Po San

Wannerplein 4, 6413 ET Heerlen

Nu gesloten · opent 15:00

Chinees

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Soepen

Kippensoep

Chicken soup

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Tomatensoep

Tomato soup

schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Wan tan soep

Wonton soup

schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

voor-en bijgerechten

Mini loempia ( 6 stuks )

Mini spring rolls

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Cantonese loempia middel ( 2 stuks )

Cantonese spring rolls

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten

Loempia vegetarischvegetarian

Vegetarian spring rolls

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten

Loempia kip

Chicken spring rolls

schatting≈ 310 kcal25 g koolhydraten

Loempia speciaal ( met saté )

Special spring rolls with satay

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

Saté ajam ( 4 stokjes )

Chicken satay

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sate 2 stokjes

Satay

schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Saté babi ( 4 stokjes )

Pork satay

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gebakken ananasvegetarian

Fried pineapple

schatting≈ 210 kcal25 g koolhydraten

Gebakken bananen ( 4 stukjes )vegetarian

Fried bananas

schatting≈ 340 kcal38 g koolhydraten

Gebakken kippenbout ( per stuk )

Fried chicken drumstick

schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gebakken wan tan ( 4 stuks )

Fried wontons

schatting≈ 260 kcal22 g koolhydraten

Gebakken krabschaar ( 4 stuks )

Fried crab claws

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydraten

Gebakken garnalen ( 2 stuks )

Fried shrimp

schatting≈ 220 kcal12 g koolhydraten

Gewokte garnalen ( 10 stuks )

Stir-fried shrimp

schatting≈ 260 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Geroosterde spareribs

Roasted spare ribs

schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

koe Lo Kei ( gebakken kippenballetjes 3 stuks )

Kue Lo Kei (Sweet and sour chicken balls)

schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratenzwaar 42

So Cha Kei ( gepaneerde kippenvlees 2 stuks )

So Cha Kei (Breaded chicken)

schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Witte rijstgluten_free, vegan

White rice

schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten

Gado-gadovegetarian

schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Atjarvegan

schatting≈ 45 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

kroepoek

Kroepoek (Prawn crackers)

schatting≈ 160 kcal12 g koolhydraten

Cassavavegan

schatting≈ 180 kcal38 g koolhydraten

sauzen

Saté saus

Satay sauce

schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Babi pangang saus

Babi pangang sauce

schatting≈ 90 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Foe yong hai suas

Foo Young Hai sauce

schatting≈ 70 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tau sie saus

Tau sie sauce

schatting≈ 60 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Zoetzuursaus

Sweet and sour sauce

schatting≈ 110 kcal22 g koolhydratenzwaar 39

kerriesaus

Curry sauce

schatting≈ 130 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pikante saus

Spicy sauce

schatting≈ 50 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

nasi of bami gerechten

Bruine nasi garnalen en groenten

Brown fried rice with shrimp and vegetables

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 71

Nasi goreng

schatting≈ 700 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67

Nasi klein

Nasi (Small portion)

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten

Nasi goreng met saté ( 3 stokjes )

Nasi goreng with satay

schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 67

Nasi goreng speciaal ( kippenbout en saté )

Special nasi goreng with chicken and satay

schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten

Nasi met gesneden kip en groenten

Nasi with sliced chicken and vegetables

schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 76

Nasi met gesneden bief en groenten

Nasi with sliced beef and vegetables

schatting≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 76

Nasi met garnalen en groenten

Nasi with shrimp and vegetables

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Nasi met kleine garnalen

Nasi with small shrimp

schatting≈ 620 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 69

Nasi yang zhou ( met garnaaltjes en cha-siu vlees )

Nasi Yang Zhou

schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67

Nasi po san

babi pangang, koe lo kei, kippenbout en stokje sate

schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten

Nasi vegetarischvegetarian

Vegetarian nasi

schatting≈ 580 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 72

Bruine nasi

Brown nasi

schatting≈ 600 kcal75 g koolhydraten

Bruine nasi kip en groenten

Brown nasi with chicken and vegetables

schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 71

Bami goreng

schatting≈ 650 kcal65 g koolhydraten

Bami klein

Bami (Small portion)

schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten

Bami goreng met saté ( 3 stokjes )

Bami goreng with satay

schatting≈ 820 kcal68 g koolhydraten

Bami goreng speciaal ( Kippenbout en saté )

Bami Goreng Special

schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten

Bami met gesneden kip en groenten

Bami with Chicken and Vegetables

schatting≈ 660 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71

Bami met gesneden bief en groenten

Bami with Beef and Vegetables

schatting≈ 700 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71

Bami met garnalen en groenten

Bami with Shrimp and Vegetables

schatting≈ 660 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71

Bami po san

babi pangang, koe lo kei, kippenbout en stokje sate

schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten

Bami vegetarischvegetarian

Vegetarian Bami

schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66

mihoen gerechten

Chinese bami bief

Chinese Bami Beef

schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71

Mihoen met gesneden kip en groenten

Mihoen with Chicken and Vegetables

schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Mihoen met gesneden bief en groenten

Mihoen with Beef and Vegetables

schatting≈ 660 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71

Mihoen met garnalen en groenten

Mihoen with Shrimp and Vegetables

schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71

Mihoen Singapore ( met garnaaltjes, cha-siu vlees en kerrie )

Singapore Mihoen

schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73

Mihoen Po San ( met babi pangang en saté )

Mihoen Po San

schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten

Mihoen vegetarischvegetarian

Vegetarian Mihoen

schatting≈ 610 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 67

Mihoen klein met kip en groenten

Small Mihoen with Chicken and Vegetables

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Chinese bami kip

Chinese Bami Chicken

schatting≈ 780 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 76

Chinese bami garnalen

Chinese Bami Shrimp

schatting≈ 750 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 77

to go box

Chao fan ( nasi ) met kip

Chao Fan with Chicken

schatting≈ 820 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 70

Chao fan ( nasi ) met garnalen

Chao Fan with Shrimp

schatting≈ 790 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 71

Chao mian ( chinese bami ) met kip

Chao Mian with Chicken

schatting≈ 840 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 67

Chao mian ( chinese bami ) met garnalen

Chao Mian with Shrimp

schatting≈ 810 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 75

Pikante kip Nasi

Spicy Chicken Nasi

schatting≈ 860 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 69

pikante kip Bami

Spicy Chicken Bami

schatting≈ 880 kcal94 g koolhydratenevenwichtig 66

Kip gon bao Nasi

Kung Pao Chicken Nasi

schatting≈ 870 kcal96 g koolhydraten

kip gon bao Bami

Kung Pao Chicken Bami

schatting≈ 890 kcal92 g koolhydraten

Babi pangang Nasi

schatting≈ 910 kcal95 g koolhydraten

Babi pangang Bami

schatting≈ 930 kcal91 g koolhydraten

kip broccoli Nasi

Chicken Broccoli Nasi

schatting≈ 810 kcal94 g koolhydratenevenwichtig 75

Kip broccoli Bami

Chicken Broccoli Bami

schatting≈ 830 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 74

foe yong hai of tjap tjoy

Foe Yong Hai met gesneden kip

Foe Yong Hai with Chicken — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 950 kcal100 g koolhydraten

Foe Yong Hai met gesneden bief

Foe Yong Hai with Beef — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 980 kcal100 g koolhydraten

Foe Yong hai met Garnalen

Foe Yong Hai with Shrimp — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten

Foe Yong Hai met Krab

Foe Yong Hai with Crab — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 840 kcal75 g koolhydraten

Foe Yong Hai vegetarischvegetarian

Vegetarian Foe Yong Hai — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 780 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 65

Foe Yong Hai Klein met kip

Small Foe Yong Hai with Chicken

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tjap Tjoy met gesneden kip

Tjap Tjoy with Chicken — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73

Tjap Tjoy met gesneden bief

Tjap Tjoy with Beef — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72

Tjap Tjoy met garnalen

Tjap Tjoy with Shrimp — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 810 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 74

Tjap Tjoy kip klein

Small Tjap Tjoy Chicken

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Tjap Tjoy vegetarischvegetarian

Vegetarian Tjap Tjoy — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 750 kcal78 g koolhydraten

rundvlees gerechten

Bief met uien

Beef with Onions — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten

Bief met broccoli

Beef with Broccoli — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 860 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72

Bief met pikante saus

Beef with Spicy Sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 890 kcal78 g koolhydraten

Bief met baliesaus ( erg pikant )

Beef with Balie Sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 890 kcal78 g koolhydraten

Bief met Tau Sie saus ( zwarte bonen )

Beef with Tau Sie Sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 870 kcal76 g koolhydraten

Bief met oestersaus

Beef with Oyster Sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 870 kcal76 g koolhydraten

varkensvlees gerechten

Babi pangang klein

Small Babi Pangang

schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Babi pangang

Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 920 kcal78 g koolhydraten

Babi pangang met ananas

Babi Pangang with Pineapple — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 950 kcal85 g koolhydratenzwaar 42

Babi pangang spek

Babi Pangang Bacon — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 1050 kcal78 g koolhydratenzwaar 41

Cha Siu ( geroosterd vlees )

Cha Siu — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 900 kcal78 g koolhydraten

Gesneden vlees met Champignons

sliced pork with mushrooms — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71

Gesneden vlees met pikante saus

sliced pork with spicy sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 780 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 70

Gesneden vlees met Baliesaus ( erg pikant )

sliced pork with bali sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 780 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 70

gesneden vlees met Tau Sie saus ( zwarte bonen )

sliced pork with tau sie sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 760 kcal66 g koolhydratenevenwichtig 71

Babi Ketjap

Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 820 kcal75 g koolhydraten

kip gerechten

Kip met baliesaus ( erg pikant )

chicken with bali sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Kip met kerriesaus

chicken curry — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 740 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Kip met broccoli

chicken with broccoli — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 82

Kip met pikante saus

chicken with spicy sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Kip met tomatensaus

chicken with tomato sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 730 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77

Kip met ananas in zoetzure saus

sweet and sour chicken with pineapple — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 65

Kip met champignons

chicken with mushrooms — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77

Kip met Tau Sie saus ( zwarte bonen )

chicken with tau sie sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Kip met knoflooksaus

chicken with garlic sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 710 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 77

Koe Lo Kei ( gebakken kippenballetjes )

koe lo kei — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 880 kcal80 g koolhydraten

garnalen en vis gerechten

Gebakken grote garnalen ( 10 stuks met saus )

fried large shrimp — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 800 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69

Garnalen met kerriesaus

shrimp curry — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Garnalen met pikante saus

shrimp with spicy sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Garnalen met baliesaus

shrimp with bali sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Garnalen met tomatensaus

shrimp with tomato sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 730 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77

Garnalen met champignons

shrimp with mushrooms — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71

Garnalen met gon-bao saus ( licht pikant )

shrimp with gon-bao sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 820 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 68

indische gerechten

Nasi rames

schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 72

Nasi rames speciaal

nasi rames special

schatting≈ 980 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 67

Bami rames

schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 66

Bami rames speciaal

bami rames special

schatting≈ 1020 kcal95 g koolhydraten

Ramesvlees

rames meat — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten

Gebakken kipfilet met ketjapsaus

fried chicken fillet with soy sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 810 kcal65 g koolhydraten

cantonese specialiteiten

Peking sam zin

div. Groenten met garnalen, krab en tongfilet. Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77

Joeuw jim kei

gepaneerde kippenvlees met diverse groenten in 5 kruidenpoeder. Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten

Inktvis met tau sie saus ( zwarte bonen )

squid with tau sie sauce — inktvis met diverse groenten in zwarte bonensaus. Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 740 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71

So cha kei

gepaneerde kippenvlees met zoetzure saus. Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 920 kcal80 g koolhydraten

Tiek pan sam yuk

3 soorten vlees met uien in knoflooksaus. Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten

peking eend met kruidensaus

peking duck with herb sauce — Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten

Tahoe po

div. Groenten met visballetjes, cha siu vlees en garnalen. Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70

Yu kam kei tan

kipblokjes met diverse groenten en cashewnoten. Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten

Gon bao kei tan

kipfilet met cashewnoten in licht pikante saus. Keuze uit: rijst, nasi, bami, mihoen, chinese bami, frites en meer.

schatting≈ 800 kcal58 g koolhydraten

rijsttafel

Indische rijsttafel voor 1-2 personen

indonesian rijsttafel 1-2 persons — ramesvlees, indische groenten, gebakken kipfilet, saté, gebakken bananen en kroepoek

schatting≈ 1800 kcal160 g koolhydratenzwaar 27

Indische rijsttafel voor 2-3 personen

indonesian rijsttafel 2-3 persons — ramesvlees, indische groenten, babi pangang, foe yong hai, gebakken kiplilet met ketjapsaus, gado-gado, saté, gebakken bananen en kroepoek

schatting≈ 3200 kcal250 g koolhydratenzwaar 21

Indische rijsttafel voor 3-4 personen

indonesian rijsttafel 3-4 persons — ramesvlees, indische groenten, babi pangang, foe yong hai, gebakken kiplilet met ketjapsaus, gado-gado, saté, gebakken bananen en kroepoek

schatting≈ 4000 kcal350 g koolhydratenzwaar 27

Chinese rijsttafel voor 1-2 personen

chinese rijsttafel 1-2 persons — babi pangang, foe yong hai, koe lo kei, saté en kroepoek

schatting≈ 1800 kcal140 g koolhydratenzwaar 21

Chinese rijsttafel voor 2-3 personen

chinese rijsttafel 2-3 persons — babi pangang, foe yong hai, tjap tjoy, saté en kroepoek

schatting≈ 2400 kcal180 g koolhydratenzwaar 21

Chinese rijsttafel voor 3-4 personen

chinese rijsttafel 3-4 persons — babi pangang, foe yong hai, tjap tjoy, koe lo kei, saté en kroepoek

schatting≈ 3100 kcal230 g koolhydratenzwaar 27

Chinese rijsttafel voor 4-6 personen

chinese rijsttafel 4-6 persons — babi pangang, foe yong hai, tjap tjoy, koe lo kei, kip met ananas, kip kerrie, saté en kroepoek

schatting≈ 4000 kcal300 g koolhydratenzwaar 27

Po San speciaal menu 4-6 personen

po san special menu 4-6 persons — Joeuw jim kei, gon bao kei tan, babi pangang, foe yong hai, tjap tjoy, koe lo kei, saté, mini loempia en kroepoek

schatting≈ 4000 kcal320 g koolhydratenzwaar 27

combinatie, keuze en maandmenu

Combinatie menu voor 1 persoon

combination menu 1 person — keuze uit twee gerechten met bami, nasi of rijst

schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 65

Combinatie menu voor 2 personen

combination menu 2 persons — keuze uit twee gerechten met bami, nasi of rijst

schatting≈ 1700 kcal160 g koolhydratenzwaar 33

Keuze menu A voor 2 personen

choice menu A 2 persons — babi pangang, foe yong hai, ramesvlees, saté en kroepoek

schatting≈ 1900 kcal150 g koolhydratenzwaar 27

Keuze menu B voor 2 personen

choice menu B 2 persons — babi pangang, foe yong hai, koe lo kei, saté en kroepoek

schatting≈ 1950 kcal160 g koolhydratenzwaar 27

Keuze menu C voor 2 personen

choice menu C 2 persons — babi pangang, foe yong hai, tjap tjoy, saté en kroepoek

schatting≈ 1800 kcal140 g koolhydratenzwaar 27

Keuze menu D voor 2 personen

Choice Menu D for 2 — babi pangang, foe yong hai, kip met champignons, saté en kroepoek

schatting≈ 1850 kcal145 g koolhydratenzwaar 27

Keuze menu E voor 2 personen

Choice Menu E for 2 — babi pangang, foe yong hai, pikante kip, saté en kroepoek

schatting≈ 1850 kcal145 g koolhydratenzwaar 27

Keuze menu F voor 2 personen

Choice Menu F for 2 — babi pangang, foe yong hai, kip kerrie, saté en kroepoek

schatting≈ 1900 kcal150 g koolhydratenzwaar 27

Maandmenu voor 3 personen

Monthly Menu for 3 — gebakken kip met pikante saus, babi pangang, foe yonh hai, loempia's, kroepoek , nasi en bami

schatting≈ 3200 kcal280 g koolhydratenzwaar 27

frites

Frites zuurvlees groot met mayo

Fries with Stew and Mayo

schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydraten

Frites zuurvlees klein met mayo

Fries with Stew and Mayo (small)

schatting≈ 800 kcal55 g koolhydraten

Kinderfrites

Kids Fries

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten

Frites zuurvlees groot

Fries with Stew

schatting≈ 900 kcal70 g koolhydraten

Frites zuurvlees klein

Fries with Stew (small)

schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten

Frites klein

Fries (small)

schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten

Frites groot

Fries (large)

schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 43

gezinszak frites klein

Family Bag Fries (small)

schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydratenzwaar 42

Gezinszak frites groot

Family Bag Fries (large)

schatting≈ 2000 kcal180 g koolhydratenzwaar 36

Frites met fritessaus klein

Fries with Fries Sauce (small)

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 43

Frites met fritessaus groot

Fries with Fries Sauce (large)

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenzwaar 35

Frites curry klein

Fries with Curry Sauce (small)

schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenzwaar 41

Frites curry groot

Fries with Curry Sauce (large)

schatting≈ 900 kcal75 g koolhydratenzwaar 33

frites tomatenketchup klein

Fries with Ketchup (small)

schatting≈ 520 kcal50 g koolhydratenzwaar 44

Frites tomatenketchup groot

Fries with Ketchup (large)

schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenzwaar 38

Frites speciaal klein

Special Fries (small)

schatting≈ 650 kcal48 g koolhydratenzwaar 43

Frites speciaal groot

Special Fries (large)

schatting≈ 950 kcal70 g koolhydratenzwaar 31

Frites satésaus klein

Fries with Satay Sauce (small)

schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenzwaar 42

Frites satésaus groot

Fries with Satay Sauce (large)

schatting≈ 1000 kcal70 g koolhydratenzwaar 29

Frites satésaus mayo klein

Fries with Satay and Mayo (small)

schatting≈ 750 kcal48 g koolhydratenzwaar 39

Frites satésaus mayo groot

Fries with Satay and Mayo (large)

schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydratenzwaar 27

Frites oorlog klein

War Fries (small)

schatting≈ 700 kcal50 g koolhydratenzwaar 41

Frites oorlog groot

War Fries (large)

schatting≈ 1050 kcal75 g koolhydratenzwaar 27

Frites hot klein

Hot Fries (small)

schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenzwaar 42

Frites hot groot

Hot Fries (large)

schatting≈ 850 kcal70 g koolhydratenzwaar 35

Frites joppie klein

Joppie Fries (small)

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 43

Frites joppie groot

Joppie Fries (large)

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydraten

Frites goulashvlees klein

Fries with Goulash (small)

schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten

Frites goulashvlees klein met mayo

Fries with Goulash and Mayo (small)

schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten

Frites goulashvlees groot

Fries with Goulash (large)

schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten

Frites goulashvlees groot met mayo

Fries with Goulash and Mayo (large)

schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten

Frites babi pangang klein

Fries with Babi Pangang (small)

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten

Frites babi pangang groot

Fries with Babi Pangang (large)

schatting≈ 880 kcal80 g koolhydraten

frites sate klein

Fries with Satay (small)

schatting≈ 640 kcal55 g koolhydraten

frites sate groot

Fries with Satay (large)

schatting≈ 870 kcal80 g koolhydraten

sauzen cafetaria

Zuurvlees

Stew

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Goulashvlees

Goulash

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Bakje appelmoes

Applesauce

schatting≈ 100 kcal20 g koolhydratenzwaar 39

per bakje van 125 cc

Sauce Cup (125cc) — Keuze uit: fritessaus, curry, tomatenketchup en mosterd.

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

per bakje van 200 cc

Sauce Cup (200cc) — Keuze uit: fritessaus, curry, tomatenketchup en mosterd.

schatting≈ 190 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Snacks

Frikandel mayo

Frikandel with Mayo

schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Loempidel

Loempia

schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Spoetnik curry

Spoetnik with Curry

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Spoetnik mayo

Spoetnik with Mayo

schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Halve haan

Half Chicken

schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Shasliek

Shashlik

schatting≈ 250 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Kipfingers ( 6 stuks )

chicken fingers

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Bitterballen ( 6 stuks )

bitterballen

schatting≈ 360 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Visstick

fish stick

schatting≈ 110 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Curryworst met curry

curry sausage with curry

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Curryworst

curry sausage

schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Bockworst

bockwurst

schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Knakworst

knackwurst

schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Reifkoek Groot

onion ring

schatting≈ 120 kcal14 g koolhydraten

Shoarmarol knoflooksaus

shawarma roll with garlic sauce

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Shoarmarol

shawarma roll

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 71

Bamiblok

bami block

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Bami oriental

schatting≈ 250 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Berehap

schatting≈ 240 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Berehap Chili

chili berehap

schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Frikandel

schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Frikandel speciaal

schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Frikandel XXL

schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Frikandel XXL speciaal

schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gehaktbal

meatball

schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Hamburgerschijf

hamburger patty

schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Hotwings ( 5 stuks )

hot wings

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Kaassoufflé

cheese soufflé

schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

kipcorn

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kipnuggets ( 6 stuks )

chicken nuggets

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kroket

croquette

schatting≈ 160 kcal14 g koolhydraten

kroket goulash

goulash croquette

schatting≈ 170 kcal15 g koolhydraten

Kroket groentenvegetarian

vegetable croquette

schatting≈ 150 kcal16 g koolhydraten

Kroket kalf

veal croquette

schatting≈ 170 kcal14 g koolhydraten

Kroket kip

chicken croquette

schatting≈ 170 kcal14 g koolhydraten

Kroket kwekkeboom

kwekkeboom croquette

schatting≈ 170 kcal14 g koolhydraten

Kroket saté

satay croquette

schatting≈ 180 kcal16 g koolhydraten

Mexicano

schatting≈ 210 kcal18 g koolhydraten

Nasi schijf

nasi disc

schatting≈ 230 kcal28 g koolhydraten

Pikanto

schatting≈ 190 kcal16 g koolhydraten

Ribster

schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Satérol

satay roll

schatting≈ 180 kcal16 g koolhydraten

Smulrol

schatting≈ 200 kcal18 g koolhydraten

Sitostick

schatting≈ 160 kcal15 g koolhydraten

Sitostick curry

schatting≈ 170 kcal16 g koolhydraten

Spoetnik

schatting≈ 180 kcal16 g koolhydraten

Spoetnik mayo curry

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tiroler

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tiroler speciaal

schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Variantje

schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Viandel

schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

vlammetjes

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydraten

Vlammetjes vlammensaus

vlammetjes with flame sauce

schatting≈ 240 kcal16 g koolhydraten

Vuurvreter

schatting≈ 210 kcal12 g koolhydraten

Uien ringen ( 6 stuks )

onion rings

schatting≈ 280 kcal24 g koolhydraten

Hamburgers en Brood

Brood frikandel

frikandel bread — Keuze uit: mayo, curry, speciaal en mosterd.

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten

Fishburgerpescatarian

Fish burger

schatting≈ 620 kcal48 g koolhydraten

Kipburger

Chicken burger

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten

Brood babi pangang

Babi pangang sandwich

schatting≈ 520 kcal42 g koolhydraten

Hamburger speciaal

Hamburger special

schatting≈ 650 kcal48 g koolhydraten

Bickyburger

Bicky burger

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten

Cheeseburger

schatting≈ 680 kcal46 g koolhydraten

Brood kroket

Croquette sandwich — Keuze uit: mayo, curry, speciaal en mosterd.

schatting≈ 540 kcal44 g koolhydraten

Brood mexicano

Mexican sandwich — Keuze uit: mayo, curry, speciaal en mosterd.

schatting≈ 590 kcal46 g koolhydraten

Brood sate

Satay sandwich

schatting≈ 560 kcal44 g koolhydraten

schotels met friet en rauwkost

Halve haan Schotel

Half chicken platter

schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten

Shasliek schotel

Shashlik platter

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Saté schotel

Satay platter

schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten

Schnitzel schotel

Schnitzel platter

schatting≈ 900 kcal68 g koolhydraten

Babi pangang schotel

Babi pangang platter

schatting≈ 880 kcal62 g koolhydraten

Babi pangang spek schotel

Babi pangang bacon platter

schatting≈ 950 kcal62 g koolhydraten

Cha siu schotel

Char siu platter

schatting≈ 840 kcal65 g koolhydraten

So cha kei schotel

So cha kei platter

schatting≈ 860 kcal65 g koolhydraten

salades

Kleine rauwkost saladevegetarian, vegan

Small raw vegetable salad

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Grote rauwkost saladevegetarian, vegan

Large raw vegetable salad

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Klopt dit menu nog?

63dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Chinese keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Kies voor kleine porties of voorgerechten om koolhydraten te beperken. Veel hoofdgerechten bevatten rijst of bami met een hoge glycemische index.

60 diabetesvriendelijk · 269 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Wannerplein 4, 6413 ET Heerlen
Uren: magesloten
di15:00–22:00
wo15:00–22:00
do15:00–22:00
vr15:00–22:00
za15:00–22:00
zo12:00–22:00
Contact: +32455222662
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), posanheerlen.nl/foodticket/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Po San? Claim je zaak.