Bodega Don Jamón
Bierhelderweg 4, 69126 Heidelberg
Nu gesloten · opent 18:00
Spaanstapas€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Nagerechten
Crema Catalana
8.50
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Flan
7.50
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Pijama
9.00
Flan met vanille-ijs en verse vruchten
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 37
Vanille-ijs met warme kersen
8.00
Vanilleeis mit heißen Kirschen
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
Mousse au Chocolat
9.50
schatting≈ 400 kcal25 g koolhydraten
Spaans roomijs Citroen
7.50
Spanisches Vollmilcheis Zitrone — Geserveerd in de natuurlijke vrucht
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
Spaans roomijs Sinaasappel
7.50
Spanisches Vollmilcheis Orange — Geserveerd in de natuurlijke vrucht
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
Spaans roomijs Kokosnoot
7.50
Spanisches Vollmilcheis Kokosnuss — Geserveerd in de natuurlijke vrucht
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Requesón con miel
8.00
Romig friskaasijs met honing en amandelen
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydraten
Dessertvariatie van het huis
16.50
Dessertvariation nach Art des Hauses — Laat u verrassen!
schatting≈ 600 kcal60 g koolhydratenzwaar 28
Tapas en Raciones uit de koude keuken
Jamón serrano
6.00
Gedroogde Serranoham
schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Jamón serrano
12.00
Gedroogde Serranoham
schatting≈ 240 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salpicón de Marisco
6.00
Zeevruchtensalade
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Salpicón de Marisco
12.00
Zeevruchtensalade
schatting≈ 300 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Ensaladilla Rusa
6.00
Spaanse aardappelsalade met groenten en tonijn
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ensaladilla Rusa
12.00
Spaanse aardappelsalade met groenten en tonijn
schatting≈ 500 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Queso Manchego
6.00
Schapenkaas uit La Mancha
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Queso Manchego
12.00
Schapenkaas uit La Mancha
schatting≈ 360 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Plato Ibérico
16.00
Met ham, Manchego-kaas, salami en lomo
schatting≈ 650 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Boquerones en Vinagre
5.00
In azijn ingelegde ansjovis
schatting≈ 100 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Alcachofas
6.00
Gemarineerde artisjokhartjes
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pimientos del Piquillo
5.00
Milde ingelegde ovenpaprika
schatting≈ 80 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mejillones a la Vinagreta
5.00
Gekookte mosselen in kruidenvinaigrette
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Aceitunas
4.50
Groene olijven
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Alcaparras
4.50
Reuzen kappertjes
schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Allioli
6.00
Huisgemaakte knoflookmayonaise
schatting≈ 150 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tapas en Raciones uit de warme keuken
Patatas Bravas
5.50
Pittige aardappelschijfjes
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Patatas Bravas
11.00
Pittige aardappelschijfjes
schatting≈ 640 kcal56 g koolhydraten
Tortilla
6.00
Spaanse aardappelomelet met allioli
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tortilla
12.00
Spaanse aardappelomelet met allioli
schatting≈ 700 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gambas al Ajillo
14.00
Gepelde garnalen in knoflookolie
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chorizo al Jerez
8.00
Paprikaworst in sherry
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pulpo a la Gallega
15.00
Octopus op Galicische wijze
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Tapas Variadas
24.00
Voorgerechtschotel voor twee: Jamón Serrano, zeevruchtensalade, milde dwergeubergines, olijven, gemarineerd
schatting≈ 950 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69
Tapas Variadas
18.50
Extra met Gambas al Ajillo en Patatas Bravas (voor 3 personen)
schatting≈ 1600 kcal85 g koolhydratenzwaar 36
Salades
Ensalada Mixta
13.00
Met gemarineerde artisjokhartjes
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Ensalada con Queso
15.00
Met verse schapenkaas
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ensalada Don Jamón
16.00
Met gedroogde Serranosham
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ensalada con Salmón
19.00
Met gegrilde zalmreepjes
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ensalada con Gambas
21.00
Met gegrilde reuzengarnalen
schatting≈ 440 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ensalada con Cordero
22.00
met lamsfilet, in de pan geschud
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vis en Schaaldieren
Sepia a la Plancha
23.00
Zacht gegrilde inktvis met aioli
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Merluza a la Plancha
24.00
Fijn gekruide koolvis van de grill, verse marktgroenten
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Merluza a la Romana
26.00
In bierbeslag gebakken koolvis, amandelcrème, verse marktgroenten
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Gambas a la Plancha
28.00
Gegrilde gamba's met aioli
schatting≈ 350 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Parrillada Mixta
33.00
Selectie van verse dagvissen en zeevruchten: gamba, sepia, mosselen, zalm, koolvis en za
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bacalao a la Llauna
28.00
Gebakken kabeljauwfilets met een hartige knoflook-paprikasmelt, verse marktgroenten
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lenguado a la Plancha
33.00
Verse zeetong van de grill met citroenboter, saffraanrijst, kleurrijke salades vooraf
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71
Paella Mixta
23.00
met zeevruchten, vis en vlees
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Paella Marisco
24.50
met vis en zeevruchten
schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Vlees en Geflügel
Pollo al Ajillo
23.00
Hartige knoflookkip met gegrilde tomaat
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Solomillo de Cerdo al Vino Tinto
26.00
Gegrilde varkenshaasmedaillons in serranoham, Rioja-wijnsaus, gegrilde groenten
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Variación de Cordero
33.00
Lamsfilets met rozemarijn en in de oven geschaafd lamsrack met kruidencorst, mediterrane groenten
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Solomillo de Buey
38.00
Filet van Argentijns Angusrund met oesterzwammen. Keuze: Rioja-wijnsaus, peperroomsaus of kruiden
schatting≈ 600 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lomo de Res
34.00
Argentijnse rumpsteak met een spiesje van gepelde gamba's, mediterrane gegrilde groenten
schatting≈ 580 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Spaanse lekkernijen thuis
Tapa-Box voor Twee met wijn
48.00
Tapa-Box für Zwei mit einer Weinbegleitung — Jamón Serrano, zeevruchtensalade, Gambas al Ajillo, aioli, Patatas Bravas, dadels in spek, Spaanse aardappelen
schatting≈ 2200 kcal110 g koolhydratenzwaar 28
Tapa-Box voor Twee
39.00
Tapa-Box für Zwei — zonder wijnbegeleiding
schatting≈ 1900 kcal100 g koolhydratenzwaar 28
Huisgemaakte saladedressing 0,5l
6.00
Salatdressing hauseigene Herstellung 0,5l
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Die Mixta (Paella)
23.00
met gevogelte, vlees, vis en zeevruchten
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Die Marisco (Paella)
24.50
Met vis en zeevruchten
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Chuletón Iberico
34.00
Sappig gegrilde kotelet van Iberisch Pata Negra-varken, ovenaardappelen met paprika-uien-groenten, kleurrijke salades
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Boquerones fritos
9.00
Tapa van de week: vers uit de pan
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Klopt dit menu nog?
10veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische tapas opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit Patatas Bravas, Aceitunas en Alcachofas. De meeste gerechten bevatten vlees of vis.
0 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 63
80dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Spaanse tapas en vlees
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties. De koude tapas en gegrilde hoofdgerechten bevatten weinig koolhydraten.
41 diabetesvriendelijk · 63 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Bierhelderweg 4, 69126 Heidelberg
- Uren
- mageslotendi18:00–00:00wo18:00–00:00do18:00–00:00vr18:00–00:00za18:00–00:00zogeslotenClosing time not specified, set to 00:00
- Contact
- +496221374312
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bodega-heidelberg.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %