terug naar zoeken

Taverna Del Mar - Heikendorf, Dorfstraße

Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf

Nu open · tot 23:00

Spaanstapas€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 16 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

ENSALADAS
ENSALADA PEQUEÑAvegetarian
6.90
Kleine gemengde salade
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
ROCINANTE
12.90
Gemengde salade met kipreepjes
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
ENSALADA DE LA CASA
12.90
Gemengde salade met Serrano ham en Manchego
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
ENSALADA DE MARISCOSpescatarian
14.90
Gemengde salade met zeevruchten
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Extras
4 sneefjes Baguettevegan
1.50
4 Scheiben Baguette
schatting≈ 280 kcal52 g koolhydraten
Klein bakje: Aioli of Salsa Brava
2.00
Kleine Schale: Aioli oder Salsa Brava
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SOPAS
CREMA DE TOMATEvegetarian
6.50
Tomatensoep met twee sneefjes baguette
schatting≈ 280 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
SOPA DE PESCADOpescatarian
10.90
Vissoep met twee sneefjes baguette
schatting≈ 320 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 69
TAPAS FRÍAS RÁPIDAS
SALSA BRAVAvegan
4.90
Scharpe saus met vier sneefjes baguette
schatting≈ 350 kcal55 g koolhydraten
AIOLI
4.90
Huisgemaakte knoflooksaus naar Catalaans recept met vier sneefjes baguette
schatting≈ 420 kcal52 g koolhydraten
ACEITUNASvegan
4.90
Olijven
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
QUESO MANCHEGOvegetarian
7.50
Kaas uit La Mancha
schatting≈ 320 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
CHORIZO
6.50
Paprikaworst
schatting≈ 280 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BOQUERONES A LA VINAGRETApescatarian
7.50
In azijn ingelegde ansjovis
schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
JAMÓN Y QUESO
9.50
Serrano ham met kaas
schatting≈ 380 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
MELÓN CON JAMÓN
9.50
Serrano ham met meloen
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 66
PLATO VARIADO
14.90
Koude schotel met Serrano ham, chorizo, artisjokken, mosselen, ansjovis en olijven
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
TAPAS CALIENTES
PATATAS FRITASvegan
4.50
Frietjes
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
PATATAS BRAVASvegan
5.50
Scharpe aardappelen
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
PATATAS SANCHO PANZA
7.50
Aardappelen met Serrano ham en uien
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten
Patatas con Alioli
5.50
Gefrituurde aardappelen met aioli
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
Dátiles con Bacon
6.90
Dadels in spek, eventueel gevuld met walnoten
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calamares a la Romanapescatarian
8.50
Gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pimiento al Padrónvegan
6.90
Gefrituurde paprika's
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Boquerones Fritospescatarian
7.50
Gefrituurde ansjovis
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champiñones al Ajovegetarian
7.50
Champignons met knoflook
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Muslitos Fritospescatarian
6.90
Kreeftenkroketten
schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Albondigas Españolas
8.50
Spaanse gehaktballetjes
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chorizos Fritos
8.50
Gefrituurde chorizo
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pollo al Ajo
7.90
Kip met knoflook
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mejillones a la Marinerapescatarian
9.50
Gemarineerde mosselen
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Mejillones a la Planchapescatarian
9.50
Gegrilde mosselen
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas a la Planchapescatarian
10.50
Gegrilde gamba's
schatting≈ 190 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas al Ajopescatarian
10.50
Gamba's met knoflook
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Warme Tapas Platte
19.90
Gamba's, chorizo, dadels, mosselen, muslitos, boquerones
schatting≈ 1100 kcal55 g koolhydraten
Tortilla de Gambaspescatarian
8.90
Omelet met gamba's
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tortilla Españolavegetarian
7.50
Spaanse omelet
schatting≈ 380 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tortilla de Champiñonesvegetarian
7.50
Champignon-omelet
schatting≈ 260 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Conejo Español
9.90
Konijnspoot in knoflooksaus
schatting≈ 310 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chuletas de Cordero
9.90
Drie gegrilde lamskoteletten met aioli
schatting≈ 450 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Calamares a la Planchapescatarian
8.90
Gegrilde inktvis
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Frieten
4.90
Pommes mit Mayonnaise oder Ketchup — Met mayonaise of ketchup
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Rijstvegan
4.50
Reis
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten
VEGETARIANO
Paella de Verduravegetarian
17.90
De beroemde rijstpan, volledig vegetarisch
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Pisto Manchegovegan
16.90
Kleurrijk groenteschotel
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Alcachofas con Verdurasvegan
11.90
Artisjokken met groenten
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
TAPAS PARA NIÑOS
Nuggets
8.90
Nuggets met frieten
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydraten
Pavo Bravo
13.90
Kippenborst met frieten
schatting≈ 700 kcal45 g koolhydraten
Palitos de Pescadospescatarian
8.90
Vissticks met frieten
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydraten
CARNES
Conejo Español
23.90
Konijn in knoflooksaus
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Cerdo Rustical
23.90
Varkensfilets met gebakken champignons
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chuletas de Cordero
26.90
Gegrilde lamskoteletten met aioli
schatting≈ 620 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pincho Moruno
22.90
Moorse spies van kippenborstfilet
schatting≈ 400 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Parrillada de Carne
26.90
Mix-grill schotel
schatting≈ 800 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Pollo Rustical
23.90
Kip met gebakken champignons
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Solomillo Manchego
24.90
Varkensfilet overbakken met Manchego en gebakken groenten
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
GRUPA FILETE
Rumpsteak Rustikal
26.90
Van de grill
schatting≈ 500 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rumpsteak
28.90
Van de grill met champignons
schatting≈ 580 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
SENIORENTELLER
Zalmfilet
16.90
LACHSFILLET — Alleen met gebakken groenten
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kippenborstfilet
15.90
HÄHNCHENBRUSTFILLET — Alleen met gebakken groenten
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Varkensfilet
15.90
SCHWEINEFILLET — Alleen met gebakken groenten
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
PESCADOS
Perca Victoria
22.90
Victoria baarsfilet
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Salmón con Cava
25.90
Zalm in champagne-saus
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Dorada a la Plancha
22.90
Gegrild doradefilet
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Plato de Pescado Variado
26.90
Gegrilde visplateau
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gambas a la Plancha
25.90
Gegrilde gamba's
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Calamares a la Plancha
22.90
Gegrilde inktvis
schatting≈ 300 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Calamares a la Romana
22.90
Gefrituurde inktvis
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
PAELLA
Paella de Carne
21.90
Vleespaella
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Paella Mixta
22.90
Gemengde paella
schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Paella de Mariscos
23.90
Zeevruchtenpaella
schatting≈ 680 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
POSTRES
Crema Catalana
5.90
Karamelcrème
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Panna Cotta
5.90
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
HELADOS
Fruit & Noten
5.90
Mandel, Zitrone, Zitrone Sorbet, Orange, Kokos — Amandel, citroen, citroensorbet, sinaasappel, kokos
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Chocoladesoufflé
8.50
Schoko Soufflé mit einer Kugel Eis — Met een bolletje ijs
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenzwaar 30
Pistachesoufflé
8.50
Pistazien Soufflé mit einer Kugel Eis — Met een bolletje ijs
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenzwaar 29

Klopt dit menu nog?

61veggie
scoreschatting

Spaanse tapas en vegetarische paella

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een vegetarische sectie met paella de verdura, pisto manchego en artisjokken met groenten. Je vindt ook tapas zoals tortilla española, champignons met knoflook en patatas bravas. De kaart bevat veel vlees en vis voor een gemengde tafel.

16 vegetarische en 9 veganistische gerechten van 76

78dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en tapas. De meeste gegrilde opties bevatten weinig koolhydraten.

50 diabetesvriendelijk · 76 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf
Uren
magesloten
di17:00–22:00
wo17:00–22:00
do17:00–22:00
vr17:00–23:00
za17:00–23:00
zo12:00–22:00
So. Und Feiertage 12:00-22:00 Uhr. 24.12.2025 geschlossen. 25.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. 26.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. Silvester: 17:00-19:00 Uhr à la carte, 20:00-02:00 Uhr Buffet und Livemusik
Contact
+043188884958 tavernadelmar1@gmail.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernadelmar1.de/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Taverna Del Mar - Heikendorf, Dorfstraße? Claim je zaak.