terug naar zoeken

O Portugues Raposo

Deichstraße 65, 52525 Heinsberg

openingsuren nog niet bekend

Portugees€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 24 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 24 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Gezonde Salades
Tomatenvegetarian
5.30
Tomate
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groene saladevegetarian
4.30
Verde/grün
schatting≈ 70 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemengde saladevegetarian
5.30
Mista/gemischt
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Cocktail de camaraopescatarian
7.50
Garnalen cocktail
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salada de feijao fradepescatarian
7.50
Bonensalade met tonijn
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kleine Hapjes
Pasteis de Bacalhaupescatarian
2.10
Kabeljauwballen
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Knoflookbotervegetarian
2.20
Manteiga de Alho — Kruidenboter
schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijvenvegan
2.90
Azeitonas — Oliven vom Baum gefallen
schatting≈ 110 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Portugees broodvegan
3.30
Portugiesisches Brot Pao da avo — Pao da avo
schatting≈ 260 kcal45 g koolhydraten
Sardine/Tonijn Patépescatarian
1.30
Pate de Sardinha/ Atum — für die Stulle
schatting≈ 90 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rissois de Camaraopescatarian
2.50
Garnalensnack
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
Rissois de Carne
2.50
Vleessnack
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydraten
Lekkere Soepjes
Sopa de peixepescatarian
6.90
Vissoep naar oma's recept
schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Soep van de dag
5.90
Sopa do dia — Tagessuppe
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Visvoorgerechten
Gambas-schotelpescatarian
28.50
Gambas-Platte — ca. 30 stuks met chips
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Gemengd voorgerecht
17.50
Entrada Mista — Plateau met kleine lekkernijen
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ameijoas em molho da casapescatarian
17.50
Venusmosselen in pittige saus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas em molho secretopescatarian
3.70
Gambas in geheime saus
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sardinespescatarian
2.70
Sardinhas — Verse sardines
schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gambas-tigre grelhadaspescatarian
Gegrilde tijgergarnalen
schatting≈ 240 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vleesvoorgerechten
Espetadas de porco
7.90
Varkensvleesspiesjes
schatting≈ 280 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Entrecosto grelhado
2.50
Gegrilde ribbetjes
schatting≈ 210 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Codornizes Grelhadas
4.90
Gegrilde korthandjes
schatting≈ 240 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chorico
7.20
Portugese worst in vlammen
schatting≈ 320 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Visgerechten
Esparguette com Gambaspescatarian
17.90
Spaghetti met gamba's
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Filete de Salmaopescatarian
17.90
Filete de Salmao ½ O. — Zalmfilet (halve portie)
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Filetes de Salmaopescatarian
22.90
Gegrilde zalmfilets
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lulas Grelhadaspescatarian
19.90
Lulas Grelhadas - Calamares — Gegrilde calamares met azijn-olie of tomatensaus
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bacalhau grelhadopescatarian
22.60
Bacalhau oder grelhado — Gegrilde kabeljauw
schatting≈ 510 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bife de atumpescatarian
25.30
Gegrilde tonijnsteak
schatting≈ 480 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Linguadopescatarian
Zegeting
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Mista de Peixepescatarian
22.90
Gemixte vischotel
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Peixe Manteigapescatarian
26.90
Gegrilde botervis
schatting≈ 580 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Doradapescatarian
24.90
Gegrilde dorade (400-500g)
schatting≈ 520 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Espadartepescatarian
23.90
Gegrilde zwaardvis
schatting≈ 490 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Polvo Grelhadopescatarian
29.90
Gegrilde octopus
schatting≈ 460 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Visplateau vanaf 2 personen
Travessa de Peixepescatarian
32.50
TRAVESSA DE PEIXE A PARTIR DE 2 PESSOAS FISCHPLATTE AB 2 PERSONEN — Vischotel voor minimaal 2 personen
schatting≈ 1100 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Cataplana de Peixe
Cataplana de Peixepescatarian
29.90
CATAPLANA DE PEIXE FISCH-CATAPLANA DER TRAUM FÜR FISCH-ESSER — Vis-cataplana
schatting≈ 680 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
De Spieber
Espedada de Peixepescatarian
24.30
Visspies
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Espedada de Gambaspescatarian
21.90
Gambaspies
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Espetada de Lulas e Gambaspescatarian
23.90
Espedada de Lulas e Gambas — Inktvisspies met gamba's
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Espetada de gambas grandespescatarian
24.50
Espedada de gambas grandes — Gamba-spies met grote gamba's
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vleesgerechten
Prato de Carne
23.90
Gemengd vleesschotel met diverse soorten vlees
schatting≈ 850 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Filetes de borrego
25.90
Mals lamsfilet
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Costoletas de borrego
24.90
Lamskoteletten
schatting≈ 680 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Frango grelhado
8.20
Piri-piri gegrilde kip (zonder bijgerechten)
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Febras
18.90
Natuurlijke schnitzel, royale portie
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife de vaca
27.80
Rumpsteak (ca. 300g)
schatting≈ 720 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife na telha
28.90
Rundersteak in een terracotta schaal met mosterdsaus
schatting≈ 810 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Filetes de Borrego na Telha
28.30
Lamsfilet in een terracotta schaal met mosterdsaus
schatting≈ 840 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lammkareree Raposo
27.90
Lammkareree „Raposo“ — Het lievelingsgerecht van de chef
schatting≈ 680 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bitoque
17.90
Rund- of varkensvlees met spiegelei
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Espetada de vaca c. gambas
28.90
Rundvleesspies met gamba's
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Travessa de Carne
31.90
TRAVESSA DE CARNE A PARTIR DE 2 PESSOAS FLEISCHPLATTE AB 2 PERSONEN — Vleesschotel voor 2 personen of meer
schatting≈ 1200 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Carne do Dia
CARNE DO DIA TAGESAUSWAHL:FLEISCH LASST EUCH VON UNSEREM GRILLMEISTER ÜBERRASCHEN — Vleesgerecht van de dag door onze grillmeester
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Klopt dit menu nog?

29veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit salades zoals Tomate of Verde. Bij de voorgerechten zijn er olijven, kruidenboter en Pao da avo brood. Er zijn geen vegetarische hoofdgerechten.

6 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 55

84dia
scoreschatting

Veel gegrilde vis en vlees

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties. De gegrilde hoofdgerechten zijn over het algemeen zeer geschikt.

50 diabetesvriendelijk · 55 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Deichstraße 65, 52525 Heinsberg
Uren
nog niet bekend
Contact
+49245261139
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oportugues.info/
Dossier
volledigheid 17 %, vertrouwen 35 %

Eigenaar van O Portugues Raposo? Claim je zaak.