terug naar zoeken

Lasihelmi

Valimotie 17-19, 00380 Helsinki

Nu open · tot 13:00

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Maandag 7.9.2026
Buffetlunch
13.40
Buffetlounas — Inclusief alle gerechten van de dag, uitgebreide saladebar, vers zelfgebakken brood met beleg, dessert en koffie
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydratenzwaar 43
Rode baars
Puna-ahventa ja sitruuna-smetanakastiketta (A, G, L) — Met citroen-smetanasaus
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Aardappelpuree
Perunamuusia (A, G, L)
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Citroenvegan, vegetarian
Sitruunaa (G, L, M, Veg)
schatting≈ 20 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ambachtelijke worsten
Artesaanimakkaraa, salsiccia ja bratvurstia (G, L, M) — Salsiccia en bratwurst
schatting≈ 450 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Zuurkool en appelvegetarian
Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L) — Gestoofd in smetana
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tahu goreng Indonesiavegan, vegetarian
Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS) — Tofu, groenten en noten
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Rijstvegan, vegetarian
Riisiä (G, L, M, Veg)
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Prei-aardappelsoepvegetarian
Purjo-perunasosekeittoa (A, G, ILM, L, VS)
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aardbeienquark
Mansikkarahkaa (A, G, L)
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Dinsdag 8.9.2026
Grote gehaktballen
Lasihelmen isot lihapyörykät (A, L, M) — Lasihelmen stijl
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rijke pepersaus
Täyteläistä pippurikastiketta (A, G, L)
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Roomaardappelenvegetarian
Kermaperunoita (A, G, ILM, L)
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydraten
Kip en penne
Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS) — In limoenbladsaus
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Ingelegde chilivegan, vegetarian
Pikkelöityä chiliä (G, L, M, Veg)
schatting≈ 30 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pastakaasvegetarian
Pastajuustoa (A, G, L)
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Huisgemaakte wortelgroente-steaksvegetarian
Talon juurespihvejä L,G,A
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Wortel-kikkererwtenhummusvegan, vegetarian
Porkkana-kikhernehummusta (A, G, L, M, Veg)
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Geroosterde aardappelenvegan, vegetarian
Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 67
Linzenpureesoepvegetarian
Linssisosekeittoa (*, A, G, ILM, L, VS)
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Aardbeien-rabarbercake
Mansikka-raparperipiirakkaa (A, L, M)
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Vanille-roomschuim
Vaniljakermavaahtoa (A, G, L)
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rogge-crumble met bosbessenvegetarian
Ruismurupaistosta ja mustikkaa L,M,A,Veg Vaniljakermavaahtoa L,A,G — Geserveerd met vanille-roomschuim
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Woensdag 9.9.2026
Koolrolletjes
Kaalikääryleitä (*, G, L, M)
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Veenbessejamvegan, vegetarian
Puolukkaa (A, G, L, M, Veg)
schatting≈ 60 kcal12 g koolhydraten
Traditionele bruine jus
Perinteistä ruskeakastiketta L,A,G
schatting≈ 90 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Taco Fried Chicken
Rapeaa tacomaustettua broileria - Taco Fried Chicken (A, G, L, M) — Krokante taco-gekruide kip
schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Honing-limemayonaise
Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Guacamolevegan, vegetarian
Guacamolea (A, G, L)
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Wortelpannenkoekjesvegetarian
Meidän keittiön porkkanaohukaisia ja puolukkaa (A, ILM, L) — Met veenbessen
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Bloemkoolpureesoepvegetarian
Kukkakaalisosekeittoa (*, A, G, ILM, L)
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Aardbeien-rabarbercake
Mansikka-raparperipiirakkaa ja vaniljakermaa L,A — Met vanille-room
schatting≈ 440 kcal42 g koolhydratenzwaar 41
Donderdag 10.9.2026
Burritos met gehakt
Jauhelihaburritos (L, VS)
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Guacamole-yoghurtvegetarian
Guacamolejogurttia (A, G, L, VS)
schatting≈ 130 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pittige tomatensalsavegan, vegetarian
Tulista tomaattisalsaa (G, L, M, Veg)
schatting≈ 50 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Forelsteaks
Lasihelmen kirjolohipihvejä ja tuoretta tilliä (*, A, L, M) — Met verse dille
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dille-yoghurtvegetarian
Tillijogurttia (*, A, G, ILM, L)
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Paneer Koselivegetarian
Paneer Koseli -leipäjuustokastiketta (*, A, G, VS) — Paneer-kaassaus
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hernesose-soepvegetarian
Hernesosekeittoa (A, G, ILM, L)
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Zeebessen-yogurt panna cotta
Tyrni-jogurttipannacottaa (A, G, L)
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydraten
Karamelsaus
Kinuskikastiketta (A, G, L)
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Vrijdag 11.9.2026
Brioche BRG
Briossi BRG (A, L)
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
McFood&Co burgersausvegetarian
McFood&Co burgerikastiketta (A, G, L, VS)
schatting≈ 100 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Geroosterde aardappelen
Paahdettua perunaa, chilimajoneesia ja korianteria (A, L) — met chilimajonaise en koriander
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gekruide haver-pulled oatsvegan, vegetarian
Maustettua nyhtökauraa ja kevätsipulia (*, A, G, ILM, L, M, Veg) — met lente-ui
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Volkoren tarwe tortilla's en taco'svegetarian
Täysjyvävehnätortillaa ja tacoja (A, L, M, Veg)
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 80
Koudgerookte forel
Kylmäsavukirjolohikiusausta (*, A, G, ILM, L)
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Muskuraas-pompoensoepvegetarian
Myskikurpitsakeittoa L,G,A,VS,ILM
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Food & Co delicatessenbuffet
Food & Co herkkubuffet (A, G, L)
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 76

Klopt dit menu nog?

92veggie
scoreschatting

Ruime keuze vegetarische buffetopties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Het buffet biedt dagelijks vegetarische hoofdgerechten zoals Tahu goreng, wortel-kikkererwtenhummus en Paneer Koseli. Veganistische opties zijn onder meer getrokken haver en guacamole.

27 vegetarische en 11 veganistische gerechten van 51

75dia
scoreschatting

Koolhydraatarme buffetopties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit buffet biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. Er zijn diverse vis- en vleesopties beschikbaar.

32 diabetesvriendelijk · 51 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Valimotie 17-19, 00380 Helsinki
Uren
ma07:30–09:30, 10:15–13:00
di07:30–09:30, 10:15–13:00
wo07:30–09:30, 10:15–13:00
do07:30–09:30, 10:15–13:00
vr07:30–09:30, 10:15–13:00
za—
zo—
Contact
+358406208667
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/lasihelmi
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Lasihelmi? Claim je zaak.