terug naar zoeken

TestEat

Tietokuja 2, 00330 Helsinki

Nu gesloten · opent 11:00

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Maandag 7.9.2026
So Good - Buffet
14.00
inclusief saladebar, verse broodjes met huisgemaakte spreads, koffie/thee en dessert van de dag
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
Seniorenlunch
11.90
Seniorilounas — inclusief saladebar, verse broodjes met huisgemaakte spreads, koffie/thee en dessert van de dag
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydraten
Tahu goreng Indonesiavegan, vegetarian
Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS) — Tofu, groenten en noten
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Rijstvegan, vegetarian
Riisiä (G, L, M, Veg)
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Snoekbaarsfilet
Seifileetä ja pestokasviksia (A, G, ILM, L, VS) — met pestogroenten
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gehaktballen
Lihapullia (A, G, M)
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Roomsaus
Kermakastiketta (*, A, G, L)
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gestoofde veenbessenvegan, vegetarian
Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Aardappelpuree
Perunamuusia (A, G, L)
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Geroosterde broccolivegan, vegetarian
Paahdettua parsakaalia (G, L, M, Veg)
schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tyrnir-forel
Tyrnirahkaa (A, G, L)
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dinsdag 8.9.2026
Wortelgroente steaksvegetarian
Meidän keittiön juurespihvejä (*, A, G, ILM, L, M, VS) — Huisgemaakte steaks van wortelgroenten
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Chicken Gochujang
Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M) — Krokante kip op Koreaanse wijze
schatting≈ 420 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Honing-limemayonaise
Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Forel coulibiac
Kirjolohicoulibiac (A, ILM, L)
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gemarineerde boerenkoolvegan, vegetarian
Marinoitua lehtikaalia (A, G, L, M, Veg)
schatting≈ 90 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Geroosterde aardappelenvegan, vegetarian
Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 67
Seizoensgroentenvegan, vegetarian
Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)
schatting≈ 100 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Aardbeien-rabarbergeleivegan, vegetarian
Mansikka-raparperikiisseliä (G, L, M, Veg)
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
Vanillesaus
Vaniljakastiketta (A, G, L)
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Woensdag 9.9.2026
Mediterrane groenteomeletvegetarian
Välimerellistä kasvismunakasta (A, ILM, L)
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Geroosterde zadenvegan, vegetarian
Paahdettuja siemeniä (G, L, M, Veg)
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip en penne in limoensaus
Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Pastakaasvegetarian
Pastajuustoa (A, G, L)
schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mals varkensvlees in truffelsaus
Mureaa possua tryffelikastikkeessa (A, G, L, M, VS)
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Roomaardappelen
Kermaperunoita (A, G, ILM, L)
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten
Geroosterde wortelen met tijmvegan, vegetarian
Timjamipaahdettua porkkanaa (G, L, M, Veg)
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kaneelperen met notenvegetarian
Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten
Kokos-kinuskvegan, vegetarian
Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydraten
Donderdag 10.9.2026
Paneer Koselivegetarian
Paneer Koseli -leipäjuustokastiketta (*, A, G, ILM, L, VS) — Paneer-kaas in saus
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Worstassortiment
Makkaravalikoima (A, L, M)
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Zuurkool en appel gestoofd in smetanavegetarian
Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Baarsfilet met hummersmaak
Hummerimaustettuja ahvenpihvejä (A, ILM, L)
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Hollandaisevegetarian
Hollandaisea (A, G, L)
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gekaramelliseerde spruitjesvegetarian
Karamellisoitua ruusukaalia (A, G, L)
schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zwarte bessen-semolina papvegan, vegetarian
Mustaherukkavispipuuroa (A, L, M, Veg)
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydraten
Vrijdag 11.9.2026
Gekruide haver-pulled 'meat' met lente-uivegan, vegetarian
Maustettua nyhtökauraa ja kevätsipulia (*, A, G, ILM, L, M, Veg)
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Barbecue kip en maïs
Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tomaat-koriandersalsavegan, vegetarian
Tomaatti-korianterisalsaa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Guacamoleyoghurtvegetarian
Guacamolejogurttia (A, G, L, VS)
schatting≈ 130 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tarwetortilla'svegan, vegetarian
Vehnätortillat (A, L, M, Veg)
schatting≈ 210 kcal32 g koolhydraten
Gegrilde kalkoensteak
Possun grillipihví sinappikastikkeessa (A, G, L, VS) — met mosterdsaus
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rijke knoflookaardappelenvegetarian
Täyteläisiä valkosipuliperunoita (A, G, ILM, L, VS)
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Passievrucht-yoghurtpannacottavegetarian
Passionhedelmä-jogurttipannacottaa (A, G, L)
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42

Klopt dit menu nog?

88veggie
scoreschatting

Diverse vegetarische dagmenu's

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Het menu biedt gerechten zoals Tahu goreng en wortelgroentesteaks. Er zijn ook veganistische opties zoals geroosterde broccoli en gesmeten haver.

26 vegetarische en 15 veganistische gerechten van 44

81dia
scoreschatting

Veel koolhydraatarme keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten. Veel opties zijn expliciet gemarkeerd als vriendelijk voor de bloedsuikerspiegel.

30 diabetesvriendelijk · 44 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Tietokuja 2, 00330 Helsinki
Uren
ma11:00–13:30
di11:00–13:30
wo11:00–13:30
do11:00–13:30
vr11:00–13:30
za—
zo—
Lounas tarjolla 11.00–13.30
Contact
+32447119688
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/testeat
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van TestEat? Claim je zaak.