Picnic - Helsinki, Kasarmikatu
Kasarmikatu 42, 00130 Helsinki
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Ontbijt
Kaas-ei roggebroodvegetarian
5.90
Juusto-kananmunaruisleipä — Roggebrood met goudajuust, gekookt ei, augurk, spread en sla.
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ham-kaas broodje
5.90
Kinkku-juustosämpylä — Krokant broodje met ham (Finland), goudajuust, tomaat, komkommer en sla.
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
Kaasbroodjevegetarian
5.90
Juustosämpylä — Krokant broodje met goudajuust, tomaat, komkommer en sla.
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydraten
Tomaat-avocado broodjevegetarian
5.90
Tomaatti-avokadosämpylä — Krokant broodje met tomaat, avocado, Picnic remouladesaus, ingelegde rode ui en sla.
schatting≈ 460 kcal40 g koolhydraten
Ontbijt: Koffie + 1 ontbijtproduct
6.90
Aamiainen: Kahvi + 1 aamiaistuote — Begin je dag met een ontbijtbroodje en koffie gebrand door Kaffa Roastery.
schatting≈ 500 kcal48 g koolhydraten
Ontbijt: Koffie + 2 ontbijtproducten
10.90
Aamiainen: Kahvi + 2 aamiaistuotetta — Begin je dag met een ontbijtbroodje, frambozenyoghurt en koffie gebrand door Kaffa Roastery.
schatting≈ 750 kcal75 g koolhydraten
Ontbijtkommen
Aardbeien-frambozenyoghurtvegan
5.90
Mansikka-vadelmagurtti — Oddlygood® frambozen-haveryoghurt met aardbeien en granola.
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Vanille-mango chia-puddingvegetarian
5.90
Vanilja-mango-chiavanukas — Verse vanille chia-pudding met mangopuree, mango en krokose kokos.
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Blauwebesen havermoutpapvegan
5.90
Mustikkatuorepuuro — Lekkere verse havermoutpap met bosbessen en granola.
schatting≈ 410 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Smoothies
Mango-aardbeien smoothievegan
5.90
Mango-mansikkasmoothie — Verfrissende smoothie met mango, aardbeien en ananassap.
schatting≈ 280 kcal52 g koolhydratenzwaar 30
Bosbes-banaan smoothievegan
5.90
Mustikka-banaanismoothie — Rijke smoothie met bosbessen, banaan, Oddlygood® frambozen-haveryoghurt en appel.
schatting≈ 340 kcal48 g koolhydraten
Avocado smoothievegan
5.90
Avokadosmoothie — Rijke smoothie met avocado, spinazie, appel en limoen.
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
Maaltijden
Ovenaardappel maaltijd
16.40
Uuniperuna-ateria — Onze ovenaardappel maaltijd bevat een ovenaardappel naar keuze...
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 84
Salade maaltijd
16.40
Salaattiateria — Onze salade maaltijd bevat een salade naar keuze...
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Warm broodje maaltijd
14.00
Lämmin leipä-ateria — Warm broodje of salade? Waarom kiezen?
schatting≈ 700 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Baguette maaltijd
14.00
Patonkiateria — Baguette of salade? Waarom kiezen?
schatting≈ 720 kcal70 g koolhydraten
Seizoenssalades
Tofu Teriyaki saladevegan
13.90
Tofu-teriyakisalaatti — Krokante salademix, gemarineerde tofu, komkommer, ingelegde rode kool, avocado, cashewnoten...
schatting≈ 580 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Archipel salade
14.90
Saaristolaissalaatti — Krokante salademix, warm gerookte forel (FI/NO), garnalenmousse (MSC), ei, kruidenmarinade peren...
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zalm Teriyaki salade
14.90
Lohi-teriyakisalaatti — Krokante salademix, warm gerookte forel (FI/NO), komkommer, ingelegde rode kool, avocado, cashewnoten
schatting≈ 610 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Kip Teriyaki salade
13.90
Kana-teriyakisalaatti — Krokante salademix, kipfilet (FI), komkommer, ingelegde rode kool, avocado, cashewnoten...
schatting≈ 560 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Pittige kip-feta-ranchsalade
14.90
Tulinen kana-feta-ränchsalaatti — Krokante slaatmix, kipfilet, fetakaas, ei, spek en Picnic-dressingsalade
schatting≈ 780 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Caesarsalades
Skagen-caesarsalade
13.90
Skagen-caesarsalaatti — Krokante slaatmix, komkommer, Skagen-garnalen, kaasvlokken, croutons, zwarte peper en caesardressing
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zalm-caesarsalade
14.90
Lohi-caesarsalaatti — Krokante slaatmix, komkommer, warm gerookte zalm, kaasvlokken, croutons en zwarte peper
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kip-spek-caesarsalade
13.90
Kana-pekoni-caesarsalaatti — Krokante slaatmix, komkommer, kipfilet, kaasvlokken, spekjes, croutons en zwarte peper
schatting≈ 610 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zelfsamengestelde salades
Picnicsalade met drie toppings
15.90
Picnicsalaatti kolmella täytteellä — Krokante slaatmix, komkommer, ingelegde rode kool en gemarineerde aardappel
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Picnicsalade met twee toppings
13.90
Picnicsalaatti kahdella täytteellä — Krokante slaatmix, komkommer, ingelegde rode kool en gemarineerde aardappel
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kleine salades
Kleine spek-caesarsalade
5.90
Pieni pekoni-caesarsalaatti — Krokante slaatmix, komkommer, kaasvlokken, spekjes, croutons en caesardressing
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kleine groene saladevegan
5.90
Pieni vihersalaatti — Krokante slaatmix, cherrytomaten, avocado, komkommer en citrusvinaigrette
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Baguettes
Curry-kipbaguette
8.90
Curry-kanapatonki — Krokante 6-granen baguette met kipfilet, mangorajamajonaisse, tomaat en sla
schatting≈ 540 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 77
Ham-baguette
8.50
Kinkkupatonki — Krokante 6-granen baguette met ham, augurk, Picnic-remouladesaus en sla
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Gerookte zalm-baguette
8.90
Savulohipatonki — Krokante 6-granen baguette met warm gerookte zalmpasta, Picnic-remouladesaus en ingelegde rode ui
schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67
Tonijn-baguette
8.50
Tonnikalapatonki — Krokante 6-granen baguette met tonijnpasta, kappertjes, Picnic-remouladesaus en augurk
schatting≈ 490 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71
Tofu-Skagen-baguettevegan
7.90
Tofuskagenpatonki — Krokante 6-granen baguette met tofu-Skagen, remouladesaus, ingelegde rode ui en sla
schatting≈ 440 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Kip-BBQ-baguette
8.90
Kana-BBQ patonki — Krokante 6-granen baguette met kipfilet, cheddar, Picnic-remouladesaus
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 71
Kaas-baguettevegetarian
8.50
Juustopatonki — Krokante 6-granen baguette met cheddar, Picnic-remouladesaus, tomaat en sla
schatting≈ 510 kcal48 g koolhydraten
Rosbief-baguette
8.90
Paahtopaistipatonki — Krokante 6-granen baguette met rosbief, Picnic-remouladesaus, augurk en sla
schatting≈ 530 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71
Warme broodjes
Triple kaas tostivegetarian
7.90
Triplajuusto lämminleipä — Warme focaccia uit de grill met cheddar, mozzarella en Aura-kaas
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kip-BBQ tosti
7.90
Kana-bbq lämminleipä — Warme focaccia uit de grill met kipfilet, cheddar, mozzarella en BBQ-saus
schatting≈ 560 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ham-cheddar tosti
7.90
Kinkku-cheddar lämminleipä — Warme focaccia uit de grill met ham, cheddar, mozzarella en augurk
schatting≈ 540 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Seizoensgerechten
Pittige kip-ranch ovenaardappel
14.90
Tulinen kana-ränch-uuniperuna — Twee ovenaardappelen met kipfilet, spek en pittige Picnic-dressing
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 78
Tofu Skagen ovenaardappelvegan
13.90
Tofuskagen-uuniperuna — Twee ovenaardappelen met vegan tofu skagen, Picnic rauwkostsalade en gemengde sla
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 80
Skagen ovenaardappel
13.90
Skagen-uuniperuna — Twee ovenaardappelen met garnalen skagen, Picnic rauwkostsalade en gemengde sla
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 84
Zalm ovenaardappel
13.90
Lohi-uuniperuna — Twee ovenaardappelen met warm gerookte forelpaste (Finland/Noorwegen) en ingelegde rode ui
schatting≈ 710 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
Zelfsamengestelde ovenaardappelen
Ovenaardappel met drie toppings
15.90
Uuniperuna-annos kolmella täytteellä — Twee ovenaardappelen met drie toppings bereid volgens het geheime Picnic-recept
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 74
Ovenaardappel met twee toppings
13.90
Uuniperuna-annos kahdella täytteellä — Twee ovenaardappelen met twee toppings bereid volgens het geheime Picnic-recept
schatting≈ 750 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 78
Kindermenu's
Kindermenu spinazie-pannenkoekvegetarian
6.90
Lasten pinaattilettu-ateria — Gezonde kindermenu met veel groenten en zonder toegevoegde suikers
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Kindermenu kaasstokbroodvegetarian
6.90
Lasten juustopatonki-ateria — Gezonde kindermenu met veel groenten en zonder toegevoegde suikers
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Kindermenu ovenaardappel
6.90
Lasten uuniperuna-ateria — Gezonde kindermenu met veel groenten en zonder toegevoegde suikers
schatting≈ 480 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 86
Gebak
Zeaidoorn zoute karamel gebakjevegetarian
6.90
Tyrni-suolakaramellileivos — Picnic 35 jaar jubileumgebakje met zeaidoorngelei en zoute karamel
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenzwaar 32
Zoute karamel brownievegetarian
6.90
Suolakinuskibrowniepala — Malse brownie met zoute karamel en knapperige noten
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 33
Korvapuusti
3.90
Traditionele Finse kaneelbroodje met rijke kaneelvulling
schatting≈ 350 kcal52 g koolhydratenzwaar 42
Chocolade Korvapuusti
5.90
Suklaakorvapuusti — Traditionele kaneelbroodje met melkchocolade en kristalsuiker
schatting≈ 420 kcal58 g koolhydratenzwaar 39
Dubai-donut
4.50
Dubai-donitsi — Donut geïnspireerd op Dubai-chocolade met pistachevulling en cacaoglasuur
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34
Frambozenmuffin
4.70
Vadelmamuffinssi — Frambozenmuffin gevuld met frambozencrème en afgewerkt met vanilleglazuur
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Chocolademuffin
4.70
Suklaamuffinssi — Smeltende chocolademuffin met rijke chocoladeglazuur
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydratenzwaar 42
Blauwe bessensmuffin
4.70
Mustikkamuffinssi — Malse muffin met hele blauwe bessen en blauwe bessenjam
schatting≈ 370 kcal44 g koolhydraten
Citroenmuffin
4.70
Sitruunamuffinssi — Frisse citroenmuffin met maïschuitjes en roomkaasvulling
schatting≈ 390 kcal42 g koolhydratenzwaar 36
Wortelmuffin
4.70
Porkkanamuffinssi — Malse wortelmuffin met roomkaasvulling
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenzwaar 44
Glutenvrije chocolademuffingluten_free
3.90
Gluteeniton suklaamuffinssi — Glutenvrije muffin met rijke chocoladesmaak en een malse kern
schatting≈ 360 kcal38 g koolhydratenzwaar 38
Pekannootenviineri
3.50
Pekaanipähkinäviineri — Lettish viineri met pekaannootenpaste, pekaannooten en ahornsiroop
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Croissant
3.50
Authentieke croissant gebakken door Franse bakkers, elke ochtend vers gebakken in onze restaurants.
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydraten
Amandelcroissant
4.20
Mantelicroissant — Authentieke croissant gebakken door Franse bakkers, gevuld met zachte amandelvulling.
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 41
Citroen-witte chocolade koekje
2.70
Sitruuna-valkosuklaakeksi — Krokante cookie met citroen en witte chocolade.
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Cranberry-witte chocolade koekje
2.70
Karpalo-valkosuklaakeksi — Krokante cookie met cranberry en witte chocolade.
schatting≈ 220 kcal26 g koolhydratenzwaar 42
Chocolade brownie koekje
2.70
Suklaabrowniekeksi — Krokante chocolade cookie met stukjes witte en melkchocolade.
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Taarten
Bosbes Red Velvet cake
6.90
Mustikka red velvet kakkupala — Frisse bosbesmousse en bosbesglazuur op een heerlijke Red Velvet bodem.
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 31
Biscoff cake
6.90
Biscoff kakkupala — Biscoff-crème op een heerlijke Biscoff koekbodem.
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Chocolade-sinaasappel cake
7.90
Suklaa-appelsiinikakkupala — Smeuïge chocoladecake met een frisse sinaasappelvulling.
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 35
Bananencake
6.90
Banaanikakkupala — Klassiek bananenbrood met zoete rijpe banaan.
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 44
Bosbes Blondie cake
6.90
Mustikka blondiekakkupala — Cake met veel zoete bosbessen.
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Pink Velvet cake
7.90
Pink velvet kakkupala — Cake met drie heerlijke lagen: brownie, red velvet en crème.
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
Siciliaanse citroen cheesecake
7.90
Sisilialainen sitruunajuustokakkupala — Frisse citroen cheesecake op een krokante koekbodem.
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 38
Frambozen cheesecake
7.90
Vadelmajuustokakkupala — Rijke mascarponevulling met frambozensaus en gedroogde frambozen op een koekbodem.
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratenzwaar 33
New York Cheesecake
6.90
New York Juustokakkupala — Romige vanille cheesecake op een krokante graham cracker bodem.
schatting≈ 500 kcal32 g koolhydratenzwaar 36
Worteltjestaart
7.90
Porkkanakakkupala — Smeuïge worteltjestaart in meerdere lagen met extra frosting.
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33
Appel-karamel cake
6.90
Omena-kinuskikakku — Zanddeegbodem met grote stukken appel en een heerlijke karamelglazuur.
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenzwaar 35
Mudcake
6.90
Mutakakkupala — Onweerstaanbare mudcake met een krokante korst en een zachte kern.
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 34
Klopt dit menu nog?
73veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische lunchopties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals de tofu-teriyakisalaat en de triplajuusto warme broodjes. Er zijn ook vegane opties zoals de tofuskagen-uuniperuna.
19 vegetarische en 9 veganistische gerechten van 77
61dia
scoreschatting
scoreschatting
Veel salades en broodjes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke salades. Het assortiment bevat ook veel broodjes en gebak.
17 diabetesvriendelijk · 74 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Kasarmikatu 42, 00130 Helsinki
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +358407149831
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), picnic.fi/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %