terug naar zoeken

Bar Teos

Runeberginkatu 61, 00260 Helsinki

openingsuren nog niet bekend

Spaanstapas€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

KOUDE HAPJES
Tonijncrêpes
3.20
Tonnikalacrepes
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mozzarella, rode ui en tomaatvegetarian
3.20
Mozzarellaa, punasipulia ja tomaattia
schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Carpaccio en Parmezaanse kaas
3.20
Carpaccio ja parmesaania
schatting≈ 150 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemarineerde olijvenvegan
3.20
Marinoidut oliivit
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemarineerde champignonsvegan
3.20
Marinoituja sieniä
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hybris-cevichepescatarian
3.20
Hyvriis-ceviche
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Kreeftterrinepescatarian
3.20
Raputerriinni
schatting≈ 140 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Huismaaktsaladevegetarian
3.20
Talonsalaatti
schatting≈ 90 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemarineerde groentenvegan
3.20
Marinoituja kasviksia
schatting≈ 100 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Serranoham en meloen
3.20
Serrano-kinkkua ja melonia
schatting≈ 130 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gemarineerde ansjovispescatarian
3.20
Marinoituja pikkukaloja
schatting≈ 140 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gevulde wijnbladerenvegan
3.20
Täytetyt viininlehtikääryleet
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salami en champignons
3.20
Salamia ja sieniä
schatting≈ 170 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
WARME HAPJES
Boerenomeletvegetarian
3.20
Maalaismunakas
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mozzarella-serrano crostini
3.20
Mozzarella-serrano crostiini
schatting≈ 190 kcal15 g koolhydraten
Pittig gehaktbrood
3.20
Tulinen lihamureke
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groene peperpâté
3.20
Viherpippuripatee
schatting≈ 160 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boerenworst
3.20
Talonpoikaismakkaraa
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chorizo, champignons en artisjok
3.20
Chorizo-makkaraa, sieniä ja artisokkaa
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gratineerde groenten met geitenkaasvegetarian
3.20
Vuohenjuustolla gratinoidut kasvikset
schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde uivegan
3.20
Grillattua sipulia
schatting≈ 85 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Geroosterde kalkoen en artisjok
3.20
Paahdettua kalkkunaa ja artisokkaa
schatting≈ 140 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Snoekjes in chili-knoflookoliepescatarian
3.20
Hyvriisiä chili-valkosipuliöljyssä
schatting≈ 160 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boqueronespescatarian
3.20
Pikkukalaa boquerones
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calamarespescatarian
3.20
Mustekala calamares
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Slakken in knoflookboterpescatarian
3.20
Etanaa valkosipulivoissa
schatting≈ 150 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mozzarella-tomaatvegetarian
3.20
Mozzarella-tomaatti
schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BIJGERECHTEN
Kruidenbruschettavegan
1.90
Yrtti-bruschetta
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Gemengde saladevegan
3.20
Vihresalaatti
schatting≈ 70 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kruidenaardappelen met aiolivegetarian
3.20
Yrttiperunaa ja aliolia
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydraten
Vegetarische couscousvegan
3.20
Kasvis-couscous
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Geroosterd tomaat-uienbroodvegan
3.20
Paahdettu tomaattisipulileipä
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydraten
Piccolo pestopastavegetarian
4.80
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
DESSERT HAPJES
Kaas naar keuzevegetarian
3.20
Juusto valinnan mukaan
schatting≈ 130 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemarineerd fruitvegan
3.20
Marinoituja hedelmiä
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydraten
Chocolademarkiesvegetarian
3.20
Suklaamarkiisi
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Crema Catalanavegetarian
3.20
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Amandeltartletvegetarian
3.20
Mantelileivos
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydraten
Sorbetvegan
3.20
Sorbe
schatting≈ 120 kcal25 g koolhydratenzwaar 39

Klopt dit menu nog?

86veggie
scoreschatting

Veel Spaanse vegetarische tapas

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je vindt hier veel vegetarische opties zoals gegrilde ui en geitenkaasgratin met groenten. Veganistische gasten kunnen kiezen voor couscous of gevulde wijnbladeren.

22 vegetarische en 11 veganistische gerechten van 39

71dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het menu biedt veel eiwitrijke tapas. Veel opties hebben weinig koolhydraten.

29 diabetesvriendelijk · 39 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Runeberginkatu 61, 00260 Helsinki
Uren
nog niet bekend
Contact
+35894543591
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barteos.fi/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Bar Teos? Claim je zaak.