Fregatti
Valkopaadentie 1, 00980 Helsinki
Nu open · tot 23:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
ALKUPALAT
Lohikeitto
10.00
Traditionele romige zalmsoep, eilandbrood (L) (G met glutenvrij brood)
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Escargots
10.00
ETANAT — Gratineerde slakken met Gorgonzola, kruidige knoflookboter en knapperig huisgemaakt zuurdesembrood (L)
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pork Bao Buns (2 stuks)
10.00
PORK BAO BUNS (2 kpl) — BBQ-geglaceerd varkensvlees, sesam-slaw, gemarineerde rode ui, truffelmayonaise, koriander (M)
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
Prawn Bao Buns
10.00
Reuzengarnalen met mango-sweet chili-sojasaus, sesam-slaw, wasabi-dressing, ingelegde gemberkomkommer
schatting≈ 440 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Tofu Bao Bunsvegan
10.00
Krokante tofu met mango-sweet chili-sojasaus, sesam-slaw, Gochujang-mayonaise, ingelegde gemberkomkommer
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Gambas Pil Pil
10.00
Reuzengarnalen gebakken in chili-knoflookolie, op smaak gebracht met gerookt paprikapoeder, knapperig zuurdesembrood (M)
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Corn Ribsvegetarian, gluten_free
10.00
Krokant gebakken maïskolven met huis-kruidenmix, limoen-crème fraîche (L, G)
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Zalm Cevichegluten_free
10.00
LOHICEVICHE — Citroen-limoen gemarineerde zalm, baby gem sla, wasabi-dressing, geroosterde sesamzaadjes, koriander
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MENUT
East Side Burger Menu
37.00
Prawn Bao Buns, Fregatin House Burger & fries, Triple Chocolate Brownie
schatting≈ 1850 kcal160 g koolhydratenzwaar 21
Fregatti Menu
39.00
Escargots, gegrilde zalm beurre blanc, Triple Chocolate Brownie
schatting≈ 1400 kcal80 g koolhydratenzwaar 23
Vuokki Menu
49.00
Zalm Ceviche, Fregatin pepersteak, witte chocolade cheesecake
schatting≈ 1600 kcal70 g koolhydratenzwaar 21
West Side Menu
34.00
Tofu Bao Buns, Veggie Burger, vanille crème brûlée & gemarineerde aardbeien
schatting≈ 1300 kcal120 g koolhydratenzwaar 27
BURGERIT
Fregatin House Burger
18.00
140g Black Angus burger, briochebroodje, cheddar, romansla, krokante bacon, augurk
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Cheese Burger
16.00
140g Black Angus burger, briochebroodje, cheddar, gebakken ui, tomaat, ketchup en Amerikaanse saus
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten
Double Angus Smash Burger
16.50
2 x 70g krokante smash-burgers, briochebroodje, dubbele cheddar, gebakken ui, tomaat, augurk
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Garlic Burger
16.50
140g Black Angus burger, briochebroodje, uienconfituur, cheddar, gebakken ei, gebakken knoflook
schatting≈ 920 kcal52 g koolhydraten
Truffle & Brie Burger
18.00
140g Black Angus burger, briochebroodje, brie, truffelmayonaise, ingelegde ui, geroosterde paprika
schatting≈ 950 kcal50 g koolhydraten
Smokey Dry Aged Burger
22.00
140g Dry Aged burger, briochebroodje, gerookte gouda, rookmayonaise, romansla, kerstomaatjes
schatting≈ 880 kcal52 g koolhydraten
Korean Gochujang Burger
17.00
140g Black Angus burger, briochebroodje, Gochujang-mayonaise, kimchi-slaw, ingelegde gemberkomkommer, soja
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
BBQ Burger
18.00
1 x 70g krokante smash-burger, BBQ-geglaceerd varkensvlees, briochebroodje, sesam-slaw, gemarineerde rode ui
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
VEGGIE TOFU BURGERvegetarian
16.50
Gegrilde tofu, briochebroodje, gochujang-mayonaise, gemarineerde rode ui, romansalaat, tomaat
schatting≈ 720 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 70
VEGGIE BURGERvegetarian
16.50
Beyond Meat vegan burger, briochebroodje, aioli, gegrilde ui, geroosterde ui, romansalaat
schatting≈ 810 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 68
EKSTRAT
Extra burger patty
5.00
Lisäpihvi burgeriin
schatting≈ 250 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Cheddar kaas
1.00
Cheddarjuusto
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Krokante bacon
2.00
Rapea pekoni
schatting≈ 130 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken ei
1.50
Paistettu kananmuna
schatting≈ 90 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vegan broodjevegan
1.00
Vegaaninen sämpylä
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
SIDES
FRIESvegetarian, gluten_free
5.00
Krokante frietjes (G, VEG)
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
PARMESAAN AARDAPPELENvegetarian, gluten_free
6.00
PARMESANPERUNAT — Gekruide krieltjes met Parmezaanse kaas (G, L)
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
DIRTY FRIESgluten_free
6.50
Krokante frietjes, baconbits, aioli en koriander (L, G)
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenzwaar 42
BACON, AARDAPPEL EN GROENTENgluten_free
6.00
PEKONI-PERUNAA JA KASVIKSIA — Geroosterde aardappel, krokante bacon, tomaat, ui, sperziebonen, koriander (L, M, G)
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
MINI CAESARSALADE
6.00
MINI CAESARSALAATTI — Romansalaat, Caesar-dressing, croutons en Parmezaanse kaas gerijpt gedurende 18 mnd (L)
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
GEGRILDE BABY GEM & PANCETTAgluten_free
6.00
GRILLATTU BABY GEM & PANCETTA — Warm gegrilde baby gem sla, krokante pancetta, Parmezaanse kaas (L, G)
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
PÄÄRUOAT
FREGATIN PEPERSTEAKgluten_free
27.00
FREGATIN PIPPURIPIHVI — Runderentrecote, romige Jallu-pepersaus, Dauphinoise aardappelterrine, sperziebonen
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
LEHTIPIHVIgluten_free
25.00
Dun geslagen runderentrecote, knoflook-kruidenboter, gegrilde baby broccoli, krokante frietjes
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten
RUNDERLEVERgluten_free
23.50
NAUDAN MAKSAA — Rosé gebakken runderlever, krokante bacon, bruine boterpuree, sjalotjes, veenbessen
schatting≈ 620 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
FREGATIN GEHAKBALLEN
19.50
FREGATIN LIHAPULLAT — Huisgemaakte gehaktballen, Jallu-pepersaus, aardappelpuree, augurk, veenbessen (L)
schatting≈ 710 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
GEGRILLDE ZALM BEURRE BLANCgluten_free
26.00
PARILOITUA LOHTA BEURRE BLANC — Gegrilde zalm, klassieke beurre blanc, geroosterde aardappel, gegrilde baby gem met pancetta
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
BACON KIPgluten_free
24.00
PEKONIKANAA — Kipfilet gewikkeld in krokante bacon, geroosterde sperziebonen en sjalotjes, Parmezaanse kaas
schatting≈ 740 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73
GEGRILLDE TOFUvegetarian, gluten_free
25.00
PARILOITUA TOFUA — Gochujang-gemarineerde tofu met sesamzaadjes, geroosterde aardappel, gegrilde aubergine, saliewortels (L, G, VEG)
schatting≈ 580 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Jättikatkarapurisottogluten_free
24.00
Tomaten chili-knoflookrisotto, gebakken gamba's, lente-ui en 18 maanden gerijpte Parmezaanse kaas
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 79
Tofurisottovegetarian, gluten_free
24.00
Tomaten chili-knoflookrisotto, gegrilde tofu, geroosterde sesamzaadjes en lente-ui
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 75
SALAATIT
Naturel Caesar-salade
NATUREL CAESAR-SALAATTI — Romeinse sla, 18 maanden gerijpte Parmezaanse kaas, huisgemaakte Caesar-dressing, kerstomaatjes, gemarineerde rode ui
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BAR MENU
Fries & Mayovegetarian, gluten_free
7.00
Krokante frietjes met twee verschillende mayonnaises
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 44
Chicken Basket
13.00
KANAKORI | CHICKEN BASKET — Gepaneerde kipfilet, krokante frietjes en dip
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Pork Bao Buns (3 stuks)
13.00
PORK BAO BUNS (3 kpl / pcs) — BBQ-geglaceerde varkensribs, sesam-slaw, gemarineerde rode ui, truffelmayonaise, koriander
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten
Prawn Bao Buns (3 stuks)
13.00
PRAWN BAO BUNS (3 kpl / pcs) — Gamba's met mango-sweet chili-sojasaus, sesam-slaw, wasabi-dressing, ingelegde gemberkomkommer
schatting≈ 610 kcal58 g koolhydraten
Tofu Bao Buns (3 stuks)vegan
13.00
TOFU BAO BUNS (3 kpl / pcs) — Krokante tofu met mango-sweet chili-sojasaus, sesam-slaw, Gochujang-mayonaise, ingelegde gemberkomkommer, lente-ui
schatting≈ 640 kcal56 g koolhydraten
LAPSILLE
Gegrilde Zalmgluten_free
12.00
PARILOITU LOHI — Gegrilde zalm, aardappelpuree en geroosterde baby-broccoli
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gehaktballetjes
10.00
LIHAPULLAT — Gehaktballetjes, aardappelpuree, komkommer, tomaat, ketchup en mayonaise
schatting≈ 510 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Cheeseburger
12.00
JUUSTOBURGER — 70g smash-burger, cheddar, mayonaise, ketchup en krokante frietjes
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten
Kanakori
12.00
Gepaneerde kipfilet, krokante frietjes en dip
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten
Tofuvegan, vegetarian, gluten_free
12.00
Gegrilde tofu met sesamzaadjes, geroosterde aardappel, gegrilde aubergine en saliewortels
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
MAKEAT
Witte Chocolade Cheesecake
7.00
VALKOSUKLAA-JUUSTOKAKKU — Huisgemaakte zachte cheesecake, licht gemarineerde aardbeien, meringue
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratenzwaar 30
Triple Chocolate Brownie
7.00
Klassieke brownie van drie chocolades, vanille-ijs en gezouten gekarameliseerde pinda's
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenzwaar 27
Vanille Crème Brûlée & Gemarineerde Aardbeiengluten_free
7.00
VANILJA CRÈME BRÛLÉE & MARINOIDUT MANSIKAT — Vanille crème brûlée en licht gemarineerde aardbeien
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Caffè Affogatogluten_free
8.00
Espresso en vanille-ijs
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratenzwaar 42
Porvoon Jäätelötehdas Ijsgluten_free
6.50
PORVOON JÄÄTELÖTEHTAAN JÄÄTELÖT — Vraag naar de smaken van de dag! Geserveerd met witte chocolade, karamel of chocoladesaus
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenzwaar 41
Klopt dit menu nog?
78veggie
scoreschatting
scoreschatting
Diverse vegetarische en vegane opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals de Tofu Bao Buns, Veggie Burger en Tofurisotto. Er zijn ook vegetarische bijgerechten zoals Parmesanperunat.
12 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 58
69dia
scoreschatting
scoreschatting
Eiwitrijke hoofdgerechten en salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke opties. De salades en vleesgerechten zijn goede keuzes voor een koolhydraatbewuste maaltijd.
18 diabetesvriendelijk · 58 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Valkopaadentie 1, 00980 Helsinki
- Uren
- ma10:00–23:00di10:00–23:00wo10:00–23:00do10:00–23:00vr10:00–00:00za10:00–00:00zo11:00–21:30Lounasbuffet ma–pe 10.30–14.30, Lauantailounas 10.30–14.30. À la carte -keittiö: Ma–pe 15:00–20.00, La 12:00–20.00, Su 12:00–19.00. Su ja arkipyhinä 11.00–21.30
- Contact
- +35893433362 info@ravintolafregatti.fi
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolafregatti.fi/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %