terug naar zoeken

Mamma Rosa - Helsinki, Runeberginkatu

Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki

Nu open · tot 21:45

Italiaans€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Huisgemaakte gerechten en salades
Garnalenrisotto
Katkarapurisottoa ja yuzukreemiä — met yuzucrème
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Kippen teriyakisalade
Kana teriyakisalaattia
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
BBQ varkenshaas
Bbq porsaanleike ja chilimajoneesia — met chilimayonaise
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Feta-tomatensaladevegetarian
Feta-tomaattisalaattia
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gerookte zalmpescatarian
Savustettua Lohta, tartar-kastiketta ja muhennettua perunaa — met tartaarsaus en gestoofde aardappel
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Serranohamsalade
Serranokinkku-salaattia
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Langzaam gegaard varkensvlees
Ylikypsää Possua Teryakikastikkeessa ja seesamiriisä — in teriyakisaus met sesamrijst
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Niçoise saladepescatarian
Nizzansalaattia
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Traditionele gehaktballen van Mamma
Mamman perinteisiä lihapullia, suolakurkkua ja puolukkahilloa — met augurk en veenbessenjam
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 74
Geitenkaassaladevegetarian
Vuohenjuustosalaattia
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tempura kabeljauwpescatarian
Tempuroitua Turskaa, lime-aiolia ja hernepyrettä — met limoen-aioli en erwtenpuree
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kippentabbouleh salade
Kanatabbouleh-salaattia
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 95
Crispy chicken wings
Crispy chicken wingskastiketta ja kookosriisiä — met saus en kokosrijst
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten
Rivierkreeft Caesar saladepescatarian
Jokirapucaesar-salaattia
schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Voorgerechten
Kruiden-knoflookslakken
14.00
Yrtti-valkosipulikuorrutetut etanat — Slakken met knoflook- en kruidenboter
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pastinaaksoepvegan
13.00
Palsternakkakeittoa ja marinoitua omenaa — met gemarineerde appel (vegane optie beschikbaar)
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 77
Burrata en tomaatvegetarian
14.00
Burrataa ja tomaattia, pestokastiketta ja leipää — met pestosaus en brood (vegane optie beschikbaar)
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydraten
Garnalentoast Mamma Rosapescatarian
15.00
Raputoast Mamma Rosa — Shrimp toast
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydraten
Snoekbeekforel tartarepescatarian
15.00
Siikatartar, piimäkastiketta — met karnemelksaus
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Beef tartare
15.50
Härkätartar — Beef tartar
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Geitenkaas-aardbeisalaatvegetarian
14.00
Vuohenjuusto-mansikkasalaatti sis.pähkinää — met noten
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sesam-chiligarnalensalaatpescatarian
14.00
Seesam-chilirapusalaatti — Chili shrimp salad
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Hoofdgerechten
Parmetaan-peterselierisottovegetarian
22.00
Parmesan-persiljarisottoa, broccolinia, mozzarellaa — met broccolini en mozzarella (vegan optie beschikbaar)
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Scampipastapescatarian
25.00
Scampipasta, rapukastiketta — met kreeftensaus
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Krokante kip pasta
24.50
Rapeabroileripasta, arrabbiatakastiketta — met arrabbiata-saus
schatting≈ 720 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
Gegrilde zalmpescatarian
25.50
Loimutettua lohta, kanttarellirisottoa, smetanakastiketta — met cantharellenrisotto en zuremroomsaus
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydraten
Verse vis van de dagpescatarian
29.00
Päivän tuoretta kalaa, pinaattivoikastiketta, tilliperunaa — met spinaziebotersaus en dilleaardappelen
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Geroosterde eend
29.50
Paahdettua sorsaa, riistakastiketta, sienirisottoa — met wildsaus en paddenstoelenrisotto
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydraten
Flank steak
27.00
Härän Flank steak, maustevoikastiketta, perunapaistosta — met kruidenbotersaus en gebakken aardappelen
schatting≈ 850 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Biefstuk
35.50
Häränpihvi, pippurikastiketta, perunapaistosta — met pepersaus en gebakken aardappelen
schatting≈ 880 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Desserts
Chocolate fondantvegetarian
10.00
Suklaafondant, vadelmavaahtoa — met frambozenmousse
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34
Tiramisuvegetarian
10.00
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 28
Verse aardbeienvegetarian
10.00
Tuoretta avomaan mansikkaa, marenkia, limesorbettia ja vaniljakastiketta — met meringue, limoensorbet en vanillesaus
schatting≈ 280 kcal42 g koolhydratenzwaar 35
Vanille panna cottavegetarian
10.00
Vaniljapannacotta — Vanilla panna cotta
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Ijs (1 bol)vegetarian
4.00
Jäätelöt / Ice cream’s 1 pallo — vanille / chocolade / sorbet
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
Ijs (2 bollen)vegetarian
6.50
Jäätelöt / Ice cream’s 2 palloa — vanille / chocolade / sorbet
schatting≈ 280 kcal36 g koolhydraten
Pizza's
MARGHERITAvegetarian
18.00
Bufala mozzarella, pecorino romano en verse basilicum
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 67
NDUJA
19.00
nduja-worst, napoli salami, rode uienconfituur, verse oregano
schatting≈ 950 kcal95 g koolhydraten
SERRANO
19.00
Serrano-ham, cherrytomaat, mozzarella, rucola
schatting≈ 880 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 66
SCAMPIpescatarian
19.00
Scampi, semi-tomaat, chilimajonaise, rucola
schatting≈ 920 kcal90 g koolhydraten
PANCETTA
19.00
Pecorino, pancetta, peterselie, citroenolie
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
PISTACHIOvegetarian
19.00
Ricotta-crème, artisjok, geroosterde pistache, semi-tomaat
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 66
ZALMpescatarian
19.00
SALMON — Kaassaus, koudgerookte zalm, spinazie, rode uienchutney, dille
schatting≈ 920 kcal82 g koolhydraten
KIP PESTO
19.00
CHICKEN PESTO — Kaassaus, kip met rode pesto, spinazie, semi-tomaat
schatting≈ 940 kcal84 g koolhydraten
FANTASIA
20.00
Vier toppings naar keuze
schatting≈ 900 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 65
Seizoensmenu
Seizoensmenu vis of eend
55.00
Kauden menu kalalla tai sorsalla — Pastinaaksoep, assortiment hapjes, verse vis van de dag of geroosterde eend, vanille panna cotta
schatting≈ 1800 kcal140 g koolhydratenzwaar 39
Seizoensmenu rund
59.50
Kauden menu härällä — Pastinaaksoep, assortiment hapjes, rundbiefstuk, vanille panna cotta
schatting≈ 2100 kcal130 g koolhydratenzwaar 33

Klopt dit menu nog?

75veggie
scoreschatting

Italiaanse gerechten en vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit een Parmesan-persiljarisotto of pizza Pistachio. De pastinaaksoep en burrata zijn ook veganistisch verkrijgbaar.

14 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 47

73dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Italiaanse keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel proteïnerijke salades en hoofdgerechten. De vleesgerechten zijn goede alternatieven voor pasta en pizza.

18 diabetesvriendelijk · 47 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki
Uren
ma11:00–21:45
di11:00–23:30
wo11:00–23:30
do11:00–23:30
vr11:00–00:30
za13:00–00:30
zo13:00–20:30
Lunch menu is available weekdays from 11 to 14. Last reservations: Mon before 20:30, Tue-Thu 21:45, Fri-Sat 22:30, Sun 18:30
Contact
+35894342760 myyntipalvelu@mammarosa.fi
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mammarosa.fi/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Mamma Rosa - Helsinki, Runeberginkatu? Claim je zaak.