terug naar zoeken

Fly Fusion

Luotsikatu 5 5, 00160 Helsinki

Nu gesloten · opent 11:00

caféVietnamees€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Gestoomde Multi-grain RIJST
TERIYAKI Biologische TOFUvegan
17.50
TERIYAKI Organic TOFU — Roergebakken biologische tofu in teriyakisaus, sesam en gebakken groenten.
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
LEMONGRASS Biologische TOFU in PINKASvegan
17.50
LEMONGRASS Organic TOFU in PEANUT sauce — Roergebakken biologische tofu met citroengras, pindasaus en groenten.
schatting≈ 620 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 84
TERIYAKI Kipfilet
17.50
TERIYAKI Chicken Breast — Roergebakken kipfilet in teriyakisaus, sesam en gebakken groenten.
schatting≈ 540 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85
RUNDVLEES & KIMCHI (medium pittig)
18.90
BEEF & KIMCHI (medium spicy) — Roergebakken knoflookrundvlees en kimchi - natuurlijk gefermenteerde groenten.
schatting≈ 590 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 90
Koningin Garnaal & KIMCHI (medium pittig)
20.50
KING PRAWN & KIMCHI (medium spicy) — Roergebakken sjalot koningin garnaal en kimchi - natuurlijk gefermenteerde groenten.
schatting≈ 560 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 90
GEGRILDE KIP MET CITROENGRAS
17.90
LEMONGRASS GRILLED CHICKEN — Gegrilde kip met knoflook en citroengras. Geserveerd met Vietnamese augurken en pindasaus.
schatting≈ 610 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 90
VIETNAMESE GEGRILDE VARKENSVLEES
17.90
VIETNAMESE GRILLED PORK — Gegrild varkensvlees met oestersaus en honing. Geserveerd met Vietnamese augurken en vissaus-limoensap.
schatting≈ 640 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 85
CITROENGRAS CHILLI Roerbak KONINGIN GARNAAL (medium pittig)
19.90
LEMONGRASS CHILLI Stir-fry KING PRAWN (medium spicy) — Roergebakken koningin garnaal met citroengras en chili. Groenten (champignons).
schatting≈ 530 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 90
CITROENGRAS CHILLI Roerbak ZEEVUCHTEN (medium pittig)
21.90
LEMONGRASS CHILLI Stir-fry SEAFOOD (medium spicy) — Roergebakken koningin garnaal, reuzenkallamartentakel en groenten (champignons) met citroengras en chili.
schatting≈ 550 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 90
ZOMERSALADES & RIJSTNOEDELS
Kruiden TOFU SALADE & NOEDELSvegan
16.50
Herbal TOFU SALAD & NOODLE — Rijstvermicelli, biologische gestoomde tofu, zomersalades, pindasaus.
schatting≈ 510 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 78
Teriyaki TOFU SALADE & NOEDELSvegan
17.50
Teriyaki TOFU SALAD & NOODLE — Rijstvermicelli, biologische teriyaki tofu, zomersalades, soja-tomatensaus.
schatting≈ 530 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73
Citroengras Pinda Tofu SALADE & NOEDELSvegan
17.50
Lemongrass Peanut Tofu SALAD & NOODLE — Rijstvermicelli, gebakken biologische tofu met citroengras en pindasaus & zomersalades.
schatting≈ 580 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 78
Kruiden RUNDVLEES SALADE & NOEDELS
17.50
Herbal BEEF SALAD & NOODLE — Rijstvermicelli, goed doorbakken rundvlees, zomersalades, pindasaus.
schatting≈ 560 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 82
Kruiden KIP SALADE & NOEDELS
16.50
Herbal CHICKEN SALAD & NOODLE — Rijstvermicelli, kruidige kipfilet, zomersalades, pindasaus.
schatting≈ 520 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 82
Teriyaki KIP SALADE & NOEDELS
17.50
Teriyaki CHICKEN SALAD & NOODLE — Rijstvermicelli, teriyaki kipfilet, zomersalades, soja-tomatensaus.
schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Kruiden KONINGIN GARNAAL SALADE & NOEDELS
18.90
Herbal KING PRAWN SALAD & NOODLE — Rijstvermicelli, kruidige koningin garnaal, zomersalades.
schatting≈ 480 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 74
SPECIALITEITEN [Beperkt aanbod]
Citroengras Gegrilde Kip SALADE & NOEDELS
17.90
Lemongrass Grilled Chicken SALAD & NOODLE — Rijstvermicelli, gegrilde kip met citroengras, zomersalades.
schatting≈ 510 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 82
Vietnamese Gegrild Varkensvlees SALADE & NOEDELS
17.90
Vietnamese Grilled Pork SALAD & NOODLE — Rijstvermicelli, gegrild varkensvlees gemarineerd in oestersaus en honing, zomersalades. Met pindasaus.
schatting≈ 590 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 82
Kimchi Rundvlees SALADE & NOEDELS
18.90
Kimchi Beef SALAD & NOODLE — Rijstvermicelli, roergebakken knoflookrundvlees met kimchi, zomersalades. Met soja-tomatensaus.
schatting≈ 540 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 82
Kimchi Koningin Garnaal SALADE & NOEDELS
20.50
Kimchi King Prawn SALAD & NOODLE — Rijstvermicelli, roergebakken sjalot koningin garnaal met kimchi, zomersalades. Met vissaus-limoensap.
schatting≈ 510 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 82
Spring Roll SALAD & NOODLE
18.90
Kies uit: Kip of Biologische Tofu. Vermicelli rijstnoedels, zomerse salades.
schatting≈ 580 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 85
KRUIDEN PHŌ
TOFU PHŌvegan
16.50
Biologische gestoomde tofu & rijstnoedels. Koriander, basilicum, taugé, culantro, lente-ui, limoen (optioneel).
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
BEEF PHŌ
17.50
Gaar rundvlees & rijstnoedels. Koriander, basilicum, taugé, culantro, lente-ui, limoen (optioneel).
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
CHICKEN PHŌ
16.50
Kippenborst & rijstnoedels. Koriander, basilicum, taugé, culantro, lente-ui, limoen (optioneel).
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
KING PRAWN PHŌ
18.90
Koninggarnaal & rijstnoedels. Koriander, basilicum, taugé, culantro, lente-ui, limoen (optioneel).
schatting≈ 460 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
VEGAN PHŌvegan
17.50
Biologische gestoomde tofu & rijstnoedels. Lotuswortel, paddenstoel, pak choi, boerenkool, courgette, radijs, wortel.
schatting≈ 420 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
Special PHŌ
18.50
Kies 2 soorten PHŌ mix: Tofu, Kip, Rundvlees, Koninggarnaal of Groenten.
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
MIX Beef & King prawn
19.50
Koriander, basilicum, taugé, culantro, lente-ui, limoen (optioneel), ui, gember, steranijs, kaneel.
schatting≈ 540 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81

Klopt dit menu nog?

82veggie
scoreschatting

Vietnamese gerechten met veel tofu

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit vegane opties zoals Teriyaki Organic Tofu met rijst of Tofu Phò. Er zijn ook salades met rijstnoedels en lemongrass tofu. De kaart bevat vlees en vis voor gemengde groepen.

7 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 28

9dia
scoreschatting

Koolhydraatarme keuzes bij Vietnamese keuken

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste gerechten bevatten veel rijst of noedels. De stir-fry opties met vlees of tofu bieden de meeste eiwitten.

0 diabetesvriendelijk · 28 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Luotsikatu 5 5, 00160 Helsinki
Uren
ma11:00–22:00
di11:00–22:00
wo11:00–22:00
do11:00–22:00
vr11:00–22:00
za12:00–22:00
zogesloten
Contact
+358408085689
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flyfusion.fi/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Fly Fusion? Claim je zaak.