terug naar zoeken

Koto - Helsinki, Lönnrotinkatu

Lönnrotinkatu 22, 00120 Helsinki

Nu gesloten · opent 11:30

Japans€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Sushia, sashimia
MAKISUSHI
18.00
巻き寿司盛り合わせ / MAKISUSHI — Assortiment sushi rolls 18 st. Avocado, california, tonijn, zalm, komkommer, ei
schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 70
YASAI NO MAKIvegetarian
18.00
巻き寿司盛り合わせ / YASAI NO MAKI — Assortiment vegetarische sushi rolls 18 st. Avocado, wortel, komkommer, paprika, gedroogd
schatting≈ 720 kcal105 g koolhydraten
AYAME
37.00
アヤメ / AYAME — Assortiment sushi 12 st. Izumidai-tilapia, makreel, zalm, inktvis, tonijn, gamba, paling
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 81
RAN
40.00
ラン RAN — Assortiment zalm sushi 12 st. en zalm sashimi 4 st.
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 78
SASHIMI MORIAWASE TSUTSUJI
36.00
刺し身盛り合わせツツジ SASHIMI MORIAWASE TSUTSUJI — Gesneden rauwe vis met Japanse mierikswortel
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
NIGIRISUSHI
Hotate
8.00
ホタテ Hotate Kampasimpukka Scallop — Coquille - 2 st.
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Avocadovegetarian
5.50
アボカドAvocado Avokado Avocado — Avocado - 2 st.
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 65
Ebi
7.00
海老 Ebi Jättikatkarapu Shrimp — Gamba - 2 st.
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
Hokkigai
7.00
ホッキ貝 Hokkigai Simpukka Surf clam — Surf clam - 2 st.
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
Ika
6.50
イカ Ika Kalmari Squid — Inktvis - 2 st.
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Kuha
6.30
クハ Kuha Pike perch — Snoekbaars - 2 st.
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
Maguro
8.00
マグロ Maguro Tonnikala Tuna — Tonijn - 2 st.
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
Saba
7.00
しめ鯖 Saba Makrilli Mackerel — Makreel - 2 st.
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Sake
7.00
鮭 Sake Lohi Salmon — Zalm - 2 st.
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Izumidai
6.80
鯛 Izumidai. Tilapia — Tilapia - 2 st.
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
Tako
7.00
蛸 Tako Mustekala Octopus — Octopus - 2 st.
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
Tamagovegetarian
5.90
玉子 Tamago Kananmuna Egg — Ei - 2 st.
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten
Unagi
8.00
ウナギ Unagi Ankerias Eel — Paling - 2 st.
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydraten
Inarivegan
6.00
イナリ Inari Makea tofusushi Seasoned fried tofu pocket — Gekruide gefrituurde tofu zakjes - 2 st.
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten
MAKISUSHI
Avocadomakivegan
6.50
アボガド巻 Avocadomaki Avokado Avocado — Avocado sushi rolls 6 st.
schatting≈ 140 kcal22 g koolhydraten
Californiamaki
7.00
カリフォルニア巻Californiamaki Surimi/avokado/sesame siemen Surimi/avocado/sesame seed — Surimi, avocado en sesamzaad — 6 stuks
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
Gokudomaki
6.50
極道巻 Gokudomaki Makrilli/inkivääri/purjo Mackerel/ginger/leek — Makreel, gember en prei — 6 stuks
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
Kappamakivegan
4.90
かっぱ巻きKappamaki Kurkku Cucumber — Komkommer — 6 stuks
schatting≈ 140 kcal28 g koolhydraten
Nattomakivegan
5.20
納豆巻Nattomaki Käynyttä soijapapua Fermented soybeans — Gefermenteerde sojabonen — 6 stuks
schatting≈ 200 kcal26 g koolhydratenevenwichtig 65
Oshinkomakivegan
5.00
おしんこ巻Oshinkomaki Retikka Pickled radish — Gepekelde radijs — 6 stuks
schatting≈ 150 kcal30 g koolhydraten
Papurikamakivegan
4.90
パプリカ巻Papurikamaki Punainen ｐaprika Red pepper — Rode paprika — 6 stuks
schatting≈ 150 kcal28 g koolhydraten
Sakemaki
6.90
鮭巻 Sakemaki Lohi Salmon — Zalm — 6 stuks
schatting≈ 180 kcal24 g koolhydraten
Tamagomakivegetarian
5.50
玉子巻 Tamagomaki Kananmuna Egg — Ei — 6 stuks
schatting≈ 190 kcal25 g koolhydraten
Tekkamaki
7.90
鉄火巻 Tekkamaki Tonnikala Tuna — Tonijn — 6 stuks
schatting≈ 170 kcal24 g koolhydraten
Umemakivegan
4.90
梅巻 Umemaki Suolaista luumua Salty plum — Gezouten pruim — 6 stuks
schatting≈ 160 kcal32 g koolhydraten
Unakyu
7.90
鰻胡巻 Unakyu Ankerias/kurkku Eel/cucumber — Paling en komkommer — 6 stuks
schatting≈ 230 kcal25 g koolhydraten
FUTOMAKI
Futomaki
8.30
太巻き Futomaki Isot rullat Futo rolls — Grote sushirollen — 4 of 8 stuks
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Saladamakivegan
7.00
サラダ巻 Saladamaki Salaattirullat Salad rolls — Salarollen — 4 of 8 stuks
schatting≈ 280 kcal42 g koolhydraten
Kara-Agemaki
9.00
唐揚げ巻 Kara-Agemaki Kanarullat Deep fried chicken sushi rolls — Gefrituurde kip sushirollen — 4 of 8 stuks
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Soepen en rijst
Misoshiruvegan
5.00
味噌汁 MISOSHIRU — Miso soep met zeewier, lente-ui en tofu
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Suimono
6.00
吸い物 SUIMONO — Japanse heldere soep
schatting≈ 50 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Wakame Suupuvegan
6.00
ワカメスープ WAKAME SUUPU — Zeewier- en preisoep
schatting≈ 70 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gohanvegan
4.00
御飯 GOHAN — Rijst
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Salades en augurken
Green Saladavegan
6.50
サラダ GREEN SALADA — Groene salade
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kaisou Saladavegan
7.50
海草サラダ KAISOU SALADA — Zeewiersalade
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Hakusaizuke to Takuwanvegan
7.50
白菜漬と沢庵 HAKUSAIZUKE TO TAKUWANN — Chinese kool in wijnazijn en Japanse ingelegde radijs
schatting≈ 60 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kimchivegan
7.30
キムチ KIMUCHI — Koreaanse ingelegde groenten
schatting≈ 45 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
LUNCH
Tori no Teriyaki
14.50
401 TORI NO TERIYAKI — Kip met teriyakisaus (salade, misosoep, rijst)
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Sake no Teriyaki
14.50
402 SAKE NO TERIYAKI — Zalm met teriyakisaus (salade, misosoep, rijst)
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Yakiniku
21.00
403 YAKINIKU — Gesneden rundersfilet met ui (salade, misosoep, rijst)
schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Satsuki Sushi (9 stuks)
14.00
404 SATSUKI SUSHI (9 pcs) — Gegrilde zalm, zalm, snoekbaars, gamba, ei, California rolls (misosoep)
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Sake Matsuri Sushi (11 stuks)
16.00
405 SAKE MATSURI SUSHI (11 pcs) — Zalm sashimi, zalm, aburi zalm, zalm en avocado uramaki (misosoep)
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Mei Sushi (13 stuks)
16.00
409 MEI SUSHI (13 pcs) — Zeewiersalade, Nigiri: garnaal, aburi snoekbaars, zalm, inari, Maki: zalm, komkommer, zalm en avocado uramaki (misosoep)
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Kaguya Sushi (14 stuks)
16.00
KAGUYA SUSHI ( 14pcs ) — Nigiri (5x): zalm, Maki (9x): komkommer, zalm, zalm-avocado roll (misosoep)
schatting≈ 610 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Tonkatsu
15.00
406 TONKATSU — Gepaneerde varkensfilet (salade, misosoep, rijst)
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 68
Katsudon
15.50
410 KATSUDON — Gefrituurde gepaneerde varkensfilet, ei en ui op rijst, pickles (misosoep)
schatting≈ 880 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 66
Sake Mixdon
14.00
412 SAKE MIXDON — Gegraveerde en gegrilde zalm op een bedje van sushirijst (misosoep)
schatting≈ 640 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Makunouchi Bento
21.50
415 MAKUNOUCHI BENTO — Zalm sashimi, zeewiersalade, gepaneerde varkensfilet, gegrilde zalm, eierrol, pickles, misosoep, rijst
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
Makunouchi Bento Deluxe
24.50
416 MAKUNOUCHI BENTO DeLuxe — Sushi, zeewiersalade, gepaneerde snoekbaars, eierrol, kipspiesjes, pickles, misosoep, rijst
schatting≈ 880 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 69

Klopt dit menu nog?

80veggie
scoreschatting

Ruime keuze aan vegetarische sushi

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit diverse veganistische rollen zoals kappamaki en nattomaki. Er zijn ook vegetarische opties zoals tamago en inari sushi. De lunchsets bevatten vooral vlees en vis.

19 vegetarische en 15 veganistische gerechten van 54

44dia
scoreschatting

Focus op sashimi en bijgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Sashimi Moriawase Tsutsuji is de beste keuze met 12 g koolhydraten. De meeste andere gerechten bevatten veel rijst.

8 diabetesvriendelijk · 54 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Lönnrotinkatu 22, 00120 Helsinki
Uren
ma11:30–14:30, 17:00–23:00
di11:30–14:30, 17:00–23:00
wo11:30–14:30, 17:00–23:00
do11:30–14:30, 17:00–23:00
vr11:30–14:30, 17:00–23:00
za13:00–23:00
zogesloten
last order 10:00pm
Contact
+358504727778 kotocate@ravintola-koto.fi
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintola-koto.fi/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Koto - Helsinki, Lönnrotinkatu? Claim je zaak.