terug naar zoeken

Ben's Way Kiinalainen Ravintola

Kauppakartanonkatu 10, 00930 Helsinki

Nu gesloten · opent 10:30

Chinees€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Starter Alkupalat
Lente-rollen 6 stuks [Vegan]vegan
4.90
Spring rolls 6 pcs [Vegan] — Tarwe, kool, sperzieboon, wortel
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Garnalen Dumplings 5 stuks
8.00
Shrimp Dumplings 5 pcs — Garnalen, bamboescheuten, sojaolie
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wanton met soep 5 stuks
4.50
Wanton with soup 5 pcs — Tarwe, varkensvlees, zeewier, kleine garnalen
schatting≈ 250 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde Tofu 12 stuks [Vegan]vegan
6.00
Fried Toufu 12 pcs — Tofu
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Main Paaruoka (Varkensvlees Porsasta)
Double cooked pork slices (Sichuan stijl)
17.90
Double cooked pork slices (Sichuan style) — Varkensvlees, ui, groene peper, brede boon chilisaus
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Geraspt varkensvlees met knoflooksaus (Sichuan stijl)
17.80
Shredded pork with garlic sauce (Sichuan style) — Varkenslende, wortel, groene peper, ingelegde peper, houtoorzwam
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gefrituurd varkensvlees in scoop (Zoet, Harbin stijl)
20.90
Fried Pork in Scoop (Sweet, Harbin style) — Varkenslende, gember, wortel, koriander
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydraten
Gestoofd varkensvlees
19.80
Braised Pork — Varkensribben zonder bot, radijs
schatting≈ 580 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zoetzuur varkensvlees met ananas (Guangzhou stijl)
16.80
Sweet and Sour Pork with Pineapple (Guangzhou style) — Ananas, varkensvlees, paprika
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydraten
Varkensvlees met groene chili
17.80
Pork with Green Chili — Varkensvlees, groene chili
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gestoofde tofu met varkensvlees
14.90
Braised Tofu with Pork — Tofu, varkensvlees, paprika
schatting≈ 510 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gestoofde varkensribben
18.80
Braised pork ribs — Varkensvlees (met bot), radijs
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zoetzuur varkensvlees (Zoet)
19.90
Sweet and Sour Pork (Sweet) — Varkenslende, suiker, azijn
schatting≈ 710 kcal40 g koolhydraten
Sichuan gekookt pittig varkensvlees (Sichuan stijl voor twee personen)
26.90
Sichuan Boiled Spicy Pork (Sichuan style for two people) — Varkensvlees, houtoorzwam, paddenstoel, seizoensgroente, Sichuan peper, chili
schatting≈ 1100 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sichuan gekookt pittig varkensvlees (Kleine portie voor één persoon)
18.90
Sichuan Boiled Spicy Pork (Smaller portion for one person) — Varkensvlees, houtoorzwam, paddenstoel, seizoensgroente, Sichuan peper, chili
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Peking Zha Jiang Noodle (Beijing stijl)
12.90
Peking Zha Jiang Noodle (Beijing style) — Tarwe, bleekselderij, gehakt varkensvlees, sojabonenpasta
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Wanton soep (13 stuks)
10.90
Wanton soup (13 pcs) — Tarwe, ei, varkensvlees, zeewier, kleine garnalen
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Main Paaruoka (Kip Kanaa)
Salt and Pepper Chicken
16.80
Kip, pittig zout, Sichuan peper
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zoetzuur kip met ananas
16.80
Sweet and Sour Chicken with Pineapple — Ananas, kip, paprika
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydraten
Zoetzuur kip (Zoet)
19.90
Sweet and Sour Chicken (Sweet) — Kip, suiker, ketchup, azijn
schatting≈ 700 kcal38 g koolhydraten
Kung Pao Chicken (Sichuan stijl)
16.80
Kung Pao Chicken (Sichuan style) — Kip, pinda, komkommer, wortel, paprika
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gefrituurde kippenCwings (6 stuks)
9.50
Fried chicken wings 6 pies — Kippenvleugels, chili, peper
schatting≈ 780 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Main Paaruoka (Zeevruchten Merenelavia)
Kung Pao Garnalen met Pinda's (Sichuan stijl)
19.80
Kung Pao Shrimp with Peanuts (Sichuan style) — Garnalen, pinda, komkommer, wortel, paprika
schatting≈ 580 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kung Pao Garnalen met Cashewnoten (Sichuan stijl)
26.80
Kung Pao Shrimp and Cashew Nuts (Sichuan style) — Garnalen, cashew, komkommer, wortel, paprika
schatting≈ 610 kcal21 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gestoofde visblokjes
18.80
Braised fish cube — Vis (met graten), paprika, ui
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gefrituurde lintvis
16.80
Fried Ribbonfish (Hairtail) — Tarwe, vis (met graten)
schatting≈ 520 kcal25 g koolhydraten
Main Paaruoka (Rundvlees Naudanliha)
Sichuan Pittig Gekookt Rundvlees (Sichuan stijl, voor twee personen)
29.90
Sichuan Boiled Spicy Beef (Sichuan style, for two people) — Rundvlees, houtsoep, paddenstoel, seizoensgroente, Sichuanpeper, chili
schatting≈ 1100 kcal30 g koolhydraten
Sichuan Pittig Gekookt Rundvlees (Kleine portie voor één persoon)
19.90
Sichuan Boiled Spicy Beef (Smaller portion for one person) — Rundvlees, houtsoep, paddenstoel, seizoensgroente, Sichuanpeper, chili
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gestoofd rundvlees met aardappel
18.80
Braised Beef with potato — Rundvlees, aardappel, koriander
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gebakken rundvlees met rijstnoedels (Guangzhou stijl)
14.90
Fried beef with rice noodles (Guangzhou style) — Rijstnoedels, ei, kool en rundvlees
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Mapo Tofu met Rundvlees (Sichuan stijl)
14.90
Mapo Tofu with Beef (Sichuan style) — Tofu, rundvlees, peper, chili
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Rundvlees Noedels
12.90
Beef Noodle — Tarwe, rundvlees, Chinese kool
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Beef Paomo (Xi'an stijl)
14.90
Beef Paomo (Xi'an style) — Tarwe, koriander, rundvlees, aardappelnoedels
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Main Paaruoka (Lamsvlees Lammas)
Schapenvlees Noedels (Zhengzhou stijl)
14.90
Mutton Noodle (Zhengzhou style) — Tarwe, schapenvlees, Chinese witte kool
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Lamsdumplings (18 stuks)
18.90
Lamb Dumplings ( 18 pcs) — Tarwe, schapenvlees, wortel, koriander
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Ben's Way Schapenvleessoep
17.90
Ben's Way Mutton Soup — Schapenvlees, tofu, rijstnoedels, houtsoep
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Lamb Paomo (Xi'an stijl)
14.90
Lamb Paomo (Xi'an style) — Tarwe, koriander, lam, aardappelnoedels
schatting≈ 610 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71
Huang Men Lam (Zhengzhou stijl)
21.90
Huang Men Lamb (Zhengzhou style) — Lam, wortel, aardappelen, koriander
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gebakken Lam met Komijn (Urumqi stijl)
26.80
Fried Lamb with Cumin (Urumqi style) — Lam, komijn, chili
schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gestoofde Lamskoteletten met Wortels
18.90
Braised Lamb Chops with Carrots — Lamskotelet (met bot), wortel, koriander
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vegan Options Vegaanisia vaihtoehtoja
Gestoofde Tofuvegan
12.90
Braised Tofu — Tofu, paprika, houtoorzwam [Vegan]
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Mapo Tofu (Sichuan stijl)vegan
12.90
Mapo Tofu (Sichuan style) — Tofu, peper, chili [Vegan]
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kung Pao Tofu (Sichuan stijl)vegan
12.90
Kung Pao Tofu (Sichuan style) — Tofu, pinda, komkommer, wortel, paprika [Vegan]
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gekruide Aubergine (Zoet)vegan
15.80
Flavored Eggplant (Sweet) — Aubergine, gember, wortel [Vegan]
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65
Hong Shao Auberginevegan
15.80
Hong Shao Eggplant — Aubergine, paprika, tarwe [Vegan]
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Knoflook Auberginevegan
15.80
Garlic Flavored Eggplant — Aubergine, groene chili, knoflook, koriander [Vegan]
schatting≈ 260 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gebakken Bok choy met Paddentoestandenvegan
16.80
Fried Bok choy with Mushroom — Chinese bok choy, paddenstoel, chili [Vegan]
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gebakken Bok choy met Tofuvegan
15.80
Fried Bok choy with Tofu — Chinese bok choy, tofu, chili [Vegan]
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gebakken Chinese Kool met Tofuvegan
15.80
Fried Chinese Cabbge with Tofu — Chinese kool, tofu, chili [Vegan]
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gebakken Bleekselderij met Tofuvegan
15.80
Fried Celery with Tofu — Bleekselderij, tofu [Vegan]
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gebakken Courgette met Tofuvegan
15.80
Fried Squash (Zucchini) with Tofu — Courgette, tofu [Vegan]
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
You Po (Hete Olie) Noedels (Xi'an stijl)vegan
9.90
You Po (Hot Oil) Noodle (Xi'an style) — Tarwe, kool, chilipoeder, pinda's [Vegan]
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Gebakken Liangfen Snackvegan
10.90
Fried Liangfen Snack — Mungboon, knoflook, chili, peper [Vegan]
schatting≈ 210 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Zuur-Pittige Aardappelreepjesvegan
10.90
Sour and Spicy Shredded Potatoes — Aardappel, gember, knoflook, azijn [Vegan]
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Main Paaruoka (Ei Kananmuna)
Gebakken Rijst met Eieren
9.90
Fried Rice with Eggs — Ei, rijst, ui, knoflook, gember
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydraten
Gebakken Rijstnoedels met Eieren
11.90
Fried Rice Noodle with Eggs — Ei, rijstnoedels, kool
schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Soups Keitot
Viskop en Tofusoep
16.90
Fish head and Tofu soup — Viskop, tofu, gember, kelp, koriander
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Rijstwijn Kleefrijst Dumplings (Zoet)
16.90
Rice Wine Glutinous Rice Dumplings (Sweet) — Rijstwijn, kleefrijstbal, gojibes, eieren
schatting≈ 420 kcal65 g koolhydratenzwaar 32

Klopt dit menu nog?

74veggie
scoreschatting

Chinese gerechten met vegane opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een aparte sectie met veganistische hoofdgerechten. Je kunt kiezen uit Mapo Tofu, Kung Pao Tofu en You Po noedels. De kaart bevat ook vleesgerechten zoals gefrituurde varkensvleesstukjes.

16 vegetarische en 16 veganistische gerechten van 58

76dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Chinese gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel proteïnerijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De Sichuan-stijl gerechten zijn vaak geschikte keuzes.

37 diabetesvriendelijk · 58 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Kauppakartanonkatu 10, 00930 Helsinki
Uren
ma10:30–14:30, 16:30–20:30
digesloten
wogesloten
do10:30–14:30, 16:30–20:30
vr10:30–14:30, 16:30–20:30
za12:00–20:30
zo12:00–20:30
RESTAURANT IS CLOSED FOR AUTUMN HOLIDAY BETWEEN 31.08.2026 - 23.09.2026. WE WILL REOPEN ON 24.09.2026
Contact
+358407071591 benswayravintola@gmail.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bens-way-chinese-restaurant.webnode.page/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Ben's Way Kiinalainen Ravintola? Claim je zaak.