terug naar zoeken

Restaurant Natura - Helsinki, Iso Roobertinkatu

Iso Roobertinkatu 11, 00120 Helsinki

Nu gesloten · opent wo 17:00

€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

MENU'S
EASY⁴
49.00
Proef de natuur in vier gangen
schatting≈ 1600 kcal120 g koolhydratenzwaar 33
DIVE IN⁷
69.00
Wij selecteren de pareltjes
schatting≈ 2200 kcal160 g koolhydratenzwaar 33
ALL OUT!
89.00
De ultieme Natura-ervaring
schatting≈ 2800 kcal200 g koolhydratenzwaar 33
GERECHTEN
FINNSE ZALMpescatarian
14.00
FINNISH SALMON — Licht geroosterde wilde zalmbuk, zeedorn tiger milk & koriander uit de tuin van Ahlberg
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
HAMACHIpescatarian
14.00
Deense hamachi, zwarte bessen, geroosterde koffie & gerookte forelkaviaar
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TARTAAR
14.00
TARTAR — Hertentartaar uit Inkoo, karnemelsaus & gebakken aardappel
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MAÏSvegetarian
9.00
CORN — Geroosterde Finse maïs met room, ingelegde komkommer & Västerbotten-kaas
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TARTELETvegan
16.00
Rozemarijn tartelette met geroosterde tomaat, gegrilde aubergine & tomatenreductie
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
KAMPGOELpescatarian
12.00
SCALLOP — Koud gerookte kampgoel, jalapeño, mierikswortel, peerpuree & pastinaak
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
ELAND
12.00
ELK — Ragu van eland en bloedworst, donker bier & gebakken aardappel
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ERWT & GEROKEERD VARKENSVLEES
16.00
PEA & SMOKED PORK — Erwtenmousse, gegrilde erwtjes, erwtenvinaigrette, sauna-gerookt varkensvlees van Perkkiö farm & Umai Heritage Kaviaar
schatting≈ 260 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
RISOTTOvegetarian
16.00
Paddenstoelen-haverrisotto, ingelegde veenbessen & gebakken cantharellen
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
PASTAvegetarian
16.00
Zuurdeeg agnolotti, cep-consommé, zwarte trompetpaddenstoelen & cheddar hollandaise
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
SNOEKpescatarian
21.00
PIKE — Geroosterde snoek, gegrilde aardappelen & Vin Jaune saus met gerookte snoekkaviaar & Zweedse mosselen
schatting≈ 610 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
BEEF
24.00
Ossenhaas, "kebab" met wilde roos, Green Goddess saus, baby broccoli & gerookte garnalen
schatting≈ 540 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KAAZETOSTvegetarian
9.00
CHEESE TOAST — Geitenkaas van Saloniemi farm, halfgedroogde zoete biet & moutbrood
schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten
ZUURKROOS
9.00
SORREL — Zuurkroos sorbet uit eigen tuin & THIC (This Is Not Chocolate) brownie
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 44
FROZEN GOAT 2013 ©vegetarian
10.00
Geitenyoghurtsorbet, honingmousse, gebakken appel, Finse calvados, honingraat & geitenyoghurtsneeuw
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratenzwaar 44
PFvegetarian
9.00
Selectie chocolades
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

74veggie
scoreschatting

Verfijnde vegetarische gerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals paddenstoelen-haverrisotto en zuredeeg agnolotti. Er is ook een geitenkaas toast met bietjes. De kaart bevat vlees en vis, maar de vegetarische opties zijn uitgebreid.

7 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 19

72dia
scoreschatting

Eiwitrijke gerechten en verse vis

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De kaart bevat veel koolhydraatarme opties. De Beef tenderloin en Finnish Salmon hebben een lage glycemische index.

10 diabetesvriendelijk · 19 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Iso Roobertinkatu 11, 00120 Helsinki
Uren
ma—
di—
wo17:00–00:00
do17:00–00:00
vr17:00–00:00
za17:00–00:00
zo17:00–00:00
Last orders 10 pm
Contact
+358406891111 info@restaurantnatura.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantnatura.com/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Restaurant Natura - Helsinki, Iso Roobertinkatu? Claim je zaak.