Mari's Treehouse
Firdonkatu 2 b, 00520 Helsinki
Nu gesloten · opent 09:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Salades
Gebakken geitenkaassaladevegetarian
16.00
Paistettu vuohenjuustosalaatti
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Seizoensalade – Zalmpescatarian
17.00
Satokauden salaatti – Lohi
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Seizoensalade – Rivierkreeftpescatarian
17.00
Satokauden salaatti – Jokirapu
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Seizoensalade – Kip
16.00
Satokauden salaatti – Kana
schatting≈ 510 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Seizoensalade – Halloumivegetarian
16.00
Satokauden salaatti – Halloumi
schatting≈ 580 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Seizoensalade – Groenteburgervegetarian
16.00
Satokauden salaatti – Kasvispihvi
schatting≈ 490 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Huis Caesar-salade – Zalmpescatarian
17.00
Talon Caesar-salaatti – Lohi
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Huis Caesar-salade – Rivierkreeftpescatarian
17.00
Talon Caesar-salaatti – Jokirapu
schatting≈ 560 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Huis Caesar-salade – Kip
16.00
Talon Caesar-salaatti – Kana
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Soep
Romige zalmsoeppescatarian
16.00
Kermainen lohikeitto
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Vis
In boter gebakken vis van de dagpescatarian
18.00
Voissa paistettua päivän kalaa — volgens het seizoen
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gebakken vendace/haringpescatarian
17.00
Paistetut muikut/silakat
schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Meerdaadse zalmpescatarian
18.00
Piparjuurilohi
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrilde zalmmedaillonpescatarian
17.00
Pariloitu lohimedaljonki
schatting≈ 610 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vlees
Gehaktballen met aardappelpuree
16.00
Lihapullat perunamuusilla
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Sauté van rendier
21.00
Poronkäristys
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Van het buffet
Buffet
43.00
incl. 3 koude voorgerechten, hoofdgerecht, dessert, koffie en thee
schatting≈ 1800 kcal150 g koolhydratenzwaar 25
Seizoens groene saladevegan
Satokauden vihersalaattia ja talon vinaigrette — met huisgemaakte vinaigrette
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Caesarsaladevegetarian
Caesarsalaattia
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Vullende seizoensaladevegetarian
Ruokaisaa satokauden salaattia
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Pastasaladevegetarian
Pastasalaattia
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Aardappelsaladevegetarian
Perunasalaattia
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydraten
Venkel-appelsaladevegan
Fenkoli-omenasalaattia
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Bietjes-granaatappel-geitenkaassaladevegetarian
Punajuuri-granaattiomena-vuohenjuustosalaattia
schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gravad laxpescatarian
12.00
Graavilohta
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Warme gerookte zalmpescatarian
12.00
Lämminsavulohta
schatting≈ 220 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Koude gerookte zalmpescatarian
12.00
Kylmäsavulohta
schatting≈ 190 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Knoflookgemarineerde gambastaartenpescatarian
12.00
Valkosipulimarinoituja jättikatkaravunpyrstöjä
schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Rivierkreeftjes in geleipescatarian
12.00
Jokirapuskagenia
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Forelkuit & archipelbroodpescatarian
12.00
Kirjolohenmätiä & saaristolaisleipää
schatting≈ 260 kcal25 g koolhydraten
Gebraden rendier- of hertenvlees
12.00
Poron- tai peuran paahtopaistia
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
In bier gestoofde runder chuckroll
Yön yli oluessa haudutettua naudan chuckrollia — Overnacht gestoofd
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
In wijn gestoofde wildstoofpot
Yön yli viinissä haudutettua riistapataa — Overnacht gestoofd
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Meerretteszalmpescatarian
Piparjuurilohta
schatting≈ 210 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Groenteburgers met kruiden-fraichevegetarian
Kasvispihvejä ja yrtti-fraiche
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kruidenaardappelen of aardappelpureevegetarian
Yrttiperunoita tai perunamuusia
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65
Seizoensgroentenvegan
Satokauden kasviksia
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Sautérendier
Poronkäristystä
schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sautékoolvegetarian
Kaalikäristystä
schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Aardappelpuree met bosbessenvegetarian
Perunamuusia ja puolukoita
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Lohikeittopescatarian
Lohikeittoa — Zalmsoep
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Yoghurt Panna Cottavegetarian
Jogurttipannacotta
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Seizoens Panna Cottavegetarian
Satokauden pannacotta
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Amerikaanse Cheesecakevegetarian
Amerikkalainen juustokakku
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratenzwaar 27
Seizoens Cheesecakevegetarian
Satokauden juustokakku
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratenzwaar 28
Crème Brûléevegetarian
Creme brulee
schatting≈ 400 kcal20 g koolhydratenzwaar 40
Bosbessen-tijger Crème Brûléevegetarian
Mustikka-timjami creme brulee
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratenzwaar 39
Van de kaart
3-gangenmenu
78.00
3rkl menu
schatting≈ 1800 kcal120 g koolhydratenzwaar 33
Gemarineerde gamba'spescatarian
Marinoitua jättikatkarapuja
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Toast Skagenpescatarian
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydraten
Steak Tartare
Tartarpihvi
schatting≈ 300 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Graavilachs-kaviare broodjepescatarian
Graavilohi-mätileipä
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
Gezouten witte vis met jeneverbespescatarian
Katajanmarja-sokerisuolattua vaaleaa kalaa
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pepersteak
Pippuripihvi, yrttiperunoita ja kasviksia — Met kruidenaardappelen en groenten
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Rendier- of hertenentrecôte
Poron tai peuran ulkofilettä, yrttiperunoita ja sienikastiketta — Met kruidenaardappelen en paddenstoelensaus
schatting≈ 700 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Rendier- of hertenhaas
Poron tai peuran sisäfilettä, yrttiperunoita ja punaviinikastiketta — Met kruidenaardappelen en rode wijnsaus
schatting≈ 680 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gebakken whitefishpescatarian
Paistettua siikaa, tilliperunoita ja beurre blanc tai hollandaisekastike — Met dilleaardappelen en beurre blanc of hollandaisesaus
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Sautés de rendier
Poronkäristystä, perunamuusia ja puolukoita — Met aardappelpuree en veenbessen
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Panna Cottavegetarian
Pannacotta
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Financier en ijsvegetarian
Financier-leivos ja jäätelöä
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
Arme riddersvegetarian
Köyhät ritarit
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
65veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel salades en buffetopties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je vindt hier gefrituurde geitenkaassalade en halloumi-salade. Het buffet biedt vegetarische burgers met kruidenfraiche en gebakken kool.
25 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 62
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Veel proteïne en verse salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt diverse eiwitrijke hoofdgerechten en salades. De keuze aan vis en wild is groot.
42 diabetesvriendelijk · 62 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Firdonkatu 2 b, 00520 Helsinki
- Uren
- ma09:00–20:00di09:00–20:00wo09:00–20:00do09:00–20:00vr09:00–20:00za09:00–20:00zo12:00–17:00Kitchen open mon-sat 11-19:45, sun 12-17. Lunch served mon-fri 11-15
- Contact
- +358503360690 mari@marisnatural.fi
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maristreehouse.fi/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %