terug naar zoeken

Ravintola Lohtu

Hämeentie 1 A, 00530 Helsinki

Nu gesloten · opent 08:30

vegetarisch restaurant€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Brunche
Zaterdagse brunchbordvegan
25.00
Lauantain brunssilautanen — Krokante koolsalade met citroengras, limoen en cashewnoten, overnight soy, gember en knoflook
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Lunch vandaag
Tomaten shakshukavegan
Tomaattista shakshukaa tofuscramblella, mausteista riisiä, paahdettua mantelia, pikkelöityä punasipulia ja runsaasti yrttejä — Met tofu-scramble, gekruide rijst, geroosterde amandelen, ingelegde rode ui en veel kruiden
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 82
Gefrituurde auberginevegetarian
Friteerattua munakoisoa, yrttimarinoituja kikherneitä, kvinoaa, sumakkijogurttia, granaattiomenaa, minttua ja mantelilastuja — Kruidenmarinade kikkererwten, quinoa, sumak-yogurt, granaatappel, munt en amandelschaafsels
schatting≈ 540 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 85
Prijzen
Warm
14.00
Lämmin — Incl. huisgemaakt brood + spread en koffie/thee
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Salade
15.30
Salaatti — Incl. huisgemaakt brood + spread en koffie/thee
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
Soep
12.90
Keitto — Incl. zijsalade, huisgemaakt brood + spread en koffie/thee
schatting≈ 500 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Lunchlijst
Aardappel-linzencurryvegetarian
14.00
Lämmittävää peruna-linssicurrya, yrttiriisiä, limejogurttia sekä tomaattia ja paahdettua cashewpähkinää — Kruidenrijst, limoenyogurt, tomaat en geroosterde cashewnoten
schatting≈ 610 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 78
Geroosterde zoete aardappelvegan
14.00
Paahdettua bataattia, seesamimarinoitua tofua, punakaalia, edamamepapuja, kurkkua, gochujang-tahinikastiketta ja kevätsipulia — Sesam-tofu, rode kool, edamame, komkommer, gochujang-tahin saus en lente-ui
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 89
Gepaneerde tofuvegetarian
14.00
Paneroitua tofua, kermaista masalakastiketta, riisiä, mintturaitaa, tamarindia ja cashewpähkinöitä — Romige masalasaus, rijst, munt-raita, tamarinde en cashewnoten
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 68
Chimichurri aardappelvegan
14.00
Paahdettua chimichurriperunaa, tomaatti-sipulisalaattia, BBQ-paahdettuja kikherneitä, pinaattia, neulapapuja ja paahdettua mantelia — Tomaat-ui salade, BBQ-kikkererwten, spinazie, sperziebonen en geroosterde amandelen
schatting≈ 590 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79
Groene curry met tofuvegan
14.00
Vihreää currya tofulla, kasviksilla, limeriisillä, thai-basilikalla ja paahdetuilla cashewpähkinöillä — Groenten, limoenrijst, Thaise basilicum en geroosterde cashewnoten
schatting≈ 630 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 66
Geroosterde wortel en bietvegan
14.00
Paahdettua timjamiporkkanaa ja punajuurta, sitruunaista tattaria, pestomarinoituja linssejä, paahdettuja siemeniä, omenaa ja rucolaa — Citroenboekweit, pesto-linzen, geroosterde zaden, appel en rucola
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zwarte trompetpaddenstoelen-linzencurryvegan
14.00
Mustatorvisieni-linssikastiketta, dijonmuusia, rapeaa friteerattua sipulia, paahdettuja siemeniä, Myrttisen suolakurkkuja ja yrttiöljyä — Dijonpuree, krokante uitjes, geroosterde zaden, Myrttinen augurken en kruidenolie
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Chipotle tofuvegan
14.00
Paahdettua chipotletofua, maissisalsaa, tummaa riisiä sekä mustapapuja, nachoja, avokadokastiketta ja chiliä — Maïssalsa, zwarte rijst, zwarte bonen, nacho's, avocadosaus en chili
schatting≈ 660 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 82
Seizoensmenu
Citroen aardappelsaladevegan
Sitruunaista perunasalaattia za’atar-mausteella, vihreillä pavuilla, tillillä, kevätsipulilla ja mantelilla — Za'atar, groene bonen, dille, lente-ui en amandel
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Groene haver-tabboulehvegan
Vihreää kauratabbouleh-salaattia parsalla ja herneillä sekä pistaasia, granaattiomenaa ja ”fetaa” — Asperges, erwten, pistache, granaatappel en 'feta'
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 81
Venkel-koolsaladevegan
Raikasta fenkoli-kyssäkaalisalaattia mintulla sekä rakuunaöljyä ja saksanpähkinää — Munt, estragonolie en walnoten
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Belugalinzenvegan
Marinoituja belugalinssejä yrttipestolla — Gemarineerd met kruidenpesto
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Tofu ricottavegan
Lohdun tofuricottaa — Lohdu tofu ricotta
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Green Goddess hummusvegan
Green goddess -voipapuhummusta ja leipää — Boterbonenhummus en brood
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 76
Asian Twist-menu
Japanse aardappelsaladevegan
Japanilaista perunasalaattia norilla, kaalilla, mirinkurkuilla ja kevätsipulilla — met nori, kool, mirin-komkommer en lente-ui
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Krokante romansalaatvegan
Rapsakkaa romainesalaattia Lohdun Goma-kastikkeella — met Lohdun Goma-dressing
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rijstnoedelsaladevegan
Riisinuudelisalaattia suirikasviksilla ja pähkinällä — met gepickelde groenten en nootjes
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Gemarineerde sesamtofuvegan
Marinoitua seesamitofua
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Geroosterde sperziebonen en paddenstoelenvegan
Paahdettuja neulapapuja sekä sieniä misolla ja shichimi-mausteella — met miso en shichimi-kruiden
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Brood met edamame-dipvegan
Leipää sekä edamamedippiä mintulla ja jalapeñolla — met munt en jalapeño
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten
Midden-Oosterse menu
Groene boerenkoolsaladevegan
Vihreä lehtikaalisalaatti granaattiomenalla ja pähkinöillä — met granaatappel en nootjes
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Frisse tomaat-fenkel-komkommersaladevegan
Kirpeä tomaatti-fenkoli-kurkkusalaatti runsailla yrteillä — met veel kruiden
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Perlcouscous met pistache-pestovegan
Helmicouscousta pistaasipestolla, marinoituja linssejä ja sumakki-punasipulia — gemarineerde linzen en sumak-rode ui
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 70
Ras el hanout geroosterde kikkererwtenvegan
Ras el hanout-paahdettuja kikherneitä ja tahinikastiketta — met tahini-saus
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Zhoug-tofuvegan
Zhoug-tofua
schatting≈ 220 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Muhammara-pasta met broodvegan
Muhammara-tahnaa ja leipää
schatting≈ 340 kcal36 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

97veggie
scoreschatting

Bijna volledig plantaardig menu

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Dit restaurant serveert gerechten zoals groene curry met tofu en geroosterde chipotletofu. Bijna alle opties zijn vegetarisch of veganistisch.

29 vegetarische en 26 veganistische gerechten van 32

67dia
scoreschatting

Vegetarische gerechten met lage GI

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt diverse koolhydraatarme opties. De menukaart bevat verschillende groentesalades en tofugerechten met een lage glycemische index.

14 diabetesvriendelijk · 32 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Hämeentie 1 A, 00530 Helsinki
Uren
ma08:30–15:30
di08:30–15:30
wo08:30–15:30
do08:30–15:30
vr08:30–15:30
za08:30–15:30
zogesloten
Breakfast Oatmeal Monday to Saturday 08:30-10:30. Lunch Monday to Friday 11:00-15:30. Brunch Saturday 11:00-15:30
Contact
+358105824110 info@ravintolalohtu.fi
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolalohtu.fi/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Ravintola Lohtu? Claim je zaak.