terug naar zoeken

Koto Bento

Annikanlaituri 1, 00810 Helsinki

Nu gesloten · opent di 11:00

Japans€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

AANBEVOLEN
Koto Bento™ Signature Chicken
13.90
Koto Bento™ Signature Chicken Chicken Bento — Gebakken kip, mayo, gebakken broccoli, salade en rijst
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Teriyaki Chicken Bento
13.90
Teriyaki kip, gebakken broccoli, salade en rijst
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Shigureni Beef Bento
13.90
Gesmoord rundvlees, gebakken broccoli, salade en rijst
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Miso Ginger Pork Bento
13.90
Miso geglaceerd varkensvlees, gember, gebakken broccoli, salade en rijst
schatting≈ 750 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71
Teriyaki Salmon Bento
15.90
Teriyaki zalm, gebakken broccoli, salade en rijst
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Teriyaki Tofu Bentovegan, vegetarian
14.90
Teriyaki tofu, lente-ui, gebakken broccoli, salade en rijst
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 78
Izakaya Snacks en bijgerechten
Beef Tataki
13.00
Beef Tataki (G, L) — Gebakken ossenhaas, geroosterde sesam, chili en koriander
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Edamamevegan, vegetarian
5.00
Edamame (G, L, V) — Verse sojabonen met zoutvlokken en een hint van chilivlokken
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 91
Koto Bento™ fried Chicken
12.00
Krokant gebakken kip, yuzu glazuur met signature mayo en kool
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tempura Shrimp
9.00
Garnalen tempura met mayo, 5 stuks
schatting≈ 400 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Karaage Chicken
12.00
Japanse gefrituurde kip met lente-ui saus en kool
schatting≈ 500 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tataki Kyurivegan, vegetarian
8.00
Tataki Kyuri (G, L) — Krokante komkommer met umeboshi, nori, sesamolie
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salmon Tartare
15.00
Salmon Tartare (G, L) — Verse zalm, tijgergarnaal, avocado en katsuobushi
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Hiyashi tomatovegetarian
6.00
Hiyashi tomato (G, L) — Gekoelde tomaat met dashi, sesamolie, bieslook en katsuobushi
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Miso butter Scallops
15.00
Miso butter Scallops (G, L) — Gegrilde sint-jakobsschelpen in miso boter, caviaarmayo
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Furaido Poteto
8.00
Zoete aardappel frietjes met kewpie
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Teriyaki Tofuvegan, vegetarian
14.00
Teriyaki Tofu (G, L, V) — Teriyaki tofu, koriander, geroosterde sesam en chili
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Agedashi Tofuvegetarian
15.00
Krokante tofu, dashi soep, koriander, geroosterde sesam en katsubushi
schatting≈ 300 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyoza
12.00
Gyoza* — Kip, rundvlees of groente gyoza met pittige saus, 5 stuks
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Rijstvegan, vegetarian
4.00
Rice (G, L, V) — Plakkerige rijst met furikake
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

81veggie
scoreschatting

Japanse bento en snacks

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

De Teriyaki Tofu Bento is een volledige maaltijd. Andere vegetarische opties zijn snacks zoals Edamame, Tataki Kyuri en vegetarische gyoza.

7 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 20

78dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Japanse snacks

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste bento-boxen bevatten veel rijst en suiker. De Izakaya-snacks zijn geschikter voor een stabiele bloedsuikerspiegel.

12 diabetesvriendelijk · 20 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Annikanlaituri 1, 00810 Helsinki
Uren
magesloten
di11:00–22:00
wo11:00–22:00
do11:00–22:00
vr11:00–23:00
za12:00–23:00
zo12:00–22:00
Last food order 20.30. Lunch-menu: Tue - Fri 11.00 - 15.00. Bento-menu: Sat - Sun 12.00 - 15.30. Izakaya: From 16.30 onwards
Contact
+358291238808 hi@kotobento.fi
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kotobento.fi/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Koto Bento? Claim je zaak.