Picnic - Helsinki, Fredrikinkatu

Fredrikinkatu 61, 00100 Helsinki

openingsuren nog niet bekend

caféMidden-Oosters€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Ontbijt

Kaas-ei roggebrood

5.90

Juusto-kananmunaruisleipä — Roggebrood met goudajuist, gekookt ei, augurk, spread en sla.

schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Ham-kaas broodje

5.90

Kinkku-juustosämpylä — Krokant broodje met ham (Finland), goudajuist, tomaat, komkommer en sla.

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten

Kaasbroodje

5.90

Juustosämpylä — Krokant broodje met goudajuist, tomaat, komkommer en sla.

schatting≈ 410 kcal42 g koolhydraten

Tomaat-avocado broodje

5.90

Tomaatti-avokadosämpylä — Krokant broodje met tomaat, avocado, Picnic remoulade, ingelegde rode ui en sla.

schatting≈ 460 kcal44 g koolhydraten

Ontbijt: Koffie + 1 ontbijtproduct

6.90

Aamiainen: Kahvi + 1 aamiaistuote — Begin je dag met een ontbijtbroodje en Kaffa Roastery koffie.

schatting≈ 500 kcal48 g koolhydraten

Ontbijt: Koffie + 2 ontbijtproducten

10.90

Aamiainen: Kahvi + 2 aamiaistuotetta — Begin je dag met een ontbijtbroodje, frambozenyoghurt en Kaffa Roastery koffie.

schatting≈ 750 kcal75 g koolhydraten

Ontbijtkommen

Aardbei-frambozenyoghurtvegan

5.90

Mansikka-vadelmagurtti — Oddlygood® frambozen-haveryoghurt met aardbeien en granola.

schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten

Vanille-mango chia-pudding

5.90

Vanilja-mango-chiavanukas — Verse vanille-chia-pudding met mangopuree, mango en krokose kokos.

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Blauwebesen havermoutpap

5.90

Mustikkatuorepuuro — Lekkere verse havermoutpap met bosbessen en granola.

schatting≈ 410 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66

Smoothies

Mango-aardbeien smoothie

5.90

Mango-mansikkasmoothie — Verfrissende smoothie met mango, aardbeien en ananassap.

schatting≈ 220 kcal48 g koolhydratenzwaar 32

Bosbes-banaan smoothievegan

5.90

Mustikka-banaanismoothie — Rijke smoothie met bosbessen, banaan, Oddlygood® frambozen-haveryoghurt en appel.

schatting≈ 310 kcal42 g koolhydraten

Avocado smoothievegan

5.90

Avokadosmoothie — Rijke smoothie met avocado, spinazie, appel en limoen.

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten

Maaltijden

Ovenaardappel maaltijd

16.40

Uuniperuna-ateria — Onze ovenaardappel maaltijd bevat een ovenaardappel naar keuze...

schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78

Salade maaltijd

16.40

Salaattiateria — Onze salade maaltijd bevat een salade naar keuze...

schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

Warm broodje maaltijd

14.00

Lämmin leipä-ateria — Warm broodje of salade? Waarom kiezen?

schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71

Baguette maaltijd

14.00

Patonkiateria — Baguette of salade? Waarom kiezen?

schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71

Seizoenssalades

Tofu Teriyaki saladevegan

13.90

Tofu-teriyakisalaatti — Krokante salademix, gemarineerde tofu, komkommer, ingelegde rode kool, avocado, cashewnoten...

schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Archipel salade

14.90

Saaristolaissalaatti — Krokante salademix, warm gerookte forel (FI/NO), garnalen, ei, kruidenmarinade aardappel

schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Zalm Teriyaki salade

14.90

Lohi-teriyakisalaatti — Krokante salademix, warm gerookte forel (FI/NO), komkommer, ingelegde rode kool, avocado, cashewnoten

schatting≈ 560 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

Kip Teriyaki salade

13.90

Kana-teriyakisalaatti — Krokante salademix, kipfilet (FI), komkommer, ingelegde rode kool, avocado, cashewnoten...

schatting≈ 540 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

Pittige kip-feta-ranchsalade

14.90

Tulinen kana-feta-ränchsalaatti — Krokante salademix, kipfilet, fetakaas, ei, spek en Picnic-ra-salade

schatting≈ 780 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Caesarsalades

Skagen-caesarsalade

13.90

Skagen-caesarsalaatti — Krokante salademix, komkommer, Skagen-garnalen (MSC), kaasvlokken, croutons, zwarte peper en caesardressing

schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Zalm-caesarsalade

14.90

Lohi-caesarsalaatti — Krokante salademix, komkommer, warm gerookte zalm, kaasvlokken, croutons en zwarte peper

schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Kip-spek-caesarsalade

13.90

Kana-pekoni-caesarsalaatti — Krokante salademix, komkommer, kipfilet, kaasvlokken, spekjes, croutons en zwarte peper

schatting≈ 610 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Samenstelbare salades

Picnicsalade met drie toppings

15.90

Picnicsalaatti kolmella täytteellä — Krokante salademix, komkommer, ingelegde rode kool en gemarineerde aardappel

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Picnicsalade met twee toppings

13.90

Picnicsalaatti kahdella täytteellä — Krokante salademix, komkommer, ingelegde rode kool en gemarineerde aardappel

schatting≈ 400 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Kleine salades

Kleine spek-caesarsalade

5.90

Pieni pekoni-caesarsalaatti — Krokante salademix, komkommer, kaasvlokken, spekjes, croutons en caesardressing

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kleine groene saladevegan

5.90

Pieni vihersalaatti — Krokante salademix, cherrytomaten, avocado, komkommer en citrusvinaigrette

schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Baguettes

Curry-kipbaguette

8.90

Curry-kanapatonki — Krokante 6-granen baguette met kipfilet, mangorajamajonaise, tomaat en sla

schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71

Hambaguette

8.50

Kinkkupatonki — Krokante 6-granen baguette met ham, augurk, Picnic-remouladesaus en sla

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67

Gerookte zalmbaguette

8.90

Savulohipatonki — Krokante 6-granen baguette met warm gerookte zalmpasta, Picnic-remouladesaus en ingelegde rode ui

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten

Tonijnbaguette

8.50

Tonnikalapatonki — Krokante 6-granen baguette met tonijnpasta (MSC), kappertjes, Picnic-remouladesaus en augurk

schatting≈ 510 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 71

Tofu-Skagenbaguettevegan

7.90

Tofuskagenpatonki — Krokante 6-granen baguette met tofu-Skagen, remouladesaus, ingelegde rode ui en sla

schatting≈ 460 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67

Kip-BBQ baguette

8.90

Kana-BBQ patonki — Krokante 6-granen baguette met kipfilet, cheddar, Picnic-remouladesaus en BBQ-saus

schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71

Kaasbaguettevegetarian

8.50

Juustopatonki — Krokante 6-granen baguette met cheddar, Picnic-remouladesaus, tomaat en sla

schatting≈ 510 kcal45 g koolhydraten

Rosbiefbaguette

8.90

Paahtopaistipatonki — Krokante 6-granen baguette met rosbief, Picnic-remouladesaus, augurk en sla

schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 71

Warme broodjes

Triple kaas toastievegetarian

7.90

Triplajuusto lämminleipä — Gegrilde warme focaccia met cheddar, mozzarella en Aura-kaas

schatting≈ 620 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Kip-BBQ toastie

7.90

Kana-bbq lämminleipä — Gegrilde warme focaccia met kipfilet, cheddar, mozzarella en BBQ-saus

schatting≈ 580 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Ham-cheddar toastie

7.90

Kinkku-cheddar lämminleipä — Gegrilde warme focaccia met ham, cheddar, mozzarella en augurk

schatting≈ 560 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Seizoensgerechten

Pittige kip-ranch ovenaardappel

14.90

Tulinen kana-ränch-uuniperuna — Twee ovenaardappelen met kipfilet, spek en pittige Picnic-ranchsaus

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74

Tofu Skagen ovenaardappelvegan

13.90

Tofuskagen-uuniperuna — Twee ovenaardappelen met vegan tofu skagen, Picnic rauwkostsalade en gemengde sla

schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 80

Skagen ovenaardappel

13.90

Skagen-uuniperuna — Twee ovenaardappelen met garnalen skagen, Picnic rauwkostsalade en gemengde sla

schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 84

Zalm ovenaardappel

13.90

Lohi-uuniperuna — Twee ovenaardappelen met warm gerookte zalmpasta (Finland/Noorwegen) en ingelegde rode ui

schatting≈ 710 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 78

Samenstelbare ovenaardappelen

Ovenaardappel met drie toppings

15.90

Uuniperuna-annos kolmella täytteellä — Twee ovenaardappelen met drie toppings bereid volgens het geheime recept van Picnic

schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Ovenaardappel met twee toppings

13.90

Uuniperuna-annos kahdella täytteellä — Twee ovenaardappelen met twee toppings bereid volgens het geheime recept van Picnic

schatting≈ 680 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 74

Kindermenu's

Kindermenu spinaziepannekoekvegetarian

6.90

Lasten pinaattilettu-ateria — Gezonde kindermaltijd met een portie groenten en zonder toegevoegde suikers

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65

Kindermenu kaasstokbroodvegetarian

6.90

Lasten juustopatonki-ateria — Gezonde kindermaltijd met een portie groenten en zonder toegevoegde suikers

schatting≈ 520 kcal50 g koolhydraten

Kindermenu ovenaardappel

6.90

Lasten uuniperuna-ateria — Gezonde kindermaltijd met een portie groenten en zonder toegevoegde suikers

schatting≈ 420 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 82

Gebak

Duindoorn zoute karamel gebakje

6.90

Tyrni-suolakaramellileivos — Picnic 35 jaar feestgebakje met duindoorngelei en zachte zoute karamel

schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenzwaar 32

Zoute karamel brownie

6.90

Suolakinuskibrowniepala — Malse brownie met zoute karamel en knapperige nootjes

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 33

Korvapuusti

3.90

Traditionele Finse kaneelrol met rijke kaneelvulling

schatting≈ 350 kcal52 g koolhydratenzwaar 42

Chocolade Korvapuusti

5.90

Suklaakorvapuusti — Traditionele kaneelrol bedekt met rijke melkchocolade

schatting≈ 420 kcal58 g koolhydraten

Dubai-donut

4.50

Dubai-donitsi — Geïnspireerd door Dubai-chocolade, gevuld met groene pistachevulling

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 41

Frambozenmuffin

4.70

Vadelmamuffinssi — Muffin met frambozenjam en een heerlijke vanillesmaak

schatting≈ 380 kcal55 g koolhydratenzwaar 41

Chocolademuffin

4.70

Suklaamuffinssi — Smeltende chocolademuffin met royale chocoladeglazuur

schatting≈ 410 kcal52 g koolhydratenzwaar 42

Blauwe bessenmuffin

4.70

Mustikkamuffinssi — Malse muffin met hele blauwe bessen en blauwe bessenjam

schatting≈ 370 kcal54 g koolhydratenzwaar 41

Citroenmuffin

4.70

Sitruunamuffinssi — Frisse citroenmuffin met maïschaferzaad en roomkaasvulling

schatting≈ 390 kcal50 g koolhydraten

Wortelmuffin

4.70

Porkkanamuffinssi — Malse wortelmuffin met roomkaasvulling

schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten

Glutenvrije chocolademuffingluten_free

3.90

Gluteeniton suklaamuffinssi — Glutenvrije muffin met rijke chocolade en een malse binnenkant

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten

Pekannooten vinerine

3.50

Pekaanipähkinäviineri — Pannenkoekrolletje met pekaannootenpasta en pekaannooten

schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratenzwaar 42

Croissant

3.50

Authentieke croissant gebakken door Franse bakkers

schatting≈ 400 kcal30 g koolhydraten

Amandelcroissant

4.20

Mantelicroissant — Authentieke croissant gebakken door Franse bakkers, gevuld met zachte amandelmassa

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 41

Citroen-witte chocoladekoekje

2.70

Sitruuna-valkosuklaakeksi — Krokante cookie met citroen en witte chocolade

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

Cranberry-witte chocoladekoekje

2.70

Karpalo-valkosuklaakeksi — Krokante cookie met cranberry en witte chocolade

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

Chocoladebrowniekoekje

2.70

Suklaabrowniekeksi — Krokante chocoladecookie met stukjes witte en melkchocolade

schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenzwaar 42

Taarten

Blauwe bes Red Velvet cake

6.90

Mustikka red velvet kakkupala — Red velvet bodem met frisse blauwe besmousse en blauwe besgelei

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31

Biscoff cake

6.90

Biscoff kakkupala — Biscoff koekjesbodem met Biscoff-crème

schatting≈ 500 kcal52 g koolhydratenzwaar 29

Chocolade-sinaasappelcake

7.90

Suklaa-appelsiinikakkupala — Smeuïge chocoladecake met een frisse sinaasappelvulling

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 35

Bananencake

6.90

Banaanikakkupala — Klassieke bananenbrood met zoete rijpe banaan

schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten

Blauwe bes Blondie cake

6.90

Mustikka blondiekakkupala — Cake gevuld met veel zoete blauwe bessen

schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenzwaar 30

Pink Velvet cake

7.90

Pink velvet kakkupala — Cake met drie heerlijke lagen: brownie, red velvet en meer

schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenzwaar 28

Siciliaanse citroencheesecake

7.90

Sisilialainen sitruunajuustokakkupala — Frisse citroencheesecake op een krokante koekjesbodem

schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratenzwaar 31

Frambozencheesecake

7.90

Vadelmajuustokakkupala — Mascarponevulling op koekjesbodem met frambozensaus en gedroogde frambozen

schatting≈ 480 kcal40 g koolhydratenzwaar 30

New York Cheesecake

6.90

New York Juustokakkupala — Romige vanillecheesecake op een krokante graham cracker bodem

schatting≈ 460 kcal35 g koolhydratenzwaar 31

Wortelcake

7.90

Porkkanakakkupala — Smeuïge wortelcake in meerdere lagen

schatting≈ 420 kcal48 g koolhydraten

Appel-karamelcake

6.90

Omena-kinuskikakku — Zanddeegbodem met grote stukken appel en een heerlijke karamelglazuur

schatting≈ 440 kcal52 g koolhydratenzwaar 40

Mudcake

6.90

Mutakakkupala — Onweerstaanbare mudcake met een krokante korst en zachte binnenkant

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33

Klopt dit menu nog?

59veggie
scoreschatting

Café met diverse vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen uit een tofu-teriyakisalaat, een tofuskagen-paton en een uuniperuna met vegane tofuskagen. Er zijn ook vegetarische opties zoals de triplajuusto warme broodjes.

11 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 77

63dia
scoreschatting

Koolhydraatarme salades en broodjes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit café biedt veel eiwitrijke salades die als volledige maaltijd dienen. De meeste broodjes en gebakken producten bevatten veel koolhydraten.

17 diabetesvriendelijk · 74 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Fredrikinkatu 61, 00100 Helsinki
Uren: nog niet bekend
Contact: +358207590354
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), picnic.fi/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Picnic - Helsinki, Fredrikinkatu? Claim je zaak.

Picnic - Helsinki, Fredrikinkatu

Menu

Café met diverse vegetarische opties

Koolhydraatarme salades en broodjes

Reviews

Praktisch