Jardín Bistró - Helsinki, Pohjoisesplanadi
Pohjoisesplanadi 37, 00100 Helsinki
Nu gesloten · opent 11:00
bakkerij€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Maanantai
Pasta ai Gamberi
14.00
Pasta with Shrimp — Pastaa jättikatkaravuilla, chiliä, valkosipulilla, oliiviöljällä, tuoreella rucolalla ja simpukoilla
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Rigatoni all'Arrabbiata
14.00
Rigatonipastaa tomaattikastikkeella, chiliä, valkosipulilla, kirsikkatomaateilla, bufalamozzarellalla ja parmesaanilla
schatting≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 71
Lasagne alla Bolognese
14.00
Lasagna alla Bolognese — Perinteinen bologneselasagne mozzarellalla ja parmesaanilla gratinoituna
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Insalata del Conte
14.00
Sekasalaattia, kanaa, avokadoa, tomaattia, kurkkua, manteleita, parmesaania ja rucolaa
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Päivän kala
15.50
Fish of the Day — Kysy tarjoilijalta
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Pollo alla Parmigiana
15.50
Grillattua kananrintaa, munakoisoa, parmesaania, mozzarellaa ja tomaattikastiketta, tarjoillaan lämpimien vihannesten ja tryffeliperunoiden kanssa
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Tiistai
Pasta alla Norma
14.00
Lyhyttä pastaa kermaisessa tomaattikastikkeessa, munakoisoa, mascarponejuustoa, parmesaania ja basilikaa
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
Tagliatelle del Pastore
14.00
Tagliatellepastaa kanalla, pestolla, kermalla ja parmesaanilla
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Insalata Adriatica
14.00
Sekasalaattia, halloumijuustoa, tomaattia, kurkkua, saksanpähkinöitä, hunajaa, vinaigrettekastiketta ja rucolaa
schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 74
Tagliata di Manzo
15.50
Grillattua ja viipaloitua entreCôte-pihviä sitruna-sinappioljällä, valkosipuliperunoilla ja lämpimillä vihanneksilla
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Keskiviikko
Pasta al Salmone
14.00
Pastaa lohella, sipulilla, kermalla, tomaattikastikkeella ja parmesaanilla
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Pasta al Pesto
14.00
Pastaa basilikapestolla, burratajuustolla, pinjansiemenillä ja parmesaanilla
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Insalata Avocado e Crudo
14.00
Sekasalaattia, avokadoa, kirsikkatomaatteja, saksanpähkiniöitä, manteleita, parmankinkkua ja hunajaa
schatting≈ 580 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Pollo alla Griglia
15.50
Grillattua kananrintää vuohenjuustokastikkeella, tarjoillaan kermaisen tomaattikastikespagetin kanssa
schatting≈ 880 kcal70 g koolhydraten
Torstai
Rigatoni in Crema di Tartufo e Funghi
14.00
Rigatoni with Truffle and Mushrooms — Rigatonipastaa kermaisessa tryffelikastikkeessa ja sienillä
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Spaghetti Aglio Olio e Bresaola
14.00
Spagettia chiliä, valkosipulilla, oliiviöljällä, bresaolalla ja parmesaanilla
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Insalata del Giorno
14.00
Sekasalaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua, saksanpähkiniöitä, burratajuustoa, pestoa ja rucolaa
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Cotoletta alla Parmigiana
15.50
Leivitetty porsaanleike parmesaani-gorgonzolakastikkeella, ranskalaisilla perunoilla ja lämpimillä vihanneksilla
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Perjantai
Risotto Gamberi, Asparagi e Bufala
14.00
Risotto with Shrimp and Asparagus — Risottoa katkaravuilla, parsalla, bufalakermalla ja sitruunankuorella
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Pasta al Pesto di Pistacchio
14.00
Pastaa pistaasipestolla, burratajuustolla ja pecorinojuustolla
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Insalata Gamberi
14.00
Sekasalaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua, kvinoaa, katkarapuja, saksanpähkiniöitä, seesaminsiemeniä ja sitrunaöljäkastiketta
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Polpette al Pepe Nero
15.50
Grillattuja litteäitä lihapullia béarnaisekastikkeella, lämpimillä vihanneksilla ja perunoilla
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Starters
Vitello Tonnato
15.00
Ohueksi viipaloitua vasikanlihaa, päällä kermaista tonnikalakastiketta ja friteerattuja kapriksia
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mediterranean King Prawns
13.50
Grillattuja jättikatkarapuja äyriäisbiskekastikkeella, chiliä, valkosipulia, kirsikkatomaatteja ja villitilliöljyä
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Truffle Arancino
9.00
Uppopaistettu mozzarellatäytteinen tryffelirisottokroketti ja bufala-ricottakreemi
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten
Jardin Charcuterie
16.00
Päivän leikkeleitä ja juustoja, marinoituja oliiveja sekä tuoreita kauden hedelmiä
schatting≈ 550 kcal22 g koolhydraten
Melanzane alla Parmigianavegetarian
14.50
Uunissa paistettua munakoisoa mozzarellan, scamorza-juuston, parmesaanin ja peston kanssa
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Salads
Insalata di Gamberi e Burrata
17.50
Vihersalaattia, tiikerikatkarapuja, kirsikkatomaatteja, burrata-juustoa, pestoa, unikonsiemeniä ja rucolaa
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Salmon Salad
19.00
Vihersalaattia, grillattua lohta, kuivattuja karpaloita, saksanpähkinöitä, kirsikkatomaatteja, bufala-ricottakreemiä ja tillikastiketta
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Caesar Salad
18.00
Grillattua broilerinrintaa, gem-salaattia, kurkkua, oliiveja, krutonkeja, caesar-kastiketta ja parmesaania
schatting≈ 540 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Avocado Quinoa Saladvegan
17.00
Vihersalaattia, avokadoa, quinoaa, kirsikkatomaatteja, paahdettuja seesaminsiemeniä, saksanpähkinöitä ja vegaanista limemajoneesia
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Fresh Pasta & Risotto
Bigoli alla Carbonara
20.00
Tuoretta bigolipastaa, guancialea (porsaanposkea) ja pecorinojuustoa klassiseen roomalaiseen tapaan emulgoituna
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydraten
Linguine ai Gamberi e Bisque di Crostacei
23.00
Linguine ai Gamberi e Bisque — Tuoretta linguinea valkosipulin, ekstraneitsytoliiviöljyn, chilin, tiikerikatkarapujen, kirsikkatomaattien, villitillin ja äyriäisbisquen kanssa
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Ravioli con Burro e Salvia
21.00
Parmesaani- ja pecorinojuustolla sekä mustapippurilla täytettyjä ravioleja, tarjoillaan voin ja salvian kanssa (parmankinkku +2€ tai tuore tryffeli +5€)
schatting≈ 610 kcal55 g koolhydraten
Paccheri al Ragù d’Anatra
22.00
Tuoretta paccheri-pastaa haudutetulla ankkaragulla, ricotta salata -juustolla
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten
Risotto Porcini Burrata e Tartufo
25.00
Porcini-sienikastikkeella, tuoreella tryffelillä, burratalla, parmesaanilla ja sitruunankuorella maustettu risotto
schatting≈ 750 kcal52 g koolhydraten
Mains
Steak Café de Paris
34.00
Naudan ulkofileepihvi Café de Paris -kastikkeella, maalaisperunoilla ja rucolasalaatilla
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pollo con Mandorle e Balsamico
23.00
Paistettua broilerinrintaa rosmariini-balsamiviinikastikkeella, mantelisalaatin ja talon mausteisten ranskalaisten kanssa
schatting≈ 710 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Snacks
Cheese Plattervegetarian
13.00
Valikoima erilaisia juustoja
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Home Made French Friesvegan
10.00
French Fries — Pyydä dippivaihtoehdot tarjoilijalta
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Huisbrood
8.00
House Bread — In de oven gebakken brood met boter
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Olijvenvegan
8.00
Olives — Gemarineerde olijven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Desserts
Tiramisù Classico
10.00
Klassiek Italiaans dessert op de traditionele wijze
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 38
Jardin Special
12.00
Specialiteit van de kok — vraag aan de ober
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Affogato al Caffè Corretto
9.00
Vanille-ijs met espresso (+Rum of Grappa +3€)
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratenzwaar 42
Sorbetto al Limone & Prosecco DOCvegan
12.00
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Ambachtelijke Ijs Selectie
6.00
Artisan Ice Cream Selection — Vraag de smaken aan de ober
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydraten
Lounas
Bistecca di Manzo
14.00
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Burrata & Tomaatvegetarian
14.00
Burrata & Tomaatti
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Linguine ai Gamberi
14.00
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Klopt dit menu nog?
50veggie
scoreschatting
scoreschatting
Italiaanse bistro met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier Melanzane alla Parmigiana en Ravioli con Burro e Salvia bestellen. De Avocado Quinoa Salad is veganistisch.
7 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 50
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Italiaanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit bistro biedt diverse eiwitrijke hoofdgerechten en salades. Veel opties hebben een lage glycemische index.
20 diabetesvriendelijk · 50 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Pohjoisesplanadi 37, 00100 Helsinki
- Uren
- ma11:00–22:00di11:00–22:00wo11:00–22:00do11:00–22:00vr11:00–23:00za13:00–23:00zo13:00–21:00Lounas Ma–Pe 11–14
- Contact
- +358505894553 info@jardinbistro.fi
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jardinbistro.fi/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %
Eigenaar van Jardín Bistró - Helsinki, Pohjoisesplanadi? Claim je zaak.