Picnic - Helsinki, Yrjönkatu

Yrjönkatu 4, 00120 Helsinki

openingsuren nog niet bekend

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Ontbijt

Kaas-ei roggebroodje

5.90

Juusto-kananmunaruisleipä — Roggebrood met goudakaas, gekookt ei, augurk, spread en sla.

schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Ham-kaas broodje

5.90

Kinkku-juustosämpylä — Krokant broodje met ham (Finland), goudakaas, tomaat, komkommer en sla.

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten

Kaasbroodje

5.90

Juustosämpylä — Krokant broodje met goudakaas, tomaat, komkommer en sla.

schatting≈ 390 kcal34 g koolhydraten

Tomaat-avocado broodje

5.90

Tomaatti-avokadosämpylä — Krokant broodje met tomaat, avocado, Picnic remoulade, ingelegde rode ui en sla.

schatting≈ 450 kcal36 g koolhydraten

Ontbijt: Koffie + 1 ontbijtproduct

6.90

Aamiainen: Kahvi + 1 aamiaistuote — Begin je dag met een ontbijtbroodje en Kaffa Roastery koffie.

schatting≈ 450 kcal38 g koolhydraten

Ontbijt: Koffie + 2 ontbijtproducten

10.90

Aamiainen: Kahvi + 2 aamiaistuotetta — Begin je dag met een ontbijtbroodje, frambozenyoghurt en Kaffa Roastery koffie.

schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65

Ontbijtkommen

Aardbeien-frambozenyoghurtvegan

5.90

Mansikka-vadelmagurtti — Oddlygood® frambozen-haveryoghurt met aardbeien en granola.

schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten

Vanille-mango chia-pudding

5.90

Vanilja-mango-chiavanukas — Verse vanille chia-pudding met mangopuree, mango en krokos kokos.

schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten

Blauwebesen havermoutpap

5.90

Mustikkatuorepuuro — Lekkere verse havermoutpap met bosbessen en granola.

schatting≈ 380 kcal52 g koolhydraten

Smoothies

Mango-aardbeien smoothie

5.90

Mango-mansikkasmoothie — Verfrissende smoothie met mango, aardbeien en ananassap.

schatting≈ 210 kcal42 g koolhydratenzwaar 33

Blauwebesen-banaansmoothievegan

5.90

Mustikka-banaanismoothie — Rijke smoothie met bosbessen, banaan, Oddlygood® frambozen-haveryoghurt en appel.

schatting≈ 280 kcal38 g koolhydraten

Avocadosmoothievegan

5.90

Avokadosmoothie — Rijke smoothie met avocado, spinazie, appel en limoen.

schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 71

Maaltijden

Ovenaardappel maaltijd

16.40

Uuniperuna-ateria — Onze ovenaardappel maaltijd bevat een ovenaardappel naar keuze...

schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 80

Salademaaltijd

16.40

Salaattiateria — Onze salademaaltijd bevat een salade naar keuze...

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

Warm broodje maaltijd

14.00

Lämmin leipä-ateria — Warm broodje of salade? Waarom kiezen?

schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77

Baguette maaltijd

14.00

Patonkiateria — Baguette of salade? Waarom kiezen?

schatting≈ 540 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69

Seizoenssalades

Tofu Teriyaki saladevegan

13.90

Tofu-teriyakisalaatti — Krokante salademix, gemarineerde tofu, komkommer, ingelegde rode kool, avocado, cashewnoten...

schatting≈ 480 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Archipel salade

14.90

Saaristolaissalaatti — Krokante salademix, warm gerookte forel (FI/NO), garnalenkage (MSC), ei, kruidenaardappel

schatting≈ 520 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Zalm Teriyaki salade

14.90

Lohi-teriyakisalaatti — Krokante salademix, warm gerookte forel (FI/NO), komkommer, ingelegde rode kool, avocado, cashewnoten

schatting≈ 510 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

Kip Teriyaki salade

13.90

Kana-teriyakisalaatti — Krokante salademix, kipfilet (FI), komkommer, ingelegde rode kool, avocado, cashewnoten...

schatting≈ 470 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

Pittige kip-feta-ranchsalade

14.90

Tulinen kana-feta-ränchsalaatti — Krokke salademix, kipfilet, fetakaas, ei, spek en Picnic-dressingsalade

schatting≈ 780 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Caesarsalades

Skagen-caesarsalade

13.90

Skagen-caesarsalaatti — Krokke salademix, komkommer, Skagen-garnalen (MSC), kaasvlokken, croutons, zwarte peper en caesardressing

schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Zalm-caesarsalade

14.90

Lohi-caesarsalaatti — Krokke salademix, komkommer, warm gerookte zalm, kaasvlokken, croutons en zwarte peper

schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Kip-spek-caesarsalade

13.90

Kana-pekoni-caesarsalaatti — Krokke salademix, komkommer, kipfilet, kaasvlokken, spekjes, croutons en zwarte peper

schatting≈ 610 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Zelfsamengestelde salades

Picnicsalade met drie toppings

15.90

Picnicsalaatti kolmella täytteellä — Krokke salademix, komkommer, ingelegde rode kool en gemarineerde aardappel

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Picnicsalade met twee toppings

13.90

Picnicsalaatti kahdella täytteellä — Krokke salademix, komkommer, ingelegde rode kool en gemarineerde aardappel

schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Kleine salades

Kleine spek-caesarsalade

5.90

Pieni pekoni-caesarsalaatti — Krokke salademix, komkommer, kaasvlokken, spekjes, croutons en caesardressing

schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kleine groene saladevegan

5.90

Pieni vihersalaatti — Krokke salademix, cherrytomaten, avocado, komkommer en citrusvinaigrette

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Baguettes

Curry-kip baguette

8.90

Curry-kanapatonki — Krokante 6-granen baguette met kipfilet, mangorajamajonais, tomaat en sla

schatting≈ 540 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Ham baguette

8.50

Kinkkupatonki — Krokante 6-granen baguette met ham, augurk, Picnic-remouladesaus en sla

schatting≈ 480 kcal48 g koolhydraten

Gerookte zalm baguette

8.90

Savulohipatonki — Krokante 6-granen baguette met warm gerookte zalmpasta, Picnic-remouladesaus en ingelegde rode ui

schatting≈ 510 kcal46 g koolhydraten

Tonijn baguette

8.50

Tonnikalapatonki — Krokante 6-granen baguette met tonijnpasta (MSC), kappertjes, Picnic-remouladesaus en augurk

schatting≈ 490 kcal47 g koolhydratenevenwichtig 67

Tofu-Skagen baguettevegan

7.90

Tofuskagenpatonki — Krokante 6-granen baguette met tofu-Skagen, remouladesaus, ingelegde rode ui en sla

schatting≈ 460 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67

Kip-BBQ baguette

8.90

Kana-BBQ patonki — Krokante 6-granen baguette met kipfilet, cheddar, Picnic-remouladesaus en BBQ-saus

schatting≈ 580 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67

Kaas baguettevegetarian

8.50

Juustopatonki — Krokante 6-granen baguette met cheddar, Picnic-remouladesaus, tomaat en sla

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten

Rostbief baguette

8.90

Paahtopaistipatonki — Krokante 6-granen baguette met rosbief, Picnic-remouladesaus, augurk en sla

schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67

Warme broodjes

Triple kaas toastievegetarian

7.90

Triplajuusto lämminleipä — Gegrilde warme focaccia met cheddar, mozzarella en Aura-kaas

schatting≈ 620 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Kip-BBQ toastie

7.90

Kana-bbq lämminleipä — Gegrilde warme focaccia met kipfilet, cheddar, mozzarella en BBQ-saus

schatting≈ 580 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Ham-cheddar toastie

7.90

Kinkku-cheddar lämminleipä — Gegrilde warme focaccia met ham, cheddar, mozzarella en augurk

schatting≈ 560 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Seizoensgerechten

Pittige kip-ranch ovenaardappel

14.90

Tulinen kana-ränch-uuniperuna — Twee ovenaardappelen met kipfilet, spek en pittige Picnic-saus

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74

Tofu Skagen ovenaardappelvegan

13.90

Tofuskagen-uuniperuna — Twee ovenaardappelen met vegan tofu Skagen, Picnic geraspte salade en gemengde sla

schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 80

Skagen ovenaardappel

13.90

Skagen-uuniperuna — Twee ovenaardappelen met garnalen Skagen, Picnic geraspte salade en gemengde sla

schatting≈ 650 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 84

Zalm ovenaardappel

13.90

Lohi-uuniperuna — Twee ovenaardappelen met warm gerookte zalmpasta (Finland/Noorwegen) en ingelegde rode ui

schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78

Zelfsamengestelde ovenaardappelen

Ovenaardappel met drie toppings

15.90

Uuniperuna-annos kolmella täytteellä — Twee ovenaardappelen met drie toppings bereid volgens het geheime Picnic-recept

schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 74

Ovenaardappel met twee toppings

13.90

Uuniperuna-annos kahdella täytteellä — Twee ovenaardappelen met twee toppings bereid volgens het geheime Picnic-recept

schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74

Kindermenu's

Kindermenu spinazie-pannenkoek

6.90

Lasten pinaattilettu-ateria — Gezonde kindermaaltijd met veel groenten en zonder toegevoegde suikers

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Kindermenu kaasstokbroodvegetarian

6.90

Lasten juustopatonki-ateria — Gezonde kindermaaltijd met veel groenten en zonder toegevoegde suikers

schatting≈ 480 kcal50 g koolhydraten

Kindermenu ovenaardappel

6.90

Lasten uuniperuna-ateria — Gezonde kindermaaltijd met veel groenten en zonder toegevoegde suikers

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gebak

Zeehoorn zoute karamel gebakje

6.90

Tyrni-suolakaramellileivos — Picnic 35 jaar jubileumgebakje met zeehoorngelei en zachte zoute karamel

schatting≈ 410 kcal48 g koolhydratenzwaar 33

Zoute karamel brownie

6.90

Suolakinuskibrowniepala — sappige brownie met zoute karamel en knapperige noten

schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 34

Korvapuusti

3.90

Traditionele Finse kaneelbroodje met rijke kaneelvulling

schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten

Chocolade Korvapuusti

5.90

Suklaakorvapuusti — Traditionele kaneelbroodje bedekt met melkchocolade

schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten

Dubai-donut

4.50

Dubai-donitsi — Geïnspireerd door Dubai-chocolade, gevuld met groene pistachevulling

schatting≈ 390 kcal40 g koolhydratenzwaar 43

Frambozenmuffin

4.70

Vadelmamuffinssi — Frambozenmuffin gevuld met frambozenjam en afgewerkt met vanille

schatting≈ 360 kcal48 g koolhydratenzwaar 42

Chocolademuffin

4.70

Suklaamuffinssi — Smeltende chocolademuffin met rijke chocoladeglazuur

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenzwaar 43

Blauwe bessensmuffin

4.70

Mustikkamuffinssi — Sappige muffin met hele blauwe bessen en blauwe bessenjam

schatting≈ 350 kcal46 g koolhydratenzwaar 42

Citroenmuffin

4.70

Sitruunamuffinssi — Frisse citroenmuffin met maanzaad en roomkaascrème

schatting≈ 370 kcal44 g koolhydratenzwaar 43

Wortelmuffin

4.70

Porkkanamuffinssi — Sappige wortelmuffin met roomkaascrème

schatting≈ 360 kcal42 g koolhydratenzwaar 44

Glutenvrije chocolademuffingluten_free

3.90

Gluteeniton suklaamuffinssi — Glutenvrije muffin met rijke chocolade en een sappige binnenkant

schatting≈ 330 kcal38 g koolhydraten

Pekannooten-viennoiserie

3.50

Pekaanipähkinäviineri — Pannenkoek-viennoiserie met pekaannootenpasta en pekaannooten

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

Croissant

3.50

Authentieke croissant, gebakken door Franse bakkers

schatting≈ 400 kcal32 g koolhydraten

Amandelcroissant

4.20

Mantelicroissant — Authentieke croissant van Franse bakkers, gevuld met zachte amandelmassa

schatting≈ 550 kcal48 g koolhydratenzwaar 41

Citroen-witte chocoladekoekje

2.70

Sitruuna-valkosuklaakeksi — Krokante cookie met citroen en witte chocolade

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten

Cranberry-witte chocoladekoekje

2.70

Karpalo-valkosuklaakeksi — Krokante cookie met cranberry en witte chocolade

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten

Chocoladebrowniekoekje

2.70

Suklaabrowniekeksi — Krokante chocoladecookie met stukjes witte en melkchocolade

schatting≈ 250 kcal26 g koolhydratenzwaar 42

Taarten

Blauwe bes Red Velvet cake

6.90

Mustikka red velvet kakkupala — Red Velvet bodem met frisse blauwe besmousse en blauwe besgelei

schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 31

Biscoff cake

6.90

Biscoff kakkupala — Biscoff koekjesbodem met Biscoff-crème

schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratenzwaar 29

Chocolade-sinaasappelcake

7.90

Suklaa-appelsiinikakkupala — Smeuïge chocoladecake met een frisse sinaasappelvulling

schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenzwaar 35

Bananencake

6.90

Banaanikakkupala — Klassieke bananenbrood met zoete rijpe banaan

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten

Blauwe bes Blondie cake

6.90

Mustikka blondiekakkupala — Cake met veel zoete blauwe bessen

schatting≈ 480 kcal48 g koolhydratenzwaar 30

Pink Velvet cake

7.90

Pink velvet kakkupala — Cake met drie lagen: brownie, red velvet en crème

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenzwaar 28

Siciliaanse citroencheesecake

7.90

Sisilialainen sitruunajuustokakkupala — Frisse citroencheesecake op een krokante koekjesbodem

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 38

Frambozencheesecake

7.90

Vadelmajuustokakkupala — Mascarponevulling op koekjesbodem met frambozensaus en gedroogde frambozen

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratenzwaar 30

New York Cheesecake

6.90

New York Juustokakkupala — Romige vanillecheesecake op een krokante graham cracker bodem

schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratenzwaar 37

Wortelcake

7.90

Porkkanakakkupala — Smeuïge wortelcake in meerdere lagen

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 35

Appel-karamelcake

6.90

Omena-kinuskikakku — Zanddeegbodem met grote stukken appel en karamelglazuur

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34

Mudcake

6.90

Mutakakkupala — Onweerstaanbare mudcake met een krokante korst en zachte binnenkant

schatting≈ 400 kcal38 g koolhydratenzwaar 36

Klopt dit menu nog?

58veggie
scoreschatting

Koffiebar met vegetarische lunch

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen uit een tofu-teriyakisalaat of een tofuskagen-baguette. Voor het ontbijt zijn er een aardbeier-frambozenyoghurt en diverse smoothies.

10 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 77

63dia
scoreschatting

Koolhydraatarme salades en broodjes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel proteïnerijke salades die als volledige maaltijd dienen. De Caesar-salades zijn goede keuzes met weinig koolhydraten.

19 diabetesvriendelijk · 74 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Yrjönkatu 4, 00120 Helsinki
Uren: nog niet bekend
Contact: +32207590315
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), picnic.fi/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Picnic - Helsinki, Yrjönkatu? Claim je zaak.

Picnic - Helsinki, Yrjönkatu

Menu

Koffiebar met vegetarische lunch

Koolhydraatarme salades en broodjes

Reviews

Praktisch