terug naar zoeken

Vapiano - Helsinki, Mikonkatu

Mikonkatu 15, 00100 Helsinki

openingsuren nog niet bekend

Italiaans€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Week 1
Insalata Cesare met kip of tofu
14.00
INSALATA CESARE KANALLA TAI TOFULLA — Romeinse sla, croutons, Italiaanse harde kaas en Vapiano Cesare-dressing.
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Insalata Quinoa met kip of tofu
14.00
INSALATA QUINOA KANALLA TAI TOFULLA — Witte en rode quinoa, verse rucola, kikkererwten en gegrilde groenten met balsamico-olijfolie.
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 83
Pasta Crema di Pollo
14.00
Malsse kipfilet, ui en paprikapoeder in een romige saus met Italiaanse harde kaas en peterselie.
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Pasta Pesto e Basilico
14.00
Vapiano basilicumpesto, geroosterde pijnboompitten en Italiaanse harde kaas.
schatting≈ 780 kcal62 g koolhydraten
Risotto Scampi e Spinaci
14.00
Romige risotto met gamba's, cherrytomaten, babyspinazie, ui en Vapiano basilicumpesto.
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 65
Pizza Prosciutto e Funghi
14.00
Italiaanse ham, verse champignons, Vapiano tomatensaus en mozzarella.
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 68
Hoofdgerecht + kleine soep of salade
16.90
PÄÄRUOKA + PIKKUKEITTO TAI PIENI SALAATTI — Kies bij het hoofdgerecht een kleine Pomodoro-soep of een kleine Insalata Mista salade.
schatting≈ 950 kcal90 g koolhydraten
Week 2
Insalata Mista met kip of tofu
14.00
INSALATA MISTA KANALLA TAI TOFULLA — Sla-mix, ui, cherrytomaten, champignons, groentemix en Italiaanse harde kaas.
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Pesto Kip Pasta
14.00
PESTOKANAPASTA — Malse kipfilet, Vapiano basilicumpesto, babyspinazie, mozzarella, knoflook en cherrytomaten.
schatting≈ 880 kcal68 g koolhydraten
Pasta Bolognese
14.00
Italiaanse runderragu met ui, bleekselderij en Vapiano tomatensaus.
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Risotto Funghi
14.00
Verse champignons, ui en Italiaanse harde kaas in een romige saus, afgewerkt met witte wijn.
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten
Pizza Salame
14.00
Italiaanse salami, Vapiano tomatensaus en mozzarella.
schatting≈ 880 kcal78 g koolhydraten
Week 3
Pasta Carbonara
14.00
Spek en ui in een roomsaus, met ei, Italiaanse harde kaas en peterselie.
schatting≈ 820 kcal62 g koolhydraten
Pasta Crema di Funghi
14.00
Verse champignons, ui en peterselie met witte wijn, roomsaus en Italiaanse harde kaas.
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Week 4
Pasta Caprese
14.00
Vapiano rode pesto, mozzarella, pijnboompitten en cherrytomaten.
schatting≈ 760 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 65
Pasta Scampi e Spinaci
14.00
Gamba's, ui, babyspinazie, cherrytomaten, Vapiano basilicumpesto en Italiaanse harde kaas.
schatting≈ 740 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 65
Pizza Pepperoni
14.00
Mild pittige pizza met pepperoni, mozzarellakaas en Vapiano tomatensaus.
schatting≈ 860 kcal76 g koolhydratenevenwichtig 67

Klopt dit menu nog?

10veggie
scoreschatting

Italiaanse gerechten met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen voor Pasta Pesto e Basilico of Risotto Funghi. De Insalata Quinoa is beschikbaar met tofu.

0 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 17

44dia
scoreschatting

Sla is de beste keuze

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste gerechten bevatten veel koolhydraten door pasta, pizza en risotto. Alleen de salades zijn echt geschikt.

2 diabetesvriendelijk · 17 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Mikonkatu 15, 00100 Helsinki
Uren
nog niet bekend
Contact
+3296981225
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vapiano.fi/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Vapiano - Helsinki, Mikonkatu? Claim je zaak.