terug naar zoeken

Young Hearts - Runeberginkatu 2

Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki

Nu gesloten · opent wo 16:00

€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

JONG HART MENU
Menu 59€
59.00
Voorgerecht 1: Maïs-gepaneerde scampi met groene tomaat, yuzu avocado en koriander. Voorgerecht 2: Beef tartar
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tokyo55 Omakase
10.00
Tokyo55 Omakase sushi selection — Sushi selectie van 5 stukken
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
Voorgerechten en shared plates
Beef tartar
16.00
Aalbessen soja, groene peper aioli, gemarineerde kohlrabi
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zalm sashimi
16.00
Salmon sashimi — Yuzu avocado, geroosterde maïs, korianderolie
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Sushi selectie van de dag
16.00
Sushi selection of the day — 8 stukken
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Geroosterde witvis
15.50
Roasted whitefish — Erwtensalade in kreeftenkankerolie, eigeel, umami soja
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Geroosterde paprikavegan
15.50
Charred bell pepper — Gerookte tofu, chipotle honing, amandel
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Scampi tempura
15.00
Chili mayonaise
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken karaage
14.00
Jalapeño mayonaise
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Spicy chicken
14.00
Yuzu yoghurt
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kip of tofu dumpling
12.00
Chicken or tofu dumpling
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Hoofdgerechten
Coeur de fillet
36.00
Kervelboter, andijvie, aardappelpuree, gemarineerde appel
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Teriyaki beef
36.00
Rundvleesfilet, teriyakisaus, wasabi mayo, rijst
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydraten
Geroosterde forel
30.00
Roasted trout — Bloemkoolpuree, canterelles, citroentijmsaus, ingelegde zomerui
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gegrild Iberico pork secreto
26.00
Grilled Iberico pork secreto — Tom yam, pinda's, rijst
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 70
Gegrilde spitskoolvegetarian
24.00
Grilled pointed cabbage — Snoekboontjes, miso crème, gesautéerde canterelles
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Desserts
Framboos
12.00
Raspberry — Pistache-ijs, zoethout, gefermenteerde rabarber
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydraten
Pruim
12.00
Plum — Melkchocolademousse, zwarte thee-ijs
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 33
SUSHI ASSORTEMENTEN
Geisha 34 stukken
59.00
Geisha 34 pieces — Nigiri: zalm, witvis, geflambeerde witvis/zalm, tonijn. Maki: geisha, california, ao shiro
schatting≈ 1600 kcal180 g koolhydratenzwaar 40
Tokyo 32 stukken
59.00
Tokyo 32 pieces — Nigiri: zalm, witvis, geflambeerde witvis/zalm, tonijn. Maki: tokyo, samurai, dragon
schatting≈ 1500 kcal170 g koolhydratenzwaar 40
Sushi 12 stuks
20.00
Sushi 12 palaa — vier nigiri (zalm, witte vis, tonijn, gegrilde zalm). Eén maki: scampi, california, geisha of tokyo
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Vege 12 stuksvegetarian
20.00
Vege 12 palaa — Nigiri: zeewier, inari, avocado en samurai maki
schatting≈ 580 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69
NIGIRI SUSHI 2 STUKS
Zalm / garnaal / gegrilde zalm
5.50
Salmon / shrimp / grilled salmon
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
Tonijn / gegrilde sint-jakobsschelp / witte vis
7.00
tuna / grilled scallop / white fish
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
Tamago / inari / zeewier / avocadovegetarian
5.00
tamago / inari / sea weed / avocado
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydraten
SASHIMI
Zalm
8.00
salmon
schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tonijn / witte vis
10.00
tuna / white fish
schatting≈ 100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
HOSOMAKI 6 STUKS
Zalm / avocado / komkommer
6.00
salmon / avocado / cucumber
schatting≈ 180 kcal28 g koolhydraten
Tonijn
7.00
tuna
schatting≈ 190 kcal28 g koolhydraten
MAKI ROLLS
Scampi
12.50
scampi tempura, avocado, roomkaas
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
California
12.50
krab, garnaal, avocado, viskuit, shiso
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Geisha
13.50
komkommer, avocado, ui, gegrilde zalm
schatting≈ 430 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
A.C.C.vegetarian
12.50
avocado, kaas, komkommer, sesamzaad, mayo, ui, zeewier
schatting≈ 460 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ao shiro
14.50
scampi, roomkaas, avocado, gegrilde witte vis
schatting≈ 470 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Samuraivegetarian
14.00
aubergine, groentetempura, roomkaas, chili
schatting≈ 490 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Dragon
15.00
scampi tempura, komkommer, sint-jakobsschelp, roomkaas, mayo
schatting≈ 510 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
LARGE MAKI
Mt. Fuji
16.50
zalm, scampi, avocado, roomkaas, tabasco
schatting≈ 540 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sakura
17.00
sint-jakobsschelp, scampi, avocado, roomkaas, chili
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
MAKI TEMPURA
Emperor
15.00
zalm, tonijn, garnaal, avocado, chili mayo, aioli
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tokyo
13.50
garnaal, roomkaas, viskuit, chili mayo
schatting≈ 560 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Klopt dit menu nog?

54veggie
scoreschatting

Japanse keuken met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen voor gegrilde spitskool met miso crème of de Vege sushi selectie. De geblakerde paprika met gerookte tofu is veganistisch. De rest van de kaart bestaat uit vis en vlees.

6 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 40

68dia
scoreschatting

Eiwitrijke keuzes en sashimi

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel vis- en vleesgerechten met weinig koolhydraten. Sashimi is de beste keuze voor een lage bloedsuikerspiegel.

25 diabetesvriendelijk · 40 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki
Uren
ma—
di—
wo16:00–00:00
do16:00–00:00
vr16:00–00:00
za16:00–00:00
zo—
1.9. alkaen: keskiviikko ja torstai 16.00 -24.00 (viimeiset varaukset 21.15), perjantai ja lauantai 16.00-24.00 (viimeiset varaukset 22.00). Yksityistilaisuuksia maanantaista - lauantaihin
Contact
+32943427640 myynti@younghearts.fi
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), younghearts.fi
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Young Hearts - Runeberginkatu 2? Claim je zaak.