Ravintola Harald

Helsinki

openingsuren nog niet bekend

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Koninklijke feestmaaltijden

Koninklijk feestmaal voor twee

147.40

Kuninkaan kestit kahdelle

schatting≈ 3800 kcal300 g koolhydratenzwaar 21

Extra Viking

73.70

Lisäviikinki

schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten

Haralds koninklijke reizen

Olavi Pyhän reisgluten_free, lactose_free

55.70

Olavi Pyhän retki — Karjalanpiirakka van Valhalla-krijgers, Snoekbaars uit noordelijke meren, Helgas chocoladetaart

schatting≈ 1600 kcal120 g koolhydratenzwaar 21

Eerik Voittoisan reisgluten_free, lactose_free

48.40

Eerik Voittoisan retki — Champignonsoep van het woudvolk, Lamsrug van Aifuri, Haralds teerdessert

schatting≈ 1400 kcal80 g koolhydratenzwaar 38

Knut Suuren reisgluten_free, lactose_free

73.80

Knut Suuren retki — Visvangst van Ahdin, Rendier van de Tunturinkiertäjä, Gebakjes van de Bessenkoningin

schatting≈ 1700 kcal110 g koolhydratenzwaar 21

Voorgerechten

Sla van de Veräjän-wachtervegan, gluten_free

7.90

Veräjän vartijan salaatti VE, G — Frisse sla, kerstomaatjes, jeneverbes-gemarineerde komkommer, rode quinoa, ingelegde rode ui

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 70

Karjalanpiirakka van Valhalla-krijgers

13.60

Valhallan soturien karjalanpiirakka L — Karjalanpiirakka, koudgerookt edelhert, kersensalami van eend, rendierleverpaté, truffelcrème

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten

Visvangst van Ahdingluten_free

13.90

Ahdin kalasaalis L, G — Krokante aardappelrösti, koudgerookte zalm, zeewierkaviaar, vendace-mousse, rode ui, dille-olie

schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Wortelbrood van Friida

8.20

Friidan juurileipä L — Warm wortelbrood met gezouten boter

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten

Champignonsoep van het woudvolkgluten_free

9.90

Metsänväen sienikeitto L, G — Romige cantharellensoep met sherry en tijm, dennentop- en jeneverbesolie

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kaunotukka voorschotel voor twee

39.80

Kaunotukan alkajaiskilpi kahdelle L — Koudgerookte zalm, teer-veenbes, koudgerookt edelhert, kersensalami van eend, langzaam gegaarde varkenswang

schatting≈ 850 kcal30 g koolhydraten

Hoofdgerechten

Mielikin falafelburgergluten_free

24.90

Mielikin falafelpihvi L, G — Haralds falafelburger, bieten-fenkelsaus, Viking-aardappelen, koolkoek, hummus, kasis-uienjam

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Aasajumalattaren vegetarische burgervegetarian

23.80

Aasajumalattaren kasvisburgeri L — Falafelburger, frisse sla, huismajo, ingelegde rode ui, hummus en chili

schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten

Snoekbaars uit noordelijke merengluten_free

28.20

Kuhaa pohjolan järvistä L, G — In boter gebakken snoekbaars, vendace-mousse, zeewierkaviaar, bieten-fenkelsaus, aardappelpuree

schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Broiler van de Wijnhandelaargluten_free

25.90

Viinitarhurin broileria L, G — Geroosterde kipfilet, geitenkaas, Viisauden Viini-saus, Viking-aardappelen, geroosterde wortelgroenten

schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 73

Eendenborst uit Korpilampigluten_free

29.60

Korpilammen sorsanrintaa L, G — Geroosterde eendenborst, koninginnensaus, wortelpersilie-aardappelkoek, koolkoek, kasis-uienjam

schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Varkensvlees van de Berserkersgluten_free

19.90

Berserkkien possua L, G — Varkensfilet, romige cantharellensaus, Viking-aardappelen, geroosterde wortelgroenten, appelcompote

schatting≈ 650 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Talkoopannugluten_free

26.70

Talkoopannu G — Gegaard varkensribbetje en runderrug, rendier-haverworst, pepersaus, romige aardappelen

schatting≈ 820 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Runderlever uit Midgårdgluten_free

25.80

Naudanmaksaa Midgårdista L, G — Gebakken runderlever en varkensribbetje, pepersaus, aardappelpuree, koolkoek, teer-veenbes

schatting≈ 690 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 73

Burger van de Hirvenhuutaja

25.90

Hirvenhuutajan burgeri L — Elandburger en gegaard varkensribbetje, cheddar, Haralds teer-bbq-saus, frisse sla

schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten

Haakon Hyvän petit tendergluten_free

33.70

Haakon Hyvän petit tender L, G — Gesneden rund petit tender met haver-spek crumble, Viisauden Viini-saus, Viking-aardappelen en truffelcrème

schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Aifurin lamschoudergluten_free

27.90

Aifurin lammassärä L, G — Langzaam gegaarde lamschouder, aardappelpuree, geroosterde wortelgroenten, dennenlingonbes en Myrttisen augurk

schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Rautakyljen plankgluten_free

32.90

Rautakyljen lankku L, G — Wild zwijnfilet en malse varkensrib, koningssaus, Koskenlaskija roomaardappelen, gebakken kool en pickles

schatting≈ 850 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Tunturinkiertäjän rendiergluten_free

46.60

Tunturinkiertäjän poroa L, G — Rendier op drie manieren: gebakken rendier, rendier-haverworst en rendierleverpaté met Viisauden Viini-saus

schatting≈ 820 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Halvdan Mustan schild voor tweegluten_free

69.20

Halvdan Mustan kilpi kahdelle G — Gedaarde lamschouder, malse runderrug, varkensrib en kipfilet met Viking-bijgerechten

schatting≈ 1600 kcal70 g koolhydratenzwaar 44

Viikinkisoturin zwaardgluten_free

47.90

Viikinkisoturin miekka G — Spies met rendier, eendenborst, wild zwijnfilet, rendier-haverworst en groenten met Viking-aardappelen

schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Nagerechten

Sinihampaan dessertschild voor twee

38.40

Sinihampaan jälkikilpi kahdelle L — Chocoladecake, witte chocoladestukjes, pannenkoekjes, frambozensaus, appelgebak en lakrits panna cotta

schatting≈ 1800 kcal210 g koolhydratenzwaar 27

Marjakuningattaren lekkernijen

13.30

Marjakuningattaren räiskäleet L — Pannenkoekjes, frambozensaus, merengue, koningjam en zeehoorn-karnemelisijs

schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenzwaar 34

Helgan chocoladecakegluten_free

13.90

Helgan suklaakakku L, G — Chocoladecake met worteltjestaartmousse, frambozensaus, witte chocolade en roomlikeursijs

schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenzwaar 27

Vahvajousen lakrits panna cottagluten_free

11.60

Vahvajousen lakritsapannacotta L, G — Lakrits panna cotta, ahornsiroop-haver, salmiaksaus en appelsorbet

schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 37

Thorin noodvoorraadvegan, gluten_free

7.80

Thorin hätävara VE, G — Worteltjestaartmousse, ahornsiroop-haver en koningjam

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Haraldin teer-dessertgluten_free

10.60

Haraldin tervainen L, G — Teerijs, teer-lingonbes en merengue

schatting≈ 310 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

Pannenkoekjesfestijn

24.90

Lettukestit L — Teerijs, teer-lingonbes en merengue

schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenzwaar 32

Ukko-Truben appelgebakje

3.20

Pikkumakea: Ukko-Truben omenahyveleivos L — Klein appelgebakje

schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten

Ijs uit het Noordengluten_free

5.30

Pohjolan jäätelöt — Teerijs, zeehoorn-karnemelisijs, roomlikeursijs, vanille-ijs of appelsorbet

schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratenzwaar 42

Familiepakket

107.20

Perhepaketti (Kaksi aikuista ja yksi lapsi) — Tweegangenmenu voor twee volwassenen en één kind

schatting≈ 3200 kcal250 g koolhydratenzwaar 29

Extra kind

14.20

Lisälapsi

schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Extra volwassene

46.50

Lisäaikuinen

schatting≈ 800 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Liefdespakket

Kandelaardiner voor twee

125.00

Kynttiläillallinen kahdelle — Menu met voorgerecht, keuze uit vis of rundvlees als hoofdgerecht en dessert

schatting≈ 2800 kcal200 g koolhydratenzwaar 29

Chef's menu 2026

Kip uit Helgas tuingluten_free

48.90

Broileria Helgan tarhasta L, G — Gegrilde kipfilet, gebakken geitenkaas, Viking-aardappelen en Viisauden Viini-saus

schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Kivenkiertäjän Kabeljauwgluten_free

52.20

Kivenkiertäjän Kuhaa L, G — Gebakken kabeljauw en gemarineerde kreeftjes, bieslookbotersaus, aardappelpuree en geroosterde wortelgroenten.

schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Talkooväen Varkensvlees en Rundvleesgluten_free

53.60

Talkooväen possua ja nautaa G — Langzaam gegaarde runderlende en varkensrib, gekruide bietenworst, roomaardappelen.

schatting≈ 880 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Duitse Hert uit Haralds Hofgluten_free

59.60

Saksanhirveä Haraldin hovista L, G — Duitse herttenloin, truffelmousse, wortelpersilie-aardappelschijfje, ingelegde cannellelles en portweinsaus.

schatting≈ 780 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Vihermaan Falafelburgervegan, gluten_free

47.90

Vihermaan falafelpihviä VE, G — Falafelburger, bieten-venkelsaus, aardappelpartjes, koolschotel, hummus en zwarte bes-uienjam.

schatting≈ 710 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66

Kinder-menu

Lamm van de Kasteelheergluten_free

15.90

Linnanherran lammasta L, G — Langzaam gegaarde lamsnek, aardappelpuree, geroosterde wortelgroenten en jeneverbes.

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Burger van de Robberhoofdman

13.60

Rosvopäällikön burgeri L — Runderburger met sla en ketchup in een broodje, geserveerd met aardappelpartjes.

schatting≈ 580 kcal55 g koolhydraten

Hilda Hölösuun Broilergluten_free

13.50

Hilda Hölösuun broileria L, G — Gefrituurde kipfilet, aardappelpartjes, koolschotel en ketchup.

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten

Kabeljauw van Visser Einargluten_free

15.20

Kalastaja Einarin kuhaa L, G — In boter gebakken kabeljauw, vendace-mousse, aardappelpuree en geroosterde wortelgroenten.

schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

De Geliefde van de Ridder

7.60

Ritarin mielitietty L — Gebakken pannenkoek, frambozensaus, meringue, koninginnenjam en vanille-ijs.

schatting≈ 480 kcal62 g koolhydratenzwaar 42

Chocoladecake van Anna Sulosuugluten_free

7.80

Anna Sulosuun suklaakakkua L, G — Chocoladecake met worteltjestaart-mousse, vanille-ijs en frambozensaus.

schatting≈ 510 kcal58 g koolhydratenzwaar 32

Klopt dit menu nog?

51veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit een falafelburger of een falafelsteak met bieten-venkelsaus. Er is een veganistische salade met quinoa en een veganistisch dessert met worteltajrt

4 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 50

82dia
scoreschatting

Vlees- en visgerechten met eiwit

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten. De opties voor vlees en vis zijn vaak koolhydraatarm.

18 diabetesvriendelijk · 50 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Helsinki
Uren: nog niet bekend
Contact: +358447668010
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolaharald.fi/?kaupunki=helsinki
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Ravintola Harald? Claim je zaak.