Ons Gheluk
Vismarkt 9, 5256BC Heusden
Nu gesloten
Italiaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Mosselen
Traditionele mosselen
33.50
Traditional Mussels — Met witte wijn bereid, geserveerd met knofl ook & cocktailsaus.
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Thai Style mosselen
33.50
Thai Style Mussels — Mosselen in romige Thaise curry van kokosmelk, gember, knofl ook, ui en kool; licht pikant geserveerd.
schatting≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Romige mosselen
33.50
Creamy Mussels — Met room bereid in een kruidig groentepakket met verse knofl ook. Geserveerd met knofl ook & cocktailsaus.
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
flammkuchen
Gratinée
13.50
Flammkuchen Gratinée — Spek, ui, kaas en room.
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydraten
Kids
Klein kopje tomatensoepvegetarian
5.00
Tomato Soup (Kids)
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kroket met friet en mayonaise
9.75
Croquette with Fries (Kids)
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydraten
Frikandelletjes met friet en mayonaise
6.75
Frikandel with Fries (Kids)
schatting≈ 600 kcal60 g koolhydraten
Flammkuchen pizza met tomatensaus en kaasvegetarian
11.50
Flammkuchen Pizza (Kids)
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydraten
LUNCH
Zuppa di Pomodoro Toscanavegetarian
5.00
Tuscan Tomato Soup — Toscaanse tomatensoep van zoetige perino-tomaten. Geserveerd met room.
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Milou’s specialiteitensoep
6.25
Specialty Soup
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Pulled Chicken
14.50
Pulled Chicken Sandwich — Rode ui, cheddar en BBQ saus.
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Rundercarpaccio
15.25
Beef Carpaccio — Met oude kaas, truffelcrème en pittenmix.
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Capresevegetarian
15.00
Mozzarella, tomaat en pesto.
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Warme Champignonsvegetarian
13.00
Warm Mushrooms — Met ui en knoflook.
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tonijnsaladepescatarian
13.50
Tuna Salad — Huisgemaakt met rode ui en kappertjes.
schatting≈ 300 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Horiatiki Salatavegetarian
17.50
Horiatiki Salad — Griekse boerensalade met feta en tzatziki.
schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Pulled Pork
16.50
Pulled Pork Sandwich — Met bbq-saus.
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten
Smashed Avocadovegetarian
16.50
Met rode root relish en een gekookt ei.
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vissalade Ons Ghelukpescatarian
18.00
Fish Salad Ons Gheluk — Gerookte zalm en tonijnsalade.
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Brioche gerookte Zalmpescatarian
17.50
Smoked Salmon Brioche — Met bieslookcrème.
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Feta Sto Fournovegetarian
14.50
Griekse warme feta met olijven, tomaat en pepertjes (piperies toursi). Geserveerd met brood.
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Mosselen, Thai Style (seizoen)
19.00
Thai Style Mussels (Lunch) — Mosselen in romige Thaise curry van kokosmelk en kool; licht pikant en met brood geserveerd.
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 72
Panini ham kaas
11.50
Ham and Cheese Panini — Met ketchup.
schatting≈ 650 kcal52 g koolhydraten
Saté Ajam
21.00
Chicken Satay — Saté van kippendij; geserveerd met huisgemaakte satésaus, kroepoek en friet.
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Twee Groentekrokettenvegetarian
13.50
Vegetable Croquettes
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Twee Rundvleeskroketten
13.25
Beef Croquettes
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Twee Garnalenkrokettenpescatarian
16.50
Shrimp Croquettes
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Smashed beef burger
20.50
Cheddarkaas en burgersaus.
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Cajun veggie burgervegetarian
22.00
Spicy burger met mango relish.
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten
Voorgerechten
Griekse Kalamarispescatarian
14.25
Greek Calamari — Gefrituurde inktvisringen geserveerd met tzatziki.
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vitello Tonato
16.25
Vitello Tonnato — Een klassieker uit de Italiaanse keuken. Dun gesneden kalfsvlees geserveerd met tonijnmayonaise, kappertjes en brood.
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
Gamba’s Pil Pilpescatarian
16.50
Gambas Pil Pil — Gamba’s in een kruidige knoflookolie met een Spaans pepertje; geserveerd met brood.
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydraten
Melon con jamón
11.75
Melon with Jamón — Meloen met Serranoham.
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Brood met dipsvegetarian
6.75
Bread with Dips — Boerenbrood met dips.
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 67
Flammkuchen gratinée
9.75
Flammkuchen Gratinée (Starter) — Met spekjes, ui, kaas en room.
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Gyoza
12.50
Chicken Gyoza — Ook wel dumplings genoemd. Deegpakketjes gevuld met kip; op smaak gebracht met een Oosterse sesamsaus. Geserveerd met wakame en gebakken ui.
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Tapas Raciones
2-gangen tapas menu
35.00
2-Course Tapas Menu — met nagerechtjes.
schatting≈ 1400 kcal120 g koolhydratenzwaar 31
3-gangen tapas menu
45.00
3-Course Tapas Menu — met nagerechtjes.
schatting≈ 1800 kcal160 g koolhydratenzwaar 29
Kindermenu
Kipsaté met Satésaus
12.50
Chicken Satay (Kids) — Saté van kippendij met satésaus; geserveerd met friet en mayonaise.
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Minion’s Plate
10.50
Minion's Plate — Portie minisnacks - kipnuggets, bitterbal en frikandel. Geserveerd met friet en mayonaise.
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
HOOFDGERECHTEN
Sake Yaki – Zalm op Japanse wijzepescatarian
28.50
Sake Yaki Salmon — Verse zalmfilet bereid op Japanse wijze afgelakt met sesam-soja. Geserveerd met rijst, wakame en edamame boontjes.
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
Brabants Spaokhammetje
27.00
Brabant Ham — Un lekker mals Brabants spaokhammetje (beenhammetje). Geserveerd mee un lekkere mosterdsaus, mee slaaj en aardeppel.
schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Warm gerookte Makreelpescatarian
29.50
Hot Smoked Mackerel — Een warm gerookte makreel met een mierikswortel crème, groentes en aardappelgarnituur.
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Daging Bali
29.50
Mild pikant Indisch stoofvlees. In een bumbu van ketjap, kokos, gember en citroengras. Geserveerd met huisgemaakte atjar, rijst en cassave.
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Gebakken Palingpescatarian
35.00
Fried Eel — Verse paling (250 gr.), licht gepaneerd en gebakken in roomboter. Geserveerd in eigen jus.
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Aubergine - tomatenstoofvegetarian
27.00
Eggplant Tomato Stew — Heerlijke stoofpot van verschillende groentes zoals aubergine, courgette, edamame boontjes, maïs en ui in een zoete tomatensaus en noten. Geserveerd met rijst.
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 86
Oer-Hollands Kippetje
26.75
Dutch Roast Chicken — Gebraden hele kip, geserveerd met frietjes en een frisse salade.
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten
Tortellini Ricotta e Spinacivegetarian
28.50
Ricotta and Spinach Tortellini — Tortellini’s gevuld met ricotta en spinazie. Met pesto, kaas Tip van onze chef en geroosterde tomaten.
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Indische Babi Pangang
29.75
Babi Pangang — De echte Javaanse Babi Pangang van oma: Mevrouw Garot-Purvis uit Indonesië. Krokant geroosterd buikspek.
schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tjauw Min Paramaribovegetarian
25.50
Met chilisaus, rijst, huisgemaakte atjar en kroepoek. Een overheerlijk gerecht uit de multi-culti keuken van Suriname; een wokgerecht van verse groentes. Met noedels; een kruidig maar niet pikante vegetarische bami trafasie.
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 78
Javaanse Ossenhaaspuntjes
33.00
Javanese Beef Tips — Daging sapi roedjak: verse ossenhaaspuntjes in een bijzonder smakelijke Oosterse saus. Geserveerd met kroepoek en rijst.
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Tournedos
37.00
Super malse tournedos superieur (180 gr.) van rund uit de Bommelerwaard. Met pepersaus, seizoensgroente en aardappelgarnituur.
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Veggie Cajun Burgervegetarian
24.50
Een spicy burger van paprika, kidneybonen, maïs en mozzarella, gekruid met cajunkruiden. Met een red root relish en friet.
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
DESSERTS
Twee bolletjes vanille-ijs met slagroom
8.50
Vanilla Ice Cream with Whipped Cream — Keuze uit: Chocoladesaus/Frambozensaus
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Twee bolletjes vanille-ijs met advocaat en slagroom
9.50
Vanilla Ice Cream with Advocaat
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratenzwaar 33
Pecan toffee meringue
10.25
Heerlijke ijstaart van meringue schuim opgebouwd uit verschillende lagen toffee en afgewerkt met stukjes pecannoot. Geserveerd met een toefje slagroom
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 27
Aardbeien Romanoff
11.50
Strawberries Romanoff — Aardbeien romanoff is een klassiek dessert van verse aardbeien, geserveerd met een luchtig mengsel van room, vodka, vanille-ijs en slagroom.
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenzwaar 44
Cheesecake
10.25
Onze cheesecake wisselt wekelijks van smaak en wordt geserveerd met slagroom.
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 38
Kaasplateauvegetarian
12.50
Cheese Board — Uitgebreid plateau van diverse smaakvolle kazen.
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bijgerechten
Friet met mayonaise
5.00
Fries with Mayonnaise
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
Gemengde groene saladevegetarian, vegan
4.50
Mixed Green Salad
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rijstvegetarian, vegan
3.00
Rice
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Tzatzikivegetarian
4.50
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonaise
0.75
Mayonnaise
schatting≈ 90 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aioli
0.75
schatting≈ 90 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pepersaus
4.50
Pepper Sauce
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Satésaus
4.50
Satay Sauce
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
80dia
scoreschatting
scoreschatting
Veel koolhydraatarme keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke gerechten. De lunchkaart en voorgerechten bevatten diverse salades en visopties.
30 diabetesvriendelijk · 69 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Vismarkt 9, 5256BC Heusden
- Uren
- mageslotendi—wo—dogeslotenvr—za—zo—The text only provides opening times (12:00) without closing times
- Contact
- +32416660101
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), onsgheluk.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 99 %