Poké Perfect - Hilversum, Groest
Groest 66, 1211 ED Hilversum
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade
14.50
Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
schatting≈ 590 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus
12.95
Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
schatting≈ 540 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo
14.95
Shrimp Tempura Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
schatting≈ 650 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Chicken Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 89
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Tofu Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 89
Warm, langzaam gegaard rundvlees
Slow Cooked Beef Poke Bowl — geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
schatting≈ 560 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Warme kippendijen
Teriyaki Chicken Bowl — geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
schatting≈ 610 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 74
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.
schatting≈ 520 kcal44 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade
Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.
schatting≈ 540 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Samen delen
Poké Platter
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten
Warme bites platter
Warm Bites Platter — gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Kleine poké fans
Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten
7.25
Kids Popcorn Chicken Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zalm, edamame bonen, komkommer en mango
Kids Salmon Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Extra's
Shrimp tempura
4.95
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Popcorn chicken
5.95
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydraten
Gyoza
4.50
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 73
Zeewiersalade
3.75
Seaweed Salad
schatting≈ 80 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-pop
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
K-pop, zoetzure pompoen
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-pop
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydratenzwaar 38
Spekkoek
4.75
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Matcha green tea mochi
4.90
Matcha Mochi
schatting≈ 160 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Mango mochi
4.90
schatting≈ 170 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 580 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 86
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
schatting≈ 650 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 79
Shrimply The Best
11.50
Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
The Next Level Tempeh
11.50
The Next Level Tempeh Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
schatting≈ 610 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 72
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
schatting≈ 640 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 82
The Original
11.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 590 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 90
You Make Miso Happy
13.50
You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
schatting≈ 670 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
schatting≈ 630 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 84
Proteïne Poké - Tofu
12.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 95
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 95
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73
Poké Platters
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl
Poke Perfect Mini Bowl
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Poké taart
Poke Cake
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydraten
Side Dishes
Avocado Shrimp Tempura
4.50
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
Pickled Veggies
3.25
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zeewier nachos met guacamole
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
De Poké Party
De Poké Party
17.00
The Poke Party — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
schatting≈ 900 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 78
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 34
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi
schatting≈ 200 kcal35 g koolhydratenzwaar 39
Klopt dit menu nog?
46veggie
scoreschatting
scoreschatting
Poké bowls met vegan opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn vegan bowls met vegan zalm of tofu. Je kunt ook een eigen bowl samenstellen met diverse toppings.
2 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 51
73dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme poké bowls
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Je kunt zelf een bowl samenstellen om koolhydraten te beheersen. De Miso glazed zalm bevat ongeveer 18 g koolhydraten.
20 diabetesvriendelijk · 51 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Groest 66, 1211 ED Hilversum
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +32353030991
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %
Eigenaar van Poké Perfect - Hilversum, Groest? Claim je zaak.