terug naar zoeken

Restaurant de 3 Harinkjes

Buren 37-39, 8713 KC Hindeloopen

Nu gesloten · opent 17:00

visrestaurant€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Voorgerechten
Tomatensoepvegetarian
7.95
Tomato soup
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vissoeppescatarian
7.95
Fish soup
schatting≈ 200 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Broodplankvegetarian
8.50
Bread board — van Bakkerij de Vries uit Koudum
schatting≈ 350 kcal55 g koolhydraten
Carpaccio
13.95
pesto | truffelmayonaise | Riperkrite | pijnboompitten
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gerookte haringpescatarian
12.95
Smoked herring — mierikswortelmayonaise
schatting≈ 250 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Rendang tortilla
13.95
sesamdressing
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Gyoza
12.95
zwarte knoflookmayonaise
schatting≈ 300 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gamba’spescatarian
14.95
Prawns — prei | pepermix
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Proeverij van voorgerechten
16.95
Starter platter — soep | carpaccio | gamba’s | gyoza | gerookte haring | broodplank
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Hoofdgerechten
Kipsaté
21.95
Chicken satay — satésaus | uitjes
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Varkenshaas
23.95
Pork tenderloin — spek – bloemkoolcrème
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Spare-Ribs
18.95
Spare ribs — knoflooksaus
schatting≈ 750 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
IJjsselmeerbotpescatarian
21.95
IJsselmeer flounder — remouladesaus
schatting≈ 500 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Heekfiletpescatarian
22.95
Hake fillet — mango-komkommersalsa
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zeebaarspescatarian
24.95
Sea bass — witte wijnsaus
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Risottovegetarian
21.95
tuinbonen | erwten | boekweit
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 86
Saté van knolselderijvegetarian
22.95
Celeriac satay — satésaus | uitjes
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Proeverij van hoofdgerechten
28.95
Main course platter — varkenshaas | kipsaté | zalm | IJjsselmeerbaars | schnitzel
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten
Onze klassiekers
Entrocôte Jacques
24.95
Entrecôte Jacques — champignon | paprika | spek | ui
schatting≈ 700 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Schnitzel
20.95
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Hylper Schnitzel
22.95
champignon | paprika | prei | spek | ui
schatting≈ 750 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Slibtongpescatarian
30.95
Sole — remouladesaus
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Scholpescatarian
21.95
Plaice — remouladesaus
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Schol du Chefpescatarian
24.95
Plaice du Chef — garnalen | spek | ui
schatting≈ 680 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mosselen traditioneel (alleen van juli t/m september)pescatarian
20.50
Traditional mussels — witte wijn | mosselgroenten
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Mosselen “Na Cataplana” (alleen van juli t/m september)
24.50
Mussels Cataplana — spare ribs | chorizo | spek | tomaten
schatting≈ 850 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kindergerechten
IJjsselmeerbaarspescatarian
11.95
Sea bass (kids)
schatting≈ 400 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Desserts
Brownie
10.95
bosvruchtenijs van Bûterkamp uit Oudemirdum
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenzwaar 26
Yuzu bavarois
10.95
frambozensorbetijs | chocoladecrumble
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33
Frysk Grand Dessert
11.95
Frisian Grand Dessert — mix van Friese nagerechten
schatting≈ 700 kcal70 g koolhydratenzwaar 24
Dame Blanche
9.95
vanille-roomijs | chocoladesaus
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenzwaar 28
Vanille speciaal
10.95
Vanilla special — vanille-roomijs | advocaat | chocoladesaus
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenzwaar 25
Ik-wil-wel-maar-ik-kan-niet-meer-ijsje
4.95
Small ice cream
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Proeverij van nagerechten
14.95
Dessert platter — laat u lekker verrassen met een keus uit onze nagerechten
schatting≈ 800 kcal80 g koolhydratenzwaar 24
Catering pakket
Catering pakket
20.50
Catering package — Varkenshaas in champignonsaus, Malse kipstukjes met satésaus, Rijk gevulde visschotel. Geserveerd met friet, gebakken aardappels, warme groenten, sla en stokbrood met diverse smeersels
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten
Standaard Buffet
Standaard Buffet
19.50
Standard Buffet — Spare-ribs met knoflooksaus, Malse kipstukjes met satésaus, Rijk gevulde visschotel. Het buffet wordt standaard geserveerd met friet, gebakken aardappels, warme groenten, sla en stokbrood met diverse smeersels
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Groepenkaart I
Kabeljauw met mosterdsauspescatarian
Cod with mustard sauce
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
IJsselmeerbotpescatarian
IJsselmeer flounder
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Schnitzel met pepersaus
Schnitzel with pepper sauce
schatting≈ 780 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vegetarisch daggerechtvegetarian
Vegetarian dish of the day
schatting≈ 600 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Desserts
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 34
Groepenkaart I
29.50
Group menu I
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 74
Groepenkaart II
Ik-wil-wel-maar-ik-kan-niet-meer ijsje
Small ice cream
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten
Groepenkaart II
32.50
Group menu II
schatting≈ 900 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72
Groepenkaart III
Mosterdsoepvegetarian
Mustard soup
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groepenkaart III
35.50
Group menu III
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

48veggie
scoreschatting

Enkele vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen voor risotto met tuinbonen of saté van knolselderij. De kaart bevat ook tomatensoep en een broodplank. De rest van het menu bestaat uit vis en vlees.

6 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 46

76dia
scoreschatting

Veel koolhydraatarme vis en vlees

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De visgerechten en vleesklassiekers zijn goede keuzes.

27 diabetesvriendelijk · 46 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Buren 37-39, 8713 KC Hindeloopen
Uren
ma17:00–21:00
digesloten
wo17:00–21:00
do17:00–21:00
vr17:00–21:00
za17:00–22:00
zo17:00–21:00
Tijdens de zomervakantie hebben wij een lunchkaart. Vanaf 17.00 serveren wij de gerechten van de menukaart
Contact
+31514522222 info@de3harinkjes.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), de3harinkjes.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van Restaurant de 3 Harinkjes? Claim je zaak.