Vishandel Metz

Oranjeweg 10, 9161 CC Hollum

Nu gesloten · opent 11:30

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Specialiteiten

Dagverse sushi

14.50

Fresh sushi

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73

Dagverse sashimi

14.50

Fresh sashimi

schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Pokebowl

9.50

Poke bowl

schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 85

Sushi maki hele rol

9.50

Sushi maki roll

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69

Sushi nigiri

9.50

schatting≈ 400 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 66

Tataki tonijn/zalm

4.50

Tuna or salmon tataki

schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Huisgemaakte vissoep

1.40

Homemade fish soup

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Huisgemaakte paella

1.80

Homemade paella

schatting≈ 250 kcal35 g koolhydraten

Viswraps

2.50

Fish wraps

schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77

Vissalades & Schotels

Luxe Vissalade

14.90

Luxury fish salad

schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Luxe Vleessalade

14.90

Luxury meat salad

schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gourmetschotel

13.50

Gourmet platter

schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

SPECIALE FEESTDAGEN AANBIEDING 5-PERSOONS GOURMETSCHOTEL

49.50

5-person gourmet platter

schatting≈ 2500 kcal100 g koolhydratenzwaar 34

Vismenu’s

Kibbeling

15.00

Kibbeling with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten

Lekkerbek

15.00

Lekkerbek with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

schatting≈ 900 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 70

Scholfilet

15.00

Plaice fillet with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72

Zalmfilet

17.00

Salmon fillet with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

schatting≈ 900 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 70

Amelander meervalfilet

17.00

Ameland catfish fillet with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

schatting≈ 880 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 71

Sliptong (2st.)

20.00

Slippery sole with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

schatting≈ 800 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 80

Gekookte verse mosselen

18.00

Fresh cooked mussels with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 78

Garnalenkroket uit eigen keuken

14.00

Homemade shrimp croquette with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Vissnacks mosselen, garnalen, en inktvisringen

14.00

Fish snacks (mussels, shrimp, squid) with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten

Kindermenu

9.00

Kids menu — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

schatting≈ 600 kcal50 g koolhydraten

Diverse burgers

12.00

Assorted burgers with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten

Kipstukjes

14.00

Chicken pieces with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

schatting≈ 880 kcal62 g koolhydraten

Specialiteiten

Dagverse sushi (p.p.)

14.50

Fresh sushi (per person) — Op bestelling, minimaal één dag van tevoren (vanaf 2 pers.)

schatting≈ 550 kcal75 g koolhydraten

Sushi maki rollen (per rol)

9.50

Sushi maki rolls (per roll) — Op bestelling, minimaal één dag van tevoren

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten

Dagverse sashimi (p.p.)

14.50

Fresh sashimi (per person) — Op bestelling, minimaal één dag van tevoren (vanaf 2 pers.)

schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Huisgemaakte vissoep (Per portie)

6.50

Homemade fish soup (per portion)

schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Huisgemaakte paella (Per portie)

9.95

Homemade paella (per portion)

schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77

Huisgerookte zalm

House-smoked salmon

schatting≈ 220 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Huisgerookte makreel

House-smoked mackerel

schatting≈ 260 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Hollandse Nieuwe Vers van het mes

Dutch New Herring

schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Roerbakvis (100g.)

2.40

Stir-fry fish

schatting≈ 110 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vissalade (p.p.)

14.90

Fish salad (per person) — Op bestelling, minimaal één dag van tevoren (vanaf 2 pers.)

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Amelands Product

Kokkels van ’t Wad (100g.)

1.50

Wadden cockles

schatting≈ 60 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Oesters van ’t Wad (per st.)

2.50

Wadden oysters

schatting≈ 50 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Zeebaars

Sea bass

schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Harder

Harder fish

schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Meerval (100g.)

3.25

Catfish

schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Broodjes

Hollandse nieuwe

5.00

Dutch new herring sandwich

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Tonijnsalade

5.00

Tuna salad sandwich

schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten

Zalmsalade

5.00

Salmon salad sandwich

schatting≈ 390 kcal28 g koolhydraten

Gerookte makreel

6.00

Smoked mackerel sandwich

schatting≈ 410 kcal28 g koolhydraten

Gerookte paling

8.00

Smoked eel sandwich

schatting≈ 430 kcal28 g koolhydraten

Hollandse garnalen

10.00

Dutch shrimp sandwich

schatting≈ 360 kcal28 g koolhydraten

Gebakken Vis

Schol/scholfilet

7.50

Fried plaice fillet

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Schelvis

5.50

Fried haddock

schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Snacks

Gepaneerde mosselen

5.50

Breaded mussels

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten

Gepaneerde inktvisringen

7.50

Breaded squid rings

schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten

Gepaneerde garnalen

6.00

Breaded shrimp

schatting≈ 340 kcal24 g koolhydraten

Visfriet

5.50

Fish and chips

schatting≈ 550 kcal60 g koolhydraten

Broodje visburger

5.50

Fish burger

schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten

Portie patat

3.00

French fries

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Saus

0.70

Sauce

schatting≈ 100 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Feestdagen Specialiteiten

Dagverse sushi (min 2 pers.)

14.50

Sushi

schatting≈ 800 kcal90 g koolhydraten

Dagverse sashimi (min 2 pers.)

14.50

Sashimi

schatting≈ 400 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Huisgemaakte vissoep (per 100 gram)

1.40

Fish soup

schatting≈ 85 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Huisgemaakte paella(per 100 gram)

1.80

Paella

schatting≈ 140 kcal22 g koolhydraten

Schaal- en Schelpdieren

Hollandse garnalen (p/100 gram)

8.00

Dutch shrimp

schatting≈ 90 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Hele gamba's diverse maten (p/100 gram)

1.50

Whole prawns

schatting≈ 95 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Rauw gepelde gamba's (p/100 gram)

3.00

Peeled prawns

schatting≈ 90 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Body peeled gamba's (p/100 gram)

3.00

Body peeled prawns

schatting≈ 90 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Easy peeled gamba's (p/100 gram)

1.95

Easy peeled prawns

schatting≈ 90 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Levende kreeft (p/100 gram)

4.80

Live lobster

schatting≈ 95 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Coquillevlees (p/100 gram)

4.50

Scallop meat

schatting≈ 110 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

(Amelander) kokkels (p/100 gram)

1.50

Cockles

schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

(Amelander) oesters (per stuk)

2.50

Oysters

schatting≈ 15 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Gerookte visspecialiteiten

Huisgerookte zalmfilet(p/100 gram)

4.64

Smoked salmon fillet

schatting≈ 200 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gerookte hele makreel (p/100 gram)

1.23

Smoked mackerel

schatting≈ 210 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gerookte makreelstukjes(p/100 gram)

2.87

Smoked mackerel pieces

schatting≈ 210 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gerookte hele paling(p/100 gram)

4.50

Smoked eel

schatting≈ 310 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gerookte palingfilet(p/100 gram)

7.00

Smoked eel fillet

schatting≈ 310 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Amelander meervalfilet (p/100 gram)

4.95

Smoked catfish fillet

schatting≈ 190 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Amelander forelfilet (p/100 gram)

3.95

Smoked trout fillet

schatting≈ 190 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Klopt dit menu nog?

0veggie
scoreschatting

Geen vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Dit menu bevat geen vegetarische gerechten. De kaart bestaat uit visgerechten zoals sushi, kibbeling en vissoep.

0 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 93

82dia
scoreschatting

Verse vis en schaaldieren

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit aanbod bevat veel koolhydraatarme opties zoals sashimi en gerookte vis. De vismenu's hebben bijgerechten die je kunt aanpassen.

55 diabetesvriendelijk · 93 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Oranjeweg 10, 9161 CC Hollum
Uren: ma11:30–19:00
di11:30–19:00
wo11:30–19:00
do11:30–19:00
vr11:30–19:00
za11:30–19:00
zo12:00–19:00
Contact: +31519556294 verkoop@vishandelmetz.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vishandelmetz.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van Vishandel Metz? Claim je zaak.

Vishandel Metz

Menu

Geen vegetarische opties

Verse vis en schaaldieren

Reviews

Praktisch