Mooca
Polderplein 98-99, 2132 BE Hoofddorp
Nu gesloten · opent 10:00
caf退€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
BURGERS
HAMBURGER
15.00
Angus burger van de Big Green Egg (120gr), met tomaat, augurk, bacon, krokante uitjes en huisgemaakte burgersaus. Geserveerd op een licht getoaste brioche bol
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Extra burger
5.50
Extra burger patty
schatting≈ 280 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Met cheddar
3.00
Cheddar cheese
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wisselende kaas
3.00
Cheese
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TOSTI'S
TOSTI
7.00
Toastie — Kaas, ham/kaas of kaas/tomaat. Geserveerd op wit of meergranenbrood tenzij anders vermeld
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
GEITENKAAS
10.50
Goat cheese toastie — Geitenkaas, pesto en honing op bruin brood.
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 69
BITES
CAMEMBERT BITES
9.50
Met pestomayonaise
schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GEFRITUURDE GAMBA'S
9.50
Fried shrimp — Met chilisaus
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BITTERBALLEN
9.50
Met mosterd
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KARA AGE
9.50
Karaage — Crispy chicken met sticky sojadip
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VAN DOBBEN KROKET
8.50
Veal croquette — Heerlijke Van Dobben kalfskroket, geserveerd met frietjes
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
GYOZA KIP
10.50
Chicken gyoza — 8 kip gyoza's geserveerd met sticky sojadip
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
SALADES
CARPACCIO
16.50
Carpaccio van rundermuis, mesclun, olijven, pompoenpitten, rucola, Parmezaanse kaas, zontomaat en truffelmayonaise.
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Extra carpaccio
5.50
schatting≈ 200 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SALADE GEITENKAAS
16.50
Goat cheese salad — Gemengde salade met warme geitenkaas, parelcouscous, paarse radijs, tuinerwtjes en pistache
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
TONIJNSALADE
13.50
Tuna salad — Huisgemaakte tonijnsalade met mesclun, bosui, paprika en Amsterdams zuur. Geserveerd op wit of bruin vloerbrood
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SALADE CARPACCIO
16.75
Carpaccio salad — Gemengde salade met carpaccio, zontomaat, olijven, pompoenpitten, rucola, Parmezaanse kaas en truffelmayonaise.
schatting≈ 510 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
LUNCH
VAN DOBBEN KALFSKROKETTEN
13.95
Veal croquettes — Twee Van Dobben kroketten met rauwkost en mosterd. Geserveerd op bruin of wit vloerbrood
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
GAMBA PAN
19.95
Prawn pan — 5 gebakken gamba's met rode port geblust, in een saus op basis van room, met prei, paprika, bosui en tomaat. Met aioli
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
SURF EN TURF
15.50
Surf and Turf — Rundertartaar met Japanse smaken, miso mayonaise, zoetzuur van komkommer, gamba gebakken in tempura en nori krokant. Geserveerd op flatbread
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
GEMARINEERDE KIP
15.00
Marinated chicken — Gemarineerde kippendijen gebakken in pittige saus met mesclun, zoetzuur van komkommer, paprika, bosui, krokante uitjes en wasabimayonaise
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Extra kip
5.50
Extra chicken
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GEROOKTE ZALM
16.50
Smoked salmon — Gerookte zalm met mesclun, avocado, crispy inktvis en inktvis inkt
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
RAVIOLIvegan
17.50
Vegan ravioli — Vegan tuinerwt ravioli met hummus van tuinerwt, palmkool krokant, beurre blanc en chili olie
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GEBAKKEN FRIET
5.50
French fries — Geserveerd met mayonaise
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
FRITES DE MER
8.00
Seafood fries — Friet, inktvis, saffraanmayonaise
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydraten
BAMMETJE MET BELEG NAAR KEUZE
4.50
Sandwich
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Met truffel en Parmezaanse kaas
2.50
Truffle and Parmesan topping
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TORTILLA CHIPS
10.50
Tortilla chips met crème fraîche, guacamole, bosui en paprika
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Met Cheddar kaas
3.00
Cheddar cheese topping
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KIDS
KIDS BURGER
8.50
Angus burger van de Big Green Egg, geserveerd met frietjes
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
ONTBIJT
BROODPLANKJE
6.00
Breakfast platter — Beleg naar keuze: kaas, ham of jam
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Beleg naar keuze: kaas, ham of jam
1.00
Breakfast toppings
schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VERS GEBAKKEN CROISSANT
3.10
Croissant
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
AMERICAN PANCAKE
9.00
Rood fruit, schuim van aardbei, yoghurt crumble, poedersuiker en citroenmelisse
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydraten
YOGHURT BOWL
9.50
Yoghurt, huisgemaakte pecan granola met pure chocolade, en kokos, blauwe bessen en pistache
schatting≈ 540 kcal42 g koolhydraten
BOERENOMELET
15.00
Farmer's omelette — Omelet van 3 eieren met ham, paprika, paddenstoelen, bosui en kaas. Geserveerd op bruin of wit vloerbrood
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
UITSMIJTER NATUREL
8.50
Uitsmijter nature — Uitsmijter geserveerd op bruin of wit vloerbrood
schatting≈ 510 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
UITSMIJTER
10.00
Uitsmijter ham, kaas en/of spek. Geserveerd op bruin of wit vloerbrood
schatting≈ 640 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
SOEP
TOMATENSOEP
7.50
Tomato soup — Geserveerd met brood
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 76
EXTRA
AVOCADO TOAST
11.50
Hummus van tuinerwt, avocado, scrambled egg, tomatensalsa en feta
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Met bacon
2.50
Bacon topping
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GEMARINEERDE KNOFLOOK OLIJVEN
3.50
Marinated garlic olives
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BORRELPLANK
22.50
Charcuterie board — Diverse Europese wisselende charcuterie en kazen, geserveerd met brood en aioli, Amsterdams zuur en nootjes
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GEBAK
VERSE HUISGEMAAKTE APPELTAART
6.50
Apple pie
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenzwaar 41
Met slagroom
0.80
Whipped cream
schatting≈ 60 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
WISSELENDE TAART
4.50
Cake of the day
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten
SALADES
NIEUW! SALADE GEITENKAAS
13.50
Goat cheese salad — Gemengde salade met warme geitenkaas, parelcouscous, paarse radijs, tuinerwtjes en pistache
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
SNACKS
FRIET MET TRUFFEL EN PARMEZAANSE KAAS
8.00
fries with truffle and parmesan
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
NIEUW! CAMEMBERT BITES
8.00
camembert bites — 6 stuks met pestomayonaise
schatting≈ 540 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
LOSSE KROKET
4.00
croquette
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ZOET
FUDGE BROWNIE WALNOOT
4.00
walnut fudge brownie
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
CARROT CAKE
4.00
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
LUNCH
SURF & TURF
15.50
surf & turf flatbread — Rundertartaar met Japanse smaken, miso mayonaise, zoetzuur van komkommer, gamba gebakken in tempura en nori krokant. Geserveerd op flatbread
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
25veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is één vegan ravioli met tuinerwt. Andere opties zijn camembert bites, salade met geitenkaas of een yoghurt bowl.
1 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 57
73dia
scoreschatting
scoreschatting
Eiwitrijke lunch en ontbijt
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit café biedt veel proteïnerijke opties. Er is vaak een keuze voor bruin brood bij de warme gerechten.
36 diabetesvriendelijk · 57 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Polderplein 98-99, 2132 BE Hoofddorp
- Uren
- ma10:00–18:00di10:00–18:00wo10:00–18:00do10:00–18:00vr10:00–20:00za10:00–18:00zo11:30–18:00Bezorgen & afhalen: Ma t/m za 10:00-15:00, zo 11:30-15:00. Ontbijt geserveerd ma t/m za 10:00-12:00
- Contact
- +31235612747 info@mooca.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mooca.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %