Wakame sushi houthalen

Dorpsstraat 27, 3530 Houthalen-Helchteren

Nu gesloten · opent 17:00

sushi€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

SPECIAL ROLL COMBO MENU

Dragon eyes(10st)

13.90

Dragon Eyes Sushi Roll — gefrituurde sushi roll met krab, komkommer (8st), zalm (8st), tonijn (8st) pikante mayo, zalm, zoetesaus

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Crispy zalm roll(8st)

11.90

Crispy Salmon Roll — gefrituurd zalm, crunchy, zoete saus & avocado

schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten

Crispy tonijn roll(8st)

12.90

Crispy Tuna Roll — gefrituurde tonijn, crunchy, zoetesaus & advocado

schatting≈ 410 kcal32 g koolhydraten

Hot Lady roll (8st)

13.90

Hot Lady Roll — pikante zalm, crunchy, pikante mayonaise, avocado

schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Rainbow roll (8st)

11.90

Rainbow Roll — avocado, tamago, crunchy, mayonnaise, komkommer getopd met zalm en tonijn

schatting≈ 360 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Tiger roll (5st)

10.90

Tiger Roll — gefrituurde scampi, zoete saus, avocado, mango, masago

schatting≈ 340 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kamikaze roll (10st)

11.90

Kamikaze Roll — zalm, mayonnaise, crunchy, komkommer, avocado, getopd met masago

schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Wakame roll (8st)

13.90

Wakame Roll — gefrituurde zalm, zoete saus, avocado getopd met zeewier salade

schatting≈ 430 kcal32 g koolhydraten

Masago roll (8st)

11.50

Masago Roll — zalm, avocado, crunchy, mayo, masago

schatting≈ 370 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Zalm roll (8st)

11.90

Salmon Roll — avocado, zalm, crunchy getopd met zalm

schatting≈ 350 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Tonijn roll (8st)

13.90

Tuna Roll — avocado, tonijn, crunchy getopd met tonijn

schatting≈ 340 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Houthalen roll(8st)

12.90

Houthalen Roll — (tonijn mango, avocado, crunchy) getopd met gerookte zalm

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Limburger roll(8st)

13.50

Limburger Roll — zalm, avocado, philadelphia, getopd met gerookte zalm

schatting≈ 390 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Hosomaki combo (24st)

18.00

Hosomaki Combo — gefrituurde sushi roll met krab, komkommer (8st), zalm (8st), tonijn (8st)

schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Menu Végétarien | Vegetarisch (21st)vegetarian

20.90

Vegetarian Menu — in-out veg (8st), nigiri avocada (2st), nigiri tamago (2st), california veg (5stuks), hosomaki komkommer (4st)

schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78

Nigiri combo (12st)

22.90

Nigiri Combo — zalm, tonijn, scampi, tamago, kanikama & tilapia

schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 81

Dragon Boat (30st)

34.90

Dragon Boat Platter — Dragon eyes (10st), Dragon sexy eyes (10st), Yama roll (10st)

schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydratenzwaar 38

Zalm/Saumon combo (15st)

23.90

Salmon Combo — handroll zalm, nigiri, sashimi en sushi rolls

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 75

Tonijn/Thon combo(16st)

27.90

Tuna Combo — handroll tonijn, nigiri, sashimi en sushi rolls

schatting≈ 660 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81

Osaka menu voor 1persoon (22st)

29.00

Osaka Menu — sashimi (2st), nigari (4st), hosomaki (5st), in-out zalm (4st), dragon eyes (4st), crispy zalm (4st)

schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten

Tokyo menu voor 2personen(50st)

54.00

Tokyo Menu — sashimi (4st), nigiri (8st), in-out (4st), hosomaki (8st), california masago (4st), crispy scampi (4st), dragon eyes (10st), futomaki gefrituurde zalm

schatting≈ 3200 kcal380 g koolhydratenzwaar 33

Wakame royal menu (40st)

65.00

Wakame Royal Menu — Dragon eyes (10st), Hotlady roll, Masago roll, Rainbow roll, 2 asahi beer, 8 stuks mini loempias

schatting≈ 3800 kcal400 g koolhydratenzwaar 33

Hiroshima menu voor 3personen (70st)

74.00

Hiroshima Menu — sashimi (6st), nigiri (9st), in-out (8st), hosomaki (12st), california masago (8st), crispy scampi (4st), dragon eyes (10st), futomaki (4st), futomaki gefrituurd zalm (4st)

schatting≈ 3800 kcal380 g koolhydratenzwaar 27

Everest menu voor 4 personen (100st)

105.00

Everest Menu — sashimi (8st), nigiri (12st), in-out (8st), hosomaki (24st), california masago (8st), crispyscampi (8st), dragon eyes (12st), futomaki gefrituurd zalm (8st), softcrunch sushi roll (8st)

schatting≈ 4000 kcal400 g koolhydratenzwaar 27

VOORGERECHTEN/APÉRITIF

Edamamevegan, vegetarian

7.00

schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Harumaki

8.50

mini loempias 8st

schatting≈ 420 kcal36 g koolhydraten

Gyoza (6st)

9.50

Gyoza

schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Karage (5st)

9.90

Karaage

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Yakitorikip/poulet (5brochettes)

10.90

Yakitori

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

SALADES

Wakame saladevegan, vegetarian

7.50

Wakame Salad — salade d'algues | zeewier salade

schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Poke bowl

15.00

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85

SASHIMI (2ST)

Sake (zalm | saumon)

5.00

Salmon Sashimi

schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Maguro (tonijn | thon)

6.50

Tuna Sashimi

schatting≈ 100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Kanikama (krab | crabe)

4.50

Kanikama Sashimi

schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Ebi (scampi | langoustine)

5.00

Shrimp Sashimi

schatting≈ 90 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Sake fried (gefrituurde zalm | saumon frites)

7.00

Fried Salmon Sashimi

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Maguro fried (gefrituurde tonijn | thon frites)

8.00

Fried Tuna Sashimi

schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Yashai (vegetarisch | végétarien)vegetarian

5.50

Vegetable Sashimi

schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Sashimi menu (14st)

26.90

Sashimi Menu

schatting≈ 650 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

TEMAKI (HANDROLL) (1ST)

Ebi fried

6.90

Fried Shrimp Temaki — gefrituurde scampi | langoustines frites

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

HOSOMAKI (8ST)

Pikante zalm | Saumon épicé

6.50

Spicy Salmon Hosomaki

schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten

Pikante tonijn | Thon épicé

7.50

Spicy Tuna Hosomaki

schatting≈ 270 kcal32 g koolhydraten

Avocat (avocado)vegan, vegetarian

6.00

Avocado Hosomaki

schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten

Tamago (japanse omelet | omelette japonaise)vegetarian

5.00

Tamago Hosomaki

schatting≈ 260 kcal35 g koolhydraten

CALIFORNIA FUTOMAKI (5ST)

Ebi (scampi | langoustines)

7.00

Shrimp California Roll

schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65

Kapa (komkommer | concombre)vegan, vegetarian

5.50

Cucumber California Roll

schatting≈ 260 kcal36 g koolhydraten

tonijn, crunchy, mayonaise, avocado, mango

9.90

Tuna Mango California Roll

schatting≈ 410 kcal42 g koolhydraten

Sakefried (saumon frites)

9.50

Fried Salmon California Roll — gefrituurde zalm, crunchy, zoetesaus, avocado, mango

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten

Magurofried (gefrituurde tonijn | thon frites)

10.50

Fried Tuna California Roll — gefrituurde tonijn, crunchy, zoete saus, avocado, mango

schatting≈ 470 kcal45 g koolhydraten

Philadelphia

10.00

Philadelphia Roll — zalm/saumon, avocado/avocat, philadelphia

schatting≈ 360 kcal35 g koolhydraten

NIGIRI (2ST)

Aburi sakepescatarian

5.50

Aburi Salmon Nigiri

schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten

Aburi maguropescatarian

6.50

Aburi Tuna Nigiri

schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten

Aburi ebipescatarian

6.00

Aburi Shrimp Nigiri

schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten

Ebifried (gefrituurde scampi | langoustines frites)pescatarian

9.90

Fried Shrimp Nigiri

schatting≈ 240 kcal25 g koolhydraten

Crisy kip

7.90

Crispy Chicken Nigiri

schatting≈ 230 kcal25 g koolhydraten

Pikant kip

8.50

Spicy Chicken Nigiri

schatting≈ 240 kcal25 g koolhydraten

California futomaki kip

8.90

Chicken California Futomaki

schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten

California futomaki pikant kip

9.50

Spicy Chicken California Futomaki

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

DESSERT

Mochi(2stuks)vegetarian

6.00

Mochi

schatting≈ 300 kcal50 g koolhydratenzwaar 32

Klopt dit menu nog?

71dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Japanse keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Sashimi en eiwitrijke voorgerechten bieden goede koolhydraatarme opties. Vermijd gefrituurde rollen met zoete saus.

23 diabetesvriendelijk · 59 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Dorpsstraat 27, 3530 Houthalen-Helchteren
Uren: ma17:00–21:30
di17:00–21:30
wogesloten
do17:00–21:30
vr17:00–21:30
za17:00–21:30
zo17:00–21:30
Contact: +3211185358 info@wakamesushihouthalen.be
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wakamesushihouthalen.be/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Wakame sushi houthalen? Claim je zaak.