Toinou : Les Fruits de Mer

Av. Henri Malacrida 58, 13100 Aix-en-Provence

nyitási ideje még nem ismert

Frenchseafood restaurant

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Les Entrées

La Fameuse Soupe TOINOU

Toinou soup — Pour se réchauffer ou pour le plaisir, une soupe de favouilles MAISON

becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Moules gratinées par 6

Gratinated mussels — RECETTE TRADITIONNELLE MAISON, SUR LES PLUS BELLES MOULES DE SAISON

becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Salade de poulpe à la portugaise ou à l’espagnole

Octopus salad — poulpes cuits, découpés et assaisonnés par nos soins

becslés≈ 220 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76

La Friture du jour

Daily fried fish — selon arrivage

becslés≈ 450 kcal20 g szénhidrát

La portion de bulots cuits par nos soins

Whelks

becslés≈ 150 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

CAVIAR Oscietre

Oscietra caviar

becslés≈ 120 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát

Royal Baeri

Baeri caviar

becslés≈ 120 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát

Les Poissons et Plats Chauds

La Dorade ou le Loup Bio du Frioul

Organic sea bream or sea bass — Élevage Agriculture Biologique (350g env.) Poisson présenté entier sur assiette

becslés≈ 450 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Le Saumon Supérieur Ecosse grillé mi-cuit ou le Dos de Cabillaud sauvage fileté par nos soins

Grilled salmon or cod

becslés≈ 400 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71

Les Moules à la TOINOU & frites

Mussels and fries

becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 72

Linguine aux fruits de mer

Seafood linguine — Fruits de mer de notre étal, ail, persil et un bon tour de main

becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 73

Homard de notre vivier grillé

Grilled lobster — Origine Atlantique Nord Est, 500g environ

becslés≈ 400 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83

Langouste des Caraïbes Grillée

Grilled Caribbean spiny lobster — 500g environ

becslés≈ 380 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Plat Enfant

Kids fish dish — Poisson du jour frais 100g fileté par nos soins, frites ou légumes rôtis

becslés≈ 400 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Plat du jour

Fish of the day — poisson découverte du jour, fileté ou préparé par nos soins

becslés≈ 450 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Les Crevettes Spéciales Dégustation

Royales élevage calibre 40/60

Royal prawns — Origine Atlantique centre Est

becslés≈ 200 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Impériales élevage calibre 30/40

Imperial prawns — Origine Atlantique centre Est

becslés≈ 220 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Sauvages Mozambique (ou autre nous consulter)

Wild Mozambique prawns — très grosse 10/20

becslés≈ 250 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Sauvages Atlantique Nord Est (FAO34)

Wild Atlantic prawns — calibre 40/60

becslés≈ 180 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Other Seafood

Madame Tourteau Sauvage

Wild brown crab — La pièce de 6OO/800g environ- origine: A.N.E

becslés≈ 350 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Les Coquillages

Violets petits de Méditerrée

Mediterranean clams — 9/10 pc au kilo

becslés≈ 120 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Clams

Atlantic clams — Origine : Atlantique Nord Est

becslés≈ 120 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Oursin de Galice

Galician sea urchin — (selon disponibilité, nous consulter)

becslés≈ 80 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát

Oursins du littoral

Local sea urchin — des Bouches du Rhône, du Var ou de l’Hérault

becslés≈ 80 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát

Ourins petits de Sète

Sète sea urchins — (selon disponibilité, nous consulter)

becslés≈ 80 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát

Moules Sélection dégustation

Tasting mussels — (selon disponibilité)

becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Amandes

Ark shells — Origine: Atlantique Nord Est

becslés≈ 110 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Palourdes Grosses

Large clams — Origine: Atlantiques Nord Est

becslés≈ 130 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Les Crustacés

Pattes de Crabe des neiges du Groenland*

Greenland snow crab legs — La portion de 350g environ

becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Patte de Véritables Crabe Royal du Kamtchatka au poids

King crab legs

becslés≈ 300 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Langoustine calibre 16/20

Langoustine — Origine : Atlantique Nord Est

becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Homard Bleu du vivier

Blue lobster — Origine : Atlantique Nord Est

becslés≈ 350 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Langouste Royale du vivier

Royal spiny lobster — Origine : A.N.E ou Méditerranée

becslés≈ 320 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Homard Canadien du vivier

Canadian lobster — Au poids

becslés≈ 350 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Huitres

Marennes d’Oléron (Affinées en Claire)

Marennes d'Oléron oysters