Grieks Restaurant Plato
Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam
Most zárva · nyit 17:00
Greek€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 7.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 10. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Orektika - Voorgerechten koud
KRUIDENBOTER 2vegetarian
5.00
herb butter with bread — Met warm brood (voor 2 personen)
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrát
TZATZIKIvegetarian
8.00
Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en dille
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
TARAMO SALATApescatarian
8.50
Zachte mousse bereid van viskuit
becslés≈ 220 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
MELITZANO SALATAvegan, vegetarian
9.50
Fijne aubergine salade
becslés≈ 160 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
MIX BORDJEpescatarian
10.00
mixed appetizer plate — Combinatie van een bolletje tzatziki, taramo salata en melitzano salata op 1 bord
becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
FETAvegetarian
8.50
feta cheese — Griekse schapenkaas
becslés≈ 280 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
GARIDES COCKTAILpescatarian
11.50
shrimp cocktail — Hollandse garnalensalade met cocktailsaus
becslés≈ 210 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
DOLMADAKIAvegan, vegetarian
7.00
Koude wijnbladeren gevuld met rijst en kruiden
becslés≈ 180 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
GIGANTESvegan, vegetarian
7.00
gigantes beans — Koude olifantsbonen in tomatensaus
becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
PIKILIA
13.50
pikilia appetizer platter — Combinatie van voorgerechten
becslés≈ 550 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
PIKILIA Voor 2 personen
26.00
pikilia appetizer platter for two — Combinatie van voorgerechten
becslés≈ 1100 kcal60 g szénhidrát
Orektika - Voorgerechten warm
TIROPITAvegetarian
7.50
Feta en kruiden in fijn bladerdeeg
becslés≈ 280 kcal20 g szénhidrát
SPANAKOPITAvegetarian
7.50
Spinazie, feta en kruiden in fijn bladerdeeg
becslés≈ 260 kcal22 g szénhidrát
KEFTEDAKIA
8.50
Rundergehaktballetjes in tomatensaus
becslés≈ 240 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
FETA FOURNOUvegetarian
10.50
Griekse feta met tomaten, uien, olijven en olijfolie uit de oven
becslés≈ 320 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
FETA SAGANAKIvegetarian
9.50
Gebakken Griekse feta
becslés≈ 300 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
SARDELLESpescatarian
9.50
fried sardines — Kleine gebakken sardientjes
becslés≈ 220 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
PITA GIROS
9.50
gyro pita — Grieks gevuld broodje met: Giros, Kip giros, Sousoukia, Souvlakia, Kota
becslés≈ 450 kcal40 g szénhidrát
PITA BROODJEvegan, vegetarian
2.00
pita bread — Grieks broodje
becslés≈ 180 kcal35 g szénhidrát
Salates - Salades
PIPERIESvegan, vegetarian
4.50
pickled peppers — Zacht-zure pepers
becslés≈ 40 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
ANAMIKTI SALATAvegetarian
8.00
Salade met tzatziki, tomaat, komkommer en dille
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
TOMATO SALATAvegetarian
8.00
tomato salad with feta — Tomatensalade met feta
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
ELJESvegan, vegetarian
5.50
kalamata olives — Kalamata olijven met uien en oregano
becslés≈ 180 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
SALATA ME TONNOpescatarian
9.00
tuna salad — Salade met tonijn
becslés≈ 320 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
CHORIATIKIvegetarian
10.00
choriatiki salad — Griekse boerensalade met feta
becslés≈ 350 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
fournou - Ovengerechten
MOUSAKA
19.00
moussaka — Schotel van rundergehakt, aubergine, aardappel, kaas en bechamelsaus
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
ROUMELI SCHOTEL
22.00
roumeli pork tenderloin — Varkenshaas op z’n Grieks met citroen en oregano in de pan bereid
becslés≈ 420 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
ARNI FOURNOU
21.00
baked lamb leg — Lamsbout uit de oven
becslés≈ 550 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
ARNI FOURNOU me gigantes
22.00
baked lamb leg with gigantes — Lamsbout met olifantsbonen en tomatensaus
becslés≈ 620 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
ARNI FOURNOU me bahmies
22.00
baked lamb leg with okra — Lamsbout met okrabonen en tomatensaus
becslés≈ 580 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
YOUVETSI ARNI
22.00
youvetsi lamb — Lamsbout met kritharaki (pasta) en kaas
becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrát
EXOCHIKO
22.00
exochiko lamb — Lamsbout met groenten en knoflook
becslés≈ 520 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
KLEFTIKO
23.50
kleftiko lamb — Lamsbout met spinazie, feta, tomaat en demi glace saus
becslés≈ 580 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
PALIKARI
23.50
palikari lamb — Lamsbout met feta, tomaten, uien, olijven en knoflook
becslés≈ 560 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
KOKKINISTO
21.00
kokkinisto veal — Gestoofd kalfsvlees in tomatensaus
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
KOKKINISTO me gigantes
22.00
kokkinisto veal with gigantes — Gestoofd kalfsvlees met olifantsbonen
becslés≈ 550 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
KOKKINISTO me bahmies
22.00
kokkinisto veal with okra — Gestoofd kalfsvlees met okrabonen
becslés≈ 510 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
YOUVETSI MOSCHARI
22.00
youvetsi veal — Gestoofd kalfsvlees met kritharaki (pasta) en kaas
becslés≈ 700 kcal42 g szénhidrát
STIFADO
22.00
stifado veal — Gestoofd kalfsvlees met kleine uitjes
becslés≈ 510 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
vegetarische schotels
JEMISTAvegetarian
17.50
jemista stuffed vegetables — Met rijst en groente gevulde paprika, 1 dolmadaki en een bolletje tzatziki
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 80
VEGETARISCHE STOOFSCHOTELvegan, vegetarian
17.50
vegetarian stew — Stoofschotel van diverse groenten in tomatensaus
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
VEGETARISCHE SCHOTELvegetarian
17.50
vegetarian platter — Gemengde schotel met feta, 1/2 tiropita 1/2 spanakopita, gigantes, melitzanosalade, tzatziki, dolmadaki, piperies, olijven, geserveerd met warm brood
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 66
kreatatis Scharas vlees van de grill
GIROS
19.50
pork gyros — Dun gesneden varkensvlees van het spit
becslés≈ 650 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
KIP GIROS
19.50
chicken gyros — Dun gesneden kippenvlees van het spit
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
SOUVLAKIA
20.00
souvlakia pork — 5 Spiezen van varkensvlees op zijn Grieks
becslés≈ 700 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
SOUSOUKIA
19.00
sousoukia beef — Geroosterd gekruid rundergehakt
becslés≈ 600 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
PAIDAKIA
23.50
lamb chops — Lamskoteletjes voor de liefhebber
becslés≈ 750 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
SPARERIBS
20.00
pork spareribs — Varkens spareribs, zoet of pikant
becslés≈ 800 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
MYKONOS SCHOTEL
19.50
mykonos platter — 2 Souvlakia en giros
becslés≈ 850 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
RHODOS SCHOTEL
21.00
rhodos platter — 1 Souvlaki, 2 sousoukia en giros
becslés≈ 820 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
OLYMPIA SCHOTEL
22.00
Olympia Platter — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki en giros
becslés≈ 900 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
AKROPOLIS SCHOTEL
23.00
Akropolis Platter — Varkenshaas, ossenhaas en giros met tzatziki
becslés≈ 850 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
PLATO SCHOTEL
21.50
Plato Platter — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki 1 kipsouvlaki en giros
becslés≈ 950 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
PLATO SCHOTEL Voor twee personen
42.00
Plato Platter for Two — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki 1 kipsouvlaki en giros met salade
becslés≈ 1800 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátnehéz 44
KOTA SOCRATES
19.00
Grilled Chicken Breast — Gegrilde kipfilet
becslés≈ 450 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
KOTA SCHARAS
20.50
Grilled Chicken Breast with Mushrooms — Gegrilde kipfilet met ui en champignons
becslés≈ 500 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
MIX SOUVLAKI
24.50
Mixed Souvlaki — Spies met ossenhaas, kipfilet en 2x Varkenshaas, paprika en uien
becslés≈ 700 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
PSARONEFRI
23.00
Pork Tenderloin with Feta Sauce — Varkenshaas met de traditionele feta-saus
becslés≈ 650 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
FILETO SCHARAS
25.00
Grilled Beef Tenderloin — Gegrilde ossenhaas
becslés≈ 500 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
BIFTEKI JEMISTO
21.00
Gekruid rundergehakt gevuld met feta
becslés≈ 600 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
LEONIDAS SCHOTEL
22.50
Leonidas Platter — Ossenhaas, kipfilet, kip giros met tzatziki
becslés≈ 750 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
LINDOS SCHOTEL
23.00
Lindos Platter — Ossenhaas, kipfilet, paidaki en sousouki
becslés≈ 850 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
LAMIA SCHOTEL
19.50
Lamia Platter — 2 Kipsouvlakia en kip giros met tzatziki
becslés≈ 650 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
PATMOS SCHOTEL
22.00
Patmos Platter — 2 Sousoukia, 1 paidaki en 2 kipsouvlakia
becslés≈ 800 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
bijgerechten
PATATES FOURNOUvegetarian
5.50
Roasted Potatoes — Aardappels uit de oven met knoflook, oregano en citroen
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
MANITARIA TIGANITAvegetarian
10.00
Fried Mushrooms — Gebakken champignons met uien knoflook, witte wijn en roomsaus
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
thalassina - visgerechten
MIDIA ACHNISTApescatarian
19.50
Steamed Mussels — In wijn en metaxa gestoofde mosselen met groente
becslés≈ 450 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
LAVRÁKIpescatarian
25.00
Grilled Sea Bass — Gegrilde zeebaars
becslés≈ 400 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
SOLOMOS FILETOpescatarian
22.50
Salmon Fillet — In boter gebakken of gegrilde zalmfilet +/- 250 gram
becslés≈ 600 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
SOLOMOS PLATOpescatarian
23.50
Baked Salmon Fillet — Zalmfilet uit de oven met tomatensaus
becslés≈ 450 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
GARIDESpescatarian
25.50
Grilled Prawns — In boter gebakken of gegrilde grote garnalen (6 stuks)
becslés≈ 400 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
GARIDES FOURNOUpescatarian
26.00
Baked Prawns with Feta — 6 grote gepelde garnalen uit de oven in tomatensaus met feta
becslés≈ 500 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
GARIDES SOUVLAKIApescatarian
26.00
Prawn Souvlaki — Spies met 6 grote gepelde garnalen met uien en paprika
becslés≈ 350 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 81
GLOSSA FILETOpescatarian
24.50
Sole Fillet — Tongfilet gebakken in boter met tomaat, champignons knoflook en witte wijn
becslés≈ 450 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
GLOSSAKIApescatarian
22.00
Fried Sole — 2 gebakken sliptongetjes
becslés≈ 350 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
pediko - kindergerechten
SOUVLAKI
9.50
Kids Souvlaki — 2 spiezen met varkensvlees, patat, appelmoes en fritessaus
becslés≈ 850 kcal70 g szénhidrát
KOTA
9.50
Kids Chicken Souvlaki — 2 spiezen met kipfilet, patat, appelmoes en fritessaus
becslés≈ 800 kcal70 g szénhidrát
SOUSOUKI
9.50
Kids Beef Meatballs — Rundergehakt, patat, appelmoes en fritessaus
becslés≈ 880 kcal70 g szénhidrát
PATATvegetarian
4.50
Kids Fries — Patat met appelmoes en fritessaus
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrát
kipnuggets
7.00
Kids Chicken Nuggets — 6 stuks met patat
becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 65
Ez a menü még stimmel?
71veggie
scorebecslés
scorebecslés
Görög étterem vegetáriás választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben külön vegetáriás tálak szerepelnek, mint például a jemista és a zöldségragu. Rendelhetők spanakopita és feta saganaki is.
22 vegetáriánus és 7 vegán étel 80-ból
84dia
scorebecslés
scorebecslés
Alacsony szénhidráttartalmú görög ételek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos sült húsos és halas fogást kínál. Számos főétel és előétel természetesen alacsony glikémiás indexű.
64 cukorbetegeknek megfelelő · 80 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKé17:00–23:00Sze17:00–23:00Csüt17:00–23:00Pén17:00–23:00Szo17:00–23:00Vas17:00–23:00gesloten van 31 augustus t/m 14 september 2026 i.v.m. vakantie
- Kapcsolat
- +31206133933 platodtg@gmail.com
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grieksrestaurantplato.nl/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 85 %