Poké Perfect - Amsterdam, Nieuwendijk 13HS

Nieuwendijk 13HS, 1012 LZ Amsterdam

nyitási ideje még nem ismert

€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 10. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

becslés≈ 580 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83

Gefrituurde wonton nacho's

13.95

Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrát

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

becslés≈ 610 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

becslés≈ 630 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus

12.95

Salmon Ponzu Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

becslés≈ 570 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo

14.95

Shrimp Tempura Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

becslés≈ 680 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 69

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet

Chicken Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

becslés≈ 650 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian

Tofu Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

becslés≈ 620 kcal54 g szénhidrátegyenúlyos 89

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo

Slow Cooked Beef Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

becslés≈ 640 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

becslés≈ 690 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 76

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan

Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.

becslés≈ 590 kcal44 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan

Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.

becslés≈ 610 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 78

Build your own bowl

13.50

Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

becslés≈ 600 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Samen delen

Poké Platter

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

becslés≈ 1200 kcal90 g szénhidrát

Warme bites platter

Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

becslés≈ 950 kcal70 g szénhidrát

Kleine poké fans

Kids menu Popcorn chicken

7.25

Kids Popcorn Chicken — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.

becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Kids menu Zalm

Kids Salmon Poke — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.

becslés≈ 380 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 70

Extra's

Shrimp tempura

4.95

becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát

Popcorn chicken

5.95

becslés≈ 280 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

becslés≈ 180 kcal18 g szénhidrát

Gyoza

4.50

becslés≈ 220 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

becslés≈ 80 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-Pop

becslés≈ 110 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-Pop

becslés≈ 130 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

becslés≈ 350 kcal42 g szénhidrátnehéz 38

Spekkoek

4.75

becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrátnehéz 42

Matcha green tea mochi

4.90

Matcha Mochi

becslés≈ 160 kcal30 g szénhidrátnehéz 39

Mango mochi

4.90

becslés≈ 170 kcal32 g szénhidrátnehéz 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 82

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

becslés≈ 580 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 72

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

becslés≈ 680 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 71

Shrimply

11.50

Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

becslés≈ 650 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 67

The Bestvegan

11.50

The Best Tempeh Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

becslés≈ 590 kcal64 g szénhidrátegyenúlyos 72

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

becslés≈ 640 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 74

The Original

11.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

becslés≈ 610 kcal63 g szénhidrátegyenúlyos 82

You Make Miso Happyvegan

13.50

You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

becslés≈ 670 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

becslés≈ 660 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 82

Proteïne Poké

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

12.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

becslés≈ 540 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 91

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

becslés≈ 580 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

becslés≈ 310 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 65

Poké Platters

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrát

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl bootjes

Poke Mini Bowl Boats

becslés≈ 600 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 74

Poké taart

Poke Cake

becslés≈ 700 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 69

Side Dishes

Avocadovegan

4.50

becslés≈ 160 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

becslés≈ 180 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Pickled Veggiesvegan

3.25

becslés≈ 45 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barát

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrát

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

becslés≈ 320 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát

Poké Party

De Poké Party

17.00

Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd

becslés≈ 1200 kcal110 g szénhidrát

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrátnehéz 44

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi

becslés≈ 200 kcal35 g szénhidrátnehéz 39

Ez a menü még stimmel?

73veggie
scorebecslés

Poke vegán választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Itt The Vegan Original és a tempehes The Best bowlok szerepelnek. Mellé rendelhető algasaláta és algos nachos guacamoleval.

12 vegetáriánus és 10 vegán étel 51-ból

76dia
scorebecslés

Rugalmas választási lehetőségekkel rendelkező Poké

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Saját tál összeállítása millingat az alapok és toppingek választásával. A Miso glazed zalm kb. 22 g szénhidrátot tartalmaz.

18 cukorbetegeknek megfelelő · 51 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Nieuwendijk 13HS, 1012 LZ Amsterdam
Nyitvatartás: még nem ismert
Kapcsolat: +31203709140
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Rekord: teljesség 67 %, bizalmi szint 79 %

Saját a Poké Perfect - Amsterdam, Nieuwendijk 13HS? Jelentkezz tulajdonosnak