Mamas and Tapas - Amsterdam, Hugo de Grootplein
Hugo de Grootplein 6, 1052 KW Amsterdam
nyitási ideje még nem ismert
Spanishtapas€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 9.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 10. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Charcuterie
JAMON IBERICO CEBO AL CORTE
11.50
Jamón Ibérico Cebo — ++ 30 mnd gerijpte ham van Iberische varken handgesneden / ++ 30 mds Dry aged jamon de Iberico Cebo Cut by hand
becslés≈ 180 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
LOMO IBERICO 100% RAZA PURA
8.00
Lomo Ibérico — 100% Iberico lende gedroogd op elenoot / 100% Iberico loin aged on chestnut
becslés≈ 160 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
CHORIZO EXTRA BELLOTA
8.00
Chorizo de jamon iberico (gant INF)
becslés≈ 220 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
SALCHICHON IBERICO BELLOTA
7.50
Salchichón Ibérico Bellota — Milde Salami van Iberico varkens vlees / Mild Salami made of Iberico pork
becslés≈ 210 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
TABLA DE EMBUTIDOS
18.50
Selectie van our Iberico pork cured meats
becslés≈ 550 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Quesos
QUES TRES QUESOSvegetarian
7.50
Tres Quesos — 1 Sort Kaas gemaakt van 5 soorten melk / 1 Type of Cheese made from 5 types of milk
becslés≈ 280 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
QUESO MANCHEGO VIEJOvegetarian
8.00
Oude Manchego kaas / Aged Manchego cheese
becslés≈ 250 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
QUESO MANCHEGOvegetarian
7.00
Manchego kaas / Manchego cheese
becslés≈ 230 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
CABRA RECITA CURADAvegetarian
8.00
Een roodschimmelkaas van geitenmelk / A traditionally red coated goat cheese
becslés≈ 260 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
TABA DE QUESOSvegetarian
16.50
Tabla de Quesos — Mixed board with selection of our cheeses
becslés≈ 600 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Conservas
MIDELLONES EN ESCABECHEpescatarian
8.50
Mussels in Escabeche — Ingelegde mosselen in een marinade van azijn / Pickled mussels in a marinade of herbs
becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
SARDINAS EN ACEITE DE OLIVApescatarian
8.50
Sardines in Olive Oil — Sardines ingelegd in azijnolie / Sardines pickled in olive oil
becslés≈ 280 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Tapas – Cold
PAN CON ALIO
4.30
Pan con Alioli — Aambakmetelijk brood, huisgemaakte aioli / Artisanal bread with homemade aioli
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrát
PAN CON TOMATEvegan
4.50
Geroosterd brood, knoflook, verse tomaat en extra vierge olijfolie / Toasted bread, garlic, fresh tomato and extra virgin olive oil
becslés≈ 240 kcal28 g szénhidrát
SURTIDO DE ACEITUNASvegan
5.00
Assorted Olives — Selectie van gemarineerde olijven / Selection of marinated olives
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
BOQUERONES EN VINAGREpescatarian
5.00
Gemarineerde ansjovis in aliofolie / Marinated anchovies in olive oil
becslés≈ 140 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pimientos de Padrónvegetarian
5.50
Pimientos de Padrón with Cream Cheese — Pipuila paprika gevlakt met roomkaas / Pipula peppers stuffed with cream cheese
becslés≈ 190 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barát
ENSALADA GRIEGAvegetarian
5.00
Greek Salad — Salade met tomaat, komkommer, olijven & feta / Salad with tomato, cucumber, mixed olives & feta cheese
becslés≈ 220 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
PATATAS BRAVASvegetarian
6.00
Witlof salade, с'El Bluey (Blauwe kaas), groene peer, walnoten & citroen / White salad, с'El Bluey (Blue cheese), green pear, walnuts & lemon
becslés≈ 210 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
SARDINAS EN VINAGREpescatarian
6.00
Sardines in Vinegar Salad — Salade met tomaat, komkommer, groene peer, rucola en vinaigrette / Salad with tomato, cucumber, green pears, rucola and vinaigrette
becslés≈ 160 kcal11 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
MOLUQUE DEpescatarian
8.00
Cured Tuna Loin — Gegrilde tonijn levertage met handgesneden zout in aliofolie / Tuna loin, sustainably caught and cured with natural sea salt using traditional methods
becslés≈ 180 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Verduras - Vegetable
PIMIENTOS DE PADRONvegan
6.70
Pimientos de Padrón — Gevulde groene pepers met zeezout / Fried sweet green peppers with sea salt
becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
ESPINACAS CON GARNACHASvegan
6.00
Spinach with Garlic — Traditioneel gedroogde spinazie, citroen en viering van knoflook / Slow dried spinach and traditional garlic puree
becslés≈ 110 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
CHAMPINONES SALTEADOS EN AJILLOvegan
7.40
Sautéed Mushrooms with Garlic — Gegrilde kastanjechampignons in sherry / Sauteed champignons in sherry
becslés≈ 140 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
BERENJENAS CON QUESOvegetarian
5.00
Eggplants with Cheese — Witte bonen gestoofd met azel, knolselderij en parmezaan / Stew of white beans with onions, celery and parmesan
becslés≈ 160 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
TORTILLA DE MANZANAvegetarian
5.00
Spanish Omelette — Spaanse omelet / Traditional Spanish omelet
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
BROCCOLI Y COLIFLOR GRATINADOSvegetarian
8.00
Broccoli and Cauliflower Gratin — Broccoli en bloemkool cauliflower gratin / Broccoli and cauliflower gratin
becslés≈ 210 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
PORTOBELLO GELATINADOSvegetarian
8.00
Stuffed Portobello Mushrooms — Portobello paddenstoel met gombo, uittjes, parmezaan / Portobello stuffed with pumpkin, zucchini, onions and goat cheese
becslés≈ 170 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
VERDURAS A LA PLANCHAvegan
7.80
Grilled Vegetables — Gegrilde groenten / Grilled fresh vegetables
becslés≈ 130 kcal11 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
CROQUETAS DE TARTINASvegan
7.90
Mushroom Tartare Croquettes — Varkensvlees met tartufo champagne, 4st / Vegan tartarin from mushroom, 4pcs
becslés≈ 240 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
CROQUETAS DE ESPINACASvegetarian
8.00
Spinach and Cheese Croquettes — Kaas- spinazie kroketjes met geroosterde paprika, 4st / Cheese and spinach croquettes, Roasted sweet red peppers sauce, 4 pcs
becslés≈ 260 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barát
Carne - Meat
PINCHO DE TENERIFE
6.70
Beef Skewer Tenerife — Gemarineerde rundreepjes van de plaat / Marinated beef skewer from the grill
becslés≈ 180 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
COSTILLAS DE RES
6.90
Beef Short Ribs — Slow-gaude vierge gerubrade runder rib / Beef short rib cooked-slow with sauce
becslés≈ 220 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
ALBONDIGAS EN SALSA ROJA
8.00
Beef Meatballs in Tomato Sauce — Traditionele Spaanse gehaktballetjes in tomatensaus / Homemade beef meatballs in tomato sauce
becslés≈ 210 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
EL POLLO DE LA ABUE
8.00
Bacon Wrapped Dates — Dadels omwikkeld in spek met geraffineerde mayonaise / Date wrapped in bacon with mashed brochure
becslés≈ 190 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
CHORIZO EN VINDO TNT
7.30
Chorizo in Red Wine — Pittige Spaanse worstjes ran on with wine / Spicy Spanish sausages roasted with red wine
becslés≈ 200 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
QUECAS GORRON CON TOCIÑO
7.20
Bacon Wrapped Goat Cheese — Geitenkaas in een jasje van spek / Goat cheese in a jacket of bacon
becslés≈ 210 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
TXISTERA CHORIZITOS
8.00
Iberico Bacon Sausages — Typische bakpannen uit Iberkansk / Pan-fried Iberico Berikoves sausages / Lean Iberico bacon sausages
becslés≈ 230 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
CROQUETAS DE JAMON
8.00
Ham Croquettes — Iberico varkensvlees kroketjes met honing-mosterdsaus / Ham and potatoes croquettes served with honey-mustard sauce
becslés≈ 280 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
CARRILLADAS IBERICAS
8.00
Iberico Pork Cheek — Iberico varkenswang gestoofd / Iberico pork cheek stewed in red wine stew
becslés≈ 240 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
EMPANADILLAS PELI PELI
8.00
Chicken Empanadillas — Gevelde pasteitjes met pil pil, 4 st / Pastries stuffed with chicken pil pil, 4 pcs
becslés≈ 420 kcal32 g szénhidrát
POLLO AL HORNO
8.00
Roasted Chicken BBQ — Gegaard kipreepje met huisgemaakte BBQ saus / Oven roasted chicken with homemade BBQ sauce
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
PINCHOS DE CORDERO 100 GRAM
8.00
Lamb Skewers — Gemarineerde lamsreepjes van de plaat / Marinated lamb skewer from the grill
becslés≈ 240 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
CHULETON DE CORDERO 150 GRAM
8.00
Lamb Chops — Lams-koteletjes op de bakplaat / Lamb chops grilled on the grill
becslés≈ 320 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
CORDERO ESTOFADO, WHISKEY CON HIGOS
8.00
Lamb Stew with Figs — Lamsouder boten zacht in een stoofpot van whiskey en vijgen / Slow cooked lamb stew in whiskey and figs
becslés≈ 350 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pesca - Fish
ANCHOAS FRITASpescatarian
7.20
Fried Anchovies — Gefrituurde ansjovis met drie sauzen / Fried anchovies with three sauce
becslés≈ 260 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
CALAMARES FRITOSpescatarian
7.50
Fried Calamari — Kroant gefrituurde pijpjesinkt met drie sauzen / Crispy fried squid balls and squid & olive sauce
becslés≈ 310 kcal18 g szénhidrát
CALAMARES A LA PLANCHApescatarian
8.00
Grilled Squid — Inktvis de bakplaat op, wijnrook en knoflook / Squid grilled in wine, garlic and parsley
becslés≈ 180 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
PESCA DEL DIApescatarian
8.00
Fish of the Day — Vers gevangen vis fillet van de dag / Fresh grilled fish fillet of the day
becslés≈ 210 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
GAMBAS AL AJILLOpescatarian
8.00
Gebakken garnalen in knoflook, chili, wijn & olijfolie / Sáuteed prawns, garlic in olive oil, with wine
becslés≈ 220 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
PULPO A LA GALICIANA
8.00
Pulpo a la Gallega — Gekookte inktvis, witte peper, pimentón / Poached octopus with garlic, parsley, white wine & pimentón
becslés≈ 190 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
MEJILLONES FRITOS
8.00
Fried Mussels — Gefrituurde mosselen met drie sauzen / Fried mussels with three sauce
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
CROQUETAS DE BACALAO
8.00
Cod Croquettes — Kabeljauw kroketjes 4 st / Cod and potato croquettes 4 pcs
becslés≈ 380 kcal28 g szénhidrát
PULPO EN SALSA DE
8.00
Octopus and Prawn Skewer — Een spies van Octopus en Gambas / Combination of squid, knoflook chilli en with a skewer of Octopus and algae in garlic and chili
becslés≈ 210 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Postres - Desserts
CREMA CATALANA
8.00
Custard crême met gebrande suiker / Burnt cream custard with vanilla and cream
becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
TIRAMISU CON CHOC
8.00
Chocolate Tiramisu — Heemgemaakte tiramisu met liquor 45 / Homemade tiramisu with liquor 45
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrátnehéz 31
BASQUE BURNT CHEESE CAKE
8.00
Basque Burnt Cheesecake — Heemgemaakte traditionele Baskische cheesecake / Homemade traditional Basque cheesecake
becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrátnehéz 39
BROWNIE DE CHOCOLATE
8.00
Chocolate Brownie — Huisgemaakte Brownie / Homemade Brownie
becslés≈ 380 kcal32 g szénhidrátnehéz 41
MANGI DESSERTvegan
8.00
Mango Vegan Dessert — Vegan coco & vanilla ijs + mango puree / Vegan coco & vanilla ice + mango puree
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát
DESSERT OF THE DAY
Afhankelijk, luste, huisgemaakt / Varies depending, homemade, Host staff
becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
Paella de Basque
PAELLA MET EEN MIX VAN ZEEV RUCHTEN / PAELLA WITH A MIX OF SEAFOOD
35.90
Seafood Paella
becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 73
Ez a menü még stimmel?
76veggie
scorebecslés
scorebecslés
Spanyol tapas és előételek
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menükertben külön zöldségeszék található Padrón paprikával és sherrys gombával. Itt kapható patatas bravas és spanyol tortilla is. A vegyes társaságok a zöldségek mellé jamont vagy choricót rendelhetnek.
21 vegetáriánus és 8 vegán étel 61-ból
74dia
scorebecslés
scorebecslés
Spanyol tapas és grill
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Széles választék alacsony szénhidráttartalmú húsos és halas tapasok. A menüben sok Iberico sertés- és tengeres termékes fogás található.
49 cukorbetegeknek megfelelő · 61 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Hugo de Grootplein 6, 1052 KW Amsterdam
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +31202333692
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamasandtapas.nl/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 85 %
Saját a Mamas and Tapas - Amsterdam, Hugo de Grootplein? Jelentkezz tulajdonosnak