vissza a kereséshez

Rainarai Westerpark

Polonceau-kade 40, 1014 DA Amsterdam

Most zárva · nyit 12:00

African€€€€
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 7.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 8. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

VOORGERECHTEN
Nomadisch Broodplankje met dips en olijven
12.50
Nomadic bread platter — Nomadic bread platter with dips and olives
becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrát
Pompoensoep met rozemarijn en knoflook
8.00
Pumpkin soup — Pumpkin soup with rosemary and garlic
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Bietensalade met komkommer en yoghurtvegetarian
9.50
Beetroot salad — Beetroot salad with cucumber and yoghurt
becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Gegrilde Tonijnsaladepescatarian
14.50
Grilled tuna salad — Grilled tuna salad
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Oesters met chili, koriander, tomaat en oliepescatarian
3.00
Oysters — Oysters with chili, coriander, tomato and oil
becslés≈ 120 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Escargots à l'Algérienne
3.00
Algerian-style snails — Algerian-style snails
becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gebakken Kalfslever
15.00
Pan-fried calf's liver — Pan-fried calf's liver
becslés≈ 320 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
HOOFDGERECHTEN
Tajine Groentenvegetarian
19.00
Vegetable tajine — Vegetable tajine
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 77
Pompoen gevuld met spinazie en geitenkaasvegetarian
21.00
Stuffed pumpkin — Pumpkin stuffed with spinach and goat's cheese
becslés≈ 420 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Aubergine gevuld met choukhoukavegetarian
19.00
Stuffed aubergine — Aubergine stuffed with choukhouka
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 70
Artisjok gevuld met boontjesvegetarian
19.00
Stuffed artichoke — Artichoke stuffed with peas
becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 86
BBQ Zalmpescatarian
21.00
BBQ salmon — BBQ salmon
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Tajine Kiphalal
19.00
Chicken tajine — Chicken tajine
becslés≈ 550 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Tajine Lamhalal
23.00
Lamb tajine — Lamb tajine
becslés≈ 620 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
BIJGERECHTEN
Sperziebonenvegetarian
5.00
Green beans — Green beans
becslés≈ 80 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Worteltjesvegetarian
5.00
Carrots — Carrots
becslés≈ 90 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Couscousvegetarian
5.00
Couscous
becslés≈ 180 kcal35 g szénhidrát
Saffraan rijstvegetarian
5.00
Saffron rice — Saffron rice
becslés≈ 210 kcal40 g szénhidrát
DESSERTS met ijs en fruit / with ice cream and fruit
Baklavavegetarian
10.50
Baklava
becslés≈ 420 kcal50 g szénhidrátnehéz 35
Chocolate Vijgenvegetarian
9.50
Chocolate figs — Chocolate fig s
becslés≈ 310 kcal35 g szénhidrát
Chocolate Dadelsvegetarian
9.50
Chocolate dates — Chocolate dates
becslés≈ 320 kcal45 g szénhidrát

Ez a menü még stimmel?

88veggie
scorebecslés

Afrikaي ételek zöldségekkel

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Zöldség tajine és kecsketúrós tök szerepel az étំពonton. Készítenek choukhouka töltött csonyikát és borsrákkal töltött csernyornákot. A vegyes társaságok számára elérhető bárányos tajine is.

12 vegetáriánus és 0 vegán étel 21-ból

74dia
scorebecslés

Alacsony GI-s afrikai étkezés

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Sok fehérjedús főfogás és zöldség közül válogathatsz. A BBQ Zalm kb. 12 g, a Tajine Lam pedig 28 g szénhidrátot tartalmazza.

13 cukorbetegeknek megfelelő · 21 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Polonceau-kade 40, 1014 DA Amsterdam
Nyitvatartás
Hét12:00–00:00
Ké12:00–00:00
Sze12:00–00:00
Csüt12:00–00:00
Pén12:00–00:00
Szo12:00–00:00
Vas12:00–00:00
kitchen open until 22:00. Please reserve lunch a day in advance
Kapcsolat
+31204867109 info@rainarai.nl
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rainarai.nl/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 85 %

Saját a Rainarai Westerpark? Jelentkezz tulajdonosnak