vissza a kereséshez

Fresh Leaves

Snellerwaardgracht 11, 1107 EJ Amsterdam

Most zárva · nyit 12:00

African
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 17. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

BBQ CHICKEN
BBQ Chicken Salad — LETTUCE| TOMATO| CUCUMBER AND DRESSING
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
PLANTAIN
Plantain and BBQ Chicken Salad — BBQ CHICKEN| LETTUCE| CUCUMBER| TOMATO AND DRESSING
becslés≈ 520 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
SPICY STEAMED RICE AND BBQ CHICKEN
Spicy Steamed Rice with BBQ Chicken
becslés≈ 650 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
AND VEGANvegan
Vegan Salad — LETTUCE| TOMATO| CUCUMBER AND DRESSING
becslés≈ 220 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
TUNA MAYO
Tuna Mayo Salad — LETTUCE| CUCUMBER| TOMATO| CORN| BOILED EGG AND DRESSING
becslés≈ 480 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
WEDGES
Potato Wedges with BBQ Chicken — BBQ CHICKEN| CHEESE| LETTUCE| TOMATO| CUCUMBER AND DRESSING
becslés≈ 680 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Shrimps, pasta, cheese, lettuce, cucumber, tomatoes and dressing
Shrimp Pasta Salad
becslés≈ 580 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 67
Lettuce, tomato, cucumber, dressing and meat substitutevegetarian
Meat Substitute Salad
becslés≈ 310 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
BROODJES
CHEESE| TOMATO| LETTUCE AND DRESSINGvegetarian
Cheese Sandwich
becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
TUNA| CHEESE| LETTUCE AND DRESSING
Tuna and Cheese Sandwich
becslés≈ 510 kcal36 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
BBQ SAUCE AND LETTUCEvegetarian
BBQ Sauce Sandwich
becslés≈ 380 kcal42 g szénhidrát
Meat substitude, lettuce and dressingvegetarian
Meat Substitute Sandwich
becslés≈ 410 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
YELLOW| RED AND GREENvegan
Mixed Peppers
becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
EXOTIC FRUITvegan
Exotic Fruit Salad — MANGO| PINEAPPLE| GRAPES AND AVOCADO
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 67
PINEAPPLE| MANGO| APPLE| STRAWBERRY| BERRY MIX AND KALEvegan
Fruit and Kale Smoothie Bowl
becslés≈ 340 kcal48 g szénhidrát
PINEAPPLE| MANGO| MINT| GINGER AND SPINACHvegan
Green Fruit Smoothie
becslés≈ 180 kcal30 g szénhidrát
FRIES
Paprika, courgette, mushroom and onionvegan
Vegetable Fries
becslés≈ 210 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Spicy fried plantain & groundnutsvegan
Spicy Fried Plantain with Groundnuts
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrát
BISCUITS
SWEET AFRICAN GROUNDNUT BITES
African Groundnut Biscuits
becslés≈ 450 kcal40 g szénhidrát
SERVED WITH:FRIED RICE| PLANTAIN| FRIED YAM| CASSAVA| WEDGES| PASTA| SWEET POTATOES| ATTIEKE
Side Dish Selection — CHOOSE SIDE MEAL
becslés≈ 300 kcal45 g szénhidrát
MEAT SUBSTITUDEvegetarian
Meat Substitute with Fufu/Rice — SERVED WITH: FUFU| GARI| BANKU OR WHITE RICE
becslés≈ 650 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 69
Spicey tomato soupvegan
Spicy Tomato Soup
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
CHICKEN IN AFRICAN TOMATO SOUP
Chicken African Tomato Soup
becslés≈ 550 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
CHICKEN IN PALMNUT SOUP
Chicken Palmnut Soup
becslés≈ 720 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
CHICKEN IN GROUNDNUT SOUP
Chicken Groundnut Soup
becslés≈ 680 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Spicey groundnut soupvegan
Spicy Groundnut Soup
becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
GOAT MEAT IN AFRICAN TOMATOM SOUP
Goat Meat African Tomato Soup
becslés≈ 580 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
GOAT MEAT| COWSKIN| SHAKI| STOCK FISH| CRAY FISH| PUMPKIN SEED AND BITTERLEAF
Goat Meat and Fish Stew
becslés≈ 620 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
GOAT MEAT| COWSKIN| SHAKI| DRIED FISH| CRAY FISH
Goat Meat and Dried Fish Stew
becslés≈ 650 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
COURGETTE| GARDEN EGGS| MUSHROOMS AND SPINACHvegan
Vegetable Stew
becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
GOAT MEAT| COWSKIN| SHAKI| AGBODI
Goat Meat and Agbodi Stew
becslés≈ 600 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
BEANS, PLANTAIN, GARIvegan
Beans and Plantain with Gari
becslés≈ 750 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 74
SERVED WITH WHITE RICEvegan
White Rice
becslés≈ 320 kcal70 g szénhidrát
SERVED WITH: STEW AND SHITO
Stew and Shito
becslés≈ 250 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
STEAMED SPICY RICE AND VEGETABLE MIXvegan
Steamed Spicy Rice and Vegetables
becslés≈ 450 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 71
BEANS| PLANTAIN AND GARIvegan
Beans, Plantain and Gari
becslés≈ 750 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 74
ONLY SOUPS
CHICKEN IN AFRICAN SOUP
Chicken African Soup
becslés≈ 520 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
GOAT MEAT IN TOMATO SOUP
Goat Meat Tomato Soup
becslés≈ 550 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
GOAT MEAT| COWSKIN| SHAKI| STOCKFISH| DRIED FISH| CRAY FISH| PUMPKINSEED AND BITTERLEAF
Goat Meat and Fish Soup
becslés≈ 680 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
GOAT MEAT| BEEF| COWSKIN| SHAKI| DRIED FISH| CRAB AND SPINACH
Beef and Crab Spinach Soup
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
COURGETTE, GARDEN EGGS| MUSHROOM AND SPINACHvegan
Vegetable Soup
becslés≈ 220 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76

Ez a menü még stimmel?

79dia
scorebecslés

Proteingazdag levesek és friss saláták

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Számos alacsony szénhidrát tartalmú opció közül válogathatunk. A húsos és kecsemeatos levesek alkalmasak.

28 cukorbetegeknek megfelelő · 41 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Snellerwaardgracht 11, 1107 EJ Amsterdam
Nyitvatartás
Hétcsukva
Ké12:00–20:30
Sze12:00–20:30
Csüt12:00–20:30
Pén12:00–20:30
Szo14:00–21:30
Vas14:00–21:30
Kapcsolat
+31638014553
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), freshleaves.nl/
Rekord
teljesség 67 %, bizalmi szint 78 %

Saját a Fresh Leaves? Jelentkezz tulajdonosnak