45 Yummie Sushi & Bowls
Spaarndammerstraat 45H, 1013ST Amsterdam
Most zárva · nyit 17:25
Japanesesushi
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Popular/Specialties
Fried Shrimp
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Rice ball with crunchy wontons inside!
Rice Ball with Wontons — Optional; with flamed fish and/or sauce of your choice
becslés≈ 550 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 69
Rice ball with a topping on top
Rice Ball with Topping
becslés≈ 480 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 66
Flamed Salmon
topped with mayo, teriyaki sauce, tobiko fish eggs, fried onions and spring onions
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
Topped with Japanese Mayo & Tobiko
Mayo and Tobiko Topping
becslés≈ 380 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barát
Topped with Teriyaki Sauce & Sesame Seeds
Teriyaki and Sesame Topping
becslés≈ 360 kcal40 g szénhidrát
Rolls with nori on the outside
Sriracha Mayo, Spring Onions
Sriracha Mayo Maki
becslés≈ 320 kcal45 g szénhidrát
Japanese Mayo, Spring Onions & Sesame Seeds
Mayo and Sesame Maki
becslés≈ 330 kcal45 g szénhidrát
Cucumber, Teriyaki sauce, Sesame seeds
Cucumber Teriyaki Maki
becslés≈ 310 kcal48 g szénhidrát
Maki with salmon, mango, sesame seeds & japanese mayo
Salmon Mango Maki
becslés≈ 380 kcal42 g szénhidrát
For the Spicy fans!
Spicy Flamed Salmon Maki — Flamed salmon maki rolled with crispy chili oil, sesame seeds, japanese mayo and spring onions
becslés≈ 410 kcal40 g szénhidrát
Sashimi
4pcs Salmon Sashimi / 4pcs Tuna Sashimi
Salmon and Tuna Sashimi — Slices of fish
becslés≈ 180 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Combos
8 pcs Maki + 4 pcs Mini Springroll
Maki and Springroll Combo
becslés≈ 620 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 73
Onigiri
Triangle rice ball wrapped in nori seaweed with a filling of your choice
Onigiri
becslés≈ 350 kcal60 g szénhidrát
Flamed Salmon - Sushi Rice - Nori
Flamed Salmon Onigiri
becslés≈ 380 kcal60 g szénhidrát
Fried Chicken Karaage - Sushi Rice - Nori
Fried Chicken Karaage Onigiri
becslés≈ 450 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 69
Fried Shrimp - Sushi Rice - Nori
Fried Shrimp Onigiri
becslés≈ 430 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 69
Japanese Sweet Tofu - Sushi Rice - Norivegan, vegetarian
Sweet Tofu Onigiri
becslés≈ 320 kcal60 g szénhidrát
Japanese Egg - Sushi Rice - Norivegetarian
Japanese Egg Onigiri
becslés≈ 340 kcal60 g szénhidrát
Wonton Bites
Fresh Salmon in Sriracha Mayo & Sesame Sauce
Salmon Wonton Bites — topped with sesame seeds & Green onions on a bed of crispy fried Wonton
becslés≈ 310 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fresh Tuna mixed Sriracha & Sesame Sauce
Tuna Wonton Bites — topped with sesame seeds & Green onions on a bed of crispy fried Wonton
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Handrolls
Sandwich of Nori, Sushi Rice, Cream Cheese & filling of your choice
Cream Cheese Handroll — 4 pcs
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
Tobiko, Japanese Mayo, Avocado, Cucumber & Crabstick
Crabstick Avocado Handroll
becslés≈ 380 kcal40 g szénhidrát
Japanese Mayo, Avocado, Cucumber, Japanese Pumpkinvegetarian
Pumpkin Avocado Handroll
becslés≈ 360 kcal42 g szénhidrát
Salmon, Tuna, Avocado, Japanese Mayo & Tobiko
Salmon Tuna Handroll
becslés≈ 410 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 69
Fried Shrimp, Avocado, Unagi Eel & Teriyaki sauce
Shrimp Unagi Handroll
becslés≈ 480 kcal48 g szénhidrát
Fried Shrimp, Avocado, Unagi Eel, Teriyaki sauce & Tobiko
Shrimp Unagi Tobiko Handroll
becslés≈ 490 kcal48 g szénhidrát
Flamed Salmon, Avocado, Sriracha Mayo & Spring Onion
Flamed Salmon Avocado Handroll
becslés≈ 410 kcal40 g szénhidrát
Flamed Tuna, Cucumber, Japanese Mayo, Spring Onion & Sesame Seeds
Flamed Tuna Handroll
becslés≈ 390 kcal40 g szénhidrát
Inside - out rolls
Tobiko, Crabstick, Avocado, Cucumber & Japanese Mayo
California Style Roll
becslés≈ 380 kcal40 g szénhidrát
Tempura Flakes, Avocado & Japanese Mayovegetarian
Tempura Avocado Roll
becslés≈ 430 kcal42 g szénhidrát
Choice of Japanese Radish or Mangovegetarian
Radish or Mango Roll
becslés≈ 320 kcal48 g szénhidrát
Tobiko, Crabstick, Mango & Japanese Mayo
Crabstick Mango Roll
becslés≈ 390 kcal45 g szénhidrát
Fried Chicken, Mango & Teriyaki sauce
Fried Chicken Mango Roll
becslés≈ 470 kcal48 g szénhidrát
Tobiko, Crabstick & Cucumber roll topped with Salmon, Tuna & Avocado
Salmon Tuna Avocado Roll
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 69
Crispy Salmon Skin & Cucumber roll topped with 4 elements: Tobiko, Japanese Mayo, Teriyaki Sauce & Sriracha mayo
Salmon Skin Roll
becslés≈ 480 kcal42 g szénhidrát
Inside - out rolls topped with Unagi Eel and Teriyaki sauce
Unagi Eel Roll
becslés≈ 460 kcal45 g szénhidrát
Fried Shrimp & Tobiko
Fried Shrimp Tobiko Roll
becslés≈ 440 kcal42 g szénhidrát
California roll & Tobiko
California Roll with Tobiko
becslés≈ 400 kcal41 g szénhidrát
Salmon avocado & Sesame seeds
Salmon Avocado Roll
becslés≈ 370 kcal40 g szénhidrát
Inside - out rolls with Tempura Flakes & Sriracha Mayo
Tempura Sriracha Roll
becslés≈ 520 kcal48 g szénhidrát
Roll with Creamcheese, wonton crisps & tobiko and flamed Salmon on top
Flamed Salmon Creamcheese Roll
becslés≈ 580 kcal42 g szénhidrát
Japanese Mayo - Tobiko & Wonton crisp
Mayo Tobiko Wonton Roll
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrát
Japanses Mayo, Avocado, Cucumber & Japanese Pumpkinvegetarian
Pumpkin Avocado Roll
becslés≈ 410 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 74
Bowls
Fresh Salmon - Japanese Radish - Tobiko - Soy Sauce
Salmon Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
becslés≈ 680 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 74
Fresh Tuna - Pickled Carrots - Japanese Mayo - Tobiko - Soy Sauce
Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
becslés≈ 670 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 74
Fresh Tuna - Pickled Carrots - Kimchi - Sriracha Mayo - Tobiko - Soy Sauce
Spicy Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
becslés≈ 710 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 74
Fresh Salmon - Fresh Tuna - Japanese Radish - Tobiko - Soy Sauce
Salmon Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
becslés≈ 700 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 74
Fried Shrimp - Japanese Radish - Fried Onions - Teriyaki Sauce
Fried Shrimp Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
becslés≈ 780 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 69
Fried Chicken - Pickled Carrots - Fried Onions - Teriyaki Sauce
Fried Chicken Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
becslés≈ 810 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 66
Fried Tofu - Japanese Radish - Pickled Carrots - Sesame Saucevegan
Tofu Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 70
Japanese Pumpkin - Pickled Carrots - Kimchi - Sriracha Mayovegetarian
Pumpkin Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
becslés≈ 690 kcal78 g szénhidrát
Sides & Starters
with Chili sauce
Side with Chili Sauce
becslés≈ 150 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Vegetarianvegetarian
Vegetarian Side
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Fried Dumplings filled with chicken
Chicken Fried Dumplings
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fried Dumplings filled with vegetablesvegetarian
Vegetable Fried Dumplings
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 77
Mini Springrolls
Mini Spring Rolls
becslés≈ 240 kcal26 g szénhidrát
Ebi Furaipescatarian
becslés≈ 320 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gyoza Chicken
Chicken Gyoza
becslés≈ 250 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chicken Wing
becslés≈ 300 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Gyoza Vegetarianvegetarian
Vegetarian Gyoza
becslés≈ 200 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Chicken Karaage
becslés≈ 400 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Edamame or Seaweed Saladvegan
Choice of
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Salads
Salmon - Japanese Mayo - Avocadopescatarian
Salmon Avocado Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Tuna - Japanese Mayo - Cucumberpescatarian
Tuna Cucumber Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
becslés≈ 380 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Salmon - Tuna - Japanese Mayo - Avocado - Cucumberpescatarian
Salmon and Tuna Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Crabstick - Japanese Mayo - Cucumber & Tobikopescatarian
Crabstick Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
becslés≈ 350 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Hoi Sin Sauce - Lettuce - Cucumber - Spring Onions & Pickled Carrotsvegetarian
Hoi Sin Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrát
Teriyaki Sauce - Lettuce - Cucumber - Spring Onions & Pickled Carrotsvegetarian
Teriyaki Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrát
Wasabi Mayo - Lettuce - Cucumber - Avocado & Japanese Eggvegetarian
Wasabi Egg Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Ez a menü még stimmel?
63veggie
scorebecslés
scorebecslés
Japán ételzsort vegetáriás választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben szerepelnek rásült tofu és japán sütőtök bowl-ok. Elérhetőek vegetáriás tekerek avokádóval, uborkával és tempurával, valamint zöldséges gyoza.
15 vegetáriánus és 3 vegán étel 72-ból
69dia
scorebecslés
scorebecslés
Friss sashimi és fehérjedús saláták
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Sok alacsony szénhidráttartalmú opció közül válogathatsz. A sashimi és a salátás alapú tálakt a cukorbetegek számára is ajánlott.
20 cukorbetegeknek megfelelő · 72 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Spaarndammerstraat 45H, 1013ST Amsterdam
- Nyitvatartás
- Hét17:15–21:00Ké17:15–21:00SzecsukvaCsüt17:15–21:00Pén17:25–22:30Szo17:15–22:30Vas17:15–21:0024 december, Kerstavond: 16:00 - 19:30 or 14:00 - 19:30. 25 december, Eerste kerstdag: Gesloten. 26 december, Tweede kerstdag: 17:00 - 22:30. 31 december, Oudjaarsdag: 14:00 - 19:30. 1 januari, Nieuwjaarsdag: 14:00 - 22:30
- Kapcsolat
- +32202390168
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yummiesushi.nl/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 93 %