Rangla Punjab NL
Overtoom 350-O, 1054 JG Amsterdam
Most nyitva · utest 23:00
Indian
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 7.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 12. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Summer Special Menu
Butter Chicken + Coca-Cola Deal
Butter Chicken Deal — Keuze uit: Mild, Medium, Spicy, Basmati rijst, Naan, Garlic naan en meer.
becslés≈ 1250 kcal115 g szénhidrátnehéz 36
Triple Deal
3 x Butter chicken ( Triple Deal )
Triple Butter Chicken Deal — Three Portion of Butter Chicken with Basmati Rice each. 550cc per portion. Keuze uit: Mild, Medium, Spicy, Ben & Jerrys Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerrys Strawberry Cheesecake en Ben & Jerrys Cookie Dough.
becslés≈ 2400 kcal180 g szénhidrátnehéz 36
Nagerechten
Rasgullavegetarian
Fresh balls milky dough
becslés≈ 250 kcal40 g szénhidrátnehéz 32
Gulab Jamunvegetarian
Fresh balls of milky dough in roses and sugar syrup
becslés≈ 300 kcal45 g szénhidrátnehéz 39
Kheervegetarian
Indian homemade rice pudding with almond
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát
Kulfivegetarian
Indian homemade ice cream with pistachio
becslés≈ 300 kcal25 g szénhidrátnehéz 42
Starters
Papardamvegetarian
Poppadom — 2 stuks
becslés≈ 150 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Samosavegetarian
Gefrituurde driehoek vormig Indiase pasteitjes gevuld met aardappelen, doperwten en uien.
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65
Chicken Samosa
Gefrituurde driehoek vormig Indiase pasteitjes gevuld met kip en kruiden
becslés≈ 300 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Onion Bhajivegetarian
Klassieke Indiase snack van gekruide uien, gefrituurd in kikkererwtenmeel beslag.
becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Paneer Pakoravegetarian
Zelfgemaakte kaas, gemengd in kruidig kikkererwtenmeel beslag en vervolgens gefrituurd
becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gobi Pakoravegetarian
Stukjes bloemkool gemengd met medium hete Indiase kruiden en gefrituurd
becslés≈ 250 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Mix Pakoravegetarian
Diverse vegetarische pakora bites in Indiase kruiden en gefrituurd
becslés≈ 300 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Chicken Pakora
Gemarineerde kippenvlees in kruidig kikkererwtenmeel beslag en vervolgens gefrituurd
becslés≈ 350 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chicken Tikka
Stukjes kipfilet gemarineerd in huisgemaakte kruidenpasta en gebakken in tandoor klei-oven
becslés≈ 220 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Hot Chicken Wings
Pittige kippenvleugels gemarineerd in Indiase kruiden en geroosterd in de tandoor klei-oven
becslés≈ 380 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Seekh Kebab
Mild gekruide laamsgehakt, gemengd met Indiase kruiden, gember, knoflook en groene pepers
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Dal Soupvegetarian
Linzensoep met diverse kruiden
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 87
Chicken Soup
Kippensoep met verse kruiden
becslés≈ 150 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Non Veg Mix Starter
Hotwings, chicken tikka en seekh
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Biryani Gerechten
Chicken Biryani
Basmati rijst gebakken met kippenvlees en verse Indiase specerijen
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77
Lamb Biryani
Basmati rijst gebakken met lamsvlees en verse Indiase specerijen en noten
becslés≈ 850 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 67
Vegetarian Biryanivegetarian
Basmati rijst gebakken met vegetarische groenten en verse Indiase specerijen
becslés≈ 600 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 70
Maharaja Mix Biryani
Basmati rijst gebakken met een mix van kippenvlees, lamsvlees en verse Indiase specerijen en noten
becslés≈ 880 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 66
King Prawn Biryani
Gemarineerde gambas voorbereid in de klei-oven en daarna in basmati ijst gebakken met verse Indiase specerijen en noten
becslés≈ 800 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 75
Lamb Curry Gerechten
Lamb Butter
stukjes lamsvlees in kerriesaus met speciale kruiden
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Lamb Tikka Masala
Stukjes lamsvlees bereid in kerriesaus met paprika
becslés≈ 500 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Lamb Jhalfrezi
Stukjes lamsvlees bereid in exotische saus met koriander en medium of scherp gekruid geserveerd
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Lamb Karai
Stukjes lamsvlees bereid volgens het tradiionele Northwest fronier
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Lamb Curry
Stukjes lamsvlees in kerriesaus met speciale kruiden
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Lamb Madras
Stukjes lamsvlees bereid in een zeer hete saus uit Zuid India
becslés≈ 450 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Lamb Vindaloo
Stukjes lamsvlees bereid in een zeer hete kerriesaus afkomstug ui zuid india
becslés≈ 450 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Lamb Saag
Stukjes lamsvlees bereid in spinazie in gemengde kerrie kruiden
becslés≈ 420 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Lamb Rogan Josh
Stukjes lamsvlees bereid in hete kerriesaus, gekruid met diverse kruiden, gember, knoflook en tomaat
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Lamb Dhansaki
Stukjes lamsvlees medium heet bereid met bruine linzen, kikkererwten en citroepsap
becslés≈ 520 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Lamb Korma
Stukjes lamsvlees in milde kerriesaus met amandel, kokos, rozijnen kruiden
becslés≈ 600 kcal25 g szénhidrátegyenúlyos 74
Lamb Mushroom
Stukjes lamsvlees bereid met champignons en Indiase kruiden
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Chicken Curry Gerechten
Butter Chicken (Chefs Speciality)
Butter Chicken — Stukjes kipfilet in kerriesaus met speciale kruiden
becslés≈ 500 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Chicken Tikka Masala
Stukjes kipfilet bereid in kerriesaus met paprika
becslés≈ 450 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Chicken Jhalfrezi
Stukjes kipfilet bereid in exotische saus met koriander en medium of scherp gekruid geserveerd
becslés≈ 400 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Chicken Karai
Stukjes kipfilet bereid volgenshet traditionele Northwest Frontier
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Chicken Curry
Stukjes kipfilet in kerriesaus met speciale kruiden
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Chicken Madras
Stukjes kipfilet bereid in zeer hete saus uit Zuid India
becslés≈ 410 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Chicken Vindaloo
Stukjes kipfilet bereid in zeer hete kerriesaus afkomstig uit Zuid India
becslés≈ 430 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Chicken Saag
Stukjes kipfilet bereid in spinazie gemengde kerrie kruiden
becslés≈ 380 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 84
Chicken Rogan Josh
Stukjes kipfilet bereid in hete kerriesaus, gekruid met diverse kruiden, gember, knoflook en tomaat
becslés≈ 440 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Chicken Dhansak
Stukjes kipfilet medium heet bereid met bruine linzen, kikkererwten en citroepsap
becslés≈ 480 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 89
Chicken Korma
Stukjes kipfilet in milde kerriesaus met amandel, kokos, rozijnen kruiden
becslés≈ 580 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 65
Chicken Aloo Mushroom
Stukjes kipfilet bereid met champignons en Indiase kruiden
becslés≈ 390 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Rijstgerechten
Basmati Ricevegan, vegetarian
becslés≈ 210 kcal45 g szénhidrát
Mushroom Ricevegetarian
Basmati rijst gebakken champignons
becslés≈ 280 kcal42 g szénhidrát
Egg Paloa Ricevegetarian
Basmati rijst met gebakken ei
becslés≈ 350 kcal44 g szénhidrát
Ben & Jerry's
Ben & Jerrys Chocolate Fudge Brownievegetarian
Chocolate Fudge Brownie
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátnehéz 34
Ben & Jerrys Strawberry Cheesecakevegetarian
Strawberry Cheesecake
becslés≈ 420 kcal46 g szénhidrátnehéz 35
Ben & Jerrys Cookie Doughvegetarian
Cookie Dough Ice Cream
becslés≈ 460 kcal48 g szénhidrátnehéz 34
Vegetarische Gerechten
Punjabi Koftavegetarian
Gemengde groenteballetjes bereid in een Indiase currysaus
becslés≈ 410 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Paneer Kormavegetarian
Stukjes Indiase kaas bereid in room, zoet gekruid met yogurt, kokosnoot, amandelen, ananas en rozijnen.
becslés≈ 550 kcal30 g szénhidrát
Karai Paneervegetarian
Indiase stukjes kaas bereid in een stevige gekruide tomaten-uiensaus met knapperige paprika
becslés≈ 480 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Speciaal Chili Paneervegetarian
Chili Paneer
becslés≈ 460 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Paneer Tikka Masalavegetarian
Gegrilde stukjes kaas in kerriesaus, bereid met paprika
becslés≈ 510 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Paneer Jalfrezivegetarian
Specialiteit van de schef
becslés≈ 420 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Matter Paneervegetarian
Doperwten en stukjes Indiase kaas
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Saag Paneervegetarian
Spinazie bereid in gemengde kerrie kruiden
becslés≈ 360 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Shahi Paneervegetarian
Indiase kaas bereid met aromatische kruiden
becslés≈ 480 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Punjabi Chana Masalavegan, vegetarian
Gekookte kikkererwten in masala saus
becslés≈ 320 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Shahi Malai Koftavegetarian
Groenteballetjes bereid in een kruidige, romige (zoete) saus
becslés≈ 550 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65
Dal Makhanivegetarian
Indiase linzen bereid met boter en kruiden
becslés≈ 340 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Mushroom Bhajivegetarian
Champignons in een matig hete kerriesaus
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Aloo Mattarvegan, vegetarian
Een kruidige melange van aardappelen in erwtjes in kerriesaus
becslés≈ 310 kcal45 g szénhidrát
Bombay Aloovegan, vegetarian
Aardappels in een pittige currysaus
becslés≈ 330 kcal42 g szénhidrát
Saag Aloovegan, vegetarian
Aardappels met spinazie bereid in gemengde kerrie kruiden
becslés≈ 290 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
Aloo Gobivegan, vegetarian
Aardappel en bloemkool bereid in gemengde kerrie kruiden saus
becslés≈ 300 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 69
Bengain Bharta Punjabivegan, vegetarian
Aubergine gekookt met uien en tomaten
becslés≈ 240 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Bhindi Lajwabvegan, vegetarian
Okra met gebakken uien, tomaat, gember en knoflook
becslés≈ 260 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Mix Vegetablesvegan, vegetarian
Mixed Vegetables — Vers gebakken en gekruide groenten
becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Dal Tarkavegetarian
Indiase linzen bereid met boter, tomaten en kruiden
becslés≈ 310 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Tandoori Naan Broden
Garlic + Cheese Naanvegetarian
Garlic Cheese Naan
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrát
Pudina Paranthavegetarian
Indiase zachte bruindbrood met munt
becslés≈ 280 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65
Methi Paranthavegetarian
Indiase zachte bruinbrood met kruiden
becslés≈ 280 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65
Lachha Paranthavegetarian
Indiase zachte bruinbrood gevuld met boter
becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 66
Keema Naan
Indiase zachte witbrood gevuld met lamsgehakt, gemaakt in de klei-oven
becslés≈ 380 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 66
Peshwari Naanvegetarian
Indiase zachte witbrood gevuld met amandelen, rozijnen, kokos, suiker en zout, gemaakt in de klei-oven
becslés≈ 420 kcal60 g szénhidrátnehéz 44
Cheese Naanvegetarian
Indiase zachte witbrood gevuld met verse kaas, gemaakt in de klei-oven
becslés≈ 360 kcal42 g szénhidrát
Garlic Naanvegetarian
Indiase zacht brood gevuld met knoflook, gemaakt in de klei-oven
becslés≈ 320 kcal40 g szénhidrát
Butter Naanvegetarian
Indiase zachte witbrood gevuld met boter, gemaakt in de klei-oven
becslés≈ 340 kcal40 g szénhidrát
Naanvegetarian
Indiase zachte witbrood, gemaakt in de klei-oven
becslés≈ 280 kcal40 g szénhidrát
Tandoori Rotivegetarian
becslés≈ 220 kcal35 g szénhidrát
Tandoori Gerechten
Tandoori Chicken Tikka (Chefs Speciality)
Tandoori Chicken Tikka — Stukjes kipfilet gemarineerd in een huisgemaakte kruidenpasta en gebakken in de klei-oven
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Tandoori Chicken Speciaal
Tandoori Chicken Special — Kippenbouten in een gekruide yoghurt marinade gebakken in de klei-oven met paprika en uien
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Tandoori Mix Grill
Een combinatie van diverse grill specialiteiten gebakken in de klei oven
becslés≈ 650 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Tandoori Garlic Tikka
Stukjes kipfilet gemarineerd in een huisgemaakte kruidenpasta op basis van knoflook en gebakken in de klei-oven
becslés≈ 330 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Tandoori Lamb Tikka Speciaal
Tandoori Lamb Tikka Special — Stukjes lamsvlees gemarineerd in een huisgemaakte kruidenpasta op basis van gebakken in de klei-oven met paprika en uien
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Tandoori Chili Chicken Tikka
Stukjes kipfilet gemarineerd in een huisgemaakte kruidenpasta, chili peper en gebakken in de klei-oven
becslés≈ 330 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Tandoori King Prawnpescatarian
Garnalen beried op Indiase wijze die gemakkelijk kan worden gemaakt in een pan, buitengril of in de oven
becslés≈ 280 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Tandoori Seekh Kebab
becslés≈ 400 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Vegetarische Tandoori Gerechten
Tandoori Paneer Tikkavegetarian
Gekruid Indiase kaasblokjes gemarineerd in yohurt, gebakken in de klei-oven in romige saus
becslés≈ 380 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Menu's
Grande menu 8 tot 10 personen
Grande Menu — 1x tandoori mix grill, 2x butter chicken, 2x lamb tikka masala, 2x saag paneer, 2x hot chicken wings, 10x vegetarische samosa, 5x rijst, 5x naan, 5x papad en chutney, 10x gulab jamun
becslés≈ 3500 kcal350 g szénhidrátnehéz 27
Special menu 6 personen
Special Menu — Tandoori chicken, Butter chicken, Saag paneer, Punjabi chana masala, 3 rijst, 3x garlic naan, Raita, Papadam, Chutney, 6x gulab jamun, 6 vegetarische samosa
becslés≈ 2200 kcal220 g szénhidrátnehéz 33
Veg Rangla menu 2 personenvegetarian
Veg Rangla Menu — Saag Paneer, Veg biryani, Aloo mattar, Papardam 2x, Samosa 2x, Naan 2x, Raita, Chutney
becslés≈ 1800 kcal180 g szénhidrátnehéz 27
Rangla menu 2 personen
Rangla Menu — Chicken tikka masala, Aloo, mattar en paneer, Rijst 1x, Naan 2x, Samosa 2x, Papardam 2x, Raita, Chutney
becslés≈ 2000 kcal170 g szénhidrátnehéz 34
Rangla menu 3 personen
Rangla Menu for 3 — Butter chicken, Saag paneer, Tandoori chicken tikka, Papardam 3x, Samosa 3x, Naan 2x, Rijst 1x, Raita, Chutney
becslés≈ 3800 kcal280 g szénhidrátnehéz 21
Rangla menu 4 personen
Rangla Menu for 4 — Tandoori mix grill, Butter chicken, Mix veg. curry, Saag paneer, Papardam 4x, Samosa 4x, Garlic naan 2x, Rijst 2x, Raita, Chutney
becslés≈ 4000 kcal350 g szénhidrátnehéz 21
Visgerechten
Fish masalapescatarian
becslés≈ 520 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Goa Fish Currypescatarian
Kabeljauw in currysaus en tomaten
becslés≈ 480 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Fish Currypescatarian
Stukjes visfilet bereid in speciaal Indiase kerriesaus
becslés≈ 510 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
King Prawn Currypescatarian
Garnalen bereid in een traditionele currysaus met Indiase kruiden
becslés≈ 460 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
King Prawn Jhalfrezipescatarian
Grote garnalen gemarineerd in een melange van specerijen en bereid met tomaat, knoflook, verse pepers en uien
becslés≈ 410 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
King Prawn Kormapescatarian
Grote garnalen bereid in roomsaus met boter
becslés≈ 650 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
King Prawn Madraspescatarian
Grote garnalen in hete saus, bereid in een melange van sterke specerijen
becslés≈ 400 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 80
Bijgerechten
Extra Ricevegan, vegetarian
becslés≈ 250 kcal55 g szénhidrát
Onion Saladvegan, vegetarian
becslés≈ 60 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mix Saladvegan, vegetarian
Mixed Salad — Gevuld met komkommer, tomaat en uien
becslés≈ 70 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mango Chutneyvegan, vegetarian
becslés≈ 80 kcal20 g szénhidrátnehéz 39
Mix Picklevegan, vegetarian
Mixed Pickle
becslés≈ 40 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Raitavegetarian
Yoghurt met gesneden stukjes komkommer, tomaat, ananas en koriander
becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Ez a menü még stimmel?
76dia
scorebecslés
scorebecslés
Fehérjékben gazdag indon mútdai
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos alacsony szénhidráttartalmú lehetőséget kínál. A tandoori grill és a fő curryk alkalmasak a szénhidrátkontrollra.
71 cukorbetegeknek megfelelő · 115 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Overtoom 350-O, 1054 JG Amsterdam
- Nyitvatartás
- Hét11:00–23:00Ké11:00–23:00Sze11:00–23:00Csüt11:00–23:00Pén11:00–23:00Szo11:00–23:00Vas11:00–23:00Bezorgtijden and Afhaaltijden are both 11:00 - 23:00
- Kapcsolat
- +31206185481
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ranglapunjab.nl/foodticket/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 84 %