IQRAM Restaurant
Tussen Meer 213, 1069 EB Amsterdam
Most zárva · nyit 15:00
Middle EasternTurkish€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Günün Çorbası
6.00
Soup of the day — Soep van de dag
becslés≈ 150 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Mercimek Çorbasıvegetarian
6.00
Lentil soup — Traditionele linzensoep
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 87
Cacikvegetarian
5.95
Verfrissende yoghurt met komkommer, knoflook, dille en een vleugje olijfolie
becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Çerkez Tavuğu
7.95
Circassian chicken — Fijngesneden kipfilet met grof gemalen walnoten, kruiden en een romige dressing
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Çiğköftevegan
8.95
Kruidige bulgurhapjes
becslés≈ 220 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 69
Ezmevegan
5.95
Licht pikante tapenade van tomaat en paprika, op smaak gebracht met olijfolie, citroen en kruiden
becslés≈ 140 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Şakşukavegetarian
5.95
Shakshuka — Gebakken aubergine met tomatensaus
becslés≈ 160 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
2-pers. Mix Meze (4 soorten)
19.95
Mixed Meze — Assortiment van vier koude mezes
becslés≈ 800 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 70
Calamares
8.95
Calamari
becslés≈ 250 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Içli Köfte
7.95
Gehaktballetjes in een krokante bulgurkorst
becslés≈ 210 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Karides Güveç
9.95
Shrimp Casserole — Ovenschotel met garnalen en groenten
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Mantar Dolmavegetarian
9.95
Stuffed Mushrooms — Gevulde champignons met kaas
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sigara Böreğivegetarian
7.95
Filodeegrolletjes met feta en peterselie
becslés≈ 260 kcal20 g szénhidrát
Çoban Salatavegetarian
7.95
Shepherd's Salad — Frisse salade met tomaat, komkommer, ui en feta kaas
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Tulum Peyniri Rokavegetarian
8.95
Arugula Salad with Tulum Cheese — Rucolasalade met Turkse geitenkaas
becslés≈ 210 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sezar
10.50
Caesar Salad — Caesarsalade met kip en Parmezaanse kaas
becslés≈ 380 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Ispanakli pidevegetarian
13.50
Spinach Pide
becslés≈ 650 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 73
Sucuklu kasarli Pide
13.50
Sucuk and Cheese Pide
becslés≈ 780 kcal75 g szénhidrát
Etli ekmek
12.50
Dunne Turkse pizza met gehakt
becslés≈ 620 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 73
Peynirlivegetarian
12.50
Cheese Pide — Pide met gesmolten kaas
becslés≈ 720 kcal70 g szénhidrát
Mevlana
13.50
Mevlana Pide — Mix van kaas en gehakt op Turkse pizza
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát
Bıçak Arası
14.95
Bıçak Arası Pide — Fijngehakt vlees op Turkse pizza
becslés≈ 780 kcal60 g szénhidrát
Adana
21.50
Adana Kebab — Pittige lamsgehaktspies
becslés≈ 650 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Alinazik Kebab
23.50
Gegrild adana kebab met auberginepuree en yoghurt
becslés≈ 720 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Beyti
23.50
Beyti Kebab — Pittige gekruide gehaktrol met yoghurt en tomatensaus
becslés≈ 880 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
Ciğer
19.95
Liver Kebab — Twee spiesjes met gegrilde lever, geserveerd met rijst
becslés≈ 750 kcal55 g szénhidrát
Kaburga
23.50
Lamb Ribs — Gegrilde lamsribben
becslés≈ 680 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Kanat
19.95
Chicken Wings — Gekruide kippenvleugels
becslés≈ 620 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Köfte
19.95
Gegrilde gehaktballetjes
becslés≈ 600 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Kuşbaşı
23.50
Gegrilde blokjes lamsvlees
becslés≈ 650 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Tavuk Sis
21.50
Chicken Shish — Gegrilde kipfilet
becslés≈ 520 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Yoğurtlu Kebab
23.50
Yogurt Kebab — Gegrild adana kebap met yoghurt en tomatensaus
becslés≈ 700 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Köfte (0,5 kg)
27.50
Köfte (0.5 kg) — Gekruide gegrilde gehaktballetjes
becslés≈ 1200 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Köfte (1 kg)
45.00
Gekruide gegrilde gehaktballetjes
becslés≈ 2400 kcal50 g szénhidrát
Kuzu Tandır
27.95
Lamb Tandoor — Lams Tandoor
becslés≈ 750 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Ribeye
32.95
Ribeye Steak — Sappige rib-eye van 330 gram, perfect gegrild naar wens
becslés≈ 850 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Mix Grill (3 spies)
29.95
Mixed Grill — Lams, kip en Adana
becslés≈ 950 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Lokum (225/250gr)
32.95
Lokum
becslés≈ 600 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Iqram Karışık (2 pers.)
59.95
Iqram Mixed Grill (2 pers.) — 5 spies: Adana, kaburga, kuşbaşı, tavuk, kanat en 2 köfte
becslés≈ 1800 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barát
Iqram Karışık (3 pers.)
89.50
Iqram Mixed Grill (3 pers.) — 2 spies Adana, 2 spies kaburga, 1 spies kuşbaşı, 2 spies tavuk, 2 spies kanat en 3 köfte
becslés≈ 2700 kcal50 g szénhidrátnehéz 41
Tereyağlı Lokum (0,5 kg)
59.95
Butter Beef Lokum (0.5 kg) — Malse rundvleesstukjes met gesmolten roomboter
becslés≈ 1250 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tereyağlı Lokum (1 kg)
109.00
Butter Beef Lokum (1 kg) — Malse rundvleesstukjes met gesmolten roomboter
becslés≈ 2500 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátnehéz 37
Zalmpescatarian
25.00
Grilled Salmon — Gegrilde zalmfilet met kruiden
becslés≈ 450 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Acılı Tavuk (hete kip)
19.95
Spicy Chicken — Kipfilet, champignon, paprika, hete saus
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Saç Kavurma
23.95
Fijngehakt gebakken lamsvlees met kruiden
becslés≈ 550 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Tavuk Sote
19.95
Chicken Sauté — Kip roerbak
becslés≈ 350 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Ciğer Saç Tava
21.50
Liver and Lamb Sauté — Heerlijk mals lamsvlees en lever, verfijnd gekruid en gebakken met ui en paprika voor een volle, authentieke smaak
becslés≈ 520 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Manti
9.95
Turkse deegkussentjes gevuld met gekruid gehakt, geserveerd met yoghurt en boter
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 71
Penne Karides
15.95
Penne with Shrimp — Penne pasta met garnalen in een pittige tomatenroomsaus
becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77
Penne Pollo
15.95
Penne with Chicken — Penne pasta met kip in een romige saus
becslés≈ 720 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
Penne Vegetarischvegetarian
14.95
Vegetarian Penne — Penne pasta met groenten in een romige saus
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 67
Köfte Menu (3 stuks)
10.50
Köfte Menu — Gekruide gehaktballetjes met friet en saus
becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrát
Nuggets Menu (6 stuks)
10.50
Chicken Nuggets Menu — Knapperige kipnuggets met friet en saus
becslés≈ 820 kcal55 g szénhidrát
Patatvegetarian
3.95
Fries
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Rijstvegan
3.95
Rice
becslés≈ 200 kcal42 g szénhidrát
Baklava (3 stuks)vegetarian
5.95
Baklava — Bladerdeeg met pistache en honing
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátnehéz 34
Dondurma (3 smaken)vegetarian
7.50
Dondurma — Traditioneel Turks ijs
becslés≈ 300 kcal35 g szénhidrát
Kazandibivegetarian
5.95
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát
Kunefevegetarian
8.95
becslés≈ 480 kcal50 g szénhidrátnehéz 30
Lotus Cheesecakevegetarian
7.50
Cheesecake met Lotus-biscuit
becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrátnehéz 28
Meyve tabagi (Fruitschotel 2 pers.)vegan
19.95
Fruit Platter — Vers gesneden seizoensfruit
becslés≈ 320 kcal80 g szénhidrát
Nutella cheesecakevegetarian
7.50
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrátnehéz 23
Red Velvet Cakevegetarian
7.50
Fluweelzachte rode cake met roomkaasglazuur
becslés≈ 480 kcal50 g szénhidrátnehéz 30
San Sebastianvegetarian
7.95
San Sebastian Cheesecake — Romige gebakken cheesecake
becslés≈ 520 kcal30 g szénhidrátnehéz 43
Sütlaçvegetarian
5.95
Turkse rijstpudding
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrátnehéz 39
Triliçe Tatlısivegetarian
5.95
Triliçe — Luchtige melkcake
becslés≈ 420 kcal50 g szénhidrátnehéz 38
Nargile - Shisha
25.00
Shisha — Waterpijp met verschillende smaken
becslés≈ 0 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Ez a menü még stimmel?
76dia
scorebecslés
scorebecslés
Sült húsok és friss saláták
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menüben számos fehérjedús grillétel és zöldségmeze található. A húsételak többsége alacsony glikémiás indexű.
35 cukorbetegeknek megfelelő · 66 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Tussen Meer 213, 1069 EB Amsterdam
- Nyitvatartás
- Hét15:00–23:00Ké15:00–23:00Sze15:00–23:00Csüt15:00–23:00Pén15:00–00:00Szo15:00–00:00Vas15:00–23:00
- Kapcsolat
- +31202466662 info@iqram.nl
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iqram.nl/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %