vissza a kereséshez

Ayo Makan!

Wittenburgergracht 179, 1018 ZK Amsterdam

Most zárva · nyit 12:00

Indonesian€€€€
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Maaltijden
Va. 2 personen
15.00
Meal for 2 people — 1x basis klein naar keuze, 2x vlees/kipgerechten en 2x groentegerechten, 4x eigerecht of veg. optie met 4x groente/vleesvervanger gerechten, 8 stokjes kip-/vegetarische saté, 4x spekkoek of verrassing toetjes, Incl. toppings, kroepoek en toppings
becslés≈ 2800 kcal220 g szénhidrátnehéz 27
Voor 4 personen
18.00
Meal for 4 people — 2x basis groot naar keuze, 3x kip/vlees/-vervanger gerechten, 3x groente/-vleesvervanger gerechten, Incl. toppings, kroepoek en toppings
becslés≈ 4000 kcal320 g szénhidrátnehéz 27
Sajamba
100.00
Sajamba Meal — geserveerd met 1x eiergerecht, 2x satéstokjes
becslés≈ 1800 kcal80 g szénhidrátnehéz 36
Lunch
12.50
Lunch Meal — 1x basis klein naar keuze, 4 stokjes saté, 1x groentegerecht, Incl. kroepoek en toppings
becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 66
Broodjes
8.00
Assorted Sandwiches — Keuze uit diverse authentiek belegde broodjes, zoals Broodje Rendang, Broodje Ayam Kecap, of vegetarisch Sambal Goreng Tempe, inclusief huisgemaakte Thousand Island-saus en verse toppings
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
Gado-gado afhaalmaaltijdvegetarian
10.00
Gado-gado — Een beroemde Indonesische maaltijdsalade geserveerd met pindasaus, ei en kroepoek. Met of zonder basis.
becslés≈ 700 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Maaltijd
10.00
Standard Meal — 1x basis (witte rijst), 1x vlees/kip/vleesvervanger gerecht, 1x groentegerecht, Incl. toppings
becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 71
Kippenbouillon
10.00
Chicken Broth — Een traditioneel Indonesische kruidige kippenbouillon geserveerd met garnituren zoals rijstnoedels, ei, taugé, en reepjes kip
becslés≈ 400 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 81
Basis
Basis Klein
3.00
Small Base (Rice/Noodles) — rijst, bami of nasi
becslés≈ 250 kcal55 g szénhidrát
Basis Groot
5.00
Large Base (Rice/Noodles) — rijst, bami of nasi
becslés≈ 400 kcal85 g szénhidrát
Losse bakjes
Groente/eigerechtenvegetarian
7.00
Vegetable or Egg Side
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Vlees/-vervanger gerechten
8.00
Meat or Meat Substitute Side
becslés≈ 250 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Toppings
2.00
becslés≈ 50 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Gerechten
Daging Semur
Rund in zoete sojasaus
becslés≈ 220 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
Sayur Lodehvegetarian
Groentestoof in kokosmelk
becslés≈ 160 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Ayam Kecap
Kip in zoete sojasaus
becslés≈ 210 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Sayur Buncisvegetarian
Roergebakken sperziebonen met pittige kokosmelk saus
becslés≈ 140 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Daging Rendang
Rund in gekruide kokosmelk saus
becslés≈ 280 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Ayam Rica-Rica
Kip in frisse-pittige saus
becslés≈ 200 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Terong Baladovegetarian
Pittige aubergine in chilisaus
becslés≈ 150 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Daging Bali
Rund in pittige chili en trasi saus
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Ayam Keri
Kip in gekruide kokosmelk saus
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Opor Tahuvegetarian
Tofu gestoofd in kruidige kokosmelk
becslés≈ 350 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Ayam Goreng Daun Jeruk
Gebakken kipfilet met knoflook & citroenblad
becslés≈ 410 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Tahu Tempe Tumisvegetarian
Roergebakken tofu en tempeh met petehbonen
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Cap Chayvegetarian
Roergebakken groenten met vegetarisch oestersaus
becslés≈ 220 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
Tahu Tempe Taucovegetarian
Tofu en tempeh in hartige taotjo-saus
becslés≈ 390 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Ayam Goreng Cabai
Gebakken kipfilet met chilivlokken
becslés≈ 410 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Orak Arikvegetarian
Roergebakken groenten met kerrie-touch
becslés≈ 240 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Sambal Goreng Tempevegetarian
Tempe in gekruide karamel sojasaus
becslés≈ 420 kcal28 g szénhidrát
Telor Baladovegetarian
Eieren in pittige Balado-chilisaus
becslés≈ 380 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sate Ayam
Gegrilde kipsaté met geurige pindasaus
becslés≈ 520 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Sate Vegavegetarian
Gegrilde tofu-tempeh saté met geurige pindasaus
becslés≈ 480 kcal26 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Telor Kerivegetarian
Eieren in mild gekruide curry saus
becslés≈ 410 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Telor Kecap Mentegavegetarian
Gebakken gekookte eieren in zoete sojasaus en roomboter
becslés≈ 450 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Grotemaaltijd
SAJAMBA COMPLEET
Sajamba Complete
becslés≈ 1800 kcal160 g szénhidrátnehéz 21
SATE SPECIAAL
Sate Special
becslés≈ 1200 kcal90 g szénhidrátnehéz 31
Kleinemaaltijd
GADO - GADOvegetarian
Gado-gado — Een beroemde Indonesische maaltijdsalade geserveerd met pindasaus, ei en kroepoek.
becslés≈ 550 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 74
SOTO AYAM
Een traditioneel Indonesische kruidige kippenbouillon geserveerd met garnituren zoals rijstnoedels, ei, taugé, en reepjes kip.
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
KIP / VEGA SATE
Chicken or Veggie Sate — 7 STOKJES OF 15 STOKJES
becslés≈ 650 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 78
Laksa
Pittige kokosmelksoep met garnalen
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Mie Bakso
Bouillonsoep met bami en gehaktballetjes
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73

Ez a menü még stimmel?

85veggie
scorebecslés

Indonéz ételek zöldséges választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Kínálatukban szerepel a Sayur Lodeh és a Tahu Tempe Tumis. Vegi opcióként elérhető a Sate Vega és a Gado-gado saláta.

17 vegetáriánus és 0 vegán étel 42-ból

89dia
scorebecslés

Alacsony szénhidráttartalmú indonéz ételek

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menü számos alacsony glikémiás fehérje- és zöldségalapú fogást kínál. A fehér rizs és tészta kihagyásával egyéni tányérat összeállíthat.

28 cukorbetegeknek megfelelő · 42 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Wittenburgergracht 179, 1018 ZK Amsterdam
Nyitvatartás
Hét12:00–14:30, 15:30–20:00
Ké12:00–14:30, 15:30–20:00
Sze12:00–14:30, 15:30–20:00
Csüt12:00–14:30, 15:30–20:00
Pén12:00–14:30, 15:30–20:00
Szo15:30–20:00
Vas15:30–20:00
25 & 26 december en 1 jan gesloten
Kapcsolat
+310203695475 info@ayo-makan.nl
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ayo-makan.nl
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 99 %

Saját a Ayo Makan!? Jelentkezz tulajdonosnak