Le Transat - Bénodet, Quai du Commandant l'Herminier
Quai du Commandant l'Herminier, 29950 Bénodet
nyitási ideje még nem ismert
€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 12.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 12. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Entrées
Légumes d’été rôtis, stracciatella condiment citronnévegetarian
12.00
Roasted summer vegetables with stracciatella — Roasted summer vegetables, stracciatella, lemon condiment
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Assiette de poissons fumés maison, crème aciduléepescatarian
14.00
House-smoked fish selection — House-smoked fish selection, lightly tangy cream
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Palourdes roses des Glénan farciespescatarian
15.00
Stuffed pink clams — Stuffed pink clams from the Glénan Islands
becslés≈ 250 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Falafels, crème de lentilles aux amandesvegan
10.00
Falafel with lentil and almond cream — Falafels, lentil and almonds cream
becslés≈ 350 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Poulpe des Glénan, sauce vierge, pommes grenailles rôtiespescatarian
Octopus with sauce vierge and roasted potatoes — Glénan octopus, sauce vierge, roasted baby potatoes
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gravlax de bëf, légèrement moutardé
11.00
Beef gravlax — Beef gravlax, lightly mustard-cured
becslés≈ 220 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Huîtra creuses n°3 spéciales de l’île Chevalier Transatpescatarian
13.00
Oysters No.3 — Special No.3 oysters from Île Chevalier
becslés≈ 120 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Huîtra creuses n°3 spéciales de l’île Chevalier Transatpescatarian
19.00
Oysters No.3 — Special No.3 oysters from Île Chevalier
becslés≈ 180 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Huîtra creuses n°3 spéciales de l’île Chevalier Transatpescatarian
25.00
Oysters No.3 — Special No.3 oysters from Île Chevalier
becslés≈ 240 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Tartare préparé
19.00
Beef tartare with fries — Bëf haché, sauce tartare, frites, salade
becslés≈ 750 kcal55 g szénhidrát
Plateau de fruits de mer (pour 1 personne)pescatarian
58.00
Seafood platter — 200 g. de langoustines, 10 crevettes roses, 1/2 araignée, 6 huîtra, bigorneaux, bulots
becslés≈ 650 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Assiette de l’écailler (pour 1 personne)pescatarian
38.00
Oyster and seafood plate — 5 huîtra, 150 g. langoustines, 6 crevettes, bigorneaux, bulots
becslés≈ 500 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Bol de bulots mayonnaise ou bigorneaux ou mixtepescatarian
14.00
Whelks or periwinkles with mayonnaise — Whelks mayonnaise or periwinckles or mix of both
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Assiette de langoustines mayonnaisepescatarian
Langoustines with mayonnaise — env. 300 g.
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Araignée ou Tourteau mayonnaisepescatarian
Spider crab with mayonnaise — selon saison
becslés≈ 500 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Assiette de crevettes roses, mayonnaisepescatarian
13.00
Pink shrimp with mayonnaise — env. 250 g.
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Assiette de fromages au lait cruvegetarian
12.00
Raw milk cheese board — Cheese assortment
becslés≈ 400 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
POISSONS
Lotte en nage lait de coco, citronnelle, coriandre, nouilles sautées aux légumespescatarian
26.00
Monkfish with coconut and noodles — Monkfish in coconut, lemongrass and coriander broth, stir-fried vegetable noodles
becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 79
Poulpe des Glénan, sauce vierge, pommes grenailles rôtiespescatarian
27.00
Octopus with sauce vierge and roasted potatoes — Glénan octopus, sauce vierge, roasted baby potatoes
becslés≈ 580 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Pêche du jour, écrasé de pommes de terre au beurre fumépescatarian
Catch of the day with smoked butter potatoes — Catch of the day, mashed potatoes with smoked butter
becslés≈ 600 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Pavé de cabillaud, croête de chorizo, écrasé de pommes de terre au beurre fumépescatarian
25.00
Cod loin with chorizo crust — Cod loin with chorizo crust, mashed potatoes with smoked butter
becslés≈ 620 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Moules marinièrepescatarian
16.00
Mussels marinière with fries — Mussels, marinière, French fries
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát
Moules, fritespescatarian
16.00
Mussels and fries — Mussels, french fries
becslés≈ 820 kcal60 g szénhidrát
Moules sauce curry ou roquefort ou crèmepescatarian
17.00
Mussels with curry or Roquefort sauce — Mussels, French fries, choice of sauce: cream, curry or Roquefort
becslés≈ 950 kcal68 g szénhidrát
Viandes
Onglet de bëf breton à la plancha, béarnaise, frites, coleslaw
26.00
Grilled Breton hanger steak — Grilled Breton hanger steak, béarnaise sauce, French fries, coleslaw
becslés≈ 1100 kcal62 g szénhidrát
Suprême de volaille au citron confit et olives, semoule
22.00
Chicken supreme with preserved lemon and olives — Chicken supreme with preserved lemon and olives, semolina
becslés≈ 680 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Effiloché de porc, nouilles sautées aux légumes
23.00
Pulled pork with vegetable noodles — Pulled pork, stir-fried vegetable noodles
becslés≈ 750 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 73
Burger Transat
19.50
Transat Burger — beef patty, bacon, tomato, cheddar, pickles, home-made burger sauce, French fries, coleslaw
becslés≈ 1250 kcal85 g szénhidrátnehéz 42
Burger végévegetarian
19.50
Veggie Burger — homemade veggie patty, tomato, cheddar, pickles, homemade burger sauce, French fries, coleslaw
becslés≈ 1050 kcal80 g szénhidrát
Tartare Italien
20.00
Italian Beef Tartare — Bëf haché, parmesan, pesto, frites, salade
becslés≈ 920 kcal60 g szénhidrát
Steack haché façon bouchère, frites
Butcher-style beef patty — Butcher-style beef patty, French fries
becslés≈ 880 kcal55 g szénhidrát
Salades
Salade César au poulet
18.00
Chicken Caesar Salad — laitue romaine, poulet émincé, tomate, parmesan, êef dur, croêtons, homemade Caesar dressing
becslés≈ 650 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Salade César au saumon fumépescatarian
18.00
Smoked Salmon Caesar Salad — Smoked salmon Caesar salad
becslés≈ 620 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Desserts
Crème brûlée à la vanille bourbon bio de Madagascarvegetarian
10.00
Vanilla Crème Brûlée — Crème brûlée with organic Bourbon vanilla from Madagascar
becslés≈ 350 kcal25 g szénhidrátnehéz 42
Brownie au chocolat Valrhona, crème anglaise à la fève de tonkavegetarian
10.00
Chocolate Brownie — Valrhona chocolate brownie, Tonka bean custard
becslés≈ 550 kcal50 g szénhidrátnehéz 30
Fraises bretonnes, crème citron au basilic, meringues, crumble sarrasinvegetarian
12.00
Brittany Strawberries with lemon cream — Brittany strawberries, lemon and basil cream, meringue, buckwheat crumble
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
Biscuit moelleux, crémeux au café, glaçage rochervegetarian
10.00
Coffee sponge cake — Soft sponge cake, coffee cream, crunchy chocolate glaze
becslés≈ 480 kcal40 g szénhidrátnehéz 30
Piña colada en trompe-l’êél coco (sans alcool)vegetarian
11.00
Piña Colada Coconut Dessert — Piña colada “trompe-l’êél” coconut (alcohol-free)
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrátnehéz 44
Boule de glace au choixvegetarian
Ice cream scoop — A scoop of ice cream
becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrát
Formules
Menu à 44
44.00
Set Menu 44 — Entrée, Plat, Dessert au choix ou Café/Thé gourmand
becslés≈ 1800 kcal150 g szénhidrátnehéz 21
Menu à 34
34.00
Set Menu 34 — Falafels ou Gravlax, Pavé de cabillaud ou Suprême de volaille, Dessert
becslés≈ 1100 kcal65 g szénhidrát
Menu moussaillon à 12
12.00
Kids Menu — enfant - de 12 ans
becslés≈ 600 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 65
Ez a menü még stimmel?
54veggie
scorebecslés
scorebecslés
Kevés vegetáriás választás
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben szerepel egy vegetáriás burger és falafel lentilkrémmel. Előételként sült nyári zöldségek stracciatellával és sajttál is kérhető.
10 vegetáriánus és 1 vegán étel 42-ból
73dia
scorebecslés
scorebecslés
Tengeres étrend és fehérjék
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Széles választékban kapcsolatban állnak a ttengeri herkentyűk és halak. A főételek többségét sült krumplis vagy burgonyás köretek kísérlik.
22 cukorbetegeknek megfelelő · 42 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Quai du Commandant l'Herminier, 29950 Bénodet
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +33298662929
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), letransat.com/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 79 %
Saját a Le Transat - Bénodet, Quai du Commandant l'Herminier? Jelentkezz tulajdonosnak