L'île aux galettes
Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin
Most zárva · nyit Hét 11:45
bar food€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 16. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
VIANDES
JAMBON GRILLE
12.50
Grilled Ham
becslés≈ 320 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
PIECE DU BOUCHER
14.90
Butcher's Cut
becslés≈ 450 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
ANDOUILLETTE
12.90
becslés≈ 380 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
MAGRET DE CANARD
15.50
Duck Breast
becslés≈ 520 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
PORTION DE FRITES
3.50
French Fries
becslés≈ 480 kcal55 g szénhidrát
supplement sauces
1.50
Sauces — sauce forestière, sauce au bleu maison ou beurre maître d'hôtel
becslés≈ 120 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
SALADES
SALADE VERTEvegetarian
3.00
Green Salad
becslés≈ 60 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
SALADE MIXTEvegetarian
6.00
Mixed Salad — salade, oignons frits, tomates, croûtons
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
SALADE DE CHEVRE CHAUD
6.80
Warm Goat Cheese Salad — salade, oignons frits, samoussa de chèvre chaud, jambon vendéen, miel artisanal de blé noir, croutons
becslés≈ 420 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
SALADE PERIGOURDINE
6.80
Perigord Salad — salade, oignons frits, lardons, gésiers de volaille, magret de canard
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
CREPES
Crêpe sucre ou beurre sucrevegetarian
2.50
Sugar Crepe
becslés≈ 310 kcal42 g szénhidrát
Crêpe citron (pulco)vegetarian
3.00
Lemon Crepe
becslés≈ 330 kcal45 g szénhidrátnehéz 39
Crêpe chocolat chaud ou nutellavegetarian
4.50
Chocolate or Nutella Crepe
becslés≈ 480 kcal48 g szénhidrátnehéz 30
Crêpe au miel artisanalvegetarian
5.00
Honey Crepe
becslés≈ 380 kcal52 g szénhidrátnehéz 38
Crêpe caramel au beurre salévegetarian
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrátnehéz 37
Crêpe à la crème de marronvegetarian
5.00
Chestnut Cream Crepe
becslés≈ 420 kcal50 g szénhidrátnehéz 41
Crêpe confiture (framboise ou orange ou fraise)vegetarian
6.00
Jam Crepe
becslés≈ 380 kcal58 g szénhidrátnehéz 34
Crêpe pommes au beurrevegetarian
6.50
Apple Butter Crepe
becslés≈ 410 kcal48 g szénhidrátnehéz 42
ONCLE TOMvegetarian
6.00
Uncle Tom Crepe — chocolat chaud, noix de coco râpée
becslés≈ 510 kcal52 g szénhidrátnehéz 32
FROMAGEREvegetarian
8.00
Fromagere Crepe — fromage blanc, noix, coulis de fruits rouge
becslés≈ 460 kcal42 g szénhidrátnehéz 38
POMMES CHOCOLATvegetarian
8.00
Apple Chocolate Crepe — pommes au beurre, chocolat chaud
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátnehéz 36
MUZILLACvegetarian
8.00
Muzillac Crepe — pommes au beurre, caramel au beurre salé
becslés≈ 680 kcal78 g szénhidrátnehéz 29
BROCELIANDEvegetarian
8.00
Broceliande Crepe — caramel au beurre salé, glace vanille, amandes
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátnehéz 22
CREPE FLAMBEEvegetarian
8.00
Flambé Crepe — grand marnier ou calvados ou poire ou rhum
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátnehéz 27
AMANITEvegetarian
8.50
Amanite Crepe — glace vanille, meringue, coulis de framboise, chantilly
becslés≈ 720 kcal80 g szénhidrátnehéz 29
FRUITIEREvegetarian
8.50
Fruitiere Crepe — glace pìhè, fruit pìhè, confiture de framboise, chantilly
becslés≈ 700 kcal82 g szénhidrátnehéz 34
BOLETvegetarian
8.50
Bolet Crepe — glace café, meringue, sauce café, chantilly
becslés≈ 710 kcal78 g szénhidrátnehéz 30
WILLIAMvegetarian
8.50
William Crepe — glace poire, fruit poire, chocolat chaud, chantilly
becslés≈ 740 kcal85 g szénhidrátnehéz 32
MONTELIMARvegetarian
8.50
Montelimar Crepe — glace nougat, coulis de framboise, amandes, chantilly
becslés≈ 780 kcal80 g szénhidrátnehéz 25
BANANA CHOCOvegetarian
9.00
Banana Chocolate Crepe — banane poîlée, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly
becslés≈ 760 kcal82 g szénhidrátnehéz 26
CREPE DU PATRONvegetarian
9.00
Patron's Crepe — glace pistache, confiture orange, grand-marnier
becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátnehéz 31
ANTILLAISEvegetarian
9.00
Antillaise Crepe — glace rhum, fruit ananas, raisins au rhum, rhum, chantilly
becslés≈ 750 kcal88 g szénhidrátnehéz 32
KERVALETvegetarian
9.00
Kervalet Crepe — miel artisanal, amandes, flambée calvados
becslés≈ 650 kcal65 g szénhidrátnehéz 26
NORMANDEvegetarian
9.00
Normande Crepe — pommes flambées au calvados
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátnehéz 33
DESSERTS
Brioche vendéennevegetarian
8.50
Vendee Brioche
becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrátnehéz 44
Café gourmand ou Thé gourmandvegetarian
8.50
Gourmet Coffee or Tea
becslés≈ 400 kcal45 g szénhidrátnehéz 39
Fromage blancvegetarian
4.50
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Assiette de fromagevegetarian
5.00
Cheese Plate
becslés≈ 400 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Coupe de 1 boulevegetarian
3.50
Ice Cream (1 scoop)
becslés≈ 150 kcal20 g szénhidrát
Coupe de 2 boulesvegetarian
6.00
Ice Cream (2 scoops)
becslés≈ 280 kcal38 g szénhidrát
Coupe de 3 boulesvegetarian
8.50
Ice Cream (3 scoops)
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrátnehéz 31
LES COUPES INCONTOURNABLES
CHOCOLAT LIEGEOISvegetarian
9.00
Chocolate Liegeois — 2 boules chocolat, 1boule vanille, chocolat chaud, chantilly
becslés≈ 720 kcal78 g szénhidrátnehéz 23
CAFE LIEGEOISvegetarian
9.00
Coffee Liegeois — 2 boules café, 1 boule vanille, sauce café, chantilly
becslés≈ 680 kcal72 g szénhidrátnehéz 22
DAME ROUSSEvegetarian
9.00
2 boules caramel, 1 boule vanille, caramel au beurre salé, chantilly
becslés≈ 750 kcal82 g szénhidrátnehéz 19
DAME BLANCHEvegetarian
9.00
3 boules vanille, chocolat chaud, chantilly
becslés≈ 650 kcal70 g szénhidrátnehéz 23
POIRE BELLE HELENEvegetarian
9.50
1 boule poire, 1boule vanille, poire fruit, chocolat chaud, chantilly
becslés≈ 620 kcal68 g szénhidrátnehéz 31
PECHE MELBAvegetarian
9.50
2 boules pìhè, pìhè fruit, coulis de framboise, chantilly
becslés≈ 580 kcal62 g szénhidrátnehéz 33
BANANA SPLITvegetarian
10.00
3 boules (fraise vanille chocolat), banane fruit, chocolat chaud, chantilly
becslés≈ 780 kcal88 g szénhidrátnehéz 31
LES COUPES ORIGINALES
COUPE MAMBOvegetarian
9.50
1 boule chocolat, 1 boule noix de coco, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly
becslés≈ 680 kcal65 g szénhidrátnehéz 25
COUPE DU CHEFvegetarian
9.50
Chef's Coupe — 2 boules palet breton, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, éclat de palet breton, chantilly
becslés≈ 740 kcal80 g szénhidrátnehéz 22
LA GOURMANDINE
9.50
La Gourmandine Ice Cream Cup — 1 boule vanille, 1 boule café, 1 boule caramel, éclat de spéculoos, chantilly
becslés≈ 710 kcal75 g szénhidrátnehéz 24
LES COUPES "BONS VIVANTS"
JAMAÏCAINE
10.00
Jamaïcaine Ice Cream Cup — 1 boule citron vert, 1 boule rhum-raisin, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, raisins au rhum, Rhum, chantilly
becslés≈ 780 kcal78 g szénhidrátnehéz 21
MARTINIQUAISE
10.00
Martiniquaise Ice Cream Cup — 1 boule punch planteur, 1 boule citron vert, 1 boule vanille
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátnehéz 31
ICEBERG
10.00
Iceberg Ice Cream Cup — 2 boules menthe-chocolat,1 boule chocolat, Get 27 chocolat chaud, chantilly
becslés≈ 750 kcal75 g szénhidrátnehéz 19
COLONEL
10.00
Colonel Ice Cream Cup — 2 boules citron vert, 1 boule vanille, vodka, chantilly
becslés≈ 620 kcal60 g szénhidrátnehéz 24
WILLIAMINE
10.00
Williamine Ice Cream Cup — 2 boules poire, 1 boule vanille, alcool de poire, poire fruit, chantilly
becslés≈ 640 kcal68 g szénhidrátnehéz 30
CHOCO COCO
10.00
Choco Coco Ice Cream Cup — 2 boules de noix de coco, 1 boule de chocolat, noix de coco râpée, Malibu, chantilly
becslés≈ 760 kcal68 g szénhidrátnehéz 22
MENUS
Menu de l'île
13.90
Island Menu — galette complète + crêpe beurre sucre + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl bière ou soft + café ou thé
becslés≈ 1650 kcal180 g szénhidrátnehéz 37
Menu végétarienvegetarian
20.00
Vegetarian Menu — galette végétarienne + crêpe miel artisanal + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé
becslés≈ 1550 kcal170 g szénhidrátnehéz 31
Menu de la mer
25.00
Sea Menu — galette St Jacques* + crêpe chocolat + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé
becslés≈ 1600 kcal165 g szénhidrátnehéz 31
Menu enfant
9.50
Kids Menu — galette jambon fromage ou jambon blanc frites + 1 crêpe chocolat ou pâte à tartiner ou 1 crêpe sucre ou 1 boule de glace + une boisson soft
becslés≈ 1250 kcal160 g szénhidrát
GALETTES 100 % BLE NOIR FRANCAIS
Beurrevegetarian
2.50
Butter Galette
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Œufvegetarian
3.50
Egg Galette
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Emmental, jambon, champignons frais
7.00
Ham, Cheese and Mushroom Galette
becslés≈ 650 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 83
Emmental, jambon, tomates
7.00
Ham, Cheese and Tomato Galette
becslés≈ 620 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 83
Emmental, oignons, tomatesvegetarian
7.00
Cheese, Onion and Tomato Galette
becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 79
COMPLETE
8.50
Complete Galette — emmental, œuf, jambon (ou lardons ou andouille de Vire ou bacon ou chorizo ou boudin noir)
becslés≈ 750 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 78
SUPERCOMPLETE
9.50
Super Complete Galette — complète + champignons frais
becslés≈ 780 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 82
SEGUIN
11.00
Seguin Galette — emmental, chèvre, jambon vendéen, champignons frais à la crème
becslés≈ 850 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 79
BRETONNE
11.00
Bretonne Galette — emmental, andouille de Vire, oignons, sauce estragon
becslés≈ 720 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 78
CAMPAGNARDE
11.50
Campagnarde Galette — emmental, lardons fumés, bacon, champignons frais, crème fraiche
becslés≈ 880 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 78
3 FROMAGESvegetarian
12.00
Three Cheese Galette — emmental, fromage de chèvre, fromage à raclette
becslés≈ 820 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
LA POULETTE
12.00
La Poulette Galette — oeuf, emmental, émincé de poulet, sauce champignons maison
becslés≈ 760 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 78
PAYSANNEvegetarian
12.00
Paysanne Galette — emmental, œuf, crème fraiche, fondue de poireaux, tomates
becslés≈ 710 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 83
BELLEMOISE
12.00
Bellemoise Galette — œuf, emmental, jambon, chorizo, tomates, oignons
becslés≈ 810 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 81
MONTAGNARDE
12.00
Montagnarde Galette — emmental, lardons fumés, oignons, crème fraiche, fromage à raclette
becslés≈ 890 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 72
RACLETTE
12.00
Raclette Galette — fromage à raclette, emmental, pommes de terre à la crème, bacon, jambon vendée
becslés≈ 920 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 71
VEGETARIENNEvegetarian
12.00
Vegetarian Galette — tomates, fondue de poireaux, champignons frais, salade verte
becslés≈ 550 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 79
SUCRE SALE
12.50
Sweet and Savoury Galette — magret de canard, pommes au beurre, boudin noir, confiture de framboise
becslés≈ 880 kcal60 g szénhidrát
MARIE JEANNE
12.50
Marie Jeanne Galette — crème fraiche, emmental, fondue de poireaux, pommes de terre, lardons fumés, tomates
becslés≈ 840 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 74
SAINT JACQUES
17.50
Saint Jacques Galette — St Jacques*, fondue de poireaux, salade verte
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 90
NORVEGIENEpescatarian
17.50
Norvegienne Galette — saumon fumé, emmental, crème citronné, ciboulette, salade
becslés≈ 640 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 84
Ez a menü még stimmel?
79veggie
scorebecslés
scorebecslés
Krepnek és galette-ek
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Kínálnak vegetáriás menüt, háromsajtos galette-et és zöldségess galette-et pórával és gombával. A vegetáriás választék nagy része édes krepekből áll, például karamellessel vagy csokoládéssal.
49 vegetáriánus és 0 vegán étel 82-ból
71dia
scorebecslés
scorebecslés
Husek és saláták
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Számos alacsony szénhidráttartalmú húsos és salátás választék érhető el. A főmenüre a magas glikémiás indexű buckwheat galette-ek és édes krepek jellemző.
14 cukorbetegeknek megfelelő · 64 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin
- Nyitvatartás
- Hét11:45–14:00, 18:45–21:00Ké11:45–14:00, 18:45–21:00Sze—Csüt11:45–14:00, 18:45–21:00Pén11:45–14:00, 18:45–21:00Szo11:45–14:00, 18:45–21:00Vas11:45–14:00, 18:45–21:00
- Kapcsolat
- +32228105238 sarl-mallet.lebacquer@hotmail.com
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lileauxgalettes.wixsite.com/lesite
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %