El Fontan
Rue Haute 179, 1000 Bruxelles
Most zárva · nyit Csüt 12:00
Spanishtapas€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 6.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 18. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Salade mixte(v)vegetarian
6.00
Mixed salad
becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Salade de thon (f,v)pescatarian
10.00
Tuna salad
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Salade de tomates et chevre (g)vegetarian
8.00
Tomato and goat cheese salad
becslés≈ 250 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barát
Anchois a l’ail (f,g)pescatarian
6.00
Garlic anchovies
becslés≈ 180 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Moules Vinaigrette (f,g)pescatarian
6.00
Mussels vinaigrette
becslés≈ 150 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Rillettes de sardines (f)pescatarian
6.00
Sardine rillettes
becslés≈ 220 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ensaladilla rusa (e, mu)
6.00
Russian salad
becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mousse au jambon ibérico (p, m)
8.00
Iberico ham mousse
becslés≈ 260 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Jambon serrano (p)
12.00
Serrano ham
becslés≈ 180 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Cecina de buey–
12.00
Cecina de buey
becslés≈ 160 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Jambon ibérico (p, m)
20.00
Iberico ham
becslés≈ 200 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Assortiment ibérico (p,m)
18.00
Iberico assortment
becslés≈ 450 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Fromage manchego (m)vegetarian
8.00
Manchego cheese
becslés≈ 350 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Fromage picon (m)vegetarian
8.00
Picon cheese
becslés≈ 360 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fromage idiazabal (m)vegetarian
8.00
Idiazabal cheese
becslés≈ 340 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Assortiment de fromages (m)vegetarian
12.00
Cheese assortment
becslés≈ 400 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Pan con tomatevegan
4.00
becslés≈ 220 kcal30 g szénhidrát
Croqquettes de fromage (e,m)vegetarian
6.00
Cheese croquettes
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Croquettes d’iberico (e,m,p)
6.00
Iberico croquettes
becslés≈ 260 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barát
Aubergines grilles (v)vegan
6.00
Grilled aubergines
becslés≈ 140 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Beignets de courgettes (v,e)vegetarian
6.00
Zucchini fritters
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pimientos padron (v)vegan
6.00
Padron peppers
becslés≈ 120 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Champignons a l’ail (v,a)vegetarian
6.00
Garlic mushrooms
becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Empanadillas (f,e)pescatarian
6.00
Empanadillas
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Beignes de morue (f,e)pescatarian
6.00
Cod fritters
becslés≈ 250 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Moules tigre (f,e)pescatarian
6.00
Tiger mussels
becslés≈ 210 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Calamares romana (f,e)pescatarian
12.00
Calamares romana
becslés≈ 350 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Rabas alioli (f,e)pescatarian
10.00
Rabas with aioli
becslés≈ 420 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fritos de pescado (f,e)pescatarian
10.00
Fried fish
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gambas a l’ail (f,a)pescatarian
16.00
Garlic prawns
becslés≈ 240 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Gambas grilles (f)pescatarian
16.00
Grilled prawns
becslés≈ 180 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Ailes de poulet a l’ail (g)
6.00
Garlic chicken wings
becslés≈ 310 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Chorizos a la sidra (p,a)
6.00
Chorizo in cider
becslés≈ 320 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chorizo con patatas (p,a)
6.00
Chorizo with potatoes
becslés≈ 450 kcal30 g szénhidrát
Parmentier au picadillo (p,m)
8.00
Picadillo parmentier
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chili con carne (p)
8.00
Chili con carne
becslés≈ 310 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Morcilla de burgos (p)
8.00
Morcilla de Burgos
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Boulettes sauce tomate (p,e)
6.00
Meatballs in tomato sauce
becslés≈ 260 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Arroz caldoso de pescado y mariscospescatarian
19.00
Fish and seafood soupy rice
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 73
Paella mariscospescatarian
19.00
Seafood paella
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77
Fideuapescatarian
18.00
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77
Arroz negropescatarian
19.00
becslés≈ 700 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 77
Fabada – Racion (p,v)
16.00
Fabada (Large)
becslés≈ 850 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Fabada – 1/2 Racion (p,v)
8.00
Fabada (Small)
becslés≈ 425 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Lentejas con chorizo – Racion (p,v)
12.00
Lentils with chorizo (Large)
becslés≈ 650 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Lentejas con chorizo – 1/2 Racion (p,v)
6.00
Lentils with chorizo (Small)
becslés≈ 325 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Callos a la madrileña
12.00
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Caprichos de solomillo
18.50
Sirloin tips
becslés≈ 550 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Steak grille
16.00
Grilled steak
becslés≈ 600 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Steak en sauce (a,m) (Picon/Poivre/Champignons)
18.50
Steak with sauce
becslés≈ 700 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Escalopines al cabrales (m)
18.50
Cabrales cheese scallops
becslés≈ 650 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Lomo con piquillos (p,v)
14.50
Pork loin with piquillo peppers
becslés≈ 500 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Plato de la abuela (v,e,p)
12.50
Grandmother's plate
becslés≈ 600 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Tortilla (e)vegetarian
6.00
Spanish omelette
becslés≈ 350 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Patatas bravas (v)vegetarian
6.00
Patatas bravas
becslés≈ 400 kcal45 g szénhidrát
Patatas alioli (e,m,v)vegetarian
6.00
Patatas alioli
becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrát
Patatas cabrales (m)
6.00
Cabrales cheese potatoes
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrát
Patatas cuatro salsas (e,m,v)vegetarian
6.00
Four sauce potatoes
becslés≈ 500 kcal45 g szénhidrát
Portion de fritesvegetarian
4.00
French fries
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
81dia
scorebecslés
scorebecslés
Spanyol tapas és húsételek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos fehérjebialapú tapaszt és főfogást kínál. A steak és a fabada alkalmas a kevés szénhidráttal rendahározott étrendre.
48 cukorbetegeknek megfelelő · 59 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Rue Haute 179, 1000 Bruxelles
- Nyitvatartás
- Hét—Ké—Sze12:00–16:00, 18:00–21:30Csüt12:00–16:00, 18:00–21:30Pén12:00–16:00, 18:00–21:30Szo12:00–16:00, 18:00–21:30Vas13:00–16:00Conflicting hours listed: some sections mention Mer-Sam 12:00-21:30 and Dim 13:00-18:00
- Kapcsolat
- +3225023559
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elfontanbruselas.com/