Wok 'n Sushi Koperwiek

Reigerlaan 213a, 2903 LH Capelle aan den IJssel

Most zárva · nyit 12:00

Chinesesushi

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 9. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Sushi Box

California roll 4 st.

California roll

becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrát

Kappa maki 3 st.vegetarian

Kappa maki

becslés≈ 70 kcal15 g szénhidrát

Sake maki 3 st.

Sake maki

becslés≈ 110 kcal15 g szénhidrát

Sake nigiri 2 st.

Sake nigiri

becslés≈ 130 kcal18 g szénhidrát

Maguro nigiri 2 st.

Maguro nigiri

becslés≈ 120 kcal18 g szénhidrát

Yassai roll 4 stvegetarian

Yassai roll

becslés≈ 140 kcal25 g szénhidrát

Avocado maki 3 st.vegetarian

Avocado maki

becslés≈ 100 kcal15 g szénhidrát

Tamgo nigiri 2 st.vegetarian

Tamago nigiri

becslés≈ 140 kcal20 g szénhidrát

Inari nigiri 2 st.vegetarian

Inari nigiri

becslés≈ 180 kcal28 g szénhidrát

Kani nigiri 1 st.

Kani nigiri

becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrát

Ebi nigiri 1st.

Ebi nigiri

becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrát

Sake avocado roll 4 st.

Sake avocado roll

becslés≈ 210 kcal24 g szénhidrát

Spicy maguro roll 4 st.

Spicy maguro roll

becslés≈ 190 kcal22 g szénhidrát

Spicy tuna roll 4 st.

Spicy tuna roll

becslés≈ 190 kcal22 g szénhidrát

Tori roll 4 st.

Tori roll

becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrát

5 plakken sake sashimi

Sake sashimi

becslés≈ 120 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Unagi roll 4 st.

Unagi roll

becslés≈ 220 kcal20 g szénhidrát

Ebi fry roll 4 st.

Ebi fry roll

becslés≈ 280 kcal28 g szénhidrát

Futo maki 4 st.

Futo maki

becslés≈ 240 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65

Tekka maki 6 st.

Tekka maki

becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát

Sake mango roll 4 st.

Sake mango roll

becslés≈ 210 kcal28 g szénhidrát

Vegetarisch saladevegetarian

Vegetarian salad

becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72

Edamamevegan

becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

8 stuks red dragon

Red dragon roll

becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 69

4 sake avocado

Salmon Avocado Roll

becslés≈ 240 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 65

5 plakken maguro sashimi

Tuna Sashimi

becslés≈ 110 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

4 stuks sake nigiri

Salmon Nigiri

becslés≈ 240 kcal36 g szénhidrát

10 plakken sake sashami

Salmon Sashimi

becslés≈ 220 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

8 stuks aburi salmon

Aburi Salmon

becslés≈ 380 kcal45 g szénhidrát

8 stuks dragon

Dragon Roll

becslés≈ 420 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 69

Pokebowl

Osingovegan

Osingo Poke Bowl — mais,komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen

becslés≈ 520 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 78

Zalm

Salmon Poke Bowl — Mais,komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen

becslés≈ 580 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 82

Krokant Kip

Crispy Chicken Poke Bowl — Mais,komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen

becslés≈ 650 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 76

Tonijn

Tuna Poke Bowl — Mais, komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen

becslés≈ 560 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 82

Tonijn en Zalm

Tuna and Salmon Poke Bowl — Mais, komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen

becslés≈ 570 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 82

soja bonen, surimi,komkommer,mais,mango,avocado, zeewier en masago

Surimi Poke Bowl

becslés≈ 540 kcal64 g szénhidrátegyenúlyos 78

Gefrituurde tempura en krokant kip

Tempura and Crispy Chicken Poke Bowl — Mais, komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen

becslés≈ 720 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 72

Temaki

salade, komkommer,surimi,avocado,en masago

Surimi Temaki

becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

gerookte paling, salade, komkommer en unagi saus

Smoked Eel Temaki

becslés≈ 210 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

ebi tempura, salade en komkommer

Ebi Tempura Temaki

becslés≈ 230 kcal26 g szénhidrátegyenúlyos 73

salade, avocado, komkommer en zeewiervegan

Vegetable Temaki

becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

verse zalm, salade en komkommer

Salmon Temaki

becslés≈ 190 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

verse tonijn, salade en komkommer

Tuna Temaki

becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

krokante kip, salade en komkommer

Crispy Chicken Temaki

becslés≈ 240 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Maki

verse zalm

Salmon Maki

becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

verse tonijn

Tuna Maki

becslés≈ 140 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

komkommervegan

Cucumber Maki

becslés≈ 110 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát

rettichvegan

Radish Maki

becslés≈ 110 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát

omeletvegetarian

Omelette Maki

becslés≈ 130 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

surimi

Surimi Maki

becslés≈ 140 kcal19 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

verse mangovegan

Mango Maki

becslés≈ 320 kcal55 g szénhidrátnehéz 37

Avocado, komkommer, masago, surimi en japanse mayo.

Surimi Mayo Maki

becslés≈ 410 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barát

Vegatarischvegetarian

Vegetarian Maki — zeewie, avocado, komkommer en japanse mayo.

becslés≈ 380 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barát

Pittige tonijn moes, komkommer en masago wasabi

Spicy Tuna Maki

becslés≈ 430 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

verse zalm, avocado, japanse mayo. en masago

Salmon Avocado Mayo Maki

becslés≈ 460 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

krokant kip en komkommer

Crispy Chicken Maki — topping: spicy mayo. en unagi saus

becslés≈ 520 kcal48 g szénhidrát

Verse tonijn met wakamer,japanse spicysaus en komkommer

Spicy Tuna Wakame Maki

becslés≈ 410 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71

Ebi tempura en surimi

Ebi Tempura Surimi Maki

becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

mazzarelle, komkommer, avocado en Paling

Eel and Mozzarella Maki

becslés≈ 550 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

Komkommer, Osingo, surimi, avocadoen en viskuit

Osingo Surimi Maki

becslés≈ 400 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barát

mango, acocado en komkommer topping verse zalm

Salmon Mango Maki

becslés≈ 440 kcal50 g szénhidrát

Ebi tempura, surimi en komkommer

Ebi Tempura Spicy Maki — topping: avocado, spicy mayo en unagi saus

becslés≈ 540 kcal48 g szénhidrát

Ebi Tempura, komkommer, surimi en avocado.

Flamed Salmon Tempura Maki — topping: geflambeerde zalm, avocado, Japanse mayo. unagi saus en krokante vermicelli

becslés≈ 610 kcal52 g szénhidrát

ebi tempure, komkommer en surimi.

Ebi Tempura Seaweed Maki — topping: avocado moes en cruchy seaweed

becslés≈ 490 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 65

Vegetarischevegetarian

Vegetarian Tofu Maki — avocado,komkommer en zeewier topping:japanse zoet tofu, krokant vermicelli en unagi saus

becslés≈ 470 kcal55 g szénhidrát

Ebi tempura ,surimi, komkommer.

Tuna Salmon Tempura Maki — topping: verse tonijn en zalm, avocado, spicy mayo en rode/zwarte masago

becslés≈ 560 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

Sashimi/Salade/soup

verse zalm & tonijn 6 plakken

Salmon and Tuna Sashimi

becslés≈ 220 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

salade, surimi, avocado, komkommer, masago en dressing

Surimi Salad

becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

salade, komkommer, dressing en krokante kipstukjes

Crispy Chicken Salad

becslés≈ 420 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát

salade, verse zalm, tonijn, komkommer en dressingpescatarian

Salmon and Tuna Salad

becslés≈ 310 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

zonder salade en dressingpescatarian

Sashimi

becslés≈ 220 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

salade, avocado, komkommer en derssingvegetarian

Avocado Salad

becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Chinese tomatensoep uit eigen keuken met kipstukjes

Chinese Chicken Tomato Soup

becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Garnalen, kipfilet pasteitjes uit eigen keuken met groente in bouillonsoep

Shrimp and Chicken Pastry Soup

becslés≈ 320 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát

Kipfliet en groenten pasteitjes in kip bouillonsoep

Chicken Pastry Soup

becslés≈ 300 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát

Snacks

Kip halal tenders/stripshalal

Halal Chicken Tenders

becslés≈ 380 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát

Japanse kip pasteitjes met groenten

Japanese Chicken Pastries

becslés≈ 260 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát

gefrituurde ebi tempurapescatarian

Ebi Tempura

becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát

vegetarische mini loempia'svegetarian, vegan

Vegetarian Mini Spring Rolls

becslés≈ 240 kcal28 g szénhidrát

gevuld met ham, kip en tauge

Ham and Chicken Spring Rolls

becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát

gevuld met ham, kip, tauge en 1 stokje sate incl satesaus

Ham, Chicken and Satay Spring Rolls

becslés≈ 360 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 65

kip halal loempia's en groentehalal

Halal Chicken and Vegetable Spring Rolls

becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát

kip halalhalal

Halal Chicken Snack

becslés≈ 350 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

gefrituurde kipvleugels

Fried Chicken Wings

becslés≈ 410 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Garnalen sate in heerlijke Indonesische sauspescatarian

Shrimp Satay

becslés≈ 290 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát

japanse gerilde kip gespietst

Japanese Grilled Chicken Skewers

becslés≈ 210 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

vegetarische sate met satesausvegetarian, vegan

Vegetarian Satay

becslés≈ 240 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát

5st. mimi loempia's, 2 st. Gyoza, 3 st. chicken wings en 2 st. ebi tempura

Snack Platter

becslés≈ 1100 kcal75 g szénhidrátnehéz 42

Speciaal deluxe

Een heerlijk gesneden beef gerecht geserveerd met omelet en diverse groente

Beef and Omelette with Vegetables — Brocolli, Champignons, Courgette, Paprika, Taugé, Ui en Wortel

becslés≈ 550 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Een heerlijk vega chicken gerecht geserveerd met omelet en diverse groentevegetarian

Vegan Chicken and Omelette with Vegetables — Brocolli, Champignons, Courgette, Paprika, Taugé, Ui en Wortel

becslés≈ 520 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Een heerlijk kipfilet gerecht geserveerd met omelet en diverse groente

Chicken and Omelette with Vegetables — Brocolli, Champignons, Courgette, Paprika, Taugé, Ui en Wortel

becslés≈ 500 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Een heerlijk garnalen gerecht geserveerd met omelet en diverse groentepescatarian

Shrimp and Omelette with Vegetables — Brocolli, Champignons, Courgette, Paprika, Taugé, Ui en Wortel

becslés≈ 480 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Gegrilde beef blokjes met champions en uien in heerlijke Japanse teriyaki saus

Beef Teriyaki

becslés≈ 580 kcal35 g szénhidrát

Wok Box

met saus

Wok Box with Sauce

becslés≈ 650 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 72

Cha Sieuw met apart saus

Char Siu Wok Box

becslés≈ 720 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77

Bijgerechten

Surinaamse nasi met gesneden cha sieuw en prei doorheen en gebakken uien

Surinamese Nasi with Char Siu

becslés≈ 450 kcal60 g szénhidrát

gebakken spaghetti noodles met gesneden cha sieuw doorheen en gebakken uien.

Spaghetti Noodles with Char Siu

becslés≈ 480 kcal65 g szénhidrát

gebakken spaghetti noodles met gesneden kipfliet doorheen en gebakken uien.

Spaghetti Noodles with Chicken

becslés≈ 460 kcal65 g szénhidrát

Gebakken vegetarisch bruine mihoen met gebakken ei en preivegetarian

Vegetarian Brown Rice Vermicelli

becslés≈ 420 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 76

Gebakken vegetarisch bami met gebakken ei en preivegetarian

Vegetarian Bami

becslés≈ 440 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 69

Gebakken vegetarisch bruine nasi met gebakken ei en preivegetarian

Vegetarian Brown Nasi

becslés≈ 430 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 76

Mihoen met mais, erwten, cha sieuw en diverse groenten met kerrie smaak

Curry Rice Vermicelli with Char Siu

becslés≈ 410 kcal60 g szénhidrát

mihoen met mais, erwten, garnalen en diverse groenten met kerrie smaakpescatarian

Curry Rice Vermicelli with Shrimp

becslés≈ 390 kcal60 g szénhidrát

gebakken Spaghitte noodles bruine bami met beef en taugé

Beef Brown Bami

becslés≈ 480 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 70

Broodjes

beetje pittige kip

Spicy Chicken Sandwich

becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrát

pittige

Spicy Sandwich

becslés≈ 500 kcal45 g szénhidrát

Ez a menü még stimmel?

78dia
scorebecslés

Japán és kínai ételek

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A sashimi és a saláták alacsony szénhidráttartalmú választékot nyújtanak. A menü többi része főleg rizses sushiból és sült falatkardan áll.

53 cukorbetegeknek megfelelő · 139 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Reigerlaan 213a, 2903 LH Capelle aan den IJssel
Nyitvatartás: Hétcsukva
Ké12:00–21:00
Sze12:00–21:00
Csüt12:00–21:00
Pén12:00–21:00
Szo12:00–21:00
Vas12:00–21:00
1e en 2e kerstdag: 12:00 - 21:00 uur. Oudejaarsavond: 12.00 - 20:00 uur. Nieuwjaarsdag: 12:00 - 21:00 uur. 1ste en 2e paasdag 12:00 - 21:00 uur. 1te en 2e pinksterdag 12:00 - 21:00 uur
Kapcsolat: +31102542635 info@woknsushi-koperwiek.nl
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), woknsushi-koperwiek.nl/
Rekord: teljesség 67 %, bizalmi szint 84 %

Saját a Wok 'n Sushi Koperwiek? Jelentkezz tulajdonosnak