Ondes Marines Capestang
Place Jean Jaures 16, 34310 CAPESTANG
nyitási ideje még nem ismert
Frenchseafood restaurant€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Entrées Froides
Assiette d'huitres x6pescatarian
8.00
Oysters
becslés≈ 70 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Assiette de crevettes x6pescatarian
8.00
Shrimp with aioli — et son aïoli
becslés≈ 220 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Assiette de bulots x8pescatarian
6.00
Whelks with aioli — et son aïoli
becslés≈ 210 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Tartare de saumon fraispescatarian
14.00
Salmon tartare — Saumon- avocats-mangues-pommes vertes-coriandre
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Tempura de crevettespescatarian
14.00
Shrimp tempura — Crevettes- avocats-mangues-pommes vertes et coriandre
becslés≈ 410 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tartare veganvegan
14.00
Vegan tartare — Galette d'avocats-mangues-pommes vertes-coriandre
becslés≈ 310 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Tartare de thonpescatarian
18.00
Tuna tartare — Thon-avocats-mangues-pommes vertes-coriandre
becslés≈ 310 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 80
Entrées Chaudes
Huitres gratinées *6pescatarian
16.00
Gratinated oysters
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Huitres gratinées Ondes Marines *4pescatarian
16.00
Gratinated oysters with leeks — Fondue de poireaux, beurre maitre d'hôtel, poudre d'amande, concassé de noisettes
becslés≈ 350 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Duo d'huitres et de moules gratinéespescatarian
14.00
Gratinated oysters and mussels
becslés≈ 260 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Couteaux cuits à la crème à l'ail et persilpescatarian
15.00
Razor clams with garlic cream
becslés≈ 240 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Couteaux cuits en persilladepescatarian
15.00
Razor clams persillade
becslés≈ 180 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Soupe de poisson maisonpescatarian
10.00
Homemade fish soup — Rouille, croutons et fromage râpé
becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Friture de Joelspescatarian
12.00
Fried smelts
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tataki de thonpescatarian
14.00
Tuna tataki
becslés≈ 210 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Tielle Dassé sur son lit de saladepescatarian
6.00
Tielle Dassé
becslés≈ 240 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
PLAT PRINCIPAL
Soupe de poissonspescatarian
16.00
Fish soup — Rouille, croutons et fromage râpé
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Tartare de thon Sashimipescatarian
24.00
Tuna sashimi
becslés≈ 380 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 81
Tataki de thon mi-cuit aux sésamespescatarian
26.00
Tuna tataki with sesame
becslés≈ 350 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Filet de poisson du jour snacképescatarian
22.00
Pan-seared fish of the day — En fonction de l'étal
becslés≈ 450 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Fish and Chipspescatarian
22.00
Frites
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát
Linguines aux couteauxpescatarian
20.00
Razor clam linguine
becslés≈ 620 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73
Linguines au saumonpescatarian
24.00
Salmon linguine
becslés≈ 710 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73
Linguines aux palourdespescatarian
24.00
Clam linguine
becslés≈ 620 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73
Linguines aux Saint Jacquespescatarian
28.00
Scallop linguine
becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73
Gambas flambéespescatarian
28.00
Flambéed prawns
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Nos Spécialités
La Gambas Cameron flambéepescatarian
44.00
Cameron prawns flambéed — Qté gambas selon poids, min 250g
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Assiette de la merpescatarian
22.00
Seafood platter — Accras, crevettes, toasts de rillettes de poissons, Tataki de thon, joules, moules à l'escabeche
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Panier du pêcheurpescatarian
29.00
Fisherman's basket — 1 filet de poisson selon arrivage, seiche, palourdes, moules, couteaux, crevettes
becslés≈ 580 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Parillade Royale / 2 prspescatarian
92.00
Royal Grill Platter — 2 filets de poissons selon arrivage, seiches, palourdes, couteaux, St Jacques, gambas, moules
becslés≈ 1400 kcal30 g szénhidrát
Parillade Ondes Marinespescatarian
110.00
Ondes Marines Grill Platter — 2 filets de poissons selon arrivage, seiches, palourdes, couteaux, St Jacques, gambas, moules, 1/2 homard x2
becslés≈ 1600 kcal35 g szénhidrátnehéz 36
DESSERTS
Dessert de la semaine
6.00
Dessert of the week — Voir ardoise
becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrátnehéz 31
Tarte de la semaine
7.00
Tart of the week — Voir ardoise
becslés≈ 500 kcal55 g szénhidrátnehéz 32
Coeur coulant choco
7.00
Chocolate lava cake
becslés≈ 420 kcal40 g szénhidrátnehéz 35
Café gourmand maison
12.00
Café gourmand
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátnehéz 27
Assiette de Fromagevegetarian
12.00
Cheese plate
becslés≈ 450 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Glace 1 boulevegetarian
4.00
Ice cream (1 scoop)
becslés≈ 140 kcal15 g szénhidrát
Glace 2 boulesvegetarian
5.00
Ice cream (2 scoops)
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
Glace 3 boulesvegetarian
6.00
Ice cream (3 scoops)
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 32
Coupe de glacesvegetarian
8.00
Ice cream sundae — Dame blanche, chocolat liégeois, café liégeois .......
becslés≈ 600 kcal65 g szénhidrátnehéz 25
Coupe Colonel, After Eightvegetarian
9.00
Colonel / After Eight sundae
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrátnehéz 31
Other
MENU Enfants
14.00
Kids Menu — Entrée: Cassolette de moules, Plat: Fish and chips ou Poisson du jour, Dessert: 1 boule de glace au choix ou Moelleux au chocolat, Boisson: 1 sirop au choix
becslés≈ 1100 kcal120 g szénhidrát
Zarzuellapescatarian
26.00
Zarzuela
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Ragout de seichepescatarian
24.00
Cuttlefish ragout
becslés≈ 420 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Paella Mixtepescatarian
20.00
Mixed Paella
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77
Paëlla de la merpescatarian
20.00
Seafood Paella
becslés≈ 700 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 77
Chaudrée de la merpescatarian
24.00
Seafood Chowder
becslés≈ 550 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Marmitte du pecheurpescatarian
24.00
Fisherman's pot
becslés≈ 600 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Seiches a la rouillepescatarian
24.00
Cuttlefish with rouille
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Encornets Farcispescatarian
22.00
Stuffed squid
becslés≈ 450 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Nos Plateaux de fruits de Mer
Assiette de dégustationpescatarian
11.00
Oyster tasting plate — Uniquement sur place- 6 huitres et un verre de vin
becslés≈ 250 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
LE RADEAUpescatarian
19.00
Seafood platter Le Radeau — 1 à 2 Prs
6 huitres, 6 bulots, 6 crevettes roses, citron, vinaigre
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
LA BARQUEpescatarian
39.00
Seafood platter La Barque — 2 à 3 Prs
12 huitres, 12 bulots, 12 crevettes roses, 4 crevettes moyennes, 1 citron et vinaigre
becslés≈ 950 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
LE DERIVEURpescatarian
49.00
Seafood platter Le Deriveur — 3 à 4 Prs
14 huitres, 14 bulots, 14 crevettes roses, 4 crevettes moyennes, 4 pinces de crabes, Aioli, beurre,,vinaigre, citron
becslés≈ 1300 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barát
LA GALÈREpescatarian
59.00
Seafood platter La Galère — 4 à 5 Prs
20 huitres, 20 bulots, 20 crevettes roses, 6 crevettes moyennes, aïoli, citron et vinaigres
becslés≈ 1500 kcal40 g szénhidrát
LE NAVIREpescatarian
69.00
Seafood platter Le Navire — 5 à 6 Prs
22 huitres, 22 bulots, 22 crevettes roses, 6 crevettes moyennes, 6 pinces de crabes, Aioli, citrons, vinaigre, beurre
becslés≈ 1700 kcal45 g szénhidrátnehéz 36
LE GALIONpescatarian
79.00
Seafood platter Le Galion — 6 à 7 Prs
26 huitres, 26 bulots, 26 crevettes roses, 8 crevettes moyennes, aïoli, citrons et vinaigres
becslés≈ 1800 kcal45 g szénhidrátnehéz 42
ONDES MARINESpescatarian
109.00
Seafood platter Ondes Marines — 6 à 7 Prs
28 huitres, 18 crevettes roses, 6 crevettes moyennes, 6 crevettes de malaisie, 18 bulots, 6 pinces de tourteaux
becslés≈ 2100 kcal50 g szénhidrátnehéz 36
LE MOUSSAILLONpescatarian
119.00
Seafood platter Le Moussaillon — 7 à 8 Prs
30 huitres, 20 crevettes roses, 6 crevettes moyennes, 6 crevettes de malaisie, 20 bulots, 1 tourteau, aïoli, citrons et vinaigres
becslés≈ 2500 kcal60 g szénhidrátnehéz 41
Ez a menü még stimmel?
32veggie
scorebecslés
scorebecslés
Kevés vegetáriás választási lehetőség
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Kínálatban van egy vegán tartár avokádóval, mangóval és almával. Főfogásként csak sajtplatány vagy fagylalt rendelhetők.
7 vegetáriánus és 1 vegán étel 59-ból
88dia
scorebecslés
scorebecslés
Kevén szénhidrátú tengeri gyros
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos fehérjedús tengeri ételt és tálat kínál. Sok főfogás természetesen alacsony szénhidrát tartalmú.
35 cukorbetegeknek megfelelő · 59 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Place Jean Jaures 16, 34310 CAPESTANG
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +32627737499 contact@ondesmarinescapestang.fr
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ondesmarinescapestang.fr/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 95 %