Sushi and Poke bar
Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
Most zárva · nyit 17:45
sushi€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 10. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
CAKE JAR
Pistache Cake Jar
6.75
Pistachio Cake Jar
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrátnehéz 34
Strawberry Cake Jar
6.75
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 35
Lotus/Biscoff Cake Jar
6.75
Biscoff Cake Jar
becslés≈ 480 kcal48 g szénhidrátnehéz 33
1+1 DEAL
Maki komkommervegan
5.75
Cucumber Maki
becslés≈ 180 kcal36 g szénhidrát
Maki picklevegan
5.75
Pickle Maki
becslés≈ 190 kcal38 g szénhidrát
Inside out gegrilde kip
12.95
Grilled Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, smokeysaus
becslés≈ 480 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 69
Inside out pikante kip
12.95
Spicy Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, siracha
becslés≈ 460 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 69
Inside out tempura garnalen avocado
13.50
Tempura Shrimp Avocado Inside Out Roll
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 67
Inside out mango avocadovegan
12.75
Mango Avocado Inside Out Roll
becslés≈ 440 kcal62 g szénhidrát
In out veggie komkommer pickle avocadovegan
12.75
Veggie Inside Out Roll
becslés≈ 410 kcal58 g szénhidrát
Inside out California krab avocado
12.75
California Crab Avocado Inside Out Roll
becslés≈ 430 kcal54 g szénhidrátegyenúlyos 73
Inside out zalm avocado 8st
14.50
Salmon Avocado Inside Out Roll
becslés≈ 460 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 73
Inside out spicy zalm avocado 8 st
14.50
Spicy Salmon Avocado Inside Out Roll
becslés≈ 470 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 73
Inside out tonijn avocado 8 stuks
14.95
Tuna Avocado Inside Out Roll
becslés≈ 450 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 73
Inside out spicy tonijn avocado 8 stuks
14.95
Spicy Tuna Avocado Inside Out Roll
becslés≈ 460 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 73
Inside out tofu komkommervegan
12.75
Tofu Cucumber Inside Out Roll
becslés≈ 420 kcal54 g szénhidrátegyenúlyos 69
Nigiri krab 2 stuks
5.00
Crab Nigiri
becslés≈ 120 kcal22 g szénhidrát
Nigiri avocadovegan
5.00
Avocado Nigiri
becslés≈ 140 kcal22 g szénhidrát
Chukawakame saladevegan
5.50
Chukawake Salad
becslés≈ 110 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Portie gepelde edamame bonenvegan
5.50
Edamame Beans
becslés≈ 120 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Stel uw Poké bowl zelf samen
Medium poké bowl
13.50
Medium Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.
becslés≈ 650 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 82
Grote poké bowl
14.75
Large Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.
becslés≈ 850 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 78
Kids poké bowl
6.95
Kids Poke Bowl — Met rijst of noodles, gegrilde kip, komkommer, mais, edamame bonen en iets lekkers
becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 77
Bento box
Bento box zalm
20.50
Salmon Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki zalm, 4 inside out zalm, chukawakame salade, edamame bonen, rijst met zalm blokjes en 3 sashimi zalm
becslés≈ 880 kcal80 g szénhidrát
Bento box mix
21.50
Mixed Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki avocado, 4 inside out california, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi zalm
becslés≈ 920 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 67
Bento box tonijn
21.50
Tuna Bento Box — 2 nigiri tonijn, 4 maki tonijn, 4 inside out tonijn, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi tonijn
becslés≈ 860 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 65
Sushi menu
Menu 1
14.50
Sushi Menu 1 — 1 nigiri zalm, 1 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 1 nigiri avocado, 4 maki zalm, 4 in out tonijn
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 73
Menu 2
16.50
Sushi Menu 2 — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 8 maki zalm, 4 in out tonijn
becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77
Veggie menuvegan
13.50
Veggie Sushi Menu — 8 maki avocado, 8 maki komkommer, 8 inside out veggie
becslés≈ 580 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 78
Maki menu
13.75
4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado en 4 maki pickel
becslés≈ 540 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
Inout maki menu deluxe
49.95
Deluxe In-Out Maki Menu — 8 tempura garnaal, 8 gamba de luxe, zalm de luxe, tonijn de luxe, 1 chukawakame salade, 1 gepelde edamame bonen
becslés≈ 1600 kcal120 g szénhidrátnehéz 28
Menu de luxe 2 personen
39.50
Deluxe Sushi Menu for 2 — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 inout zalm, 8 inout tonijn, 8 maki avocado, 8 maki krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn
becslés≈ 1400 kcal110 g szénhidrátnehéz 42
Sushi sashimi 1p
19.50
Sashimi Sushi Menu 1p — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 4 maki zalm, 4 in out tonijn, 2 sashimi zalm, 2 sashimi tonijn
becslés≈ 620 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 73
Sushi sashimi menu 2p
29.50
Sashimi Sushi Menu 2p — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 maki avocado, 8 in out krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn
becslés≈ 950 kcal85 g szénhidrát
Maki & Inside out menu
24.75
4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado, 4 maki pickel, 4 in out zalm, 4 in out tonijn en 4 in out california
becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 65
Zalm menu
16.50
Salmon Menu — 5 nigiri zalm, 8 maki zalm en 4 in out zalm
becslés≈ 640 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73
Tonijn menu
17.50
Tuna Menu — 5 nigiri tonijn, 8 maki tonijn en 4 in out tonijn
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73
Party schaal de luxe 84 stuks
85.00
Deluxe Party Platter 84pcs — diverse sashimi, nigiri, maki en inside out maki
becslés≈ 2800 kcal220 g szénhidrátnehéz 27
Party schaal 128 stuks
115.00
Party Platter 128pcs — Diverse maki en inside out maki
becslés≈ 3500 kcal300 g szénhidrátnehéz 27
Sushi nigiri (2 stuks)
Nigiri flambe ribeye 2 stuks
4.75
Flambé Ribeye Nigiri — Smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrát
Nigiri zalm 2 stuks
4.00
Salmon Nigiri
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Nigiri flambe zalm 2 stuks
4.50
Flambé Salmon Nigiri — Truffelmayo, smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot
becslés≈ 160 kcal16 g szénhidrát
Nigiri tonijn
4.25
Tuna Nigiri
becslés≈ 110 kcal15 g szénhidrát
Nigiri flame tonijn
4.50
Flame Tuna Nigiri
becslés≈ 130 kcal16 g szénhidrát
Nigiri avocado 2 stuksvegan
3.75
Avocado Nigiri
becslés≈ 110 kcal16 g szénhidrát
Nigiri tempura garnaal 2 stuks
4.50
Tempura Shrimp Nigiri
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrát
Sushi maki (8 stuks)
Maki avocadovegan
4.00
Avocado Maki — 8 stuks
becslés≈ 180 kcal32 g szénhidrát
Maki mangovegan
4.00
Mango Maki
becslés≈ 200 kcal38 g szénhidrát
Maki tempura garnaal
4.50
Tempura Shrimp Maki
becslés≈ 240 kcal35 g szénhidrát
Maki zalm
4.50
Salmon Maki — 8 stuks
becslés≈ 190 kcal32 g szénhidrát
Maki tonijnpescatarian
4.50
Tuna Maki — 8 stuks
becslés≈ 180 kcal32 g szénhidrát
Maki krabpescatarian
4.00
Crab Maki — 8 stuks
becslés≈ 180 kcal32 g szénhidrát
Sushi inside out maki (8 stuks)
Inside out geflambeerde ribeye
13.50
Flamed Ribeye Inside Out Maki — Krab, pickel, komkommer, ribeye erom heen geflambeerd, truffelmayo, smokeysaus, crunchy sjalot, chukawakame salade
becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrát
Inside out flambe zalm krab avocadopescatarian
12.75
Flamed Salmon Crab Avocado Inside Out Maki — wasabi mayo, teriyaki saus, crunchy sjalot
becslés≈ 480 kcal48 g szénhidrát
Inside out veggievegetarian
8.50
Veggie Inside Out Maki — Avocado, komkommer, wortel, pickle, truffel mayo, gepofte quinoa
becslés≈ 380 kcal42 g szénhidrát
Inside out california avocado krabpescatarian
8.50
California Avocado Crab Inside Out Maki
becslés≈ 360 kcal40 g szénhidrát
Inside out tempura garnaal avocadopescatarian
8.75
Tempura Shrimp Avocado Inside Out Maki
becslés≈ 420 kcal42 g szénhidrát
Inside out gamba de luxepescatarian
13.50
Deluxe Shrimp Inside Out Maki — Avocado, krab, gamba bovenop, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
becslés≈ 460 kcal44 g szénhidrátegyenúlyos 67
Inside out zalm avocadopescatarian
8.95
Salmon Avocado Inside Out Maki
becslés≈ 380 kcal40 g szénhidrát
Inside out spicy zalm avocadopescatarian
8.95
Spicy Salmon Avocado Inside Out Maki
becslés≈ 410 kcal40 g szénhidrát
Inside out zalm de luxepescatarian
12.50
Deluxe Salmon Inside Out Maki — Avocado, zalm in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
becslés≈ 580 kcal42 g szénhidrát
Inside out tonijn avocadopescatarian
9.25
Tuna Avocado Inside Out Maki
becslés≈ 410 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 69
Inside out spicy tonijn avocadopescatarian
9.25
Spicy Tuna Avocado Inside Out Maki
becslés≈ 440 kcal38 g szénhidrát
Inside out tonijn de luxepescatarian
13.50
Deluxe Tuna Inside Out Maki — Avocado, tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
becslés≈ 570 kcal42 g szénhidrát
Inside out rainbowpescatarian
9.50
Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado
becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 69
Inside out spicy rainbowpescatarian
9.50
Spicy Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado
becslés≈ 460 kcal38 g szénhidrát
Inside out rainbow de luxepescatarian
13.50
Deluxe Rainbow Inside Out Maki — Avocado, zalm en tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
becslés≈ 590 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 65
Sashimi
Sashimi zalm 5 stukspescatarian
7.00
Salmon Sashimi
becslés≈ 180 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Sashimi tonijn 5 stukspescatarian
7.75
Tuna Sashimi
becslés≈ 140 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Sashimi zalm tonijn 10 stukspescatarian
14.50
Salmon and Tuna Sashimi
becslés≈ 310 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Sauzen
Spicy mayo
0.75
becslés≈ 100 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Truffelmayo
0.75
Truffle Mayo
becslés≈ 100 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Wasabi mayo
0.75
becslés≈ 100 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mayonaise
0.75
Mayonnaise
becslés≈ 100 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Smokey dressing
0.75
becslés≈ 80 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chili dressing
0.75
becslés≈ 80 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sriracha (hot)
0.75
Sriracha
becslés≈ 20 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Snack
Portie tempura garnalen 4 stukspescatarian
4.50
Tempura Shrimp — Met chilisaus
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrát
Kip yakitori
4.50
Chicken Yakitori — 4 stuks
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
Bakje gegrilde kip
4.50
Grilled Chicken
becslés≈ 150 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Bakje pikante kip
4.50
Spicy Chicken
becslés≈ 220 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Edamame met schilvegan, vegetarian
4.50
Edamame with Shell
becslés≈ 120 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Bakje gepelde edamame bonenvegan, vegetarian
3.75
Peeled Edamame
becslés≈ 100 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Zalm saladepescatarian
5.50
Salmon Salad — Zalm blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Tonijn saladepescatarian
5.75
Tuna Salad — Tonijn blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade
becslés≈ 260 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Bakje gamba'spescatarian
7.50
Shrimp Bowl
becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Bakje crunchy sjalotjesvegan, vegetarian
2.75
Crunchy Shallots
becslés≈ 180 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bakje japanse rettich/pickelvegan, vegetarian
3.00
Japanese Pickled Radish
becslés≈ 40 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bakje zoet zure rode uivegan, vegetarian
3.00
Sweet and Sour Red Onion
becslés≈ 50 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ez a menü még stimmel?
66veggie
scorebecslés
scorebecslés
Japán étterem vegán választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Kapsz vegyisz szettet avokádós, uborkás és veggie makikkel. A kínálatban szerepel a chukawakame saláta és az edamame is.
18 vegetáriánus és 17 vegán étel 89-ból
51dia
scorebecslés
scorebecslés
Sashimi és fehérjealapú snackek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A szénhidrátok csökkentése érdekében válassza a sashimi-t, a csirke vagy edamame snackeket. A sushi rollok és poke tálak magas glikémiás indexű rizst tartalmaznak.
23 cukorbetegeknek megfelelő · 89 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKécsukvaSze17:45–20:00Csüt17:45–20:00Pén17:45–20:00Szo17:45–20:00Vas17:45–20:00
- Kapcsolat
- +32623958962 info@sushiandpokebar.nl
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiandpokebar.sitedish.shop
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %