O Oceano
BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE
Most zárva · nyit Csüt 12:00
Portuguese€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 13. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Plats pour les Enfants
Steak de Boeuf Haché
12.00
Ground Beef Steak — Servi avec frites maison, riz et un œuf au plat
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát
Les Entrées
Oeufs Mayonnaise
7.40
Egg Mayonnaise — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, ananas, vinaigrette)
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Jambon de Pays de Beira Alta
12.00
Beira Alta Ham — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Salade de Poulpe
14.00
Octopus Salad — Tentacules de poulpe marinés à l’huile d’olive, poivrons rouges et verts, oignons, persil
becslés≈ 280 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Soupe du jour
6.00
Soup of the Day
becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Beignets de Crevettes
7.50
Shrimp Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Beignets de Viande
7.50
Meat Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Beignets Mixtes (crevette et morue)
7.50
Mixed Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 430 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Beignets de Morue
7.50
Cod Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Morcìlla Grillée
9.80
Grilled Morcilla — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.
becslés≈ 350 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chorizo Grillé
9.80
Grilled Chorizo — Saucisse portugaise grillée puis flambée à l’eau de vie
becslés≈ 380 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Gésiers de Poulet, sauce piquante
9.00
Chicken Gizzards — Gésiers, tomates, oignons, poivrons, sauce piquante piri piri
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Toasts au Chêvre Chaud
11.60
Warm Goat Cheese Toast — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette) et fromages de chêvre gratinée au four.
becslés≈ 480 kcal30 g szénhidrát
Les poissons
Bar Grillé
16.50
Grilled Sea Bass — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts
becslés≈ 550 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 89
Daurade Grillée
16.50
Grilled Sea Bream — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts
becslés≈ 560 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Saumon Grillé
20.00
Grilled Salmon — Servi avec des pommes braisées et haricots verts
becslés≈ 620 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Morue à Bràs
16.50
Cod à Bràs — Morue effilochée mélangées avec des oignons, huile d'olive, pommes pailles, œufs, persil, olives. Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 680 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Morue Oceano
20.00
Cod Oceano — Pavé de morue cuit au four avec une sauce aux oignons, poivrons et tomates, servi avec chips maison
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Morue a Lagareiro
22.00
Cod Lagareiro — Pavé de morue grillé, poivrons verts et rouges grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées
becslés≈ 620 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Poulpe Lagareiro
25.00
Octopus Lagareiro — Poulpe grillé, poivrons rouges et verts grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées
becslés≈ 600 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Brochette Gambas et Calamars
24.00
Prawn and Squid Skewers — Servi avec frites maison, riz et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 850 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 67
Gambas du Chef
32.00
Chef's Prawns — Servi avec frites maison et riz
becslés≈ 820 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 68
Riz aux Fruits de Mer
50.00
Seafood Rice — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, riz
becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
Cataplana de Fruits de Mers
50.00
Seafood Cataplana — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, pommes de terre
becslés≈ 680 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 85
Les viandes
Saucisse Alheira de Mirandela
15.00
Alheira de Mirandela — Saucisse portugaise (élaborée principalement avec de la viande de porc et de poulet) servi avec un œuf au plat et frites maison
becslés≈ 780 kcal48 g szénhidrát
Viande de Porc Marinée Alentejana
16.00
Alentejana Pork — Sauté de porc mariné au vin blanc, braisé puis mélange avec des palourdes et pickles de légumes, servi avec des pommes de terre sautées maison
becslés≈ 710 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Bitoque de Bëœuf
24.00
Beef Bitoque — Cœur de Rumsteck poîlé avec du jambon blanc et un œuf au plat. Servi avec des frites maison, salade crudités et du riz
becslés≈ 980 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 68
Entrecôte de Bëœuf Grillée
25.00
Grilled Entrecôte — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 810 kcal42 g szénhidrát
Picanha de Bëœuf Angus du Chef
24.00
Chef's Angus Picanha — Servi avec des frites maison, riz, haricots noirs, ananas grillé et banane frite
becslés≈ 1050 kcal95 g szénhidrát
Escalope de Veau aux Champignons
24.00
Veal Escalope with Mushrooms — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 780 kcal42 g szénhidrát
Brochette de Bëœuf et Gambas
25.00
Beef and Prawn Skewers — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 920 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 70
Pavé de Veau Mirandesa Grillé
29.80
Grilled Mirandesa Veal — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 910 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 71
Côte de Bëœuf Grillée
30.00
Grilled Rib of Beef — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 950 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 69
Travers de Porc Grillé
18.00
Grilled Pork Ribs — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 880 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 72
Cochon de Lait au Four
22.00
Roasted Suckling Pig — Servi avec chips maison et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
becslés≈ 750 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65
Extras
Assiette de riz
4.00
Rice Plate
becslés≈ 210 kcal45 g szénhidrát
Haricots verts
4.00
Green Beans
becslés≈ 60 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Frites maison
6.00
Homemade Fries
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Chips maison
6.00
Homemade Chips
becslés≈ 350 kcal32 g szénhidrát
Pommes de terre braisées
6.00
Braised Potatoes
becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sauce au poivre
2.50
Pepper Sauce
becslés≈ 120 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sauce roquefort
2.70
Roquefort Sauce
becslés≈ 150 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
DOGGY BAG
0.50
becslés≈ 0 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Les Desserts
Gâteau Maison
4.00
Homemade Cake
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrát
Pudim
5.10
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
Mousse au Chocolat
4.90
Chocolate Mousse
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrát
Molotoff
5.10
becslés≈ 420 kcal40 g szénhidrátnehéz 35
Crème Brûlée (sur disponibilité)
4.50
Crème Brûlée
becslés≈ 310 kcal22 g szénhidrátnehéz 42
Crème Caramel
4.50
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát
Doce da Casa
5.50
Homemade Sweet
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrátnehéz 42
Tiramisu
5.50
becslés≈ 410 kcal35 g szénhidrátnehéz 40
Pastéis de Nata (sur disponibilité)
4.50
Pastéis de Nata
becslés≈ 260 kcal32 g szénhidrát
Assiette de Fromagesvegetarian
4.50
Cheese Plate
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Fruitsvegan, vegetarian
3.50
Fruit Platter
becslés≈ 80 kcal18 g szénhidrát
Salade de Fruitsvegan, vegetarian
4.50
Fruit Salad
becslés≈ 90 kcal20 g szénhidrát
Au menu
Morcêla Grillée
9.80
Grilled Morcela — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ez a menü még stimmel?
23veggie
scorebecslés
scorebecslés
Kevés vegetáriás választék
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben sajttál és gyümölcssaláta szerepel. A főételek halból és húsból állnak.
3 vegetáriánus és 2 vegán étel 56-ból
81dia
scorebecslés
scorebecslés
Portugál tengeres étlap
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos alacsony glikémiás indexű fehérjealapú fogást kínál. A halak és tengeres ételek dominálnak.
27 cukorbetegeknek megfelelő · 56 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE
- Nyitvatartás
- Hét12:00–15:00Ké12:00–15:00Sze12:00–15:00Csüt12:00–15:00, 19:30–22:30Pén12:00–15:00, 19:30–23:00Szo12:00–15:00, 19:30–23:00Vas12:00–15:30
- Kapcsolat
- +33148808760
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), o-oceano-restaurant-champagny-sur-marne.fr/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %