vissza a kereséshez

El Mercat Den Haag

Hooikade 4, 2514 BH Den Haag

Most nyitva · utest 22:00

Spanishtapas€€€€
ÉrtékelésFoglalásHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 17. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Para empezar – To get started
Olivasvegan
4.95
Olives
becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Almendrasvegan
7.00
Almonds
becslés≈ 170 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Pan allioli
7.95
Alioli Bread — bread with alioli / brood met alioli
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát
Pan con tomatevegan
8.50
bread with tomato, oil and salt / brood met tomaat, olie en zout
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrát
Laminado de vieirapescatarian
19.50
Scallop Carpaccio — raw scallops / rauwe St.Jakobsschelp
becslés≈ 120 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Boquerones en vinagrepescatarian
16.00
Anchovies in Vinegar — anchovies marinated in vinegar / ansjovis in het zuur
becslés≈ 140 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mojama de atúnpescatarian
21.00
Mojama Tuna — dried tuna ham / gedroogde tonijn ham
becslés≈ 180 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Anchoas de Cantabrico (5 uds) con emulsion de tomatepescatarian
19.50
Cantabrian Anchovies — Cantabric anchovies with tomato emulsion (5 pcs)
becslés≈ 160 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Courgette carpacciovegetarian
14.00
Zucchini Carpaccio
becslés≈ 110 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tomate de temporada con boqueronespescatarian
16.00
Tomato with Anchovies — Seasonal tomato with boquerones / Seizoens tomaten met boquerones
becslés≈ 160 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Escalibada con anguilla ahumadopescatarian
20.00
Escalibada with Smoked Eel — roasted pepper, eggplant, onions, smoked eel geroosterde paprika, aubergine,ui, gerookte paling
becslés≈ 240 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Plato de queso Manchegovegetarian
17.00
Manchego Cheese
becslés≈ 350 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Plato de queso Idiazabalvegetarian
17.00
Idiazabal Cheese
becslés≈ 340 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Jamon Pata Negra
24.00
Jamón Pata Negra
becslés≈ 220 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Black Angus Ribeye roast beef ‘MERCAT’
24.00
Ribeye Roast Beef — Black Angus roast beef / Black Angus ribeye rosbief
becslés≈ 280 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Lomo Bellota
29.00
Cured Iberian pork loin / Iberische eikel-gevoerde lende
becslés≈ 240 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Platos calientes – Warm dishes
Setas de temporada con yema de huevo y sal de Jamonvegetarian
23.00
Seasonal Mushrooms with Egg — seasonal wild mushrooms, egg yolk and salt of ham seizoenspaddestoelen, eigeel, zout van ham
becslés≈ 210 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Alcachofa con gambapescatarian
27.00
Artichoke with Prawns — artichoke with prawns / artisjok met garnalen
becslés≈ 220 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Alcachofa ‘Mercat’pescatarian
27.00
Artichoke Mercat — artichoke, mi-cuit, anchoa & caviar /artisjok, mi-cuit, ansjovis & caviaar
becslés≈ 260 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Pescado - Fish
Vieiras a la plancha (4 uds)pescatarian
31.00
Grilled Scallops — grilled scallops (4 pcs) / gegrilde St.Jakobsschelpen (4 stuks)
becslés≈ 240 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Suquet de rape & gambaspescatarian
33.00
Monkfish and Prawn Stew — stew monkfish and prawns / stoofgerecht met zeeduivel & garnalen)
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Pulpo a la planchapescatarian
Grilled Octopus — Grilled octopus / Gegrilde octopus
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Carne – Meat
Cochinillo confitado a baja temperatura
35.00
Suckling Pig — suckling pig cooked at low temperature speenvarken op lage temperatuur
becslés≈ 750 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Secreto Ibérico
34.00
“secret” cut hidden close to the shoulder ‘geheim’ stukje varkensvlees van achter de schouder
becslés≈ 600 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Carrilleras de cerdo con reducción de Pedro Ximenez
33.00
Pork Cheeks Pedro Ximénez — slow cooked pork cheeks with Pedro Ximénez reduction langzaam gegaarde varkenswangetjes met een reductie van Pedro Ximénez
becslés≈ 550 kcal25 g szénhidrát
Carrilleras de ternera con crema de patata trufada
35.00
Veal Cheeks with Truffle Potato — slow cooked veal cheaks with truffled potato cream langzaam gegaarde kalfswangetjes met een truffel-aardappel creme
becslés≈ 620 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Ribeye (250 gr.)
37.00
Ribeye Steak — Black Angus from Argentina
becslés≈ 650 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Postres – Desserts
‘MERCAT’ Cheesecake deconstruidovegetarian
11.00
Deconstructed Cheesecake
becslés≈ 480 kcal35 g szénhidrátnehéz 37
Torrijasvegetarian
10.50
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 39
Chocolate Cheatervegetarian
11.00
Chocolate Dessert
becslés≈ 550 kcal40 g szénhidrátnehéz 30
Sorbete con cavavegetarian
9.50
Cava Sorbet — Cava sorbet
becslés≈ 150 kcal25 g szénhidrátnehéz 39
Tarta de manzana rotavegetarian
11.00
Deconstructed Apple Tart — Deconstructed apple tart
becslés≈ 400 kcal45 g szénhidrátnehéz 43
Quesadavegetarian
12.00
Basque Cheesecake — Basque-style cheesecake
becslés≈ 500 kcal30 g szénhidrátnehéz 36
Plato de quesosvegetarian
19.50
Cheese Plate — Cheeseplate
becslés≈ 600 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Ez a menü még stimmel?

75dia
scorebecslés

Spanyol tapasok és húsok

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menü számos fehérjedús főfogást és tapaszt kínál. A tapasok többsége alacsony glikémiás indexű.

25 cukorbetegeknek megfelelő · 34 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Hooikade 4, 2514 BH Den Haag
Nyitvatartás
Hétcsukva
Kécsukva
Sze17:00–22:00
Csüt17:00–22:00
Pén17:00–22:00
Szo17:00–22:00
Vas17:00–22:00
Closed for holidays 2nd of August – 25th August 2026. Monday and Tuesday only open for groups upon request
Kapcsolat
+310707851351 info@elmercatdh.com
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmercatdh.nl/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %

Saját a El Mercat Den Haag? Jelentkezz tulajdonosnak