Abri des flots
Place de la République 6, 35800 Dinard
Most zárva · nyit 09:00
Frenchseafood restaurant€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Nos entrées
Trilogie de ravioles Saint-Jacques, langoustines et canard aux 3 sauces
19.00
Scallop, langoustine and duck ravioli
becslés≈ 450 kcal28 g szénhidrát
Pétoncles gratinées au beurre d’ail
16.00
Gratinated scallops with garlic butter
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Pressé de chair d’araignée, avocat et vinaigrette aux agrumes
19.00
Spider crab pressé with avocado
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Foie gras de canard et son chutney d’oignons roses de Roscoff
19.00
Duck foie gras with onion chutney
becslés≈ 420 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gyosas croustillants au poulet yaourt grec et citron vert
10.00
Chicken gyoza with Greek yogurt and lime
becslés≈ 310 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tartare de poulpe mariné au citron vert
14.00
Octopus tartare with lime
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Oeufs mimosa mayonnaise au soja et gravelax de saumon
11.00
Mimosa eggs with soy mayonnaise and salmon gravlax
becslés≈ 340 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Nos SALADES à partager
Salade de chèvre chaud au miel
17.00
Warm goat cheese salad with honey — salade verte, toasts de chèvre chaud, lard rôti, pommes, noix
becslés≈ 580 kcal24 g szénhidrátegyenúlyos 69
Saucisson
7.50
becslés≈ 350 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Gyosas croustillants au poulet
10.00
Crispy chicken gyoza
becslés≈ 310 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Planche Apéro
16.00
Apéro platter — gambas, Comté, jambon Serrano
becslés≈ 520 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Salade Fraîcheur
19.00
Freshness salad with shrimp and salmon — salade verte, avocat, agrumes, tomates, gambas, saumon gravelax
becslés≈ 410 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Salade Caesar
18.00
Caesar salad with crispy chicken — salade romaine, poulet croustillant, tomates cerises, anchois, parmesan, croütons, oeuf dur et sa sauce Caesar
becslés≈ 680 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Nos VIANDES
Magret de canard, sauce au poivre, purée de pommes de terre
25.00
Duck breast with pepper sauce
becslés≈ 820 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Filet de boeuf Français 200grs, et jaune d’oeuf confit sauce au choix, pommes allumettes maison
29.00
French beef fillet
becslés≈ 780 kcal42 g szénhidrát
Entrecôte de race selon arrivage 300grs, sauce au choix, pommes allumettes maison
28.00
Entrecôte steak
becslés≈ 950 kcal42 g szénhidrát
Ris de veau croustillant, purée de pommes de terre, jus corsé
36.00
Crispy veal sweetbreads
becslés≈ 720 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Burger
18.00
Beef burger with Comté — Steak haché 150grs, Comté, oignons crispy, pommes allumettes maison, roquette lard grillé, mayonnaise
becslés≈ 980 kcal65 g szénhidrát
Tartare de boeuf au couteau 180grs,
19.00
Hand-cut beef tartare
becslés≈ 450 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Tataki de boeuf , à la moutarde à l’ancienne salade thaï, pommes allumettes maison
22.00
Beef tataki with Thai salad
becslés≈ 710 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
Côtelettes d’agneau grillées, polenta crémeuse aux tomates confites, jus d’agneau
28.00
Grilled lamb chops
becslés≈ 720 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
CÔTE DE BOEUF boeuf français grillé 900grs ail et romarin
75.00
Grilled beef rib — pour 2 pers.
becslés≈ 1800 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátnehéz 37
Nos poissons
Thon mi cuit, carottes et mangues rôties, sauce ponzu
24.00
Seared tuna with mango
becslés≈ 550 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65
Filet de bar, purée de pommes de terre, légumes de saison, sauce vierge aux agrumes
24.00
Sea bass fillet
becslés≈ 620 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Filet de St Pierre, purée de pommes de terre et andouille de Guémené
28.00
John Dory fillet
becslés≈ 750 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Brochette de St Jacques et crevettes roses, fondue de poireaux, purée de pommes de terre et beurre blanc
26.00
Scallop and shrimp skewer
becslés≈ 680 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Filet de dorade, risotto de saison, crème de basilic
23.00
Sea bream fillet with risotto
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Belle sole meunière (500g) selon arrivage purée de pommes de terre et légumes de saison
42.00
Sole meunière
becslés≈ 850 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Poulpe croustillant, houmous pois chiche, maïs, sauce chimichurri
24.00
Crispy octopus with hummus
becslés≈ 580 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Les Moules (selon arrivage) marinières ou crème accompagnées de pommes allumettes maison
18.00
Mussels
becslés≈ 720 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 65
La Choucroute de la Mer
23.00
Seafood Choucroute — saumon, haddock, lieu noir, St-Jacques, crevettes roses, chou, pommes de terre vapeur, beurre blanc
becslés≈ 680 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Nos desserts
Les profiteroles maison au chocolat «force noire»
10.00
Chocolate profiteroles
becslés≈ 550 kcal50 g szénhidrátnehéz 30
Le véritable soufflé au Grand-Marnier
11.00
Grand Marnier soufflé — à commander en début de repas
becslés≈ 420 kcal40 g szénhidrátnehéz 32
Crème brûlée, vanille de Madagascar
9.00
Vanilla crème brûlée
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrátnehéz 41
Cheesecake mangue passion
10.00
Mango passion cheesecake
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrátnehéz 41
Baba au rhum, crème légère à la vanille
10.00
Rum baba
becslés≈ 480 kcal55 g szénhidrátnehéz 36
Assiette de fromages affinés
10.00
Cheese platter
becslés≈ 350 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Salade de fruits fraisvegetarian
10.00
Fresh fruit salad
becslés≈ 120 kcal25 g szénhidrát
Tarte fine aux pommes, glace caramel beurre salé
10.00
Apple tart with salted caramel ice cream
becslés≈ 520 kcal50 g szénhidrátnehéz 31
Café ou thé gourmand
10.00
Gourmet coffee or tea
becslés≈ 400 kcal45 g szénhidrátnehéz 39
Nos Glaces
Chocolat Liégeois
10.00
Chocolate Liégeois — 3 boules chocolat, chocolat chaud maison, Chantilly maison
becslés≈ 780 kcal75 g szénhidrátnehéz 21
Café Liégeois
10.00
Coffee Liégeois — 3 boules café, expresso, Chantilly maison
becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrátnehéz 23
Banana Split
10.00
1 boule chocolat, fraise et vanille, chocolat chaud maison, Chantilly maison
becslés≈ 820 kcal85 g szénhidrátnehéz 23
Fraise Melba
11.00
Strawberry Melba — 2 boules vanille, 1 boule fraise, fraises, coulis de fruits rouges, Chantilly maison
becslés≈ 680 kcal70 g szénhidrátnehéz 29
Coupe Colonel
11.00
3 boules citron, vodka
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátnehéz 27
Coupe Gourmande
10.00
2 boules caramel beurre salé, 1 boule vanille, coulis de caramel beurre salé maison, Chantilly maison
becslés≈ 850 kcal80 g szénhidrátnehéz 15
La Route du Rhum
11.00
2 boules rhum-raisins, 1 boule vanille, rhum arrangé, Chantilly maison
becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrátnehéz 23
Pinocchio
10.00
Pinocchio ice cream — 2 boules vanille, Smarties®, cône, Chantilly maison, Chupa Chups®
becslés≈ 880 kcal95 g szénhidrátnehéz 17
Formules
Menu 38 €
38.00
Set Menu 38€ — Choix d'entrée (Pétoncles, Tartare de poulpe, Gyosas ou Oeufs mimosa), Choix de plat (Filet de bar, Magret de canard, Filet de dorade ou Tataki de boeuf), Choix de dessert (Baba au rhum, Cheesecake, Tarte fine ou Crème brûlée)
becslés≈ 1100 kcal60 g szénhidrát
Menu Enfant 12 €
12.00
Kids Menu 12€ — Filet de poisson ou Filet de poulet croustillant ou Steak haché, frites, pâtes ou puré, 2 boules de glace au choix, Smarties® et sa surprise
becslés≈ 1200 kcal110 g szénhidrátnehéz 38
Les formules du midi
Plat du jour
12.00
Daily special
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Entrée + Plat
16.90
Starter and main course
becslés≈ 850 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 74
Entrée + Plat + Dessert
19.90
Starter, main course and dessert
becslés≈ 1200 kcal90 g szénhidrátnehéz 37
Ez a menü még stimmel?
13veggie
scorebecslés
scorebecslés
Kevés vegetáriás választás
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menükártyán csak egy vegetáriás opció szerepel. Ez a friss gyümölcssaláta desszertként.
1 vegetáriánus és 0 vegán étel 53-ból
90dia
scorebecslés
scorebecslés
Francia tengeres és húsételek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos alacsony szénhidráttartalmú fehérjealapú ételt kínál. Sok megfelelő halas és húsos választás érhető el.
25 cukorbetegeknek megfelelő · 53 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Place de la République 6, 35800 Dinard
- Nyitvatartás
- Hét09:00–14:30, 19:00–22:30Ké09:00–14:30, 19:00–22:30Sze09:00–14:30, 19:00–22:30Csüt09:00–14:30, 19:00–22:30Pén09:00–14:30, 19:00–22:30Szo09:00–14:30, 19:00–22:30Vas09:00–14:30, 19:00–22:30Saison: 09:00-14:30, 19:00-22:30; Hors saison: 09:00-14:00, 19:00-22:00
- Kapcsolat
- +33299169948
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abridesflots.fr
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %