Jmk Je Mange Kréyol
AVENUE MARCEAU 78, 93700 DRANCY
nyitási ideje még nem ismert
Caribbean€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 22.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 22. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
NOS SALADES
LE CK
6.50
Mixed salad with choice of protein — Mix de crudités : Concombre, Carotte, Laitue, Tomate, Oignon jaune cru sur demande + 1 ingrédient au choix : Poulet - Morue - Crevette - Hareng saur - Thon
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
LE CDK
9.70
Mixed salad with savory appetizers — Mix de crudités : Concombre, Carotte, Laitue, Tomate, Oignon jaune cru sur demande + 3 assortiments de mignardises salées : Pâtés salés - Acras - 1 boudin noir ou 1 boudin morue - Bouchons - Minis samoussas
becslés≈ 580 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
MIGNARDISES SALÉES / ENTRÉES
ACRAS DE MORUE
4.60
Cod acras — Lot de 6
becslés≈ 210 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
ACRAS DE MORUE
8.90
Cod acras — Lot de 12
becslés≈ 420 kcal30 g szénhidrát
ACRAS DE MORUE
13.40
Cod acras — Lot de 18
becslés≈ 630 kcal45 g szénhidrát
ACRAS DE MORUE
17.50
Cod acras — Lot de 24
becslés≈ 840 kcal60 g szénhidrát
PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX
4.30
Savory cocktail pâtés — Lot de 6
becslés≈ 240 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX
6.00
Savory cocktail pâtés — Lot de 12
becslés≈ 480 kcal36 g szénhidrát
PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX
11.50
Savory cocktail pâtés — Lot de 18
becslés≈ 720 kcal54 g szénhidrát
PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX
17.10
Savory cocktail pâtés — Lot de 24
becslés≈ 960 kcal72 g szénhidrátnehéz 41
BOUDINS AU CHOIX Noirs
3.40
Blood sausage — Lot de 2
becslés≈ 180 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
BOUDINS AU CHOIX Noirs
6.20
Blood sausage — Lot de 4
becslés≈ 360 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
BOUDINS AU CHOIX À la morue
3.60
Cod sausage — Lot de 2
becslés≈ 160 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
BOUDINS AU CHOIX À la morue
6.70
Cod sausage — Lot de 4
becslés≈ 320 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES
3.20
Mini samosas — Lot de 6
becslés≈ 180 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES
6.20
Mini samosas — Lot de 12
becslés≈ 360 kcal36 g szénhidrát
MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES
8.70
Mini samosas — Lot de 18
becslés≈ 540 kcal54 g szénhidrát
BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC
5.80
Bouchons de la Réunion — Lot de 6
becslés≈ 270 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barát
BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC
11.10
Bouchons de la Réunion — Lot de 12
becslés≈ 540 kcal48 g szénhidrát
BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC
16.40
Bouchons de la Réunion — Lot de 18
becslés≈ 810 kcal72 g szénhidrát
PLANCHE À PARTAGER
OPTION 1
19.90
Sharing platter option 1 — 4 acras, 4 pâtés salés, 4 minis bokits, 4 boudins
becslés≈ 1850 kcal140 g szénhidrátnehéz 36
OPTION 2
27.40
Sharing platter option 2 — 6 minis samoussas, 6 bouchons, 4 acras, 4 pâtés salés, 4 minis bokits, 4 boudins
becslés≈ 2600 kcal190 g szénhidrátnehéz 28
À LA CARTE
Steak haché
13.50
Hamburger steak
becslés≈ 450 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Cuisse de poulet grillé
13.50
Grilled chicken leg
becslés≈ 380 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Saucisse fumée grillée
13.50
Grilled smoked sausage
becslés≈ 520 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Colombo de poulet (sauce curry)
15.00
Chicken colombo
becslés≈ 550 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
SAVEURS DES ÎLES
Dombré crevettes
13.50
Dombré shrimp
becslés≈ 620 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
Dombré queue
13.50
becslés≈ 650 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
Cuisse de poulet boucané
15.00
Smoked chicken leg
becslés≈ 420 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Poulet coco
15.50
Coconut chicken
becslés≈ 680 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Rougail saucisse fumée
15.50
Smoked sausage rougail
becslés≈ 580 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Colombo de cabri
17.00
Goat colombo
becslés≈ 610 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Poisson court bouillon
18.50
Fish court bouillon
becslés≈ 350 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 81
Poisson grillé
18.50
Grilled fish
becslés≈ 380 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Poisson frit, oignon
18.50
Fried fish with onion
becslés≈ 520 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Chatrou (pieuvre)
18.50
Octopus chatrou
becslés≈ 410 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 84
Lambi (crustacé)
23.00
Conch (Lambi) — selon réglement
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
LES CLASSIQUES DE LA CUISINE FRANÇAISE
Poulet basquaise
14.90
Chicken basquaise
becslés≈ 480 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Poulet façon grand-mère
17.90
Grandmother style chicken
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Porc à la moutarde
17.90
Pork with mustard
becslés≈ 520 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Bëë bourguignon
20.90
Beef bourguignon
becslés≈ 650 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Sauté de veau provençale
22.90
Veal sauté provençale
becslés≈ 580 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
GARNITURES — AU CHOIX
Riz blanc
White rice
becslés≈ 210 kcal45 g szénhidrát
Riz Djonjon
Djonjon rice
becslés≈ 240 kcal48 g szénhidrát
Haricots rouges
Red beans
becslés≈ 180 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 72
Lentilles
Lentils
becslés≈ 170 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 72
Semoule
Couscous
becslés≈ 220 kcal42 g szénhidrát
Frites pomme de terre
French fries
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Frites de patate douce
Sweet potato fries
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 65
Gratin de légumes (saison)vegetarian
Vegetable gratin
becslés≈ 250 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Courgettes farcies (maison)vegetarian
Stuffed Zucchini
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Légumes péyivegan, vegetarian
Local Vegetables — selon disponibilité
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
AGOULOUS
Ti Fal
9.50
Ti Fal Bowl — 1 viande au choix, œuf + fromage, 2 crudités, 2 sauces classiques, 2 sauces maison
becslés≈ 620 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Gran Fal
11.00
Gran Fal Bowl — 2 viandes au choix, œuf + fromage, 4 crudités, 3 sauces classiques, 2 sauces maison
becslés≈ 850 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 79
BOKITS
Le VG (Végétarien)vegetarian
5.90
Vegetarian Bokit — 4 crudités au choix, 2 sauces maison
becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrát
Jambon de porc / fromage
6.50
Ham and Cheese Bokit — Jambon de porc + fromage, 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison
becslés≈ 580 kcal52 g szénhidrát
Les viandes (carnés)
8.00
Meat Bokit — 1 viande au choix, 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison
becslés≈ 650 kcal50 g szénhidrát
La marée (poissons)pescatarian
8.50
Fish Bokit — 1 poisson au choix, 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison
becslés≈ 600 kcal50 g szénhidrát
Le Complet Péyi
9.00
Complete Local Bokit — Œuf + jambon + fromage, 2 viandes au choix (non modifiable), 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison
becslés≈ 820 kcal55 g szénhidrát
Le Vorace
11.00
Vorace Bokit — 2 viandes au choix, œuf + fromage, 4 crudités, 3 sauces classiques, 2 sauces maison
becslés≈ 950 kcal60 g szénhidrátnehéz 38
CRÊPES
Crêpes salées
5.70
Savoury Crepes — 1 viande au choix, œuf + fromage, 1 sauce classique, 2 sauces maison
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
SUPPLÉMENTS
Viandes (jambon, steak, ...)
2.00
Extra Meat
becslés≈ 150 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Fromage (emmental, cheddar)vegetarian
1.00
Extra Cheese
becslés≈ 110 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Œufvegetarian
0.90
Extra Egg
becslés≈ 75 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sauce supplémentaire
0.50
Extra Sauce
becslés≈ 60 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Crudité supplémentairevegan, vegetarian
0.50
Extra Salad
becslés≈ 40 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
FRITES
Petite barquette (pomme de terre)vegan, vegetarian
4.50
Small Fries
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Grande barquette (pomme de terre)vegan, vegetarian
5.00
Large Fries
becslés≈ 500 kcal55 g szénhidrát
Petite barquette (patate douce)vegan, vegetarian
5.50
Small Sweet Potato Fries
becslés≈ 300 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65
Grande barquette (patate douce)vegan, vegetarian
6.00
Large Sweet Potato Fries
becslés≈ 460 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 70
NOS FORMULES
F133
4.50
Combo F133 — Boisson 33cl + petite barquette
becslés≈ 480 kcal75 g szénhidrátnehéz 35
F250
5.00
Combo F250 — Boisson 50cl + petite barquette
becslés≈ 520 kcal85 g szénhidrátnehéz 35
F333
5.50
Combo F333 — Boisson 33cl + petite barquette
becslés≈ 480 kcal75 g szénhidrátnehéz 35
F450
6.00
Combo F450 — Boisson 50cl + petite barquette
becslés≈ 520 kcal85 g szénhidrátnehéz 35
LE TI MOUN
MENU ENFANT
6.80
Kids Menu — 1 viande, 1 crudité, 1 sauce classique, 1 sauce maison, dessert, boisson, frites
becslés≈ 850 kcal90 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
43veggie
scorebecslés
scorebecslés
Karibi étterem vegetáriás választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Tétélepek között szerepel a Le VG vegetáriás szendvics és a zöldséges samosa. Köretek közül választható a zöldséggratin vagy a töltött cukkini.
11 vegetáriánus és 6 vegán étel 75-ból
84dia
scorebecslés
scorebecslés
Proteingazdag karibi étlap
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálat számos alacsony szénhidráttartalmú húsos és halas fogást tartalmaz. Zöldségköretek is elérhetőek.
38 cukorbetegeknek megfelelő · 75 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- AVENUE MARCEAU 78, 93700 DRANCY
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +33646083547 jmkresto@gmail.com
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jemangekreyol-jmkresto.com/?lang=nl
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 80 %