Frank & Charlie
Windbrugstraat 12, 7511 HR Enschede
nyitási ideje még nem ismert
caf退€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 7.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 18. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
KIDS
Snack aus Joghurt mit Früchtenvegetarian
4.50
Yogurt and fruit snack — Serviert auf einem fröhlichen Teller
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrát
Überraschungs-Lunchbox
8.00
Surprise lunchbox
becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 81
Pistazien-Schoko-Overnight-Oatsvegetarian
6.40
Pistachio chocolate overnight oats — Gesund und lecker, das macht jedes Kind glücklich
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 76
Pita-Käsevegetarian
4.50
Pita with cheese — mit Ketchup
becslés≈ 310 kcal32 g szénhidrát
Schälchen Süßkartoffel-Pommesvegan
4.80
Sweet potato fries — mit Ketchup
becslés≈ 280 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 65
HAUSGEMACHTE KUCHEN
Geröstetes Bananenbrotvegetarian
6.20
Toasted banana bread — Unser selbstgemachtes Bananenbrot auf die nächste Stufe gehoben. Warm serviert mit frischer Beurre Noisette Mascarpone, Granola-Topping und roten Beeren.
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátnehéz 31
Super fudge brownievegetarian
5.00
Fudge brownie — Zubereitet mit echter Callebaut-Schokolade und Buchweizenmehl
becslés≈ 410 kcal42 g szénhidrátnehéz 43
Carrot cakevegetarian
5.00
Karottenkuchen: Mit Walnüssen und frischem Zitronen-Mascarpone-Topping
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátnehéz 34
Saisonal cheesecakevegetarian
5.00
Seasonal cheesecake
becslés≈ 380 kcal32 g szénhidrátnehéz 41
Vegan blueberry blondievegan
5.20
Vegane Blaubeer-Blondie
becslés≈ 340 kcal38 g szénhidrát
Heißer sticky date cakevegetarian
7.50
Sticky date cake — Wir haben dieses Dessert zum ersten Mal in London gegessen und waren sofort begeistert. Wir haben an unserem Rezept getüftelt und wagen vielleicht sogar zu behaupten, dass dies der leckerste Sticky Date Cake aller Zeiten ist. Ganz zu schweigen von unserer hausgemachten warmen Butterscotch-Sauce. Serviert mit einer Kugel Vanilleeis
becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrátnehéz 36
Finnischer Apfelkuchenvegetarian
5.50
Finnish apple cake
becslés≈ 360 kcal45 g szénhidrát
Passionsfrucht key lime pievegetarian
5.20
Passion fruit key lime pie — Passionsfrucht und Limette und dass alles auf eine Bastogne-Keksbasis
becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrátnehéz 39
Loaded matcha - white choco cookievegetarian
4.00
Matcha white chocolate cookie — Gefüllt mit weißer Schokolade und Kinder-Bueno-Füllung… mehr muss das dazu nicht sagen
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátnehéz 30
Nutella-Cannoli mit knusprigen Haselnüssenvegetarian
2.80
Nutella cannoli
becslés≈ 210 kcal22 g szénhidrát
ALL DAY BREAKFAST
Warmer Apfel-Brombeer-Crumblevegetarian
13.80
Apple blackberry crumble — Ein gesundes Frühstücks-Törtchen! Hergestellt mit einem Hafer-Kokos-Crumble, Brombeeren, Apfel und griechischem Joghurt dazu.
becslés≈ 480 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 65
Avocado toastvegetarian
13.80
Selbstgemachtes Avocado-Mash mit Granatapfel, Feta, eingelegten roten Zwiebeln und einem Zitronen-Tahini-Dressing.
becslés≈ 510 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Power breakfastvegetarian
8.50
Power breakfast bowl — Selbstgemachtes Granola, cremiger Joghurt, karamellisierte Mango mit Zimt, Kokosflocken und Passionsfrucht.
becslés≈ 420 kcal48 g szénhidrát
NY Breakfast brioche
14.20
Fluffiges Briochebrötchen mit sautiertem Spinat, eingelegten roten Zwiebeln, Rührei, geschmolzenem Käse, Bacon-Chorizo-Konfitüre und scharfer Mayonnaise
becslés≈ 680 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Cilbir Eiervegetarian
13.60
Cilbir eggs — pochierte Eier auf Knoblauch-Dill-Joghurt, verfeinert mit Aleppo-Chili-Butter, Sumach und Sauerteig-Pita.
becslés≈ 540 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Dipping soldiersvegetarian
9.80
zwei weichgekochte Bio-Eier von Hertme mit gerösteten Sauerteigbrotstreifen und echter Butter, etwas frisch gemahlenes Meersalz
becslés≈ 420 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Blueberry pancake stackvegetarian
14.00
Fluffige Buttermilch-Pfannkuchen. Serviert mit Beurre Noisette-Mascarpone, Blaubeer-Brombeer-Coulis, Karamell-Popcorn und karamellisierter weißer Schokolade
becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátnehéz 44
Bio açai bowlvegan
12.80
Acai bowl — Serviert mit hausgemachtem Granola und frischem Obst
becslés≈ 520 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 67
Pistache overnight oatsvegetarian
6.40
Pistachio overnight oats — Gesundes Frühstück mit frisch gemachter Pistazienpaste und knuspriger Schokolade
becslés≈ 480 kcal42 g szénhidrát
Hausgemachtes Bananenbrotvegetarian
6.20
Banana bread — Medjoul-Datteln aus Marokko, Überreife Bananenwalnüsse und cremiger Joghurt
becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrát
ALL DAY LUNCH
Beef rendang sandwich
15.50
Hausgemachtes Rendang mit unter anderem Galgant, Kokos, Kaffernlimettenblättern und Kurkuma. Serviert mit einer süß-sauren Beilage aus Rettich, Gurke und Paprika.
becslés≈ 680 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 73
Kimchi chicken
14.80
Orientalisches Crispy Chicken mit koreanischem Kimchi, spicy Mayo und Katjang-Pedis-Erdnuss-Crunch. (Veggie option: Austernpilze)
becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Asian Sticky Chicken Sando
15.00
Knusprig gebackenes Brioche-Brot mit Miso-Butter, gefüllt mit würzigem Gochujang-Eiersalat, klebrigem Hot-Honey-Hähnchen, Rotkohlsalat, frittierten Schalotten & Furikake
becslés≈ 820 kcal65 g szénhidrát
Salmon eggs benedictpescatarian
15.50
getoastetes Brioche-Brot mit warmem norwegischem Räucherlachs, Spinat, Dill-Hollandaise, Senfkaviar und einem pochierten Ei
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Hot honey halloumi pitavegetarian
13.80
Knuspriger Halloumi, heißer Honig, hausgemachter Tzatziki und eine frische Pfirsich-Limetten-Salsa. Serviert auf einer im Steinofen gebackenen Pita.
becslés≈ 610 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 69
Frank’s tostivegetarian
9.00
Frank's tosti — Gegrillte Zucchini und Paprika, halbgetrocknete Tomaten, Oliven, Trüffel, Spinat und geschmolzener Käse auf einem italienischen Schiacciata
becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 69
Loaded Sückartoffel-Pommesvegetarian
6.50
Loaded sweet potato fries — Sückartoffel-Pommes als Beilage. Serviert mit Trüffelmayonnaise, Parmesan und etwas frischem Schnittlauch
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrát
ALL DAY LUNCH
Loaded sweet potato friesvegetarian
6.00
Süßkartoffel-Pommes als Beilage. Serviert mit Trüffelmayonnaise, Parmesankäse und etwas frischem Schnittlauch
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
87veggie
scorebecslés
scorebecslés
Reggeli és ebéd választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Kínálatban szerepel az avokádós toast, a halloumi pita és a Frank's tosti. Vegánok számára elérhető az acai bowl és a blueberries blondie.
30 vegetáriánus és 4 vegán étel 36-ból
45dia
scorebecslés
scorebecslés
Proteingazdag reggeliek és ebédek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menüben tojással és halal készített laktató ételek szerepelnek. A desszertek többsége magas cukortartalmú.
7 cukorbetegeknek megfelelő · 36 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Windbrugstraat 12, 7511 HR Enschede
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +31532005661
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frankencharlie.nl/